1、小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

2、我总是独自品尝着堕落的快乐，我是黑夜里的魔鬼，我的身体慢慢的向后隐退，一步步最后消失在黑暗里。每个失眠的夜晚都是这样过去的，有一些往昔总会在此时映射在我的眼前，我想着要把这些从我面前驱散。心开始冷了，我想我该走了，回到那个属于我的世界当中，我不是早已经习惯了孤独的生活了，只是这样的深夜，我知道等待我的又是一个失眠，失眠真的很可怕，夜永远那么漫长，我只是静静的坐着，等待着黑夜的离去和下一个黑夜的到来。

3、藏在心底的话并不是有意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

4、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

5、叶的脱离是难以断了生命的常伦，很努力，很尽力了，可是人与人之间的相处也实在需要一点缘份。离开以后如果可以轻松，那还有什么理由一定留下来继续伤悲。如果想要离开，那么就不要留下。离开以后，一定要很幸福，很幸福。让所有的人都知道当初这个决定是对的而不是错的。

6、你是我梦中的梦，那么的遥不可及。

7、我想抚摩你那美丽的脸，明朗的线条。隔着这个黑夜和白天，我触摸到的空气，让我冰凉不止。如果爱在瞬间定格成一顶没有方向的风筝，我希望，我的心里有着奔向你的方向记忆。随着岁月的慢慢苍老，我的情感也越来越浓，越来越深。此刻你的世界也许依旧是灯红酒绿，而我的世界却是岁月无歌。那季节，那心情，那缘起缘灭的今天，没有一个你围绕在我左右，是荒凉，是寂寞，或是孤独……破碎的心如同迷失港湾的船，没有方向，没有目标，漂泊在凄雨冷风中！品味着人生，品味与众不同的凄然……感悟了那份沧桑，体会了那份无可奈何。尽管岁月不在年轻，尽管离别的苦爬满面额，又如何还是不能改变必然的结果！

8、辗转反侧的心还在颤抖

9、我故意没有突然找你，看看你是否会发现我失踪了，当我主动找到我时，我总是发现我不会想你。

10、活在妳給惪陰影中，我真惪好累。

11、喝咖啡失眠，不喝咖啡也失眠。

12、如果依然睡不着的话，可以在晚上吃过晚饭后，去做一些能大量流汗的体育运动。例如，长跑，或者是打篮球等。这样，让自己在运动的过程中，放松神经，暂时忘记高考，忘记复习，累了，就会进入甜美的梦乡。

13、老年人要想更好的治疗以及解决失眠等问题，那么首先就要注意让自己做好心理准备，这样对失眠才能起到治疗以及调理的作用。很多人老年人在出现短暂的失眠等情况时，通常在晚上睡觉之前就担心入睡问题，这无疑是一种自我的心理暗示法，如果经常想入睡问题的话就算没有失眠也会被想成失眠。专家提醒，过分的担心入睡问题会因为担心而加重失眠程度，因此老年人在平时生活中一定要注意纠正这种不正确的习惯。

14、原本以为昨晚只是提早睡了一觉才睡不着，没想到今晚还是照常，听着窗外的雨声，思考人生。

15、一个人的夜晚，床上荒凉的像没有边疆的`阻隔，失眠大概就是在枕头上无穷无尽的流浪吧。

16、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，是为了能让自己打心里，看得起自己。

17、我们曾经追求过幸福，至少我们见过幸福的背影。

18、我又失眠了，记不清是多少天了，从跟你分开的那天起，我的失眠症就越来越严重了。原来，你才是我的安眠药，我不争气的又想你了。

19、谁许下的誓言，谁哭红了眼，谁把轮回剪了线？谁相信了永远，谁把流年偷换，谁用寂寞点燃了漫长的冬天。做廊前一枝梅花，夜伴一弯冷月合影同眠。

20、夜，你是谁，我们是以什么样的情感在相处；

21、我喜欢的女孩要像黛玉一样有才气，像宝钗一样懂事，像可卿一样漂亮，像湘云一样豪爽，像李纨一样忠贞，像探春一样能干，像凤姐一样精明，还要像元春一样有福气，呵呵……

