【琪琪句子迷】精选因感情抑郁症的说说心情不好、抑郁症句子说说心情不好100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句抑郁症句子说说心情不好!

一、因感情抑郁症的说说心情不好

1、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。

2、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。

3、人都会遇到一些不顺心的事儿，抑郁的情绪也就随之而来了。它多被认为是一种负面情绪，会使我们没心思做爱做的事，没心思交配交的人，没心思吃爱吃的饭.....

4、情绪低落，没有愉悦感，感觉不到快乐。

5、“喜欢的话终究因为胆小停留在对话框.”

6、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

7、“心在左边，时间一长，就变得惆怅。”

8、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

9、不是的。心情不好只是说心情的问题，不属于抑欲症。除非是那种心情悲观，想自杀倾向的人，那是严重的抑郁症。只是一点心情不好，不是的。天天心情不好，且时间长的可能是。

10、你好，其实你完全没有必要担心，一般人都是会有心情不好的时候，而不是说出现了心情不好就是抑郁症了。所谓抑郁症，一般都是需要一个人的心情不佳超过半个月甚至更长的时间，而且得了抑郁症的人，对所有事情都没有任何的兴趣。如果你细心发现的话，得了抑郁症的人还会经常躲起来哭的。所以，这个时候，你需要经常找你女儿说说话，经常和她聊聊，看她是不是有什么心事，要知道这个年纪的女孩子正是情愫暗生的时候，你要做好及时的沟通才行。

11、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观。

12、真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。

13、抑郁情绪，虽然和抑郁症的特征很相似，都是心境低落，但是抑郁情绪是可以自行缓解的，即便是心情不好的时候，也不会影响自己的生活，且持续的时间也非常短，而这样不开心、低落就只是一种抑郁情绪而已。

14、人生，总让人无语，没有什么是永恒的。过去的一页，能不翻就不要翻，伤口，是时间的印痕，疼在记忆里，也疼在心里；伤口，是斑驳的思绪，有泪的苦涩，有心的迷离；伤口，是一首难言的旋律，不需多说，更不需解释，只有自己最清晰。

15、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。

16、第一点，我们就说一下高发人群。多见于长期处于学业，工作繁重导致的焦虑烦躁状态而无法得到有效疏导排解的学生，工作者群体。并且发病年龄渐趋低龄化，这也和当前中国教育制度的应试教育措施以及题海战术策略有密切的关系。

17、那些走出中、重度的抑郁症的人，他们都是非常积极乐观的，也都是去遵循科学治疗的。还是那句话：抑郁症患者，靠自己自救才是最靠谱的手段和措施。所谓的自救者天助，自弃者天弃。

18、2018生活过得很压抑，不知道为什么总是开心不起来，试图尝试好几种方法，运动，旅游，可心怎么了，抑郁症要犯了吗，想想这几年发生的事，为什么这么不顺心，心里苦，我该怎么办？时常告诉自己一定要克服克服，对生活失去信心，没有了以往的激情，我该如何走出内心的纠结和苦处。

19、心理分析：你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，一般表现有失眠、思维迟滞、行动迟缓、情绪低落、兴趣缺乏、精力减退等症状，如果持续时间超过两周，可考虑为抑郁症。心理指导：抑郁症现在是非常常见的心理疾病，一般通过药物治疗配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。希望对你有所帮助。

20、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。

二、抑郁症句子说说心情不好

1、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。

2、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

3、“连一张合照都没有我拿什么怀念你”

4、如果有一天你想取消关注

5、孕晚期孕妇心情不好也是比较常见的,建议平时可以适当的散散步,和闺密聊聊天做一些自己喜欢的事情分散注意力。

6、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。

7、这个就是交流的问题，你们之间的交流肯定有问题，而且问题可能在你，你之前过这类的表现。他没有认识到问题的严肃性也许只是当你是在撒娇想得到更多的关心，而他在外地这个不了解你的身体情况以及近期的生活表现。建议你跟他说说你最近遇到的问题，然后说出你的感受让他知道问题的严肃，而不是当撒娇玩笑。如果你们感情没什么问题的话，如果因为感情问题分开，那么根据你们之间的实际情况来定吧

8、我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴，没有带伞的日子。

9、太容易的不善梦想，只有不那么容易实现的梦想，才有实现的价值。

10、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

11、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

12、故事越少，伤痛越少。如此，回忆虽然单薄，但多半很美好。

13、“错把停泊当靠岸，我划着断桨又出发了。”

14、感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。

15、问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要症状表现有情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食，睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：通过你的描述，心情不好不能说是抑郁症的。如果有需要建议你到专科医院确诊，心理不要有太大压力。如果经医院确诊为抑郁症，轻度抑郁症的话一般可以通过自我治疗或心理治疗，但这种疗法效果因人而异，如果是中重度的抑郁症，还是要服用药物，遵医嘱积极配合治疗，也是能够缓解症状直至治愈的。。

16、虽然这个判断标准很简单，但是准确率几乎是八九不离十了。因为抑郁症，就是一种情绪疾病，也称之为精神疾病，判断它主流的手段仍旧是以“问诊的方式和心理量表测量为主”。

17、....................................................................................................................................

