【琪琪句子迷】精选坚持减肥的说说第1天、减肥的第一天说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句减肥的第一天说说!

一、坚持减肥的说说第1天

1、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

2、//塑身护理：Clarins第7代红魔晶

3、再说儿子，回家后在饭桌又开始了：别给我盛那么多米饭，我在纽约很少吃碳水，，，我在纽约吃的特健康，，，￥#&%，，，

4、希望以后的你，增长的不再是体重，而是知识和见闻。

5、这时候你的心理活动是这样的

6、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

7、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。

8、如果肥是一种错，请您进来坐一坐;如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。

9、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

10、大圆脸愣是能P成小V脸

11、内脏脂肪等级正常！(边缘值，下步还要继续减内脏脂肪)

12、当时超受打击，但还要保持尴尬的微笑：)

13、明明饿的前胸贴后背，可肉还是一抓一大把

14、“改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。”标哥在微博上是这样说的，也是这样做的。

15、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

16、“我本人原来很胖，现在也很胖，去年(2009年)9月份我开始做减肥，因为我到了指标不正常的状态，我减肥那天是12公斤，今天是90公斤，腰围减了22公分，我觉得这也是一种低碳，但它是消费。我在这个店减肥，确实要付钱，付钱买低碳，这也是低碳消费。如果我们谈到回归的时候，这种回归包括你过一种非常清净、非常儒雅的生活是需要付钱的。”

17、减肥路漫漫，唯有坚持可以暴瘦！

18、其实做人呢，最重要的就是开心

19、生麟哥儿之前，我的体重被飙到了145斤，简直是人生巅峰了~生完回到家，体重降到了130左右，迫于哺乳和侧切过厉害，所以没有刻意去减肥，想着不管怎么样都等到断奶后再说吧！

20、做阳光少年，展自我风采！

二、减肥的第一天说说

1、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

2、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

3、减轻身体重量，增强女人自信。

4、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发!

5、很多人减肥之所以会失败，原因就在于减肥不是一开始就能看到成绩的，甚至于前期反而会增重。

6、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

7、如果喜欢脆脆的话，可以把面包放烤箱烤酥一些，口感更好呢！

8、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

9、step3：多多转发、多多分享

10、减肥，努力运动的第一天。

11、身体患有疾病、怀孕、不适合运动者不建议参与，任何隐瞒身体疾病报名者，后续出现疾病复发等情况，活动主办方不承担责任。

12、昨天一家人爬山，老婆走在前面，看背影有所发现：老婆你真的瘦了，前一阵这胯和腿还不是这样的。

13、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!

14、肥胖的背后，显露的是你对待生活的态度，你对欲望的控制，对自我的要求。

15、另外还有可以增加肠道有益菌、控制血糖的聚葡萄糖，排水肿效果很好的钠，以及促进肠道蠕动的沉香叶萃取，基本结合在一起的效果，在我看来并不是影响身体健康的“减肥类”产品，更多是维持和调理肠胃。

16、但从上上周开始，明显感觉体重下降速度增加，关键是中间我还去吃了楼上火锅(花胶鸡真的好吃到治愈啊！)，并且夜宵了好几顿，可愣是没有长肉，瞬间对小粉水超有好感！

17、跑完之后，所有担心的情况都没有出现，傍晚还慢跑了10公里进行放松。

18、节食减的都是体内的水分,还会影响自身的代谢,想减的话,油腻的不吃,饭后不要立马坐下来,可以带着宝宝出去散散步或者慢跑,我那时候就是这样做的,还每天早晚配合往身上涂抹塑魅婷,就这样减下来了3j

19、从2022年1月10日开始，到4月19日，100天的时间里一天不落地完成了100次打卡，总距离1000公里。

20、(减肥015)重新开始就重新开始

三、坚持减肥第一天

1、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！自律让我自由，加油，燃烧你的卡路里

2、报名后依然给自己各种理由不跑或者补打卡的情况，不建议参与。

3、▲万科总裁郁亮参加跑步运动，并以第三名的成绩冲过终点。

4、(减肥016)相信什么

5、每天可多次打卡，系统只记录最后一次打卡或审核通过的打卡记录，请注意。

6、吃好&吃饱每一天的早餐

7、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

8、他妈他爸很惊讶，原来饿到眼绿确实存在呀，这孩子从小不吃梨，居然能一气吃俩。

9、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

10、他在接受某媒体采访时表示，自己每天会围着院子跑4公里。歌舞厅、桑拿、夜总会、打牌、抽烟，喝酒，这些事他都不沾染。光跑步还不够，标哥现在晚上不吃饭，一般只吃水果和牛奶。陈光标在接受访问的当天晚餐就只吃了胡萝卜和土豆。