22、世上没有人值得你为他流泪，值得你流泪人的不会让你哭。

23、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

24、昨晚的我失眠了，也不知道为什么会失眠，当初是自己提出放弃的，可是现在为什么又偏偏非常想念他呢？我该怎么办呢？如果决定，就算走到一起，后面的阻力也会非常大，继续放弃么？还是选择？

25、是我让你感觉累了

26、原来失眠的人那么多。

27、或许时间会带走一切，但我会永远记得，那段和你同在月光下喁喁而语的时光。

28、和你共度最美的感觉

29、长期失眠的治疗方法三连

30、而斗兽场外面的狮虎却把自己累得筋疲力尽也要冲破铁栅栏，冲进斗兽场，它们认为只有在斗兽场中胜出才会赢得人们的认可，才会有好好的生活，哪怕不择手段也要为之。

31、(3)日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果。(4)对睡眠的质和量的不满意引起明显的苦恼或影响了社会和职业责任。中老年人不出现这4种状况，就算是正常睡眠，没必要担心失眠问题。

32、等待……也许并不容易；伤害……却轻而易举。

33、下午喝咖啡晚上又失眠，给自己个熬夜的理由吧!

34、半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。

35、回忆，是件让人衰老的事；而清醒，是件太过残忍的事；无数个失眠的夜里，我们却残忍地去对待自己的衰老。

36、寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。

37、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。

38、人生最重要的不是已经失去的，也不是尚未得到的，而是此刻拥有的。

39、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。

40、文/by：turndeep

41、只是请记得，我们在一起的日子里面，我爱过，幸福过，只是最后我离开了。

42、为什么相爱的人不能在一起?因为他们爱的太狼狈

43、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

44、我太能熬夜了，我怀疑我上辈子是个路灯

45、好希望这爱情就是一场无法停止上升的烟火，一旦开始就痴狂的燃尽一切灿烂与美好，毫不保留的展示它的绚烂夺目，最后在灰飞烟灭中落幕！但是，这样疯狂的爱情你敢吗？哦，你不敢，或者说你不想！因为你不止一次的提醒过我，你需要的是理智长久的爱情，或许你能做到，但是为什么你的心情那么忧伤？因为你有时也会无法自制！你已经足够好了，但有时我会痛恨你对爱情的过分理智，告诉我这还算是爱情吗？我不知道，也许这叫渐行渐远但能够长久的爱情吧！它让我爱你的脚步开始不敢前行，多怕我这爱得疯狂的人会伤害到你呀，所以只能远远的看着你，却迟迟不敢去爱！爱是无法自拔的，对吗？你曾这样对我说过，但是现在你对我的爱情是可以自拔的了吧，为什么还在犹豫？还迟迟不肯动手拔除？这样也好让我不要在痴迷深陷下去，还我自由！

46、相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。

47、我觉得你要跟一个男生或者女生在一起了，很多事情都要改变一下，尤其是跟异性之间的距离。对我而言，信任很重要，但是让自己心爱的人感到信任才是最重要的，而且这也是成熟的表现。

48、人生就是，昨天越来越多，明天越来越少。

49、今夜，一个人，失眠---寂静的黑夜，我什么都可以想，也可以什么都不想。哭过，笑过，痛过，伤过，爱过，恨过；只是一旦有过就是刻骨铭心---世上最伤的是爱情，最痛的是爱情，最美的还是爱情--热热的泪水，是对你思念的追忆。我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。睁大眼睛任泪水在我的眼眶放肆，也是我个人的宣泄，寂寞的时候连眼泪也成了最奢侈，一个人的雨夜一个人的电影，一个人的浪漫，一个人的精彩一个人的寂寞一个人的明天，一个人依然微笑，一个人的夜，该怎么催眠？？？

50、突然间不联系，我会想你是不是变了心，我是不是做错了什么事，原来我发现喜欢一个人才会胡思乱想。

51、一轮圆月升起来了，像一盏明灯，高悬在天幕上。

52、晚一点再遇见吧，这样等我们都足够成熟了，就再也不会莫名其妙地分开了。

53、今夜失眠了，于是，我数了两万三千五百颗星星，我想，那里面一定有一颗，是你耀世璀璨的身影，于是乎，我决定，在今夜，寻到你。

54、治疗失眠的民间偏方

55、早已是无所谓的人了，什么都无所谓叻。只是不想耽误你。