【琪琪句子迷】精选抑郁语录、抑郁症语录短句100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句抑郁症语录短句!

一、抑郁语录

1、有一阵药物失控，会感觉到脑中好似有一个锤子在咚—咚—咚地一下下砸，同时胸口也开始隐隐作痛。“哐”每砸一下，脑袋疼得就如同要炸裂一般。与此同时，循着后脑疼痛的位置，从脖子到后背一带都痛得如同一块坚硬的铁板，稍稍扭动下脖子，就会感觉筋骨咔咔作响。晚上躺上床，只能在床上蜷缩成一团，尽力找到不舒服中相对最舒服的姿势，只盼能尽快睡着，安睡一夜之后一切又能恢复如常。

2、看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。

3、抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。

4、直到有一日清晨我终于头痛难耐到无法上班，于是，我去了医院。

5、如果不是相互喜欢，你的痴情就是别人的负担，主动得不到回应就离开，死乞白赖求来的是伤害。

6、❻生活温柔不起来，我也是

7、静夜思人苦不止画牢自踏痛自知冷夜心寒语不诉双眸含泪心已死。

8、“我呢你练爱路上的牺牲品吗.”

9、也许每个人都要经历掏心掏肺地付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

10、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

11、有些人，不知不觉地，就从生活圈中消逝了。

12、二何止是野心，我预谋了一生的爱情，从遇见你开始就不见黄河不死心，但你毕竟是见过大海的人，而我只是一条烂鱼，空有一腔孤勇，可愚勇向来得不到温柔，所以我该选择放弃了。

13、“爱意时刻减淡，玫瑰不在浪漫.”

14、眼光没有焦距，远方对于我们不过是分离。

15、如《走出抑郁》一书中写道：多人问我如何对待身患忧郁症的朋友与家人，我的回答其实很简单：减少他们的孤立感。帮忙泡杯茶，促膝长谈，或是相邻而坐，保持沉默，或是其他适合当时状况的方法。但你一定要做些什么，而且要发自内心地乐意去做。

16、就是一些很雷人，很搞笑，很非主流的话。例如：1走投无路还走什么走，直接坐车啊。脱了衣服我是禽兽，穿上衣服我是衣冠禽兽！睡眠是一门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！

17、我的人生始终都是那么的迷茫，那么的抑郁，让我觉得这所有的一切都找不到自己人生的方向！

18、放弃了接受阳光的机会，让黑暗吞噬自己。

19、“都是和芝麻一样的小事可满地的芝麻足矣让人捡到崩溃”

20、我会一直跟你谈，谈到你跟我分手为止。

二、抑郁症语录短句

1、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。

2、U:ssw真正厉害的是looper，dandy，mata。当时edg和ssw训练赛，我拿的发条，非常顺二十分钟15级，250刀，全场第二顺。looper玩的炼金，35分钟18级，400刀，直接冲过来我都傻了。本来我们五个人和他们四个人打的五五开，然后looper一来，我们就没法打了，looper直接到高地塔把我们背出来，我们根本没法打。35分钟18级400刀是怎么做到的

3、❽抑郁的人在水底，正常的人在水面，我沉浮在中间，上不去也下不来

4、0复制，只是因为我也经历过类似的事。

5、0我不要你为我好，我只想要你对我好。

6、我的内心一直无法舒展开来，一直都是那么的抑郁，让我觉得这样的人生始终达不到自己的目的！

7、出自：〔英国〕莎士比亚：《亨利六世下篇》

8、听见自己心跳的独奏，整个世界的交响仅仅只是隔墙有耳的路人的阵雨。

9、停止联系是我们做过最默契的事情了。

10、 将不好的情绪独自吞进肚里，该吃喝就吃喝，该做事就做事，这就是成长。

11、正如《情绪与健康》一书上写的：忧郁症其实是一种压力调适不良症，人遇到压力，内分泌系统会释放出一群叫做葡萄糖类固醇的荷尔蒙，或叫压力荷尔蒙，其中最值得注意的是皮质醇。科学家相信，皮质醇分泌量高会干扰血清素或去甲肾上腺素的平衡和分泌。