18、心灰意冷的过程是最难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

19、一个人经过什么样的锻炼，就会获得什么样的修养和效益。

20、放声大喊，吹风，听音乐，睡觉，从高处往地处看，和朋友诉说！再不然，就跟你恋人面对面的去解决、

三、说说抑郁症的心情不好长句

1、“你大抵是倦了，竟回我这般敷衍”

2、★建议在wifi环境下观看土豪请随意★

3、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。

4、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。

5、最近的心情超抑郁，可能最近的事发生的很多。心里积聚的压力和心焦也就越来越多。不过没有关系，现在自己有了明确的目标，似乎也不再有很多的迷惘和漂泊无根。为了自己心中的那副画，也应该先放下一些事情，着眼于更重要的事。

6、世界像个马戏团，我们都是里面的小丑，强颜欢笑。

7、抑郁症的发生，就是因为大脑负责产生抑郁情绪的部分生病了，从而就不断地产生出各种奇怪的念头。所以，抑郁症虽然在感觉上和抑郁情绪很相近，但它却实实在在是一种疾病，自然就不是我们自己所能控制得了的。

8、回答了:这问题看医生了吗？医生已定你朋友是重度抑郁症，而今是否已食药治疗？他说不想再见到你，主要是怕今后连累你，且也怕你辛苦，并且给你一条退路，早分手早好，毕竟你们也只有朋友关系。至于你想培他，这问题你要想好，要做好最坏的打算。但前途是光明的，如今医学发达，有你培的男友也尽快走出低谷，望你男明友加油。谢邀！

9、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。

10、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

11、有些人都把心掏出来给你看了，而你却假装看不见，因为不喜欢。有些人把你的心都掏空了，而你却假装不疼，因为你爱。

12、“我是枯萎的玫瑰是港口吹过的风是不被在意的真诚”

13、产前抑郁症是抑郁症当中的一种常见类型，这是一种心理方面的疾病，所以如果患者长期的处于负面的情绪当中，是很容易会出现产前抑郁症这类疾病的，所以大家在生活当中要多去调节这类疾病。产前抑郁症的调节方法：要克服产前抑郁症，一方面需要准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子，以抵消她心中担心“身材走样，老公变心”之类的的忧虑；其次，多进行散步、深呼吸等户外有氧运动，以提高身心的自我调节能力；第可以多吃些有助心情愉悦的食物，例如香蕉、莲子、核桃等。

14、第三点，你就可以知道他们的脾气阴晴不定，喜怒无常其实就是由他们喜好猜疑 ，对自己的严苛造成的。而他们其实也因此而难过，因此而痛苦自责，自己也是心理疾病的被影响者和受害者。所以我们都得过且过吧，得饶人处且饶人。况且，他比你想象的更痛苦。

15、您好总是心情不好可能现在已经发展到了抑郁症的问题换句话说心情经常不好也是抑郁症的表现尽早的去当地心理咨询室面对面的的和大夫沟通下

16、你说无论我变成什么样子都不会离开我，于是我摘下面具却看到了落荒而逃的你。

17、等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

18、“我拦不住要走的风，也抱不住整片天空。”

19、转弯只为遇见你，却忘记了，你也会转弯。

20、把李清照一首励志的诗和你分享。

四、伤感抑郁症说说

1、坚持去看医生，坚持吃药，应该就没有那么严重啦如果没有人可以理解你，你可以把你的委屈或者想法用文字写出来，让一些不认识的人给你一些建议，这样说了出来，你的心情肯定会轻松很多的

2、当矜持遇见矜持，当等待遇见等待，作祟的是究竟是自尊还是自卑。伫倚危楼风细细。望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭栏意。有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。不得不承认，时间真的会带走一切。那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。是不是只有孤独的人才会在每一个喧哗的时候，偷偷伤感过去，悄悄忧郁未来？抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。酒入愁肠，化作相思泪。看不见阳光何时会出现，那长长的雨季，总是莫名的让心哭泣。不要抓住回忆不放，断了线的风筝只能让它飞，放过他更是放过自己。

3、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

4、我们都知道抑郁情绪和抑郁症，它们呈现的特征都是很相似的，其表现的主要特征就是：“心境低落、悲观、消极、提不起任何兴趣了”等等。

5、“后来我发现，太浓烈的东西总是不长久的。”

