【琪琪句子迷】精选素食朋友圈说说、吃素朋友圈说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句吃素朋友圈说说!

一、素食朋友圈说说

1、不管心情好坏，放空下来给自己做一顿美食，亦或是尝试一款新的酒，都是一种享受。

2、百灵菇中间切开，顺百灵菇形状切成厚片，用热水炒过后，加20克生抽，3克胡椒粉腌制，腌制半小时后，用小火炸至金黄；

3、炒、炖、煮、蒸、烧，每种烹饪方式，都可以让素食菜肴散发独特魅力。

4、确保每天吃20至30g的坚果，也就是一把的量，同时适当多吃些海带、木耳、菌菇，这些食物富含矿物质和不饱和脂肪酸，对心脑血管有好处。

5、记得前年我从北京回到老家，和一位朋友约饭，地点定在了当地一家口碑还不错的柴火鸡店，据说相当好吃。我对于美食并不感冒，心想还不如到外面的草地上买两张青海酿皮吃的痛快，但当时天色已晚，迫于朋友的热情去了那家店。

6、后来我发现，大家对素食都有一些误解，以为“青青白白”的就是素，红油、麻辣等等就是荤；虾皮不是动物制品，孜然不是素食……

7、素菜不寻常，全是新味道

8、人们最难控制的，不是别人，而是自己。做人要学会有自信而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。星期早上好！

9、各种干的香料一定要浸泡10秒钟左右，为的是在后面长时间炒制的过程中不让调料变焦。

10、我们邻居以前长期吃素！是那种荤油味也不碰的全素！鸡蛋属于半荤，也不碰！她以前是个幼儿园老师，年轻时人长得高高瘦瘦的，长头发，挺漂亮的！后来找了个老公，当时是街道办的副主任，也算是郎才女貌！没过多久生了个龙凤胎，一家人其乐融融！

11、食素者，歪果仁，在减肥的MM们

12、这道菜是适合任何人群食用。而且豆腐具有一定的解酒作用，可以作为下酒菜的选择。

13、百灵菇400克(约两朵)

14、因为素食者总给人一种异样的道德的优越感，总是使人以为他的伦理标准比较高，自律能力比较强，而大伙吃饭本来是件很愉快甚至很纵欲的事，突然旁边多了了一个禁欲主义者，岂能不叫人扫兴?

15、景佳人的个性就是这样，在外人面前逞强的要死，总喜欢压抑情感，把委屈给自己受。

16、“素食≠迷信”、“素食≠萝卜白菜”、“素食≠无油”“素食≠道德绑架”……邀请大家分享周围人对素食的一些误解，以及有关素食的有趣对话，快来留言给我们。

17、五十多岁的同事，是因为经历了丈夫感情的背叛，与丈夫离婚后，比较抑郁，经别人引导，开始信佛，也选择了吃素。

18、我觉得只有这样才能使人生当中的坚持，这是一桌素菜，我觉得也是相当的美味！

19、初一十五吃斋，像我这种喜欢吃素的，每次出去点都是荤素一个价，太亏了。

20、生活是枪，健康是弹药，没有子弹，枪又有何用？“国际素食日”给你补充弹药的好机会，让生活更加完美，我的祝福现在送到。

二、吃素朋友圈说说

1、 接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。

2、将一切的不满压抑下来，我在等待，等待一切压抑不住时，将会发生什么。

3、葱、姜、蒜炝锅，下豆瓣酱炒香。然后把豆腐下入锅中,中火炖15分钟入味。出锅前撒味精、滴香油。

4、刚开始吃素那会儿，我还会去到荤食餐厅用餐，经常出现一些有意思的对话。

5、但是，即使素食主义者越来越多，还是有很多人对它存在误解和偏见。一提起素食主义就想到"清汤寡水的萝卜白菜"，拜托，现在都8102年了，不要这样虐待自己好么?

6、平菇手撕成条，焯水，挤干水分；豆腐切成四方块；豆芽洗净后焯水待用；魔芋节用温开水泡半个小时；2颗泡椒切成段泡水待用；香菜洗净切成段，新鲜红辣椒，绿杭椒切成小块。

7、缓了好些年，才重新喜欢上茄子。这也是得益于社会快速发展，在食品选择性也多样化，烹饪方式丰富多彩。

8、压抑的灰色天空，压抑的灰色心情，人生就像一部很厚的故事书，故事里的主角配角注定只是擦肩而过。

9、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。

10、就医第一站是当地医院。头部磁共振显示，脑萎缩，怀疑老年性痴呆。家人都不敢相信，于是带她来到康宁医院想进一步查查看。

11、这是用猴头菇制成的素羊肉串，搭配孜然胡椒腌制过后，串成串再进行油炸，经过这样处理的猴头菇，无论是外形还是口感都足以以假乱真！

12、肉里面含有大量的蛋白质，而这种蛋白质会让人类的身体更加平衡，让身体更有力量。所以不应该为了追求健康而选择一直吃素，如果只是单纯的为了发朋友圈炫耀一下，那么偶尔吃一次还是很不错的选择。

