【琪琪句子迷】精选抑郁说说丧句不明显、很丧的句子抑郁100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句很丧的句子抑郁!

一、抑郁说说丧句不明显

1、人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。

2、我知道什么呢？其实我什么都不知道，一切都是荒谬的，一切都是杂乱无章的，因为没有什么东西能够确定，而人只是保留了他的洞察力以及对于封堵他的一堵堵围墙的明确的认识。——《西西弗神话》

3、没被坚定的选择过，也没有被坚定的偏爱过。

4、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

5、谁我都不想等了，以后就等红灯等雨停等死。

6、把难过都埋在心里要笑要学会伪装。

7、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

8、沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早就该明白。

9、抑郁症在我们的社会被妖魔化了，一般人都谈虎色变，对抑郁症的恐惧可以说比对癌症有过之。癌症的治疗效果不断提高，有些癌症还有治愈的可能，而很多人接受了生理医学的抑郁症观念，即抑郁症只可控制，不可治疗，必须终身服药。

10、总是在某个瞬间突然就丧了，像是积攒了几天的热情，啪的一声就碎掉了。

11、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

12、从小微学校回家后，他的自信心近乎完全崩溃，后悔、自责、愤怒，看不到希望和前途，无助，对人际关系又向往，又惧怕。

13、 后来我什么都有了，就是没有你了。

14、感情杀死感情现在寸步难行。

15、轮台东门送君去，去时雪满天山路。雪中给朋友送行，心情是那样抑郁。看看《少有人走的路》、《当下的力量》这两本书，一定要看记住，你目前以为的绝境，其实是幻相，并不是无路可走，只是你的认知偏差，会把它极端化相信我，康复以后，看法会完全改变，坚持往前走吧，不要放弃关注当下，关注当下，关注当下接受无法改变的，改变能够改变的解决焦虑的唯一办法就是马上行动行动吧，哪怕做一点点改变，哪怕走出一小步无论自己什么样，都接纳无论世界什么样，都接纳祝好有些人像是软肋一样的存在，但又曾经是生活的全部底气。

16、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

17、焦虑也是导致抑郁症的一个常见因素。如果长时间处于焦虑的状态下，患者很容易出现抑郁，对自己的评价也会变的非常低，还会出现无用感、无价值感等，有些比较严重的抑郁患者甚至还会有轻生的想法。

18、"不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。"一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见~友情如此，爱情亦如此。失望得多了，感情也就淡了。就像一杯热水，你刚碰上去刺痛涌上心头，但这中刺痛感越来越久，谁也就温了。伤得越多，无论谁友情还是爱情都会离开。友情里最让人唏嘘的时刻是，一开始我把你当成值得深交的人，后来因为某些事对你有些微的失望，于是不断说服自己人与人之间本该如此淡薄。又把你放回到一个普通朋友的位置，与你维持着表面的和平。这一系列的心理变化过程，你连半分都不知

19、我累了，以后我就不去看你空间了，你也不用对我设置权限了。我以为我努力过就可以，可为何抓住的是回忆。已经没有可以每天想念的人了，以后的日子，就请好好赚钱吧。沙漏颠倒反覆，人生的阵痛便经历一次又一次。旁观者，看戏入三分。旁听者，花言信七分。我们之间的关系有多么脆弱呢，只要我关掉手机，关掉电脑，可能这辈子再也不会联系到我了。习惯着在夜晚中，把自己埋在膝盖中，等待着太阳的升起。我一直以为自己赢了，直到有一天看到镜子，才知道自己输了。自以为是的爱情，荒芜了我们一整个青春。那场遇见，美的惊心动魄，我却再也镌刻不出你的模样。

20、走过了春天，没想到来到了冬天。冬天一切都萧条，包括心情。

二、很丧的句子抑郁

1、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

2、最小说的故事情节，被我们模拟的如此生动。

3、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。

4、有的人因为太重要，太重要，便选择了做朋友。

5、抑郁症和导致抑郁症的各种因素，存在的历史与人类本身的历史一样悠久，抗抑郁药也好，心理咨询也好，不过只有几十年的历史，在此之前，人类一直在处理这些问题。

6、一个女子结婚的时候，她的妈妈对她说：“不要忘记你的女朋友们，当你渐渐变老的时候，她们会变得越来越重要。无论你多爱你的丈夫，无论你多爱你将来的孩子，你将依旧需要你的女朋友们。记得经常跟她们出门，和她们结伴干点什么，记得女朋友们不可是你的朋友，还是你的家人。

7、2018生活过得很压抑，不知道为什么总是开心不起来，试图尝试好几种方法，运动，旅游，可心怎么了，抑郁症要犯了吗，想想这几年发生的事，为什么这么不顺心，心里苦，我该怎么办？时常告诉自己一定要克服克服，对生活失去信心，没有了以往的激情，我该如何走出内心的纠结和苦处。

