【琪琪句子迷】精选第一次越野跑心情说说、第一次越野跑感受100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句第一次越野跑感受!

一、第一次越野跑心情说说

1、生活是越野赛，走著走著，会突然发现，没路了。

2、所以其实在这场比赛过程当中也存在着一定的问题，那就是相关的主办单位。虽然只是说在比赛当天没有监测到，会有气温下降的信息，但其实举行这种野外的比赛的话。相关的部门也应该引起一定的重视，和做好一些的预防措施。同时的话，在整个跑的过程当中应该设置隔断的工作人员，这样的话即便是路上发生一些意外之类的。

3、周末和首都媒体跑团的朋友们一起参加了凯乐石崇礼天路一百越野赛。我本来报名了一百六十八公里组，由于周日要忙中国上市公司贵州行的事情，临时改成了二十五公里组。有意思的是，由于跑错路，结果跑了四十二公里，整个一个山地马拉松。

4、跑步学院新媒体平台内容总监：

5、我们经常会在工作生活中遇到一些关键时刻，宛如漆黑的夜晚忽然看见一点儿光明，然后就是跳跃般的大亮，犹如日出东方。宛若压抑后的通达。

6、北京娱乐信报体育部主任张健

7、越野跑让人突破自己的未知

8、这些私信张小涛的人他们想法真的太卑鄙了，认为“前六名”这个说法是在炫耀，炫耀什么，跑友们一个一个倒下，自己昏迷过去，如果不是遇到牧羊人，张小涛也是性命堪忧，这也值得炫耀吗？在马拉松大赛的跑圈里大家出于什么水平，只要是稍关注的人士都知道，都是用自己成绩说话的，他们不需要炫耀！而且张小涛也没有炫耀，这有什么可炫耀的？说这话的人可能对名次，利益特别在意所以别人一提到这类字眼他就神经紧张，他们可能这辈子都不可能在哪个比赛，哪个领域领先，所以他们对领先者天生就有敌意。至于说张小涛对救了他的牧羊人不感恩，我觉得这更是可笑，你怎么知道张小涛没有感恩，难道牧羊人告诉你的？感恩和别人有关系吗？这是张晓涛的私人行为，这也要在网上发布吗？

9、收到儿子的礼物，心情颇有些复杂。唯愿儿子今后懂事起来，能真的长大人生中第一次过母亲节。一早收到的礼物，最重要的是我儿子亲了我好几下、心情真美丽～母亲节的礼物，收到后心情格外地美丽。原来在儿子心中妈妈就是美人中的美人。一到家就收到我儿子的礼物。我的心情顿时好起来了。我的儿子真的是我治疗过程中的一剂良药。礼物虽然延迟收到，但是小暖男的心意却让我感动，瞬间心情大好!有儿子真好!今天收到儿子，女儿的生日礼物，好开心。心情如花靓，谢谢你们，有你们真好!今宵难忘，难忘今宵!第一次收到的母亲节礼物心情美美哒儿子长大了，知道给妈妈送花了收到儿子的第一个礼物，旅途的疲劳顿觉减轻，心情也愉快起来

10、越野汽车轮胎宽大，遇上雨天也不会陷入泥泞。

11、公路跑要选择比较安全的路线，公路的坡度不能起伏太大。越野跑一般选择自然环境好，较为开阔的草地或田野上举行。

12、当时的事件经过就这么简单，而被网暴是因为有人觉得张小涛说自己是前六名唯一幸存者这说法是炫耀，还有人说他不感恩救了他的牧羊人，甚至有人私信让张小涛去死！这是何其荒谬的逻辑，多么恶毒的口舌，多么卑劣的人性！

13、如果一定要挑剔赛道的毛病的话，就是最后3公里的斜坡太虐膝盖了。不过已有一种褒奖的说法，听首都媒体跑团的团友，也是越野跑的专家卢怀谦老师说，斜坡是他们显示自己是否越野专业的一个重要因素。那些要求时间的跑友，拉开与对手的差距的手段就是利用斜坡。

14、崇礼100—冰雹大雨后终迎来彩虹

15、这一次从北京往返24小时的崇礼越野行，我选择参加了25公里的越野赛，从海拔1600米的万龙雪场出发，攀升至2000多米的红花梁等，又沿着万龙高级雪道顶，跑下坡度远超过45度的赛道，向终点前行。崇礼山野之美丽，空气之清新……真是户外运动的天堂。

