1、有焦虑色彩的病人情况就不同了，他们无时无刻不在为未来发生的事情发愁、苦恼、烦躁，如果一件事情发生后并不像他们想象中那么糟糕时，他们的焦虑会马上转向另一些没有发生的事情上，所以整天提心吊胆、战战兢兢、紧张不安。由于焦虑情绪的过度，也伴随着植物神经功能失调，尤其是交感神经功能亢进，出现手脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖等症状，此外在行为上也有焦虑的表现，像搓手顿足、唉声叹气、用手拔头发，严重时用头撞墙，在地上打滚等都是常见的外部症状。

2、有时候失眠得紧了，便幻想我爱的那个人，爱我的那个人，要和我过一辈子的那个人，我命中注定的那个人，就躺在我身后，和我十指紧扣，抵足相拥，呼吸缱绻，于是便安心了，踏实了，即使现实只是自己的左手握着自己的右手，也一样能睡个好觉了。

3、走过春夏秋冬，又过寒来暑往真爱耐得住几何

4、每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠

5、好几天了，晚上失眠好难受！以前只要躺在床上一会就睡着了，要到十二点以后才会醒，现在无法入睡，脑海里乱乱的，好不容易睡了，三四个钟就醒了看着天花板发呆，半睡半醒到上班，现在我终于知道失眠是啥滋味…上班拼命地干活想把自己累得难受，晚上就能入睡！

6、现在可以随便睡觉了　但是却睡不着了　现在可以穿好看的衣服了　可是我却爱上校服了　现在终于可以不写作业

7、只有亲身经历才会理解，一如情感错过了，遗憾了，才晓得生活其实不须要这么多无谓的执着。

8、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

9、我们都是活着的木偶，偶尔，也有自己的思想。

10、男朋友一定要找一个能服软的，不然天天讲道理发脾气，干脆我认你做兄弟算了。

11、你的一颦一笑轻而易举

12、一般来说没知觉

13、NO13、我有过失眠的夜，也有过褪色的梦。失眠的夜和褪色的梦，伴随着我走过许多个春秋。可正是因为这些夜晚，以及这些梦幻，我创造出了自己生命中美好的乐园。所以我要说：珍惜美丽的夜，描绘多彩的梦。

14、让你也能够了解

15、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

16、（四）有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

17、我一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。

18、失眠的人都出来好吗？有什么心事我安慰你，肩膀拿去。

19、在无数个失眠的夜晚，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

20、许多时候，心里明明不是那样想的，却操纵不了自己而说出相反的话。

21、人生苦短，与其讨好别人，不如武装自己，与其逃避现实，不如笑对人生，与其听风听雨，不如昂首出击。

22、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

23、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

24、每天都在强颜欢笑，你说我快不快乐。

25、在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。

26、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。

27、如果不能成为别人生命中的礼物，就不要走进别人的生活。

28、微笑重逢那天，正是你回来之时。

29、如果心痛是爱你的代价，那么我笑纳。

30、月光如此皎洁，一个人走在林中小路好不好？风这么大，看着窗外月亮幻想古代的美人好不好？是谁第一个看到月亮升起？又是谁看到月亮西坠？睡吧，宝贝！

31、【有一个失眠的夜晚说说】白日梦做多了，夜晚难免会失眠

32、如果我们之间是一场赌局，那一开始我就输得彻底，还要装着不在乎结局。

33、滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。

34、又一次毫无征兆的失眠了，我真的是服了。拜托你们能不能乖乖的住在躯壳里。再这样下去真的要安眠药了，感觉要看心理医生。我选择死亡！

35、你的眼睛会笑，每次看着你的眼睛，我都会想我们会有怎样的将来。只是，没想到，原来你的将来没有我。

36、身心疲惫已经接近了崩溃的边缘

37、过眼云烟，时间过得好快呀，然而有多少个夜晚，简单说，是一个人的夜晚，我都是把无数失眠都寄托在了那些富有感情的伤感歌声里，或者用劳累去换来身心的疲惫，因为这样我会忘了曾经的不美好，会睡得很踏实，呵呵，也许不管任何人，伤心透了，孤单久了，都会有一个让自己休息。

38、经历过半夜抱头痛哭、经历过内心的孤寂与寒冷而依然坚定初衷，那才叫坚强!

39、即使对宠物不过敏的人，当床单、枕套上沾上宠物皮屑或毛时，也可能觉得不舒服，这是因为它们可以导致鼻腔黏膜充血，从而更容易打鼾，使人难以入眠或睡不安稳。梅奥诊所曾做过一项关于睡眠障碍的调查，超过一半与宠物一起睡觉的人，表示宠物会扰乱他们的睡眠。如果你怀疑自己失眠可能和宠物相关的话，就最好就不要让它们在卧室玩。

40、不管心里有多痛，我都会笑着对全世界说我很好！

41、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

42、半个月了，白天从未睡过觉，但为什么每天夜里都会失眠睡不着？

43、黑夜里没有灯塔的漫长之旅

44、最近两天经常失眠。不管有多累闭上眼睛也睡不着明天的明天就要放假了。不对是明天果然很快。我已经决定了放假也要好好学习。我会相信我自己的。

45、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！

46、我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只因为放不下一个人。

47、不管睡眠中出现什么情况，你都需要沉着冷静，这也是一种成熟与坚强个性的体现。一个浮躁的人在生活中容易出问题，睡眠也会出现障碍，所以，只要你自己能沉得住气，失眠就会“无地自容”、“无处藏身”。睡眠的规律不能强迫，它不会乖乖听话，它也不会完全听你使唤，你越给自己下指令，越着急，就越睡不着。

48、整整两个小时，都睡不着。翻来覆去的睡不着。听着雨声，犹如万马奔腾。珠落玉盘。

49、治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗如中国医科大学研制的中药助眠宝等，会有较为显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。

50、我会每天想你想到失眠，你知道吗，这滋味不好受。

51、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。

52、原谅我不能再编下去了

53、睡不着的时候，我不想要安眠的药，只想要你的拥抱。

54、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

55、我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。

56、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。

57、睡不着的时候，我不想要安眠的药，只想要你的拥抱。

58、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始就没坚信，也许我就不会是现在的这个自己!如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还会是你认识的我？如果我能够继续等待，如果时间能够停留下来，如果……没有如果！

59、母爱的感觉就像河水那样温柔，又像高山那样严厉。

60、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你

61、分手过后，曾经拥有的甜蜜都会变成一把把刀子狠狠地扎在自己的心上，奇怪的是流出来的不是血，是泪。

62、上课可以治疗同学们的失眠?

63、她说你说的话吗？我非常担心与您一起玩耍，这就是为什么我关心失眠。

64、曾经他的晚安是我最好的安眠药，如今却成了我失眠一整晚的理由。

65、失眠的夜晚，一个人静静地坐着，望窗外的繁星点点，听屋内的心跳声声，一股孤独的感觉，瞬间袭上心头。