【琪琪句子迷】精选减肥成功的喜悦的说说、减肥成功后的喜悦100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句减肥成功后的喜悦!

一、减肥成功的喜悦的说说

1、明日复明日，明日何其多，既然这么多，不妨再拖拖。

2、人脑中会分泌多种能让人感到快乐、安全和成就感的物质，这些物质统称为“快乐素”(HappinessHormone)，其中代表性的有四种：产生快感的“多巴胺”，带来激情的“去甲肾上腺素”，负责取乐和镇痛的“内啡肽”，还有协助我们战胜困难的“催产素”。

3、大部分成功靠得既不是厚积薄发的努力，也不是戏剧化的机遇，而是早就定好的出身和天赋。

4、还好我是瘦子，寂寞的时候可以数数排骨。

5、中低状态已经算得上是消极的身体意象，这种心理会让你不喜欢自己的身体。你可能会问，“如果你喜欢自己的身体，还会因为对自己的体重不满意而去减肥吗？”这看似符合只有对自己体重不满意才去减肥的逻辑，但并非事实。

6、父母一直注重对我的品德教育。到了社会上，我按照父母教我的接人待物，却发现自己并不受人待见。

7、我跟你说，社会现在是今时不同往日，我现在是一日不如一日了。

8、瘦了30斤，减下来那种感觉真的很棒！

9、小孩问富翁：叔叔为什么你这么有钱呢？富翁说：我给你讲个故事吧。很小的时候，我注意到楼下的矿泉水卖一块钱，而三站地外的篮球场上，要卖一块五。我拿着一个大书包，从楼下买水带到球场去卖，卖一块二。一个月我挣了十块钱。小孩说：我好像明白了。富翁说：你明白个屁。后来我爸死了，把钱留给我了。

10、我都没有特意去减肥,因为要母乳喂养宝宝,所以不适合减肥的。而且我一个人带宝宝,因为太辛苦,所以不到半年体重就和孕前一样了。

11、只有拥有找男女朋友的能力和很多备胎，才能真正享受单身生活。

12、最近网上很火的一段话：如果我消失了，谁会满世界找我？我就特么想说一句：还会有谁，黑白无常啊！

13、本方案着力点是恢复人体本能，当人体正常的产生快乐素的机能得以恢复，自然会减少甚至摆脱对上瘾物的依赖。

14、他们害怕孩子听到赞美会翘尾巴，所以总是板着一副严肃的面孔来教育孩子，忽视了赞美的教育方式带来的好效果

15、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。

16、除了外形的变化之外，血脂异常、中度脂肪肝等亚健康问题得到了改善，身体素质提高，做起事来也不感觉乏累，越发有精神。

17、好身材的因素很多。不是节食和锻炼就能拥有好身材的。

18、你自己的身材胖瘦评价标准需要从别人的话语中获得

19、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。

20、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

二、减肥成功后的喜悦

1、其实，早在一千年前我们就认识了，那是个没有白云的秋天，你隨我一起在风中奔跑，你在我身上留下了牙印，后来这事被传成了千古佳话，那个时候我叫吕洞宾。

2、减肥四天瘦了7kg，但是完全没节食就是停止大吃大喝了。

3、所以，不管你现在的体重体脂是多少，无论健康还是不健康，想要真正满意自己，要做的不仅仅只是跑个步节个食请个私教撸个铁，而是首先要改变自己消极的身体意象！

4、不存在“越瘦越美”这种审美观念，减肥永远都是主观选择的，有没有马甲线不重要，重要的是通过瘦身能变得自律自信，去积极乐观地面对每一天。

5、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦!

6、只要是石头，到哪里都不会发光的。你必须承认：我是石头，安详的躺厕所里，我的世界你们不懂，所以我很硬。

7、有很多减肥成功者或是身材好到人身皆妒的健身者都是如此，表面再励志也难掩心中阴翳。

8、除了有钱人，世上还有两种人：其一是省吃俭用买奢侈品装逼，其二是省吃俭用也买不起奢侈品的。

9、最后我们来说说减肥过程中需要的心态，女性在现实生活中面临着来自方方面面的外貌焦虑。

10、事实证明，有一个健康的身体意象而没有节食心理的超重者，能更积极持久地减去脂肪，并控制体重，不会因为情绪崩溃而反弹。所以有一个健康的身体意象更能促进长久持续的身材管理，不失控。

11、产后因为还要哺乳,可能营养上就吃的比较好容易发胖,一般来说,只有断奶后才更适合减肥的,不然怕宝宝没有充足的乳汁喝哟

12、瘦下来了买条小码的裤子犒劳自己

13、了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。

14、而这样的假设只会让你活在无穷无尽的自我要求里，体现在身材方面就是永远对自己的体型不满意，并将自己的目光聚焦在身体的某个局部缺陷，并无限放大，时间久了就会习惯性地不喜欢自己的身体。