16、哪有那么多来日方长，现在就要快乐。有趣的人生一半是家长里短，一半是山川湖海。被好风景收买，剩下的全是好心情。祝你那边风和日丽，我这边风景也不错。风景人事在路上，欢喜触动在心底。最好的时间在路上，一路向阳。性格不同却能趣味相投，这路程有你们真好。把眼睛留给风光，把体重留给美食，把思想留给减肥。生活需要仪式感，开心旅途有你。愿你我可以朝九晚又可以浪迹天涯。

17、感谢维天体育全体工作人员，所有志愿者，奉献给我们超级棒的赛道体验，通过比赛，是我成长了，自己懂得了坚持，更懂得了团队合作！巴图鲁，虐的自己好难忘，期待下一次，勇士们再约，我准备好了，你们呢...如果可以我也要畅想一下未来，下一场要不要努一努力试试跑个精英时间，再拿一个玉扳指?

18、这个号称夏季北方最重头的越野赛事设有168公里组、110公里组、65公里组、25公里组、10公里组、儿童组等6个组别。我参加的是25公里组，8月12日中午11：30在崇礼万龙滑雪场鸣枪开跑。5小时51分钟后，我安全完赛！相比于几个月前的第一次21公里越野跑，此次的距离更长了，跑得也更从容了。究其原因，我有三宝——

19、我接触越野跑算是比较早的，第一场越野赛来自2009年北京威斯香山跑山赛，后来参加的是2011年北京TNF100公里，其后厦门翔安百公里、香港大连大理沂山门百等等，逐渐发现了越野赛真正的与众不同，那就是，无论你的准备多么充分，都会面临很多不确定，而且你也知道会遭遇不确定。这种“在已知的不确定”中前行，魅力无穷。

20、无语的节奏......我使了洪荒之力在路上.吃，喝，玩，聊天，没想到这么快，哇，我竟然完赛了，30公里松花湖越野对于我这个菜鸟中的菜鸟来说，轻松完赛，初野的兴奋在跑完之后依然兴奋地睡不着觉，团队15个来的人、50公里的，30公里的，全部完赛，这中间少不了团队的扶持，志愿者的鼓励，大自然的新奇,组委会的贴心服务。从此之后，我爱上了巴图鲁，爱上了越野跑，谁说90后的女孩子吃不了苦，我偏要不服输！

二、第一次越野跑感受

1、从来没想过这么早完成越野首秀，毕竟全马经验还是零，半马也只跑过两个。好吧，我得承认，如果不是凯乐石盛情的邀请和专业的装备，我下不了这个决心。

2、终于在20公里左右的时候，5:00兔子跟丢了。跑到半程的时候，我还跟扎西哥说这次感觉还不错，刚说完没多久，报应就来了，开始犯困，途中遇到了姐妹阿媛，她说，现在不想吃东西，如果可以的话只想回家睡觉，其实我的想法和她一样(如果给我一张床，我能马上躺下去)，但是不行，我要坚持住，后面的路上又遇到了Nina，还有扎西哥“小鸡快跑”铁三俱乐部的小伙伴，大家一路上说说笑笑，看到镜头就挥手，大喊，“这里”“这里”“拍我”“拍我”……

3、越野车就像是门艺术，充满激情的越野，就是最高境界。

4、人生中的第一个线下马拉松就这样开始啦，一早跟小伙伴们坐车到了现场，瞬间就被现场的气氛给吸引住了，东张西望的就走散了，刚刚存好包，起跑的时间就已经到了，天哪，我还没有热身，怎么办，硬着头皮跑吧，果然才开跑不到一公里，腿就跟灌了铅似的迈不开步了，感觉太痛苦了。一路坚持着，又一直想放弃，终于在5公里以后，这种状况开始缓解了，恰巧碰到了同行的小伙伴，陪着我跑了一段，还把他的小翅膀借给我一用(当时好多人跟他借，他可是不给的，好感动)。