13、晒晒娘俩的晚餐：2菜1汤，成本6块钱；老公：太简单，没钱花了吗

14、大口吃肉，吃烧烤，简直不要太爽。没有一顿烧烤解决不了的事情。本来是出来夜跑的的，结果跑去了烧烤店。我是要减肥的人，今天烧烤就出纯素菜吧。陪就陪烧烤，美滋滋。吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃

15、可以用菜籽油、大豆油炒菜，在做凉拌菜时，使用紫苏油或亚麻籽油。

16、时间过的飞快，天气变得好坏；气温下降迅速；出门记得衣服；多吃素食蔬菜；夜晚记得多盖；健康时时补钙；快乐保持心态；朋友常常关爱；倍感舒心愉快；早上常常关怀；人生充满真爱；这条短信不赖；转发迅速。星期早安，朋友！

17、 幸福在哪里？绿色告诉你，就在环保里，就在吃素里。吃素人健康，吃素人长寿，国际素食日，赶快加入吃素大联盟吧，祝健康幸福快乐。

18、素食者并非真正的素食者，他只是一个压抑的人，那个被压抑的欲望有一天会跑出来。

19、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。如果可恨的挫折使得你尝到苦果，朋友，那么奋起必是将让你尝到人生的欢乐。星期早安，朋友！

20、每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，似乎都一样。

三、吃素的朋友圈

1、处于生长发育期的孩子，如果没有肉类脂肪的摄入，会导致发育不良。

2、法式焗牛排配香芋卷，二选一

3、计划要宝宝的女性，若常吃素，可致雌激素水平降低而引发孕育障碍。

4、心倦了，身累了，就该歇歇了；天黑了，夜深了，就该睡睡了。结束一天，需要勇气；展望明天，需要锐气。晚安，朋友！

5、这就让很多人默默的减少了肉类的购买量，并且开始大量的吃蔬菜，学着微信朋友圈里的文章，用食疗的方式补身体。

6、国际素食日，送你一碗素面，吃出浑身是胆，送你一筐素菜，拥有健康好未来，送你一盘素食，从此疾病肥胖无，送你一份幸福，从吃素开始。愿你拥有健康，拥有好未来，快乐日日伴你来。

7、时代变了，生活好了，观念变了，肉失宠了，素食地位高了，水果蔬菜普及了。国际素食日到了，愿朋友们吃出健康，吃出好心情！

8、梁大姐头颅磁共振的片子也让史医生吃惊：“这个年纪的人大脑应该还是很饱满的，可是这名患者脑实质萎缩，脑沟很深，主管记忆功能的海马体也萎缩了，就像临床上70多岁的老人。”

9、18年吧，她又能走路了，经常去跳跳广场舞什么的，不过菜还是儿子儿媳做，她说他们做的好吃，而且有机蔬菜她也买不到，那可是她儿子开车去乡下自己采摘的！

10、活的开心是福，吃的安康是福，在万众关注素食日里，让我们吃的安康，活的幸福。

11、人体生理随季节，秋季不可少素食，素食养生很需要，养生饮食要记牢。甘平为主用食妙，多吃清菜少食酸，豆芽菠菜胡萝卜，健肝增脾多益处，你我共度国际素食日，共享素食带来的营养！

12、这些好友都关注了早安心语正能量，那么你呢？

13、以上通篇所述，为个人观点。

14、女性月经期间、月子期。

15、暑期唯一一部好莱坞动作大片《摩天营救》讲述了“巨石”强森饰演的威尔·索耶纵身飞跃千米高空火海为救家人命悬一线的故事。超刺激的动作场面令人全程屏息，“沉浸式”观影体验将带来前所未有的千米高空逼真实感！又燃又嗨，爽过蹦极！

16、四十多岁的同事是受父亲的影响，她父亲就是一个虔诚的佛教徒，所以她从小就信佛，坚决不杀生，常年都吃素。

17、 他是一个素食主义者。

18、烧茄子要先把茄子切成条，用盐稍微腌制一下，这样可以减少油脂的吸收。

19、别的不说，就在“十二罗生门”这个大家庭，有太多的案例证明，吃素能让一个人的身心更健康。所以我们的吃素的重点在于，不要为了吃素而吃素，不要吃素吃出优越感，要理性吃素、量力而行，让吃素成为常态以修养身心。有朋友说，真怕自己坚持不来一个月啊……其实无法坚持什么，带给自己最大的负面影响，是空洞的内心，无法在什么事上驻留的恒心。很多人对自己越来越没有信心，直到放弃自己，犹如行尸，但事实上，他的内心是却很不甘心变成如此……而殊胜“萨嘎达瓦月”的存在，为我们提供了更好的机会去体验食素并接受食素。生活在佛陀的觉悟里，用一颗慈爱之心感化众生所有苦痛，纪念佛陀，吃素不能只是说说而已。随喜家人们的吃素功德???

