【琪琪句子迷】精选脾气暴躁的说说心情、脾气很暴躁的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句脾气很暴躁的说说!

一、脾气暴躁的说说心情

1、呵呵，其实原因你自己知道的每个人的一生都注定了悲伤和快乐别人的离去和对你给予的悲伤都是给你的一番历练，有些人在这番历练面前憔悴不堪，无法自拔，只能整天用暴躁的脾气和空洞的挥毫来弥补自己的心，而有些人却会以此做经验最后慢慢的成长起来你这是为什么你很明白勇敢的去面对已经离开的爱情花开的再美终会有一天会凋零在这次的历练后好好的反省自己寻找下一次的存在才是你应该做的加油吧

2、无缘无故的心情不好，可能是厌倦了吧烦了吧。

3、漫长的冬天总算过去了，在这个季节，让我们一起顺势而为，顺应阳气生发，疏肝解气，等疫情解除，一起用好的身体和心情迎接明媚的春天哦！

4、身心疲惫。总是感到劳累，即使不做事也常常觉得疲劳，不想活动。

5、心境低落。一天中多数时间里无法高兴，或经常无原因的想哭。

6、畅销书作者+儿童心理咨询师

7、那堂课让我意识到孩子没有错。如果孩子错了，那一定是父母的错。

8、我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来隐藏性格。

9、如果动不动口舌生疮、失眠多梦，翻来覆去睡不着，则可以在按揉太冲的基础上，拍心包经或做做心包经的刮痧，也可以配合敲胆经。按揉太冲是消灭肝火，按揉心包经则是疏肝解郁。因为心包经与肝经是同一条经，当肝血淤堵，就可以通过心包经把血瘀宣发掉。

10、人们大多数只对有安全度的人发脾气，因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你。胡闹不过是一种依赖。

11、你可以把自己独自关在房间里，通过打靠枕或者撕纸等方式来发泄，然后痛痛快快地哭一场。

12、(3)父母对孩子的爱都是无私的，但是这种无私的爱要建立在对孩子健康成长有利的基础上，而不是无限付出和奉献。一味的只知道付出，对孩子、对自己都是弊大于利，只有懂得感恩，孩子心中才能拥有大爱，心胸更加宽阔，他们能够体察到别人的感受和需求，不以自我为中心，这在现在很多独生子女家庭中是非常稀缺的品质。教育家马卡连柯说过：“一切都给孩子，牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母给孩子最可怕的礼物。

13、推荐理由：千万不要任由自己的真心逐渐冷却！

14、遇事不着急，冷静想办法。切记不可发脾气。害人之心不可有，防人之心不可无。

15、爱人谢谢你阿我这个人把脾气暴躁闲着没事就打你骂你掐你但你却一直包容我真的很谢谢你阿!!

16、因为我的臭脾气赶走了好多包容我的朋友，我这人啥都能变唯独臭脾气和以自我为中心的毛病快二十年都没变。

17、在疏肝解气的同时，不论大人还是孩子，都有一件很重要的事：健脾。脾属土，肝属木，他们是相克的关系。树木长在土上，如果要树木长得高大，它要从土地里吸收大量的营养。在肝气过旺时，体内的气血会过多地流向肝经，为了供给肝气的需要，脾就会耗费大量的气血。对于脾虚的人来说，更会损伤气血，所以为了保持脾有足够的能力供给气血，就更需要健脾了，让土地根基肥厚，才不怕损伤气血。

18、如果感觉脾气不好，情绪不佳，心火旺，还可以喝一些灯心竹叶汤。灯心草5克，竹叶5克，开水冲泡，这个也可以疏解心火，调节情绪哦！

19、憋一肚子火。为难别人也太明显了，什么玩意。自以为是的领导。

20、如果人特别难受，头疼、牙疼、乳房胀痛可以吃一些逍遥散或加味逍遥丸，肩膀痛、腿疼则可以吃一些平肝舒络丸。

二、脾气很暴躁的说说

1、数字降火法。脾气暴躁的朋友，首先要意识到生气对身体的不好影响，同时下意识的告诉自己不要生气。每当你想发火的时候，你可以在心里默默数着数字，深呼吸。如果遇到让你怒不可遏的事情，先告诉自己不要生气，然后深呼吸，开始数数。数完了，告诉自己，结束了。