5、独特的山地资源，不仅使其成为冬季滑雪的圣地；更具备成为春夏秋天越野、徒步、山地自行车、定向越野等各种户外运动。

6、其实，并不知道要写些什么，回想20就是很想把12月份发生的事情记录下来，跟小伙伴们分享一下。

7、人生就像一场负重越野。轻装坦途不忘怡情赏景，负重爬坡定当奋发前行。越野是理性地享受非理性的乐趣，所以握住方向盘反而是我最有理性的时候。

8、缘分使我们相识，相知，在一起共同工作和生活，我们建立了深厚的友谊，彼此终身难忘，真的恋恋不舍离开你，希望我们的友谊长存。

9、西瓜好甜，好像是有生以来最甜的西瓜。马上和10公里的伙伴们分了手，又开始一路的下坡，上坡还勉强能跟上队伍，下坡都懵了，是碎石沙土的滑雪道，虽然没有雪，但是也特别滑，一点技巧也没有，我也不知道自己怎么下来的，队友教我方法我也没心情听，东北有一句话叫做“叽哩咕噜”我可能就是这么下来的，最后还手脚并用了

10、Nina跳的最高了，我们也都如愿的拿到了属于我们的皇冠奖牌，然后低头看看我们脚下的鞋，哈，全是泥，如果身上一点泥都不沾，你都不好意思说你去跑越野了，如果说马拉松跑的是个人，那么越野跑的就是团队，有什么能比有山、有水、有朋友在一起更开心，更热闹的了。

11、下了不到一公里，左膝明显疼痛，此前已经被顶得生疼的大拇指也来凑趣，不得不减速缓行。好在下了坡，转个弯就是终点。意外的是我获得了女子25公里组别第34名。

12、夏季的崇礼，气温凉爽舒适。比赛前一天的一场大雨，使空气更加清新，天空时而碧蓝如洗，时而小雨霏霏，赛道边则是延绵不尽的松柏、草甸、白桦林……与大自然亲密接触，用双脚丈量大好山河！不时停下脚步，看看风景，拍拍照片，感慨一下人生……越野跑的魅力就在其中吧。

13、(首当其冲的便是贾总监)

14、越野跑对你来说意味着什么？

15、这么多好处的比赛，你不想在大哏儿都也参加一下吗？这就来了——12月12日在团泊湖就有这样一场越野赛——天津市第二届健康跑“市民越野跑”等着你！

16、首都媒体跑团领队：汪涌！

17、跑步的人很容易“跑傻”，而这种“傻”正是一种“放下”，放下了社会身份，放下了纠结不清，像一个刚来到世界的赤子一样，用全部初心去观察这个世界。

18、越野跑让人清醒和迷茫

19、开了482km，目前车况一切良好，没有什么异常，连一点异响都没有。

20、是的，第一次很容易就射的，这是心理的作用，紧张、没有经验，但不用有心理付担，因为第一次谁都没有经验，所以别想自己是不是阳委，否则会有心理阴影的，对以后的性生活没有好处的

三、越野跑心得感受说说

1、特别要说说本次的参赛装备，我选择了凯乐石的软沿帽、短袖上衣和越野跑鞋，样样都很给力。尤其凯乐石FUGA飞翼0越野跑鞋，穿着舒适、鞋面科技含量高、鞋底减震效果好、防滑耐磨，是我安全完赛的一大助力。

2、到达比赛现场时间还早，便找了家咖啡厅坐了下来，大家分领自己的参赛包，该补妆的补妆，当然又是少不了一顿狂拍，同行的小伙伴霏霏认识现场的摄影师大哥，让他给我们拍了不少照片(后来回想起来，摄影师大哥原来是深马的5:00兔子，真是励害了)，雨一直没停，对于当天能不能跑真的不是很确定。

3、我是一个90后姑娘，跑步是从4月末开始的，4月18日第一次初跑跑了个20公里耗时2小时44分，从此对跑步迷恋的一发不可收拾。6月19日我就跑了个净月潭森林马拉松全程耗时6小时9分钟成功完赛。6月26日报名吉马半程耗时1小时59分。听说松花湖有比赛，又义无反顾的报了个30公里。

4、这台越野开得非常迅猛，就像一只奔腾、可怕且危险的老虎，看着刺激极了。

5、意味着如果你不珍惜她，一个悲剧将就此上演做为男人，要知道责任这个词不是说说而已。一个女人最宝贵的东西给了你，你就要对得起她的人，她的心。

6、一早五点起床化妆，六点早早的来到了地铁站，等到六点十分地铁还没开，终于按耐不住打车走了，恨不得飞奔过去，到了现场才发现果然来早了?，那就跟小伙伴一起拍照吧。

7、身边有个姐姐一个劲的说路太不好走了，又谈到她参加的某某场赛事，反正我也不知道别样的是啥样，既然来了就好好玩呗，不到万不得已不能退赛，毕竟是和团队一起来的，我要是退赛了和我一组的哥们咋办。可能也是没有太累就一直在爬，到达SP1