12、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

13、别为了不属于你的观众，演不擅长的人生。

14、没事，难过只是在夜晚，白天大家都是笑。

15、她说只要不做出格的动作就没事，她不会在乎。

16、谁会理解我的无奈，也只有自己懂自己。

17、人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线。

18、对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。

19、 低质量的勤奋，不过是营造一个我很努力的幻觉。勤奋不是马不停蹄，而是有效利用手头的时间；努力不是一味埋头苦干，而是用智慧解决问题。

20、“讲真的我特别害怕重新接纳一段感情那将意味着我再也不能回到你的身边”

三、凹凸众人看抑郁语录

1、为何泪流成河，因为放弃你是我从未作的选择。

2、❹我很快乐，至少表情看起来是这样

3、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

4、“或许是我极端吧我从来没想过爱一个人还需要留后路”

5、“我要是真图你点什么我也就认了.”

6、 有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩；无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命本是自己的，你得为自己负责任。

7、你曾经填满我的过去，却在我们约定好的未来永久缺席

8、我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。

9、“君子周而不比，小人比而不周君子团结而不互相勾结，小人互相勾结而不团结君子通晓道义，小人通晓私利君子成人之美，不成人之恶。小人反是.

10、磨脚的鞋子我不会穿第二次，剪坏我头发的理发店，我不会去第二次，可是就是那个不适合我的人我爱了不止一次

11、平庸将你的心灵烘干到没有一丝水分，然后荣光才会拨动你心灵最深处的弦。

12、❶❸我们生而破碎，用活着来缝缝补补

13、你终究会删了当初拼了命都想留下的东西。

14、四年前，我开始有身体不适感，后脑就如同终日压着一块大石，昏昏沉沉瞌睡不止。相伴而来的是理解力、记忆力和注意力开始明显走向下滑，这对刚换了一份新工作的我来说着实艰难。

15、❶⓿希望阴郁的日子少一点，难过时总是会有太阳出现，透过细细碎碎的缝隙告诉你：

16、很遗憾，没能成为你的例外和偏爱，而你却成为了我，爱而不得的遗憾。

17、抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者来说，扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。

18、深深感慨一句，恋爱是需要练习的。爱是一天天累计的，不爱也是。梅开花盛宴，梅謝似流水，总说世人无情！老天安排的分手，爱过就足够。想要成为别人，就是浪费你自己。我总不可能耗尽一生，换一句你的有可能。那段美好的开始，很完美，真的很完美。我以为一走了之就可以吧你忘了！但是我错了！听过很多不可能，但依然执着于一人。少年，对不起，我等不到了。

19、❾希望你能坦然地面对每一个过客的远离

20、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，故事的最后又难免变成熟悉的陌生人。人生所有猝不及防的相遇，都好像是蓄谋已久的离散，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。

四、抑郁小学生语录

1、这个世界真好，每天都有不同的难过。

2、只是我脑中的那块大石还在，始终无法移除。这种药物也让我产生了极大的依赖性，有一次因为医生停诊而停药了几日，我就感到头晕目眩、呕吐不止，身体时不时有一种过电般的发麻感，躺在床上动弹不得。中间还有过一段时间的失眠，脑袋累到分分钟就要炸裂，却无论如何都睡不着，夜夜睁着眼到天明，我终于可以理解失眠为何会逼死一个人，幸运的是我的失眠只持续了一个星期。

3、我开始觉得我的人生彻底无望了。

4、有个姑娘说，你听的歌都太矫情，我说，你一定是爱情里被爱的那一个。

5、"我好像老是爱上那些不太愿意认真喜欢我的人"

