《琪琪句子迷》汇总戒烟说说共50句精选好句子，如果您对这些戒烟说说比较喜欢的还，可以分享到朋友圈给更多句子迷!这50精选好句内容分别是：

戒烟说说

1、《戒烟说说》戒烟的第二步就是多做自己感兴趣的事情，通过这种方式转移注意力，这是戒烟成功的第二步。很多人并没有保持良好的生活习惯，平时也没有培养个人兴趣，在无聊的时候很多人最先想到的就是用吸烟来让身体保持放松。

2、戒烟要对自己狠下心来，说戒咱就戒烟千万不要我戒烟几天或者几十天之后在接着续上那样危害更大。戒烟时不要一下子就不抽了，可以慢慢来。今天我抽5根烟到明天我抽3根再到后天我们抽1根，自己把握好尺度。戒游戏游戏这个东西说好也好说坏也坏对于我本人来说不太好评判，什么戒游戏方法本人也是没有太好的建议，毕竟本人也是经常的玩。

3、但是在这次爬山活动结束之后，晚上到家的我突然剧烈的咳嗽，然后吐了几口带血的痰。说实话吓到我了，所以我开始戒烟。如今我完全戒掉香烟之后，香烟带来的快乐确实没有了。但是身体素质改善确实带给我一定的快乐。首先就是早上起床嗓子不难受了，在戒烟之前，早上起床嗓子非常难受，必然是咳嗽一阵子，然后吐上几口浓痰。然后才会感觉嗓子好受一点，而一旦到了发烧的时候，更是如此。发烧的时候嗓子给我的感觉就是快要报废了。

4、戒烟第二月起，我每周慢跑三到四次，每次40分钟左右。傍晚跑，晚上跑，最后时间紧张，就干脆在早上6点左右爬起来，在炎热的南方每天早上跑得大汗淋漓，跑得热浪一遍遍席卷全身，跑到能感受到手臂血管跳动，真真切切感受到血管里流淌的就是血。

5、流产、死胎、婴儿低出生体重等众多疾病

6、就在点上这根烟，抽了没几口的时候，不知怎地，突然想起同事说要把自己从日本带回来的吸烟器(抽压缩烟弹的，可以在车里抽，不会留异味)，从这里开始，接着想到了更多，想到了这一年多以来，嘴里答应了无数次“戒烟”，然后为了让我“戒烟”，女朋友买了“电子烟”我买了“水烟壶”，执行过“递减戒烟法”等等等等，看起来真的是为了“戒烟”这件事“无论如何”了，但，其实我自己心知肚明，就去看看自己到底在干嘛，当时，看到了两个“真相”，第一个是：我心里并没真的想戒。第二个是：我既想当婊子又想立牌坊。

7、永远记住：抽烟才是世界上最无聊的事情

8、烟民们，一起来看看吸烟时是如何危害身体器官的

9、想戒烟的朋友们千万要记住！戒烟的第一周是关键时期。我觉得能挺过七天就成功了百分之七十。

10、鼻毛为何总是自己窜出来？鼻毛太过于茂盛，有啥暗示吗？

11、有研究结果表明，仅仅只要半月内不碰烟，给心脏以及血压和血液循环系统带来的好处便体现出来了，整个人神清气爽，摆脱了没有烟就会陷入萎靡不振的状态。

12、作为一个戒烟成功的老烟民，貌似我每次都给大家说如何戒烟，怎样戒烟快，或者是戒烟的各种小方法，小技巧，身边的朋友说了，戒烟成功的，都说戒烟其实很简单，但是没有戒烟成功的人们也会说，戒烟真不是一件容易的事情，发出戒烟真难的感慨！

13、永远记住：抽烟是你萎靡不振的元凶

14、戒烟贴是经过网友的安利，才买了几盒辅助戒烟。

15、看来他受的打击还是蛮大的。马上就和1楼说的八戒差不多了。我觉得你既然喜欢那么主动一点吧。他这么做我分析有俩个原因：1：他感情受到很大刺激，万念俱灰，想做和尚了。。。当然开个玩笑。。也许他现在需要时间来接受新的感情。那么你可以写信安慰他或者多关心下他，如果你不想让他独自伤心的话。2：他知道你喜欢他，而且他不想拒绝你伤你心。借着事情还有完全公开化的时候，率先写出戒烟戒酒戒感情，暗示你，他对你没有感觉。这样的话，怎么做你应该明白了吧！如果你够坚强的话不妨跟他挑明，喜欢不喜欢只需一句话，是个男人就痛快点！但你最好做好觉悟。。。伤心快乐往往只在一瞬间！

16、有的人是在戒烟的一个月后失败了，戒烟的开始是美好的，感觉还不错，自己以为烟瘾变没了，为了庆祝一下自己的这小小成就，不如来抽根烟，就这样一抽，感觉还是抽烟舒服，又找回了之前的状态，慢慢的烟瘾又变大了，前一个月的坚持白白浪费了，相信会有不少这样的朋友吧！

17、人生如此苦逼，为何要剥夺自己唯一的快乐或消遣呢？坦率得讲，这是我被告诫要戒烟后的第一反应。

18、这样说吧，我身边有好几个戒烟成功的人，用他们的话说就是吃饭香了，感觉味道不一样了。空气也感觉清新了很多，走在田野间，真的能闻到泥土的芬芳。

19、脂肪肝发病风险可能上升99%

20、`我最长一个月没抽`是我最爱的人每天督促我的`要不是她我一天都不行`不抽烟那才不好受腻`看啥啥像烟`有一回我看灯管都像烟`!