8、此次，作为首都媒体跑团的“编外”团员，有幸随着这个友爱的团队，完成了自己第一个越野赛事，再次感谢团队中大咖赛前的指点！

9、越野跑重新梳理人的价值排序(价值观)

10、呼吸在长跑中，呼吸节奏需要自己控制。呼吸时，你必须尽可能用鼻子吸气，用嘴呼气。节奏可能是通过三步一次吸气和三步一次呼气来控制的。还可以增加步骤数。建议遵循这一点。同时，呼吸节律也会影响心率和节奏，所以这一点非常重要。

11、如下：第一次开车上路，跑了五六十公里，真是刺激。我今天第一次开车上路了，过几天和朋友们出去旅游超级开心。今天是马路女司机第一次开车上路的日子。今天要第一次开车上路了，还是回老家那种坡陡的地方，激动！拿证半年第一次开车上路，旁边坐着三个驾驶员，右边坐着我哥，后边一个坐着我爸，一个我舅。

12、我的人生一直都在追求着刺激，一个人愿意让我感觉所有的一切都是自己人生的快乐生活！

13、‌25公里，5小时50分完赛，离关门只有10分钟，成绩很渣，但是目标算是完成了。赛道很美，山巅、林海、城墙、风车，目不暇接，美不胜收，可能对大神来说，这条赛道还称不上虐，可是距离终点5公里的超级下坡，石子路，赶上下雨，泥一脚水一脚，深一脚浅一脚，还是让我欲哭无泪。没办法，硬着头皮上吧。没想到，脚下这双凯乐石FUGA飞翼0越野跑鞋居然这么稳，强悍的抓地力，让为了“极简主义”连登山杖都没带的我，居然没有一次打滑。可以说，最后的5公里，如果没有这双鞋，别说不被关门了，安全完赛都是个问题。

14、谁见到我都会问，你是来跑步的，你怎么这么白？我只是笑而不语，因为我怕我不完赛太丢人，?下午装备领取完毕，一家子人换上了参赛服(料子真是超级舒服)

15、网络暴力，是近年来越来越严重的一种暴力形式，这些在网络上肆意用自己认为正确的观点诽谤，污蔑，打击别人，给别人造成了严重的精神和利益的伤害，这种暴力形式已经严重的损害了当事人的身心健康。

16、全新升级的赛事服务与顶级体验，组委会的倾情相邀，装备赞助商的从头到脚一条龙服务。

17、没错，越野跑是能够重树价值观的，确切的说，是重新梳理人的价值排序(价值观)。

18、女儿懂事孝顺，我很知足。收到小女儿的礼物，感觉好可耐。一大早收到来自女儿的礼物。收到来自女儿的意外惊喜。收到女儿的礼物，心情像阳光一样明媚。收到母亲节的礼物，谢谢贴心小丸子的爱，妈妈幸福着呢。今年的第一场雪，收到女儿温暖的礼物，感谢有你的冬天。各种意想不到感谢遇到的你们这是今年收到最有意义的礼物。朋友圈里都在晒女儿给妈做的各种礼物，而我的女儿，是一个拥抱和一句祝福。大早就收到宝贝女儿送的生日礼物，开心，祝自己生日快乐！虽然我是养花杀手，但女儿送的这个母亲节礼物我很喜欢。很开心，这是宝宝在幼儿园专门为我做的礼物哦，一个来自小甜心的diy礼物，感动得不要不要的。

19、今天咱先来说说啥叫越野跑：在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然环境条件选择路线，决定起点和终点。与跑步机上乏味的长跑相比，越野跑可以锻炼更多的肌肉，而且野外景色秀丽，心情自然更好。在野外长跑时，由于跑步者需要蜿蜒前行，避开崎岖路段，大腿内、外侧肌肉及臀屈肌可以得到更好的锻炼。此外，还可以更多地锻炼腰腹部，所以效果是能够得到更强壮的双腿、后腰和腹部。

20、此番测试距离限于25公里，不算超赛级别，但从鞋款基本特质可知，这是一款适合中长距离越野赛的优质跑鞋，值得拥有。

四、越野跑步的说说

1、也能够得及时的得到援救，比如说如果有人扭脚了，或者有人突然性的贫血，晕倒啊之类的。都能够及时的得到救援，而不是只能靠运动员们自己互相搀扶。而且对于很多参赛人员来说，他们在跑步的过程当中，本来就是穿着一些非常单薄的运动服装。比如说短衣短裤短袖之类的，没有穿一些外套，在突然性的又是大雨，又是冰雹，又是大风的情况下，直接接触的结石就是他们的身体部分。