15、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！自律让我自由，加油，燃烧你的卡路里

16、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！

17、如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐

18、另外，碰上心情不好的时候，如果吃能把你从情绪低谷里拉出来，能让你获得精神慰藉，那就去吃，食物带给人的快乐很重要。

19、先说说我曾经到底有多胖，要说实话，我真不知道。在最胖的时候我非常的消沉，拒绝拍照和称重，甚至拒绝和人交流。我隔绝于世，直到我的肉体发出抗议，我因为太胖小腿完全变黑，还渗出粘液。我的腰围足足有四尺六。其实我曾经在一个傍晚偷偷站上了一家药店门口的体重秤，可惜很遗憾，怎么看都只有0公斤。实在不能怪我，秤太小了。

20、很多人在失恋后都需要一段情绪缓冲期，会通过各种方法来宣泄自己内心的痛苦。

三、减肥成功喜悦的句子

1、大部分人在这种身体意识消极的状态中，会直接放弃减肥或增肌，体重反弹或健身无果，觉得自己是个Loser，继而对自己的身体更加丧气，每天挣扎在到底要不要继续控制身材的崩溃状态中。

2、0成功的男人背后一定有一个伟大的女人，成功的老板背后一定有一群倒霉的员工。

3、讨论这个问题，首先要明确什么是真正的“减肥成功”——在我看来这需要满足两个条件：体重降低至正常水平；保持长久不反弹。我们必须承认，能做到这两点的人，实在是太少太少了！

4、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

5、避免反复对着镜子反复检查自己身材的习惯；

6、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

7、成功三要素：一是坚持；二是不要脸；三是坚持不要脸。你做到了么？

8、大家要明确的一点是：在衡量自己的身材状态时，真正需要关注的是体脂，而不是体重。

9、在我看来，减肥就是一场心理建设和生活状态的改变，当然技术层面也要做到科学合理。盲目节食、过量运动，或追求各种传说中的速效方法，最终都会让减肥者陷入同样的苦恼。

10、对外貌的过度关注使得我们忍不住去和别人做比较：她有小蛮腰、筷子腿，比我瘦那么多，越看越羡慕。

11、发朋友圈很皮的句子，幽默风趣，太有才了

12、“上瘾”是人类利用药物或另类刺激来“偷取”快乐素，造成身体不能从正常生活中获取同样水平的快乐素。这种替代人体本能的手段用的越重、越久，人体天生的功能就越退化(用进废退)。从而当离开上瘾物时，身体的不适如空虚、失落，甚至头痛、腹泻、痉挛、惊厥等，就会出现得越严重。“瘾”就形成了。

13、为什么很多海盗的手都是铁钩子？因为大海航行靠剁手才能航行。

14、芊影的李体脂规划师了解了谢女士的身体情况和生活习惯，为谢女士制定了一套详细的健康体脂管理方案，包含饮食方案、运动方案、作息方案和产品使用方案。

15、两个周期后，我从271斤减到206斤，从体重上看我减重65斤，腰围从6到9尺，缩小了7寸，咖啡不喝了，胃也不疼了，近20年的陈旧性腰椎钙化不疼了，感觉真的非常好，非常好，难以言喻。

16、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。

17、从第二周开始一切的不适感都消失了，并且每天早上都会发现自己又轻了一斤，那感觉，sogood！顺带说一句，从那天开始，我就再也没喝过咖啡。

18、我发现没有任何一个煤矿工人靠挖煤多又快当上了煤老板。

19、别减肥了，你丑不仅是因为胖。

20、有一种致谢的方式，淳朴而真挚，那就是锦旗和感谢信。每一面小小的锦旗和每一封手写的感谢信，背后都有着特别的故事。

四、瘦下来的喜悦说说

1、你看到的那些健身励志故事不都是这么写的吗，各种对身材和生活的不满意，选择健身一步步实现好身材的目标——男主角增重60斤弱鸡变猛男，女主角减肥60斤肥婆变淑女，可这并不代表着励志主角本人有多满意自己的身材，因为嫌弃自己的身体已经成为一种习惯。

2、如果我真的有一天减肥减成功了，瘦了三十斤之后发现还是不好看我会不会抑郁。

3、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

4、健康的时候绞尽脑汁想减肥生病瘦了几斤却想尽办法补回来女人的心思我也不太懂。

5、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！

6、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

7、减肥就是要饿的效果最小。

8、比如很多超重的人在积极减肥后确实瘦了一大圈，但瘦下来之后发现自己的脸太大，以为是脂肪减得不够彻底，然后继续疯狂跑步节食，但是因为骨骼问题造成的脸大，而非脂肪，然后又去健身房通过力量训练，让脸从视觉上变小而把肩练宽，得到宽肩膀以后又觉得屁股不够翘，马上各种负重箭步蹲，屁股变翘以后又嫌腹肌不明显，各种卷腹卷起一阵春风......如此往复，过度关注局部部位，并习惯性地嫌弃自己的身体，没有一天对自己的身材满意过。

9、其实，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜欢的衣服，你都穿不了!