8、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。

9、你可笑的蜜语甜言，再也愈合不了我的心碎。

10、生活也就这样了没有什么期待也没什么好失望的

11、人间很美好，但我不想再来了。

12、一念成悦，处处繁花处处锦；一念成执，寸寸相思寸寸灰。

13、如果学习困难导致了抑郁，那就看什么原因导致了学习困难，采取针对性措施，或者优化学习策略，或者补习功课，或者转学，或者调低期望，等等。

14、人总是经历了太多的时候偷偷变了一个性格

15、抑郁就是陷在过去出不去。

16、人间是个好地方，可我不想再来了。心总是在最痛时，复苏；爱总是在最深时，落下帷幕。如果没有遇见你，我本来是可以忍受那些孤独的。我理解的幸福生活，就是不用违心的活着。缘来就是你，命中注定都摆脱不掉的人。我的天真早已碎成遍地的忐忑，努力拼凑着却再也无法完整。可能每个夜晚是自己最轻松，最真实的时候。怀表里的时间，是一起跑的。意味着，你走，我走，你停，我停。合群是堕落的开始，优秀的开始是孤行。愿意留下来跟你争吵的人才是真正爱你的人，我想也是如此。

17、真正的爱情是在你不爱的时候还想着对方

18、精力明显下降或常常有疲惫感；

19、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

20、这世上，总会有一个人在等你。

三、抑郁说说丧句配图

1、招惹你的是我，舍不得的是我，感动你的是我，放不下的也是我，我一个人包揽了所有的剧，你累了不想演了，不肯剧终的是我。

2、早点休息，不抱月亮，不抱希望。

3、我怀念的是争吵以后，还是想要爱你的冲动。

4、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。

5、咨询师与来访者的关系对咨询效果的贡献占到一半以上，心理咨询方法反而是次要到，咨询师自身的阅历、修为、学识、心理能量，比咨询方法重要得多。

6、最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

7、在美国，心理分析方式已经式微，主流的心理疗法是不同形式的认知疗法，其中影响最大的是阿尔伯特·埃利斯发明的理性情绪行为疗法(REBT)。这种疗法以斯多葛派哲学和存在主义哲学为基础，其基本假设是：

8、生活温柔不起来我也是。

9、故事不长，不难概况，简单四字，爱而不得。

10、我国的抑郁症人文－心理治疗行业处于野蛮生长，良莠不齐的阶段，有资格证的咨询师数量不少，提供心理治疗的机构也很多。但是，能干的咨询师并不多，患者并没有很多可靠的选择，很多患者不知道如何选择咨询师，花了时间和金钱而没有得到治疗的情况很多。

11、不在一个城市我伯你担心我浪我便剪去长发怕你觉得我不够坚定我便将你名字纹在身上。我等你回来。

12、有的人由于生活和工作的压力大，难以释怀，又没有倾诉的对象，憋闷在心中，导致情绪低落，进而发展到冷漠、阴沉、封闭等等，抑郁症状明显。建议：轻微患者适时调整心态，遇事要拿得起、放得下、想得开，向最好处努力，心情开朗了，处处都是阳光；中度患者，请一位情投意合、无话不谈的亲友陪同到一个山清水秀的地方疗养或度假，环境的改变，利于康复；重度患者，尽快尽早去看心理医生，在医生指导下积极调整治疗。请记住：要远离抑郁，则要时时保持积极的心态，积极的心态像太阳照到哪里哪里亮！

13、林枫说一帆你问那么多干嘛，得了，你给我200吧，这是我的成本。

14、有时候我承认，守在你身旁，其实也是一种沉沦。

15、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

16、心酸纵有千百种，沉默不语最难受。

17、我生女儿后就抑郁了很久很久,有时候真想抱着她去跳楼。好在自己意志力还是很强的,每次都强迫自己冷静下来。

18、抑郁症的认识和治疗，有生理医学和人文心理学两种模式。国内目前仍然以生理医学模式为主。

19、不良的教育方式也是诱发抑郁症的主要因素之尤其是那些从小缺乏情感关爱，与父母关系不佳的孩子，发生抑郁症的几率会更高。此外，受到过度保护、挑剔、控制、拒绝等均可能提升抑郁症的患病几率。

20、可能是这个世界让你长大的方式太极端了些。

四、丧句子抑郁短句

1、笑并不总意味着快乐，就像泪水不总是表示悲伤一样。

2、每个抑郁者，不是矫情也不是玻璃心，而是内心被掏空的人。他们的痛苦是看不见的伤口，却比生理上的病痛能加难熬。

3、我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀，我只是在很多个小瞬间想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。