6、抑郁症的外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。

7、出自：〔英国〕拜伦：《天与地》

8、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。

9、有些失望是无可避免的但大部分的失望都是因为你高估了自己。

10、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

11、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过。所以我们变成了最熟悉的陌生人。失去的过程近乎一瞬间，失去的结果却会持续到永远。躲在某一时间，想念一段时光的掌纹，躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

12、 如果真的没在一起，你也别难过，失去的东西，就顺其自然吧，转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。

13、我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀，我只是在很多个小瞬间想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。

14、28不想说太多疼给别人听，换来的也不过是无关痛痒的几句或真或假的安慰。

15、 我们没有说再见，只是很默契的不再打扰对方。

16、当时喜欢你是真的，再也不能回头也是真的。

17、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

18、我凝聚全身的力气，我自己的元神都送给生命垂危他。

19、终有一日，遇到靠谱的医生建议我去看心理科。初初听到这个诊断，我觉得很可笑，我是一个很豁达开朗之人，而且近几年并不曾有过什么让我郁郁不平的心事，何来的心理疾病，而且我统统都是生理上的症状，与心理疾病又有何干。

20、黑暗里待的久了，就会害怕阳光。

五、小学生黑化抑郁语录

1、医生的诊断是脑供血不足，开的一堆药有些许的疗效，缓解了我的头痛，但并未卸下我脑中的大石。在那之后的两年间，如那天早上的严重症状陆续出现过几次，我自己也开始尝试以各种手段看是否能缓解自己的症状。我每天早睡早起，吃很多的豆制品，每天吃三根香蕉，每个工作日的晚上都要跑步，每个周末都去游泳……但没有一丁点的起色。

2、丧气语录：白天是搞笑的废物，深夜是抑郁的怪物。虽然死不了，但是找不到活着的感觉。没人会太关心你，除非你长得漂亮或濒临死亡。为什么我对这个世界极尽温柔，换来的却是卑微与冷落。承认吧，我们都是在夜里崩溃过的俗人。我也有诗和远方，可我的诗很烂，远方很黑暗。言语伤害像是一场慢性病，不会致死，但深受折磨。我见过真正难过的人，一滴眼泪都没流。世事往往如此越是刻意经营越是失望。书读得很垃圾活也活得很狼狈。

3、“每当误会消除冰释前嫌的时候故事就距离结尾不远了.”

4、其实，世界上没有绝对的正确和“好”的，虽然大家都说一段好的婚姻需要你的伴侣有同理心、是安全依恋的类型、非神经质、非抑郁质、自尊水平适度、最好活在熟人社会里，时时感觉被所有人盯着于是不会违纪等等……

5、 理不清的是是非非，只能独自去品味;剪不断的错错对对，只有暗自流下泪。

6、✎16条又丧又治愈语录｜风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界

7、爱是伤爱是痛爱是一生的凄凉一座城一个人一生心疼。

8、“我很懒下次花开别喊我去看世间太多试探花开不是幸运花从未开才让我心安”

9、所有人都在等着你长大，却并没有人陪着你长大，也没有在乎你是怎么长大的。

10、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

11、从久伴我到酒伴我从我爱你到我碍你从可歌可泣到可搁可弃我们之间还剩什么。

12、❼那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧

13、只有鼓起勇气才是办法!凡是无法逃避的事情，如果光害怕、着急，那只能算是幼稚、软弱。

14、 是谁说，没有眼泪的爱情不是真正的爱情我曾经嗤之以鼻，如今终于深信不疑。

15、好像有什么东西在束缚着我，拼命挣扎却躲不开。

16、抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情、不是矫情、不是故作姿态，是大脑中的血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的分泌失衡，所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，就好象你不会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”，抑郁症是一种疾病，而不只是一种心情。

17、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

18、出自：〔英国〕乔叟：《特罗伊拉斯和克莱西德》

19、有些机会这辈子就只有一次，错过了就是错过了，即便是再回去，也不再是以前的模样，人也好，物也罢。

20、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。