21、之前的时候和朋友开玩笑说我能戒烟，睡着的时候我就不抽烟，醒来的时候就不能保证了。

22、体重天天称，没变化。食欲也跟以前一样。

23、那时我还在做“新闻民工”，每个工作日晚上，我宁愿不吃饭，也要在写稿前抽一根烟，这样才能静下心来，凝神码字，赶在截稿最后一刻、编辑发飙前把稿子扔进稿库。

24、我想戒烟的心情就跟我想戒掉寂寞是正比的老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么?戒烟是一个很漫长的过程，需要一生去探索，去追求。

25、若为女友故， 烟酒皆可抛。

26、可不是来吓你的，而是劝

27、鉴于戒烟中果断谢绝，随着换来的就是讽刺和挤兑的言语，这个应该是我心理上需要好长时间来适应的，也是往后随时会出现的感受吧。

28、有趣的心理科普、前沿的心理动向、专业的心理研究，网罗全球，没有时差。

29、因为车里气味正常了，家里也没烟味了，身上、衣物也没烟味了，感觉非常舒服、清爽。嗓子也会比以前舒服一点。

30、那时已经是我戒烟的第3年。3年间我一根烟都没碰过，却依旧会做如此之梦。戒烟之初，曾写下一条记录：戒烟第一年，真心不容易。好几次梦里都会叼根烟，内心深处的黑洞无法填补。

31、永远记住：抽烟是一种病！

32、有的人是还没有起步，还没有坚定地去戒烟，这样的是从心底里不想去戒烟，他们想：既然都抽了那么多年了，还戒它干什么，没必要了。尤其是吸烟30年以上的老烟民，他们更多想的是就算戒烟了，身体该伤害的也伤害了，你有没有这样的想法呢？尤其是还没有打算戒烟的朋友？

33、永远记住：抽烟剥夺了你思考的源泉

34、综上所述，想要戒烟成功，关键是掌握正确的方法，很多人在戒烟的时候没有按照正确的步骤进行，有可能会让戒烟失败。因此，在成功戒烟的道路上还需掌握合理方法，以上这几步都坚持做到。

35、我平时忙于上班的时候，是没有想抽烟的欲望，加上手上贴了戒烟贴也不会感到不适。

36、戒烟真实记录24期|25天，结束被“烟瘾”控制的人生

37、你在戒烟方面有什么困难呢？你是在戒烟开始的第几天失败而放弃的呢？一起来说说吧！

38、多运动或者参加群体性活动。例如跑步，游泳等。

39、身为烟民，曾给自己找了无数个借口，以确认戒烟之不可能。中国超过3亿人的烟民，恐怕有不少跟我感同身受。有研究说，烟草的成瘾性不比鸦片甚至海洛因低，这也许有些夸张，但考虑到已有烟民喊出“宁戒老婆也不戒烟”的口号，可见心瘾之恐怖。

40、永远记住：带来的片刻的安宁，是本来就属于你的！

41、香烟最开始得时候是从土耳其一带流行的，当地的人喜欢把烟丝切碎之后，再用纸包裹起来。

42、你好！抽烟是人类在孤独寂寞状态下证明灵魂存在的一种哲学方式。人,不能证明自己的存在,他需要借助一种载体来证明自己,吸烟的过程,首先亲手把烟抽出来,有手感存在,其次是用火点燃,烟火并观,眼见烟火,有观感,最后,用嘴叼之,抽入体内,有口感,所以,它是烟与火,手感与口感,人体与大自然,动与静结合的哲学交响曲,任何东西都不能取而代之,它是灵魂与自然弹奏的乐章。戒烟的方式很多，我认为最为重要的，是毅力……有时候，烟是爱情的一种延续……。

43、戒烟的前一周是最难熬的，各种情绪涌上心头，说真的那种滋味不好受。心里面就像有两个小人在PK，戒烟的小人有很多次都几乎被瞬间KO，思想斗争可以说非常强烈，战争场面绝对不输三国。

44、http://book.qq.com/s/book/0/15/15338/

45、要看你是什么戒烟方式，如果靠毅力戒烟，那就太痛苦了，还是要使用靠谱的戒烟产品，我是在晓菲那里搞的大品牌，轻轻松松就戒除烟瘾了，一直没有复吸，你+晓菲了解下情况

46、永远记住：抽烟让你气味难闻，你的朋友和家人都不愿靠近你

47、孩子也和自己亲近了很多，身体也发生了明显变化，走路不喘了，呼吸顺畅了，食欲也好了很多，关键老婆晚上不再背对着睡了，也听不到了打呼噜的声音。

48、我买烟都是成条买的，当时准备戒烟的时候还有7包未抽，于是就默默告诉自己，把这7包抽完了再戒吧。戒烟的人，当时应该都有这个心理吧，于是又拖了几天才开始正式戒烟。

49、我戒烟期间倒是没有这种情况出现。

50、每日签到兑换限量礼物⬇