6、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。

7、其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。

8、回忆过后，才发现现在的一切都显得太过苍老。我以为一个人可以很快乐，没想到却是寂寞横生。一起去染白发吧，这样我们就可以白头偕老了。如果的我们的爱情如此不堪一击，那我，宁愿放弃。回忆可以复制，感觉却不可以，过往的笑容再也粘贴到我们现在的脸上。现在才发现，其实每年的情人节，都是自己一个人。谁若真心对我，我便拿命珍惜，这句话永远不会过期。喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听腻了就会切掉，所以人爱累了，也该收起一而再三的宽容。别说我很好，我很好你为什么不要。风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

9、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

10、而抑郁症的前提很多时候是因为抑郁情绪的时间太久，无法得到缓解之后，长期压抑所爆发出来的升级产物。所以抑郁症，它的属性就是：持续时间久、不由人自我掌控、心情痛苦至极，严重影响到了日常的工作生活了，这便是抑郁症的属性。抑郁症的属性还在于大脑神经递质出现了紊乱，所以造成了人不受控的难过、悲观、低落、消极等等。

11、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

12、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

13、“玫瑰会枯萎，大雁会像南飞，你也会离我而去，顺其自然就好。”

14、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。

15、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

16、你好，你所提到的抑郁症，是一种心境障碍，属于比较严重的精神疾病。而你所提到的自我调节，在抑郁症处于康复期阶段还是有一定的作用，但在治疗抑郁症时，是不能仅依靠自我调节的。因此，在治疗时，我建议你，当前你需要先针对你所提到的抑郁症，可以才虎到医院精神科寻求医生的药物治疗，并做到定期复诊，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助自己能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，在自己进入康复期后，再通过积极的自我暗示的方式做好自我心理调节，这样，会更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。

17、绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不懂珍惜的人消耗殆尽的。

18、李清照这首诗，手起笔落处，端正凝重，力透人胸臆，直指人脊骨。“生当作人杰，死亦为鬼雄”:这不是几个字的精致组合，不是几个词的巧妙润色；是一种精髓的凝练，是一种气魄的承载，是一种毫无惧色的人生姿态。那种凛然风骨，浩然正气，充斥天地之间，直令鬼神徒然变色。笔端劲力突起，笔锋刚劲有力，这份刚韧之坚，气势之大，敢问世间须眉几人可以匹敌？“至今思项羽，不肯过江东”:诗人追思那个叫项羽的枭雄，追随项羽的精神和气节。

19、你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。

20、没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。这段感情，不是你的错，是我爱多了。

五、心情抑郁的说说

1、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

2、每天失眠到四点睁着眼睛干趟在床上自我催眠，如果每天再这样的心里状态下去我觉得我可能真的会抑郁吧。

3、自找的痛，又何必喊疼。要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

4、“只可惜我不是玫瑰也不是月季，我只不过是他生命的过客，是芸芸众生的普通人”

5、而到了中度、重度的抑郁症患者，也不要过于害怕和着急的，因为发展到这个程度，只要积极地去配合医生的治疗，再结合心理咨询和自我拯救，走出来也是完全可以办得到的事情。

6、这是深秋的夜，特别的凉，那种凉不同于夏天，比不上春天，输与冬天，但就是因为它的这种，让秋很是不寻常，很是捉摸不定的。爱情，不就是这样的吗？刚开始十分的美好，越往后走，越是凉意不断……

7、还是那句话用钱可以买到的快乐，那么这都不是事。因为情绪低落是很正常的，只要不影响自己的生活工作，就无须过于担心，因为它最多几天就过去了。若你越是担心，害怕自己得了抑郁症，硬是认为自己是抑郁症，那么你就会在自我的这种强大的负面暗示思维给带入进去，最终发展成抑郁症。

8、回想起曾经的朝朝暮暮昂然回首充满辛酸苦楚。

9、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。

10、『一个靠人多好看取胜的组织』

11、找知心朋友谈谈心，讲讲烦恼。

12、你有没有遇见过这样一个人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，留你一个人在日后漫长的岁月里一边等待一边凋零。你永远都记得最初的温暖，可是那个来过你世界的人好像再也没打算回来。

13、不要通过抽烟、喝酒解闷、消愁。研究显示，使用酒精、尼古丁会引发抑郁。

14、自我评价过低，自责内疚感，想哭，悲伤，绝望。

15、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

16、运动减少，变宅了，缺乏活力。即：精神运动出现迟滞。

17、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

18、“无法驾驭的东西，一开始就要远离。”

19、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

20、抑郁症，虽然只比抑郁多了一个“症”字儿，但这其中的差别，可比我们想像的大的多！