2、病情分析：你好，这是自己的一个心理问题，自己不要太急，注意放松一些来，会好很多的哦指导意见：自己不要太多想，这个的话，自己可以注意放松一些来面对，会好一些的。建议你自己可以在生活中多注意喝一些温开水或者水果，是可以调节一些的。平时多注意休息好，生活规律一些。有什么不好的事情，注意和自己的家人或者友友，说出来，会好很多的。生活中自己要多微笑，培养自己乐观的性格，会是很好的哦

3、炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症”正越来越引起人们的关注，心理学家称之为“情绪中暑”。“情绪中暑”的主要症状是心情烦躁、易动肝火、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣，不少人常因微不足道的小事与他人闹意见，自己也觉得内心烦躁，不能静下心来思考问题。专家们指出，在正常人群中，约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其是气温超过35摄氏度、日照时间超过12小时、湿度高于80%时，“情绪中暑”的比例会急剧上升。“情绪中暑”对人的身心健康十分有害，对于某些疾病的患者来说，一旦受到不良刺激，常会使病情加重。因此，夏日高温季节应注意自我心理调节，保持良好的精神状态，注意以下四点：

4、提高自己的耐力，坚持一件有意义的事情

5、我有很认真的告诉我自己不要生闷气，可是心里就是很憋一肚子的火，明明没什么，但今天就是很火大。眼泪都快给流出来了。

6、(不同性格的饮食指南)

7、从你的描述来看怀疑出现了早更或者是中年危机的表现。这个年龄段是会出现这种情况，所以要学会自己调节，可以口服逍遥丸进行治疗加上乌鸡白凤丸等进行身体调节，或者使用中药都是可以的，如果是因为心理有事情或者心结打不开的话建议找个心理医生寻求帮助。

8、xiaogushi2013

9、抑郁伤感型的人怎么吃?

10、难怪老百姓烦公务人员，去一趟车管所，憋一肚子火。

11、根据你的描述属于情志因素有关，建议服用中成药逍遥丸，金匮肾气丸调理，配合针灸治疗，易消化易吸收饮食。避免不良刺激。

12、这些状况在平常就会引起各种问题，进入春天后，肝气郁结在体内，无法正常疏泻，过盛的肝气会转变成肝火，人的情绪会变得更糟糕，就很容易因为一点点小事而生气发火或者变成极度抑郁。

13、最近不知道怎么了，一点事情就让自己的脾气很暴躁，把自己随便发脾气，我感觉我已经控制不住自己！

14、我之前就是一个脾气很暴躁的人，我在初中就发现了这个问题，不管遇到多小的事情，只要它没有按照我想的发展，我就会很生气，所以为了改变这种情况，我就开始有意的培养自己的自控能力，还记得当时我写了一张小纸条，放在上衣的兜子里面，每当我想要发怒的时候，就会掏出小纸条看看，而下纸条上就写了六个字“看看你的样子”。

15、脾气暴躁易怒的人吃什么？

16、不是模特，脾气不好非常任性，极度自恋，巨爱自己间接性神经，持续性失忆笑点低，泪点更低所以离我远点，谢谢。

17、好长时间自己很浮躁心态丑陋不堪很久想不明白的事，一个瞬间就明白了不要让自己轻易的就生气或发脾气了那是自己很没用修养的表现切记切忌！

18、畅销书作者｜儿童心理咨询师

19、这两天不知为何，看见谁都烦，莫名其妙的心情不好，厌倦了一切，想一了百了。

20、我很想抱抱你，可是拥抱的都是空气，可是只有屏幕的距离，心生烦躁。

三、最近脾气很暴躁的说说

1、脾气火爆、脾气暴躁的朋友，平时早餐要吃一些全麦、糙米等主食，辅食要吃新鲜的蔬菜水果，既能保证营养均衡，又能快速为大脑补充能量。而蔬菜水果中含有一种血清素，可以增强人的幸福感，让暴躁的脾气消失。

2、你是我的不知所措，我是你的无关痛痒，仿佛若烦躁的天气，无休止的蝉鸣。

3、正向能量主思考；负面情绪主抱怨、委屈。

4、我知道我不好，脾气暴躁，说话直接，可是，你说过的你会包容我的。那现在又算什么

5、要说到肖牛，大部分人都会觉得他是一个老实踏实的人，性格随和，不过这也要分对谁了，对待外人，肖牛永远都是一副亲人的模样，但是对待最亲近的人，肖牛的表现可就有的说了。

6、脾气暴躁的人，要减少盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海带、蟹、豆类、桂圆、核桃仁、蘑菇等。