10、如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧。

11、我们描述的状态很相似，其实这才是绝大多数减肥者的真实状态。

12、所有抱怨社会不公和制度的人翻译过来只有一句话：请给我金钱，女人和社会地位。

13、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。

14、如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你装作很忙，让自己显得很重要。―史蒂夫乔布斯

15、我教练说我属于心理状态和嘴巴都控制不住自己了，很苦恼！自己一下子胖了两个多月时间胖了二十多斤，对于我现在来讲，有时去运动健身，很兴奋，但有时又会陷入，没有动力，很大压力，首先胖了，自己感觉自卑了，因为以前穿最小码如今却开始换中码、大码。我不知道自己现在该怎么办？

16、在微博话题里的发帖中，芭姐看到最多的就是“上秤体重没变化的那一刻心态崩了”这一类的发言。

17、不知不觉因为工作的压力，我瘦了21斤，我感觉真的是太棒了，这时候不用减肥，就能瘦下来，真是太美妙！

18、你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。

19、面对肥胖，要有正确的减肥观。

20、就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。

五、减肥初见成效高兴的说说

1、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

2、我发现很多混得不好的人看得都很开。也不知道他们是因为看得透彻而不屑于世俗的成功，还是因为不成功而不得不看得开。

3、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

4、瘦了40斤后，我终于脱胎换骨。

5、一位心理学家说过，孩子在学习过程中是否体验过成功的喜悦，直接影响孩子学习的动力和一生的情感发展

6、0有些人，一旦错过了，真得谢天谢地，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣。

7、马克哥哥，我之前一直健身，体重体脂都很不错，后来因为感情一下子崩塌！自暴自弃、暴饮暴食，自己也看了很多这方面的知识，其实大概是以前太克制，身体需要这方面的补给。但是自从吃开后，就会有点控制不住，但比真正意义上的暴食症又不是，吃的只是比以前的食量要大很多。

8、然后为了快速实现目标，节食、减肥药一起上，见效慢就更焦虑，患得患失身心俱疲。

9、如果你每天干的活明显多于别人，但自己很高兴还感觉得到器重，那么与其说你很有才干，不如说你的领导很会管人。

10、其实在技术层面，减肥并不难，无非是合理的饮食和科学的运动，瘦下来只是时间问题。但现实中的人们偏偏跨不过这个时间问题，因为大家对减肥太无知了，同时网上无时无刻不在创造着一种焦虑——减肥和励志过度关联，促使大家都处于一种急功近利的状态！于是，不靠谱的营销便抓住了机会，充斥着整个市场：盲目节食和过度运动损害着你的身体，各种“减肥法”“小妙招”“动作集”浪费着你的时间，各种减肥产品补剂仪器坑蒙着你的钱财，同时各种减肥励志文继续给你洗脑——不是他们故意提供这些，是你自己在寻找这些。越是在这样的环境和状态下，大家越容易焦虑迷失。

11、瘦了之后，眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。

12、所以，我始终和我的学员强调，减肥是一场心理建设。我会告诉他们——比减肥更重要的是，接纳现在的自己。先做到这点之后，再慢慢把自己变得更好。

13、不必把自己弄得像苦行僧一样，斤斤计较一时的体重变化，开心过后去运动代谢掉就好啦～

14、瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。

15、所以，你经常会看到一堆吵吵着要减肥的女人并没有瘦下来，瘦下来的人又胖了回去，而那些身材很好的人总是摆出一副婊样说自己身材不好，这并不怪他们，因为不喜欢自己的身体已经变成了一种习惯——

16、@你：能让你快乐的并非胖瘦，而是胖瘦背后的认知本身。阅读本文需要4分钟。

17、如果你目前只能从事晚睡晚起的工作，似乎是没办法吃早饭了。吃早饭是很重要的，如果实现不了，就把午餐当成早操，安排的丰富一点，有营养一点。像你这样基本等于一天只吃一顿，还跑步，还晚睡，我要是你这样，很快就会变成一把骨头了，当然身体也会不太健康，皮肤也会变差，不过每个人的体质不一样。应该不会对减肥有影响。但可能这种作息对健康有一定影响。

18、今日不减肥，明日徒伤悲！

19、“你年轻时一事无成；时而自怨自艾颓废堕落，时而咬紧牙关拼命努力，经营关系，但你的生活一直没有改善，你一直很痛苦，直到三十岁。”他听后兴奋地问：那三十岁之后呢？有转机吗？算命先生微微抬起头：三十岁后……你就开始习惯了。

20、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！