20、海藻富集微量元素的能力极强，富含长链n－3多不饱和脂肪酸，菌菇类含有丰富的营养成分和有益人体的植物化学物，因此，海藻、菌菇可以作为素食人群n－3多不饱和脂肪酸、维生素(尤其是维生素B12)和矿物质(铁、锌等)的重要来源。

四、吃素食的朋友圈说说

1、请您先点击上面蓝色字“励志语录早安心语”，再点击“关注”，这样您就可以每天收到文章。免费订阅，请放心关注

2、我：“咦，不对，这菜有虾皮。”

3、其实人们要保持充沛的精力，每天都需要摄入大量蛋白质和脂肪，而肉类恰恰补充了素食的这一不足。如果怕吃肉增加胆固醇，可以从吃油这方面补充脂肪的摄入，动物油饱和脂肪酸高会影响三高，要选植物油，但是植物油的种类这么多，如何选择？可以核桃油，橄榄油，菜籽油等等交换食用。核桃油还可以给婴儿孩子吃，凉拌生吃都可以的。

4、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！

5、疫情期间，有一些家庭开始遗弃宠物，她们就在朋友圈，呼吁大家停止这种行为，很有善心，大家也很敬佩她们的善举。

6、可是吃素的后遗症却显露出来了。从16年开始吧，就感觉走路干活什么的浑身无力！然后特别容易摔倒，还特别容易骨折！16年时还能稍微走走路，到了17年时就彻底卧病在床了！可是她还在坚持吃素！医生给她发出了警告，再吃素的话就别来医院了！可她就是不听，她儿子女儿没办法，就用老母鸡汤鲫鱼汤烧菜给她吃！她刚开始吃的时候呕吐不止，过了一段时间就好了！她问怎么回事，她儿子说那是从乡下弄来的无农药的有机蔬菜，呕吐是清理肠胃！然后她过段时间脸上也有血色了，身体也越来越好了！她还一直说，有机蔬菜就是好，能清理肠胃，还有营养，味道还好！

7、这是好友在跟你开玩笑，意思就是他把他自己当做你的家长，就是说他已经看过这条朋友圈信息的了。

8、亲，你可以去去深圳傲旗摄影，他们的每位摄影老师和化妆老师每年都为上千对新人进行一对一服务，有着丰富的拍摄经验；针对于每对新人进行详细沟通，让您的个性魅力在这青春的舞台上激荡、飞扬！给你说了，我一个朋友就是在这里拍的，你可以去看看，很不错的收起

9、说起素食自然少不了豆腐的身影，豆腐的洁白和包容性象征了佛家的慈悲为怀，多种食材的融合提现了海纳百川的包容，豆腐虽小但寓意无限！

10、芦笋的一直是公认的抗癌佳品，搭配上魔芋制成的素虾仁，一道夏天清新爽口的素菜就呈现出来了。

11、很多餐厅的老板为了能够吸引顾客，特地推出了很多价格高昂的食物，可能一个盘子当中只有少量的食物，但是价格却十分贵，不过这些食物的口感很好，即便是素食也能吃出肉的感觉，这应该也是素食餐厅主打的内容之一。很多人去素食餐厅并不是为了吃饭，而是而是为了拍照发朋友圈，或者是因为好奇想尝试一下。其实为了追求身体健康，而一味的吃素是不正确的想法。这样并不会让自己的身体健康，反而会因为缺乏某种营养而导致身体素质逐渐变差，想要追求健康的饮食，还是要尽量保证营养均衡。

12、编辑完这个食谱，相当满意，因为满满都是我爱的菜呐！一天做一道，一周就过去啦！还有一天，我要留着吃米线！(想吃米线的，请留言。点赞数够多，我就同主编报选题！)

13、神经内科副主任医师史玲利为梁大姐进行了详细查体，发现她的情况很糟：注意力不集中，应答少，多以嗯、啊、哦以及点头摇头来表示，有时还答非所问；有命名性失语，比如，知道钢笔是写字用的，却说不出钢笔两个字；近记忆力下降严重，几天甚至几小时前的事就不记得了；不会做简单的加减法，分不清左右，言语重复，理解能力下降，生活常识欠缺比如说不出鸡和鸭的区别；不会画圆形和正方形。

