1、吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。

2、灰白色的烟灰缸，承载一路又一路的悲伤。

3、【戒烟戒酒的说说伤感】吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活。

4、少抽一支烟，健康多一点；多抽一支烟，病痛多一点。为了身体健康，远离香烟，戒烟从现在开始做起！

5、明天开始戒烟计划一名10年烟龄的老烟鬼曾尝试多次戒烟无果这次下定决心破釜沉舟一定把它戒了。

6、放下执着，留点健康给家人；放下借口，吸烟养神不是理由；放下面子，健康为了自己不是别人。把香烟留给昨天，把美好送给未来。为了自己，为了家人，赶紧戒烟吧！

7、尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象。

8、我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟!

9、老妈，这烟放在我这儿也行，你把打火机收了吧，没火我想抽也抽不了。

10、我抽过很多烟，却一直没能学会抽烟。

11、我的爸爸有一个吸烟得坏毛病，我多次劝爸爸戒烟，爸爸就是不听。

12、（四十五）当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。

13、戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%.

14、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

15、为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧！

16、当你吞云吐雾自以为赛过活神仙时，可曾想到尼古丁对身体的危害？可曾想到二手烟对亲朋的伤害？可曾想到这是对生命的亵渎？烟海无边，回头是岸，戒掉香烟，找回健康，祈盼世界天天无烟。

17、美国石油大亨保罗·盖蒂曾经是个大烟鬼，烟抽得很凶。

18、（六十二）让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。

19、吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。

20、戒烟是福，把关爱播撒，把快乐蔓延；戒烟是福，把金钱节约，把责任担起；戒烟是福，把健康保持，把病症抹杀。把戒烟进行到底，让生命远离香烟，让健康伴随一生。

21、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。

22、吸烟的男孩如果给迩一个理由戒烟迩们觉得这个理由够正能量么？少吸一根烟就能多陪她0.32秒。

23、我抽烟已经10多年了，自己认为烟瘾很大的。但是，这两年身体一直不好，一抽烟就容易剧烈咳嗽，老婆给我买了电子烟回来，让我用它来戒烟。用电子烟真的能戒烟吗？

24、你恨我吗你还爱我吗你心痛过吗你戒烟了吗你忘了承诺了吗

25、男人之间最沉重的话题就是说到自己的女人，而男人之间最轻松的话题，就是说到别人的女人。

26、饭后一支烟，早日见神仙！没事吸一口，黄泉路好走！天天来一包，包包藏把刀！敬你一支烟，祝你早归天！健康进行时！

27、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

28、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。

29、姐抽的是烟，它伤肺，但不伤心。

30、（十一）吸烟危害大如天，莫要为此乱性情，烟瘾害人终不浅，戒烟悔改一定要，为了自己和家人的健康，切莫懈怠，尽早远离，不当瘾君子。

31、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

32、说到吸烟，其实对健康是有很大的伤害。戒烟最重要的是有恒心和坚定的意志力，同时运用一些巧妙的方法是可以完全戒掉烟瘾的。用零食来代替吸烟，可以常备一些小零食，在想吸烟的时候，吃一些零食让嘴巴动起来，替代抽烟。家人也要多帮助戒烟者，在想抽烟时家人可以找理由或者借口和戒烟者一起干一些事情如外出散步，逛逛公园等，分散注意力，使其忘掉抽烟。

33、我的爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说他，可爸爸就是不听。这回，我要和妈妈一起，帮助爸爸戒烟。

34、我们就饮酒模式总结了一些常见的表现：1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。3.饮酒速度增快。4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。5.以酒当药，用来解除情绪困扰。6.有藏酒行为.7.酒后常常有遗忘表现。8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。10.睡前饮酒。11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。12.在情况允许的时候选择酒的品牌。13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能够做到呢？除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。

35、我不喜欢别个在我面前抽烟所以他开始下定决心戒烟。

36、幸福，烟花般短暂，爱情，玻璃般易碎。

37、却戒不了对你想念抽出这二十支烟抽出这二十段思念第一支烟这淡淡的烟草味，仿佛又回到从前，回到你的身边。

38、劝说爸爸戒烟300字（三）

39、终于抽烟已经没有味道了，香烟再见，恭喜戒烟成功。

40、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。

41、劝说爸爸戒烟100字（二）

42、小编为您收集整理：

43、戒烟公益广告文案范文一：

44、让你的肺清亮一点。

45、戒烟的朋友圈说说

46、吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷。

47、当你抽烟的时候，金钱随水飘逝；当你抽烟的时候，幸福离你而去；当你抽烟的时候，健康悄悄离开；当你抽烟的时候，快乐早已走远。戒烟日，找回一切属于你的美好。

48、因火生烟，烟熏火燎，血肉之躯岂能抗？此木成柴，柴毁骨立，凡夫俗子焉可寿？缕缕青烟带走的是健康是生命。远离香烟，健康每一天。

49、吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。

50、这里有2种情况，第一种如果是曾经有过戒烟的想法，只是因为各种各样的原因没有尝试戒烟的人，建议你先不要提出让他戒烟，这样对方就不会本能的抗拒，彼此就可以在轻松的状态下交流。在轻松的状态下通过合适的方式让他了解抽烟的真相，这样说不定就会激发他戒烟的兴趣。

51、不知道这是戒烟的第几天，想抽烟就吃糖，好怕吃成糖尿病，我换样东西吃吧。

52、戒烟两个月有余，终于成功戒掉，这大概是一件我值得向别人吹嘘的事了。

53、只是爱已不在，我们所期待的，已灰飞烟灭。

54、（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

55、让你的肺清亮一点。

56、给寂寞点支烟，让寂寞烟消云散。