1、是否有一种药可以治疗失眠？

2、尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道，1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。

3、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。

4、睡眠习惯和氛围最重要

5、曾经沧海难为水呀，是吗我的爱人，你的心中怀念着我们的初初，眼中看到顿落后的无奈与灰色。这些我何曾看不到呢！很久很久以前我就知道爱情的繁华背后会这样。我们也曾一度的说过，守住寂寞才能保得繁华，但是我们还是忍不住的要偷窥这人世间的美景！因为看到了，所以注定要失去，因为曾经的最美以后的都不能堪称为美丽。

6、（十七）昨天晚上想起了你，很久没失眠的我失眠了。

7、既然置身在这行业当中，就像宇宙星空一样，我们很渺小，渺小到可以忽略不计。日间行走在人山人海中也是身不由己，就像穿梭在时间的隧道上，我们同样也无能为力。但！我们都未曾放弃，都在追寻真实的自己同时而努力拼搏着。

8、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

9、黑夜勾引着晚上失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

10、我哭着笑着诉说着我的所有，可最终你还是不懂。

11、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。

12、很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。

13、睡不着！从晚上12点多钟到现在将近凌晨四点，我始终清醒得无法入睡。这是我记忆中的第二次彻夜失眠。

14、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。

15、你出去大半个月，还有半个月才能回来，这是我们相识以后第一次分别这么长时间。牵挂着一个人的时候，并非我无聊，原来心里住着一个人的时候，当他没有在你眼前，你会为他的衣食住行、他的安全、他种种的一切忧心，有时还会被自己的想象力吓到。想得越多越睡不着。

16、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。

17、我已经想了无数分钟，你很好。结果是我一个人活了下来。以后，无论您是否在那都没有关系。

18、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

19、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

20、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。

21、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

22、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

23、是我想太多，你对我的好是理所当然的。

24、坐在一段时光里怀念另一段时光的掌纹。

25、你是让我失眠的最佳理由。

26、忽略失望的痛，拥抱遗失的你。

27、睡眠要追求质量，而非数量：就如在生活中拥有六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠让人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠;而断断续续打几小时的盹引起断断续续的浅睡。请别认为你必须躺八小时，若五小时可让你充足电，那么暗自庆幸吧。你不是失眠病人，而是天生的短时睡眠者。

28、我们都是活着的木偶，偶尔，也有自己的思想。

29、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。

30、爱你就是像风又像雨

31、想你，从嘴到心，从早到晚，无时没有，无处不在，我在想念你！一种欲望无比强烈—想要和你在一起。

32、有一种感觉总是在失眠的时候才承认是相思，有一种泪光总是在分手时才看见是眷恋。

33、我们应该只有在年幼的时候才会有这么奋不顾身的爱情吧而当我们渐渐长大就再也想不起那些因为思念而失眠的夜晚了。

34、春鸟向南飞，翩翩独翱翔。

35、正常人的脊椎有4个生理弯曲，颈部往前凸，胸部往后凸，腰部往前凸，骶尾部往后凸。枕头过高，无论是仰卧还是侧卧，都会改变颈椎的生理状态，早期可能会发生落枕，长期这样会使颈椎强直、错位，导致头颈胀痛、失眠、记忆力减退等，还会影响血液循环。长期低枕也会改变颈椎的生理状态，引起烦躁、失眠等症状。

36、难得就像黑夜里失眠等天亮，本该暖暖睡去的夜竟然变得好长。

37、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

38、你在我心里陪我失眠可是却不在我身边

39、如果依然睡不着的话，可以在晚上吃过晚饭后，去做一些能大量流汗的体育运动。例如，长跑，或者是打篮球等。这样，让自己在运动的过程中，放松神经，暂时忘记高考，忘记复习，累了，就会进入甜美的梦乡。

40、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

41、我们都不能丢下自己的青春，于是我们都成了别人生命里的过客，走进了别人的生命，然后某天又要悄然离去。

42、你喜欢看着电脑发呆，我却爱看着你的头像沉默。

43、爱是一念之差，最幸福的不过是，你曾温柔呼唤，而我恰好有过应答。

44、没有你我的世界毫无意义，但是，对不起，亲爱的，我只能陪你到这里。

45、红尘三千，不道惆怅，不问花开几许，只问浅笑安然，一方陋室，亦能心境自如；一壶淡茶，仍品恬淡生香，经年一笑，我们需要做的：是取一份随意，前行。

46、能令你过目不忘的那个人，始终不是我。

47、又回忆了吧又失眠了吧又想他了吧诶你别哭呀你

48、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

49、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。

50、你觉得他没有找新欢是对你念念不忘，那是他还没有找到合适的，而你是真的在等他回来。

51、幸福的爱情都是一种模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者，太迟。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

52、我以为已经把你忘记，可是每个夜里我都念着你的名字无法睡去。

53、曾经有人，在你手心画了三个圈。陪你失眠，陪你入睡，陪你到天亮。

54、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

55、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

56、筹备下阶段人生计画，寻找心灵寄託。很多人在这时候开始寻求宗教寄託，希望寻找生命中的真理。然而这阶段其实体力还可以，能够规划较为具体的计画，一一实行：环游世界、写一本书、替一百个育幼院小朋友说故事、亲手缝製家人的衣服。发挥想像力订出下阶段人生计划，将开拓视野，对生命有更深切的体悟。

57、即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”.“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”;熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作.这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了.事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了.

58、但是，他如果能把以上两点都想到了，说明这是个想法很多很敏感的人，你将来有的遭罪的...