1、我和你以笑开始，以吻转浓，以泪结束。

2、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

3、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

4、给人生一个梦，给梦一条路，给路一个方向！跌倒了要学会自己爬起来，受伤了要学会自己疗伤！生命只有干出来的精彩，沒有等待出来的輝煌！

5、我们在同一个地方，却在不同的世界。

6、[制用法]水煎服。

7、夜，如果我今后不再伴随，你还会像这样一样吗，是否我偶尔突然醒来还会看见你一如当初这样，

8、离别，泪水成了留言，你说：这泪可以凝结成珍珠，变成永久的纪念。

9、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

10、其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。

11、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

12、看完了我就哭了，真的别去怀念，别再失眠了！一切都已改变了，为何还让自己停留在那回忆里！

13、爱人，没有什么大不了的事。不就是失眠么，不就是睡觉么，不就是作息时间问题么。你要知道，在你之前很久我就被岁月一下一下锻造成这种德行，岁月伸出一只肥厚的手掌把玩我的倦意，让我黑白颠倒，昼伏夜出，已经十年了。一天一夜是改不过来的。

14、我就会对你特别思念

15、谈恋爱的时候男友对女友的疼爱程度会随着结婚慢慢减少，到底这是不是事实呢？看看下面这些，是一个女孩儿写的婚后感言，写的真的很真实，看完我失眠了！

16、因为太想志祥欧巴，所以失眠了！

17、失眠一般都是因为考前压力大引起的焦虑、不自信、对考试充满恐惧等造成的。要缓解失眠必需找出造成自己压力大的原因。可能的因素有：

18、封一年笔，远离了书本，生疏了文字，就突然觉的自己变的词穷了。连右手中指上的死茧也悄然退去，不知不觉，不留痕迹。想书写一些杂七杂八的荒诞过去，让自己铭记过后就不再思忆。握起的笔，终放不下去，落不到惨白的纸上，悬在手里，手抬在空中。就像正诠释什么叫物是人非。我变的回不到那个无羁的自己，开始混沌，昏噩余生。

19、春天的风沙、夏天的溽闷、秋天的干燥，都使人们祈盼着下雨。

20、遇见你是无意，认识你是天意，想着你是情意，不见你时三心二意，见到你便一心一意，如果某天我们有了退意，至少还有回忆！

21、有规律的生活方式：正常上下班，作息正常。

22、早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。

23、红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。——李商隐《春雨》

24、失眠多梦的治疗

25、对你的想念已不言而喻

26、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义，因为换不来你的任何珍惜。不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

27、那些流离成了幸事，那些由于成了欢喜。

28、我们间或会想念童年时间，不知愁味道，不用担心责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。

29、我只是你烦躁时用来撒气的玩偶，但我愿意，只因为我太爱太爱你了。

30、习惯于晚睡，只是为了等一个说服我早睡的人，然后对我说晚安。

31、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

32、如何想你想到六点

33、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。

34、我想有那么一个人，他会害怕失去我。

35、情情爱爱，爱来爱去，你们每天这样累不累。

36、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？

37、自觉此心无一事，小鱼跳出绿萍中。

38、虽然要我放下两年的感情不是件容易的事，但又有什么两全的办法呢？在这个寂静的夜里，我也只有自己安慰自己了！

39、我的上帝，在天之父，你一定聆听到了我的心语，这无处诉说的，亘古的，千年的忧伤。

40、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

41、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

42、真芯是我的筹码，伤痕是我的代价。

43、今天学校下雨路滑有好多女同学摔倒了竟然没有一个人去扶倒是有一群人在笑？19、下雨的时候有着人陪着走走，真的很浪漫。

44、我们走遍了全世界，最后才发现，你的笑容才是我最美的风景。

45、如果累了，就拉上窗帘关上手机深呼吸一口气。

46、忘了那些不高兴的事吧!连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖!明天的天空比今天更蔚蓝。

47、据说，喜欢双腿夹被子或是夹着喜欢的人睡觉的人，就是那种喜欢抱着东西睡的，表面大大咧咧内心却是伤感的，脾气虽然不太好但心地足够善良，心特软!

48、一个眼神就已足够

49、你总说我嘴硬，不亲一下怎么知道是不是软的。

50、我想把生物钟往前调几个小时，然后就直接失眠到天亮？下午还有课，今天这觉还睡不睡。

51、睡前平心静气地散步15分钟，会使血液往下流，并循环到体表，不仅加速睡眠，入睡后皮肤能得到保养，而且吸入新鲜空气，有助于提高睡眠质量。

52、黑夜的人见不了光，如同夜行人一样。

53、因为过度地把情绪放在高考上，所以导致孩子专注，紧张，这个时候，最好是可以转移视线，让自己的注意力不放在高考上。那，可以和家长聊聊高考以外的事情，或者是出去找几个朋友走动走动，也可以散散心。这个时候，家长最忌讳的就是逼着学生在紧张的状态下复习功课。

54、焦虑病人都有睡眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难最突出，病人躺在床上之后，翻来覆去不能入睡，脑子里思考一些焦虑的事但又解决不了，结果是越想越兴奋，越兴奋就越睡不着，时间久了病人对睡眠也恐惧起来了，一到晚上就在思考“今晚能不能入睡”，担心睡不着，结果还真的不能入睡。像这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠，使病人苦恼万分，渴望解决之途。

55、失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。下面我们来看一下失眠多梦的治疗方法。

56、放空自己，使自己沉浸在内心深处的宁静得以释放，不受一切外界因素所干扰，做最真实的自己，加油！

57、每天晚上，回为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜.事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏.不仅如此，晚上有时还会因为打鼾把自己憋醒，并且患上慢性咽炎.另外，第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒.

58、是否有一种药可以治疗失眠？