11、坚持母乳喂养对于即将说到的减肥小贴士来说，母乳喂养是一种需要运动最少和最有效果的方式，也是一种生活方式的改变收起

12、儿子，你这次回来之前爸爸妈妈已经下定决心了，不能像上次那样买那么多垃圾食物了。

13、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼

14、好友担心的脱发，没有出现！

15、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

16、我们希望你把跑步这件事，先跑3年，再用2年的时间继续坚持去沉淀，最后奔跑10年甚至一辈子。

17、@徐小平:五十天才减了五六斤我表示无地自容

18、大S的瘦身菜单也很魔鬼化，美腻首先表示：做不到做不到~

19、蔡小姐说：6月已至，你瘦下来了吗？今天要给大家介绍我的一个好朋友，也是我所有朋友中“弹性”最大的一个，最胖的时候达到111kg，最瘦的时候68kg！也是因为他我才相信，一个人胖和瘦真的可以差这么多↓↓

20、100天，1000公里。

四、历经一个月减肥的说说

1、你问的每天瘦一点，每天瘦一点的句子？你就应该说，每天都要坚持下去瘦一点点只要是锻炼身体，出大汗就可以，坚持就是胜利

2、官方说法是难消化糊精有抑制糖分吸收和脂肪的堆积，这点我并不专业所以不发表意见，但搭配小粉水期间体重维持的效果很不错，也就是说我通过瘦身餐获得的体重下降，小粉水可以更好地帮助我维持，即使难免吃一顿油腻的大餐，体重也没有上升过。

3、②完赛可得1000跑币，可用于兑换商品

4、如果特别迫切想要快速减脂的宝宝们，也不妨亲身感受一下大S这套瘦身餐，个人觉得任何人只要坚持15天，都可以瘦。

5、这是2015年美腻最瘦的时候105斤，希望2018年7月的时候，美腻重回自己最美好的状态。

6、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

7、来源：正和岛(ID：zhenghedao)

8、每天坚持跑步也是有很好的健身和减肥的效果,另外宝妈要注意平时的饮食也要多加节制,不要吃太多高热量的食物,避免出现反弹的情况

9、减肥不要心急，不要整天觉得自己没有瘦下去，就失去信心，身上的肥肉也不是一天就涨起来的，是你自己一口一口吃出来的，所以，你就只能一天一天的把它减下去。

10、愿我们每一个人，都能瘦成你心中的样子。

11、我在前一两周实践时，体重基本没什么变化，下降速度特别慢，但是在第三周开始，有几天甚至出现了一天一斤的下降。

12、减肥搞笑说说发朋友圈：

13、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

14、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

15、定一个短期的目标，比如减10斤，如果减下来，就奖励自己心仪已久的小礼物，让自己充满动力，当你真正减下来之后，你会感到很有成就感，然后会更加有希望，更加有动力。

16、我还找到这个哦，牛油果+鸡蛋+三文鱼，放在烤箱里面简单烤制，也就一整套肌肤护理的时间就能完成，是不是看着就很美味捏~

17、早餐：水+粗粮+鸡蛋+水果，不能少于3样。

18、美腻真的很少做导购，尤其是这种要吃进肚子里的，就是怕货源有问题。但小粉水我真心很有把握，natkali品牌官方授权，我个人不太放心某宝卖家货源。

19、(减肥006)减肥与减脂

20、我是真的不胖，就算我有点肉

五、开始减肥的决心说说

1、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。

2、❷另外，作为一个正在瘦身中的少女，下面两种食物是没有资格吃的，想都不准想！

3、形体梳理，轻松享“瘦”!

4、生完第一天，我婆婆指着我肚子说：你怎么肚子还那么大，像没生一样的~

5、最佳就是健康白开水，有时候我也会换成蜂蜜水，虽然早起喝蜂蜜水一直被诟病，但我有起床气或姨妈来家里时，还是会选择喝一杯暖乎乎的蜂蜜水，让身体变得又暖又舒服。

6、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!

7、所以我早就跟你说，不要太迷信体重计。你说你每天坚持少吃，还运动量那么大，这么长时间不能减肥才怪。

8、这个很符合产后虽然需要减肥，但不能影响身体素质的我，毕竟生个孩子下来还是很耗“内存”的~

9、麟哥儿百日宴之后，原本我的小V脸已经有了两层下巴：)

10、说起减肥，相信大家基本都听过“过午不食”的方式，毕竟晚餐距离睡觉时间最近，如果睡觉前吃太多，减肥基本是功亏一篑，哪怕你运动了很长时间，都不及一晚晚饭的功力强大。

11、从肚腩大叔惊变气质中年男，减肥界俨然多了一颗闪亮的新星!对于标哥这一巨变，无数网友纷纷点赞转发，并称最怕比你有钱的人比你更有毅力！

12、一点用都没有！！我用过，压根就是骗人的，刚贴的第一天感觉肚子疼想上厕所之后就什么感觉都没有了更别说减肥了

13、刘强东：为了奶茶妹妹，努力瘦身！

14、老子一定要瘦成一道闪电

15、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

16、饥肠辘辘十几天，一顿回到解放前

17、我看你们就是缺少这样的一个教练

18、但是你不仅平胸矮还体重轻松过了百

19、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

20、①完赛可获得价值199元李宁战袍