7、每天可以抽半个小时读书，这种办法真的很有效，我也是亲身实验过的，并且我将这个习惯一直坚持到了现在，以前的我非常容易动怒，而现在的我已经很久没有生过气了，回过头想想自己以前的样子，真的感觉那时候的自己太傻了，而且也太轻浮了。

8、一个人的性格决定他的命运。

9、我这样的脾气真的很让人难以忍受，刻制不住自己的脾气，脾气还很暴躁，让我游走在抑郁的边缘！

10、其次，要学会接纳自己。其实所有的情绪最终的指向都是自己，对自己不满意会加重情绪，所以情绪发泄之后的接纳非常重要。接纳自己的不足，给自己一个拥抱，也会让你更安心。

11、现如今很多人伴有心理方面的一些问题，特别是抑郁，发病率也是很高的，会有一些表现：

12、有时候吧我也反思自己，我确实是一个“作精”，天天不作妖就难受的磨人精。这辈子能受得了我这臭脾气的怕是没几个人了。

13、不要以为我好脾气, 我只是不想让你知道我的暴躁,

14、五行当中，脾主土，属大地坤土之性，能承载好与坏。若脾的功能正常，可以接纳寒热温良、酸苦甘辛。若脾经淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。

15、从心里去尊重家长，就不会任性了，有脾气也发不出来了，我知道这很难做到。你试着去了解家长的辛酸、艰难，让他们给你讲讲生活的苦难和不容易，而不是对现实生活的牢骚；同时你也多留意生活的艰难，看看生活在苦难中的人们是怎样战胜苦难而生存的，从而提高自己的修养。你主动地去看看父母的生活和工作，尽自己的能力帮助他们，体会到父母的艰难，对父母的尊重就自然地从心里产生了。如果你的父母的生活很富有，那就让他们给你多讲讲他们的奋斗历史，从中吸取养分来提高自己的修养，改善自己的性格。

16、等着我快快长大，臭脾气也改改。

17、这个月的姨妈综合症又特别严重，脾气暴躁的不要不要的。如有得罪，请多担待。

18、自责。感到对不起家人。

19、带孩子就是猫一时狗一时，昨天不吵不闹能吃能睡，今天就能吵得你头疼脾气大

20、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

四、心情暴躁说说大全

1、我长的一般,好吃懒做蛮不讲理,脾气暴躁,说话伤人,爱折腾人,缺点都泛滥成河了,嗯,请问,你还爱不爱我

2、如果妈妈们动不动脾气大，爱发火，控制不住自己的情绪，也可以用上面的方法多按揉太冲，这可是消气大穴。

3、我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话熬夜的时候说明我真的难受了。

4、受不了就别走进我的世界。我不温柔、脾气不好、容易生气、爱吃醋、爱胡思乱想、很任性、生气时不想说话、受委屈会放在心里、在乎了就想被你知道、喜欢在开心的时候和在乎的人分享.

5、用艾灸、按揉穴位的方式来减少负面情绪，只是辅助调理，重要的是积极调整心态。学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

6、宝贝2岁快5个月了，我要带回去自己照顾了，大孩子照顾小小孩，就相处了一会，感觉到自己带孩子没耐心脾气暴躁易怒，顿时眼里充满泪滴，心里酸酸的开始难受。

7、* 我抽烟，我自残，我喝酒，我脾气暴躁。不喜欢我请滚开，我活着不是为了取悦你。也免得脏了你。

8、郁闷的心情加暴躁的脾气 你们只是再说我这个那个 你们懂过我的感受吗？

9、早餐的福音啊!麦片内富含的镁有助于你的大脑抵抗焦虑和失落感，而且粗纤维也可以帮你稳定血糖，进而控制情绪。

10、但是，有很多人会发现，就算自己想早睡，躺上床了也翻来覆去睡不着，好不容易睡着了又常常无缘无故地惊醒，睡眠质量非常差。晚上睡不好，白天则精神不济，就算睡到八九点，依然觉得很累很困，动不动觉得四肢无力，还常常茶饭不思。

11、脾气暴躁怎么办？生活中很多朋友脾气暴躁易怒，那么该怎样控制自己呢？今天我就分享一下脾气不好该如何处理，希望能帮到大家。多运动、可以跑跑步、做瑜伽来放松自己的情绪，让自己放松。和朋友倾诉、脾气不好的人可以多和朋友聊聊天、说说话、不要让自己那么压抑。多出去走走，可以多去旅游看看外面的风景，长期在一个环境下待太久难免会觉得烦躁。听歌，可以经常听一些舒缓、欢快轻盈的歌曲让自己放松。养些植物花草、家里可以养一些花花草草既美观又休养生息。游泳、冲动的时候可以去游泳运动一下发泄自己的情绪。看看书、平时没事的时候可以多看看美文陶冶情操，让自己有一个好的心情。

12、为什么被爱的人脾气总是暴躁的因为她深信你不会离开她

13、小女孩哭着流着泪，因为我是大姐，而且因为她真的不哭，所以她感到委屈，不敢说什么，只是哭着哭。有时，我可能会说：“我再也不会问你了！”

14、你明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活。

15、最大的缺点就是脾气暴躁 最大的烦恼就是死活改不了.