2、不知不觉中又过了半个月，竟然撞上了我人生中的第一个全马(深圳国际马拉松赛)。报名的时候没想着自己会中签，纯属意外，可即然中了那就努力吧，大不了当个关门狗或上收容车，应该也不丢人吧。

3、随着冬奥会前高铁的开通，从北京出发不到一小时的车程即可在此尽享大自然的魅力，到山顶数星星……

4、清晨，亨利把他的车从长龙似的车队中撤出，越野行驶，企图抄小路赶往乌迪内。心脏喜欢红色的食物，苦的味道。你在饮食中可注意。心慌时可用右手掐自己左手的大鱼际九下，或按住内关穴摇手腕。心脏的问题与其它脏器有关联，最好喝金芦荟调一下。相信请与我联系。路越走，心越宽，性越野。——左壮《美食之心》

5、高档轿车和越野车仍然是再售价中的鳌头。

6、人民网体育部品牌总监：

7、刚刚在4S店做了首保，回来的路上发现油门踏板似乎变轻了，说不清楚为什么，在这里先向各位请教请教，这是动力提升了吗？小弟确实有点丈二和尚摸不着头脑，求解！

8、生活是越野赛，走著走著，会突然发现，没路了。——花满筛《精打细算》

9、凡事总有个开头，先说说我是怎么走上这条不归路的吧???，5月份的时候我还是一个胖子，对，正如下图，我是一个137斤的胖妞，即便如此我也没想过要减肥。直到有一天加入了扎西哥的运动瘦身群，看到扎西哥和琳儿姐姐每天发一些穿着运动bra跑步的照片，我觉得我再也坐不住了，当时有个声音在心里跟自己说：“不行，我要瘦，我不能再这样下去了，我也想要马甲线…”，好吧，说干就干，就这样开启了我的运动新模式。

10、观看他们的比赛感觉棒极了，无论是击剑还是越野赛跑，美式足球还是篮球。

11、对于长跑，步进频率必须快。优秀的长跑运动员每分钟走180步以上。因此，你需要适当增加你的步进频率到180以上。

12、我的人生必须要活得潇洒，必须要活得无怨无悔，一个人愿意让我感觉这样的日子真的是快乐无比！

13、一个人的日子就是这么潇洒，就是这么自由，一个人越野让我感觉我的人生就是这么的欢乐！

14、跑到17公里的时候，看到全程的黑人选手已经折返了，太他娘的快了。熬到18公里的时候我已经不想跑了，感觉腿已经不是自己的了，干脆停下来，大约走了5公里左右吧，在接近终点还有一公里左右的地方，借着道路两边的加油鼓励声再次跑起来，感觉又有状态了，就这样终于坚持到了终点，用时2:33分，拿到了人生中第一块奖牌，还和女神一起拍了第一张合照。

15、凯乐石给首都媒体跑团提供的越野跑鞋(凯乐石跑山鞋)抓地性能好，上下坡很稳。防滑效果一流，天路公路跑也很轻便，加厚大底回弹明显。凯乐石超轻速干跑步T恤，显示出很好的透气、散热性能。

16、只有龌龊的人才会有这种龌龊的想法

17、今年夏天多项在崇礼举办的越野等活动向我们发出了邀请，但由于工作时间等关系，这次2017崇礼壹佰超级天路越野挑战赛冠名赞助商凯乐石发出的邀请，我们才得以集结成行。

18、我们大团泊湖也是美如画的好吗

19、第二天一大早，我们没走的朋友一起做了缆车，到了山顶，收集了路标，还捡了好几个废弃水瓶，下次跑野记得带垃圾袋哦?