14、人生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些想不通，就不去想。生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你惆怅而变化。怨或不怨，生活一样；愁或不愁，人生不变。你哭，生活不会流泪，生活不会烦恼。星期早上好！

15、咸香的xo酱搭配着清香的杏鲍菇，一道下饭又亲民的料理，xo酱也是素的哦！

16、由于整粒大豆的消化吸收利用不高，多食用豆制品，例如豆腐、豆皮等，蛋白质的消化率可以提高30%左右，口感也比整粒大豆好。

17、茄子控干水分后，先下锅炒至断生盛出装盘备用。葱、姜、蒜炝锅，把茄子再次倒入锅中，加盐、酱油、花椒面、蚝油、胡椒粉调味。出锅前撒上味精、白糖提鲜。

18、你所浪费的今天，是昨天离开的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。愿你，珍惜眼前人，走好脚下路，认真地去过好每一天。星期早安，朋友！

19、冬天保存白菜的主要方式，一般是腌制成酸菜、或者晒制成干菜、或者是制作成冻白菜。每种都有自己独特的风味。

20、作为一个湖南人，我做下饭菜的法宝有三个：剁椒、豆豉和豆瓣酱。有时候单独使用；像麻辣香锅这种，就会三者配合使用。我的经验是，爱用豆瓣酱的人，口福不会太差呢！

五、素食的朋友圈说说

1、我之前喜欢吃素，不知道为啥现在超级爱吃肉 ，没事，想吃啥吃啥。

2、但是尽管有很多人弃蔬菜选择肉类，但是要知道，这个世界上还是有很多人都是爱吃肉的。尤其是现在的年轻人。

3、我们将选出5个走心评论，送上霸王餐一份

4、一道新式的创意菜，用咸香的海苔包裹着甜糯紫米，油炸之后蘸上酸甜的番茄酱，多种口味在一起融合搭配。

5、白菜鸡蛋虾皮素馅包子好吃，喜欢吃素的试一下。吃饭是必不可少的事情。

6、梁大姐在单位也常被人抱怨。她是一名保洁，原来勤快又负责，大家都很喜欢她。但近两年，她常忘了自己份内的活，打扫又慢又不干净，好像换了个人。

7、给生活一个微笑，道路还在继续，不管未来有多远，微笑着走下去，做生活的主人，不做情绪的奴隶。给他人一个微笑，种下一个善念，收获一种良知；付出一份真诚，得到一份尊重；传递一份爱心，感受一份温暖。给自己一个微笑，让心情豁然开朗，不为昨天而懊恼，不为明天而迷茫，快乐而知足，宁静而致远。星期早安！

8、“经常一个人呆呆地坐着，不出门不理人。跟她说话她经常只回一两个字，家里很多物品她叫不出名字。脾气也很大，但又说不出自己为什么不开心。”丈夫苦恼地说。

9、编辑：宝宝图：骨头设计：刁爷

10、确保每天吃50至80g的豆类及其豆制品，可适当多吃些发酵豆制品，这类豆制品富含维生素B

11、她们也很喜欢做善事，经常救助一些小动物，好像加入的是动物保护组织，经常在群里转发收养“毛孩子”的信息，一到冬天，就在单位收集大家不穿的旧衣服，送到动物救济站。

12、素食主义使人自持正直，并不会造成任何伤害。

13、压抑的人，压抑的景，压抑的一切，令我将要窒息。在漆黑的夜里寻找希望，得到的竟是无尽凄凉绝望。

14、我以前喜欢吃肉，但今天看到你我决定开始吃素，因为，你是我的菜。

15、扫码添加小萌主即可参与

16、每桌赠送意大利面配黑椒排或

17、茄子等吸油性强的食材，可先行腌制，可以有效减少油脂吸收，有利于健康。

18、值得一提的是，佛陀住世的时候，从来没有反对过僧众吃肉，尤其以前的出家人全是托钵化缘而食。试想，作为一个出家人，又怎么还能要求施主一定要给素食？这和点菜又有什么区别？但事实上，对于正信修行且持戒如命的佛弟子来说，为什么选择吃素？他们有他们的理解……

19、轻轻的闭上眼睛，慢慢的酝酿心情，将白天所有烦恼不快撒向天空，随着流星的坠落一起沉淀，愿今夜有个好梦，晚安！

20、身体健康，才能万事顺利，生活开心，才能幸福愉快，适当清淡，疾病才能避免，适当素食，健康才能相伴，亲爱的朋友，国际素食日到来，吃点素食更愉快。