16、我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁。

17、敲时，呼吸要均匀，双脚正常站立，手臂自然下垂，把双手握成空拳对大腿两侧进行敲打。若有明显的酸胀感，说明胆经不畅。因为大腿肌肉和脂肪很厚，必须用力的拍打，每秒拍打两次左右，这样才能有效的刺激穴位。

18、风的脾气也是多变的，有时温柔可爱，有时急躁，有时淘气，有时有时，风很温柔，就像春天的微风，轻轻地抚摸地球，让地球开放出美丽的花朵，让和平长的高的草，让树生长的萌芽。

19、发现自己最近脾气暴躁，不善言谈，群聊ok，私聊容易骂人……

20、找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开，可以选择上网和网友聊聊天，把心里的不痛快全部说出来，然后应该会好受一点的！出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的；朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，心情都会好多了

五、最近脾气暴躁的说说

1、纵然，我平庸，长相普通，脾气不好，有时失败痛苦，伤心绝望，吃尽生活的苦，但我依然，想努力地成为一个温柔善良的人。

2、我觉得我不能给家打电话，最后的结果不是他们生气就是我憋一肚子火。

3、我闺蜜学习不好，长相一般，脾气还暴躁。但她愿意为我打架和我一起疯一起闹，一辈子有她我足够了。

4、我对小女孩大喊：“你真笨！你不能这么简单！”

5、好累，永远是不做事花嘴巴的人最得宠，做多也错多，我感觉我都要崩溃，特别的烦躁。

6、最近比较烦、比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

7、生理上，要保持良好的作息，早睡早起，每天坚持做做瑜伽，或是做做运动。

8、不能把自己的脾气与感情浪费在无谓的人身上，人家怎样做是人家的自由，即使发脾气也无济于事，只能宣泄自己的不满而已，没任何没意义！

9、春回大地，万物复苏，虽然因为疫情的关系，我们暂时还不能带娃出去迎接春天，但春天既然来了，一切都会越来越好。

10、封闭自己，避免和任何人交流，懒得洗脸刷牙，变得很邋遢。

11、你脾气再大我不理你你能拿我怎样嗯？

12、也不知道为什么这会就想对你发脾气，特别与你发脾气生气的时候我总问自己，对你，我要的什么…也许是个梦，一个愿望，去圆年少时的梦，愿意。

13、如果你有得罪他们的地方，肖马就会立马拉下脸来，句句说到你面前，甚至不惜用很恶毒的语句来刺激你。

14、有的人春天特别容易生病，也与肝血不足有关，肝血不足无法给身体提供充足的养分，身体免疫力就会降低，抵御邪气的能力就会下降。

15、每天早晨7点来杯咖啡，会让你一整天的心情都很舒畅。喝咖啡可以缓解压力，增加活力和幸福感。另外，很多研究发现女人如果每天喝4杯咖啡，在未来10年，生活幸福的概率要比旁人高出20%。

16、最近一段时间严重失眠，白天带孩子整天也不犯困，一宿一宿的睡不着，脑子里乱七八糟的却不知道在想什么。脾气不好对孩子没耐心，对什么都提不起兴趣。

17、顽固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建议首先要减少肉类食物，多吃鱼，蔬菜以绿黄色为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。

18、这是因为春天是肝气最足，肝火最旺的时候。肝五行属木，《黄帝内经》说：“肝者，将军之官，通与春气。”大家想想树木的特性，春天，树上都长新芽，会向上猛地窜一窜，对应到肝的特性上，也是一样。

19、对于女性来说，也推荐多喝玫瑰花茶，玫瑰性温味甘，不仅能补脾气还能疏肝解郁，有“解郁圣药”之称，对肝气胃痛，月经不调、痛经、乳腺增生等也有改善作用。

20、如果气郁严重，推荐大家用疏肝理气调经的逍遥散泡脚进行调节。