20、可以用两边的风景作为跑步速度的标志，一些跑步者把身体的反应和呼吸频率作为判断跑步速度的标准。然而，身体状况变化很大，因此不容易做出准确的判断。然而，如果我们通过视觉判断两边的风景，控制速度就会变得更容易。然而，根据道路的宽度和风景的变化，两边的风景会产生一些错觉。请注意这个。提高耐力，促进脂肪燃烧

五、越野体验说说

1、在准备参加越野跑之前，就要做好准备，在开始前的一个月就要开始练习慢跑，调节自己的呼吸，然后由慢到快，由快到慢，反复练习自己，还要到医院检查好自己的身体，是否能够参加这样高强度运动，如果不可以，就还是不要勉强自己啦

2、踏在高处的腿(支撑腿)必须弯屈，另一腿则向前下方伸出，跳下，两脚着地并以深屈膝来缓冲重力

3、崇礼，是大山掩映中的一座长城边上的一座华北小城。

4、继续奔向西山，下山的路终于会跑了，队友不厌其烦的教我下坡技巧，西山的路上我们分享了彼此最糗的事，小时候的故事，边走边谈不觉得累

5、开着越野车，飞速奔驰，四处满是尘埃，感觉刺激极了。

6、崇礼对于我这个菜鸟级跑者来说，赛道不错；补给服务到位，有些微词的是最后的斜坡赛道。之前看到宣传说崇礼100会跑天路，就不太信，因为已经听说过多个这种赛道名不符实的例子，但是这次确实有天路，赛道设置也很漂亮，不会让跑者有视觉疲劳，而于我来说，作为一个菜鸟更愿留意路途中的风景。

7、而这样的孤独，其实正是一种历练，让每个人都感觉到鲜活的自己。

8、主要特点是四轮驱动，较高的底盘、较好抓地性的轮胎、较高的排气管、较大的马力和粗大结实的保险杠。

9、对于长距离的路跑而言，越野跑不仅能够很好地激发我们体内的潜能，同时也能让我们换一种心情去看待跑步。大自然的环境下，自由奔跑，让我们心情变得活力无限，同时也能磨砺我们的意志力。

10、每次苦逼的奔跑，都能有牛逼的收获，这个规律屡试不爽。而我是什么人？我有哪些精神状态？在这个关键时点是最好的体现。

11、不敢随便尝试越野跑，因为自己不能掌控的因素太多，看过太多吐槽各种越野跑的帖子，更是对越野跑心存畏惧。

12、路越走，心越宽，性越野。——左壮《美食之心》

13、巴图鲁在满语来讲是“英雄”的意思，一共分为三场比赛砥砺，鏖战，和问鼎，第一次完美错过了，这一次用了仅有的5天年假来了松花湖。听说这次赛事的赛道是东北最美的赛道之一。道路由雪道和原始森林及铺装路面构成，全程0台阶，并且获得了ITRA赛道认证和UTMB积分认证。50公里累计上升3200m，关门时间13小时。30公里累计上升2200m，关门时间10小时。对于我这一次越野赛没有参加过的新的不能再新的选手，定是要报30的。在参加完比赛之后，更是对所有参加50公里的选手们表示深深的敬意。

14、人生就像一场负重越野。轻装坦途不忘怡情赏景，负重爬坡定当奋发前行。越野是理性地享受非理性的乐趣，所以握住方向盘反而是我最有理性的时候。——唐七《四幕戏》

15、越野跑真的很神奇，它是一种跑步，也是一种漫长的旅行，更是一种可怕的内观，释放你所有隐藏在内心深处的隐秘力量。越野跑常常会成为城镇人们的觉醒时刻，越野跑能给我们带来很多很多。

16、这是一次为赛出发的旅程，从京城出发就已开始。一行12+1人，其中有越野“老炮”卢怀谦老师，也有首赛越野的文秀妹子。我们经历了堵车、大雨、冰雹，终于在即将到达崇礼县城时看到了天边的晚霞。

17、从“善行100”到“崇礼100”，三年时间、一段精彩、半百人生，这是我前半生向后半生的过渡，也是我思考人生最多的三年，虽然还没有思考出什么像样的结论，但是，善行者行之久远，崇礼者礼遇天下，善行、崇礼、友爱、奋进……正能量随跑出的每一步而增长。人生不长，只够去追求美好的东西。

18、开越野车是生与死的瞬间游离，极度刺激。

19、你可以在进行活动的时候进行前期的爱抚准备还可以通过幻想来激发你的激素分泌这样在大脑的支配下你就会有一种欲望自然的就会勃起你没大问题如果连勃起都不行那才有问题~还可以借助其它用具或者通过视听达到感官上和肉体上的统一当然了也可以去医院做个检查

20、登山杖、水袋包是2014年“善行者100公里徒步”时购置的，凯乐石越野跑鞋、驼峰水袋是为这次“崇礼天路挑战赛”添置的。年龄差近三岁的装备披挂于一身，让我不由得检视初心，回望跑步开始的地方。