4、你好我叫不开心很难过认识你。

5、安静到不需要安慰，也不需要有人陪。

6、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。

7、白天就像个傻子一样笑，晚上就是个抑郁的怪物，不知道是谁的这句话，真的走进心里了。不想再这样下去了，看着抖音视频里一个个走心的视频越发的……睡吧，起床又是新的一天了。

8、 灯泡坏了可以点蜡烛，红酒塞子拔不出可以捅进去，害怕走夜路可以大声唱歌，罐头开到一半断了扔掉也无所谓，只是，就只有像现在这样的夜晚想起你，我一点办法也没有。

9、但是，他们需要的是具体的指导，希望尽快解决现实问题，这就不能靠倾听、接纳、分析过去来实现，而需要理性情绪行为疗法这类更积极、进取的方式，在无条件接纳、同情倾听理解的前提下，分析情绪障碍背后的非理性情绪和有害的思维方式，及至同来访者讨论解决具体问题的方法，这样才能迅速、有效地帮助当事人。

10、生无可恋也不想去死

11、有数据调查显示，没有亲密关系或离异、分居的人更容易发生抑郁症。当然，不幸福的婚姻生活，如配偶的嘲笑、指责、吼叫、出轨、家暴、冷暴力等敌意行为也是导致一个人心理抑郁的重要原因。

12、我会一直在这里，纵使寂寞开成海。

13、念旧的人不适合混迹江湖。

14、相比悬着在没有觉知的钝痛中度过余生，忍受自我探索的剧痛需要莫大勇气。——玛丽安·威廉姆森

15、透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。

16、你从不懂，从不懂我的心，一次都没有回头看过我。

17、 走在宫殿的走廊上，一种淡淡的哀伤笼罩着每一个人，周围的寂静，墙上残留着的美丽雕刻，脚下光整无比的大理石都给人一种“荣华富贵转头空”的感觉，这种感觉涤荡着每个人的心灵。大家都保持着一种沉默不语的状态。

18、扬言陪我走完一生的你总是迷路。

19、我是一个在现实中游戏人生的男子，抱着万事“船到桥头直然直”的消极信条走到了现在。——坂口安吾

20、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

五、极度抑郁的丧句

1、抑郁症在表象上是医学问题，实质上是人文问题，因此，从根本上说，抑郁症不是生理病，而是人文病。

2、小飞明白自己的抑郁是人际关系障碍和学业压力所致，思思情绪崩溃的原因同样如此——不过她的人际关系困难主要是与专制、粗暴的父亲之间的冲突。

3、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

4、有研究发现，抑郁症常常在应激性事件之后发生，这些事包括但不局限于：丧亲，家庭不和、离异，长期工作紧张、人际关系紧张、被人压制和冲击、失业、发生重大疾病、遭受意外事故、家庭经济困难等等。

5、心理治疗大师卡尔·罗杰斯指出：

6、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。

7、何必把回忆整的比过程还长

8、压抑的星空，扭曲的树木，盘旋的乌鸦，低迷的路灯以及人们冷木的眼神，这一切仿若一个巨大的牢狱，没有谁能挣脱这完美的桎梏，除了走下去，别无选择。

9、校服是我和她唯一穿过的情侣装，毕业照是我和她唯一的合影。

10、感到沮丧和易怒。因为过去，和一些今天。我的心开始压抑，堵塞好难受。

11、对她来说，那是久违的感觉。

12、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

13、明知一种治疗不解决问题，有明显的副作用，还会导致长期的依赖，却仍然继续采用——听起来不可思议，但这就是很多抑郁症生理医学模式治疗接受者的真实状态，青少年抑郁患者似乎尤其如此。

14、你都没有灵魂哪来的因为灵魂喜欢你的人

15、九分喜欢，一分尊严，放弃你，也放过自己。

16、我讨厌孤独，可我只剩下它了。

17、很多抑郁症患者经常会在一些无关紧要的事情上纠缠不清，也许只是因为自己造成的一个小小的错误，但他们总会无限放大，把所有的责任都归结到自己身上，认为都是自己的错，然后会产生强烈的自责感和罪恶感，这种自责感和罪恶感会吞没他们的内心。

18、自我评价变低、常常有自责或内疚感；

19、我也有过,回想那个时候,真的很痛苦,连死的想法都有,也自残过,要不是孩子,或许我去过另个世界了,虽然事情过去半年了,但是一直成为我心中的坎,永远挥不去的痛,

20、大家都不喜欢和太丧、负能量太多的人做朋友，大家又都说有什么事情要说出来，不要把不开心的情绪憋在心里，会得抑郁症的，所以呢，想说又不敢说，不知道该不该说，到底该怎么说，到底该怎么做呢。