【琪琪句子迷】精选心情不好脾气暴躁的说说、脾气不好性格暴躁的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句脾气不好性格暴躁的说说!

一、心情不好脾气暴躁的说说

1、能做到自我开导、自我调节，你的修养、自律就进了一步，境界又深了一层，幸福就多了一些。

2、(1)你敢跟掌握你每月吃穿用度的费用的老板脾气暴躁不？(除非你刚彩票中了五百万)

3、看淡世事沧桑，内心安然无恙。人生，说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。天气的变化，人情的冷暖，不同的风景都会影响你的心情。而他们都是你无法左右的。

4、谈起双壳类动物，牡蛎绝对是含锌元素最多的物种之如果体内缺锌，人就比较容易焦虑。

5、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。

6、谁都有脾气，但要学会收敛。在沉默中观察，在冷静中思考，别让冲动的魔鬼，酿成无可挽回的错。

7、性别本身决定了生理、习惯、传统、性格等方方面面的差别，大多数情况下，男女在一起的情况下，男生宽慰女生的情况比较多。但是，男性也会遇到不开心的时候，在这种情况下，男生的心情、内心、情绪等等都因遇到的事情的大小而影响着心情。在这种情况下，男生也需要最亲近人的理解、陪伴、安慰、疏导。所以，女生或者身边最亲近的人就要仔细观察，多交流，多沟通，多开导，多陪伴，多安慰，特别不能伤口上撒盐，或者抱怨、责怪、厌烦、甚至取笑等等有意无意的带有伤害性行为。

8、人，无完人，但要真诚，真实;事，无巨细，但要尽心，尽力;情，无绝美，但要无愧，无悔。

9、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

10、每个人，都会有心情不好的时候。说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

11、这世界，原本干净，美丽;这人性，原本善良，质朴;这遇见，原本清澈，简单。回归自然，回归自我，回归一颗安静无尘的心。

12、有苦不愿说，有泪不再流，并不是不想说，并不是没痛，而是生活中充满了太多的苦和累，并不是所有苦都能说，并不是所有泪都能流。

13、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

14、顽固不化的人需要降低血液中的尿酸含量。建议首先要减少肉类食物，多吃鱼，蔬菜以绿黄色为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。

15、懂珍惜的人，才能得到;懂爱护人的人，才能幸福;懂怜悯的人，才有满足;懂感激的人，才能心善;懂付出的人，才能得到回报。

16、女生的失望源自于你嘴里各种最后一次，我再也不会了，我以后不这样了，然后你还是之前那个样子，丝毫没有任何改变，可以包容你的不成熟，可是没人受得了你一直长不大。

17、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。

18、这个绿叶蔬菜里充满了叶酸和维生素B，而且它还含有抗氧化剂，可以保护脑细胞远离游离基，避免坏情绪的波动。如果你还记得大力水手的话，也可以多吃吃让自己更强壮哈!

19、不是说多累，就是纯粹的心情不好，这工作干了三天我就烦了，厌倦，也是很发愁。

20、心累的时候，能够停止思考，不再让神经细胞转动，但是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。浮现的就是那一个人的影子，一个陌生的影子。闭上眼睛，慢慢寻找我们的足迹，或许早已被吹散，但能感觉到，未曾被雨水冲洗干净的足迹。

二、脾气不好性格暴躁的说说

1、有一个著名的心理学名词，大家都耳熟能详。

2、最好的调节方式是换个环境。

3、心情不好也能导致月经不调。每天保持好的心情，有利于月经正常。平时注意个人卫生，避免引起炎症。适当运动锻炼，有利于月经正常。

4、生命中，遇见一些人是一种幸福，而遇见一些人则是一种灾难。

5、世界上没有一段弯路是白走的，好像那都是人生必须经历的，可能有时候弯子大一点，内心痛苦也会多一点。一个女人不一定要有很高的学历，她的心胸比较开阔，她不会拘泥于小的利益而会顾大的理，所以她的格局就会大一些，哪怕她生活在小村子也比一个大都市不明理的人格局要大。

6、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？

7、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。

8、也许是天生懦弱的关系，我对所有的喜悦都掺杂着不祥的预感。

9、拥有一份美丽的心情，一个简单的心境，一种幸福的感觉，即使不完美，也是最美。

10、总有些深夜，辗转难眠，披衣而起，身如水滴。

11、慢慢地人到中年，即便很痛却不喊，很累却不说，并不是没有感觉，而是人生路上，好多痛没人懂，喊出来又如何；累的时候没人扶，说出来又怎样。

12、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语已渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度已慢慢瓦解。

13、多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料，自己开心自己乐。

14、没有人关心你快不快乐，所有人都看你有没有用。

15、人到中年，不是假装深沉，而是无力诉说，终是明白了，人活一世，懂生活，很难，会生活，更难。

16、满满负能量，这个女人生生把我变成一个对生活厌倦，对家烦躁的人，现在到了听到她和她孩子说笑，就瞬间心情不好，所以错都是我的，怎么办呢。

17、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

18、心甘情愿这四个字，真是让人觉得有卑微又勇敢。

19、脾气不好可以改的，没必要为一点小事心情就非常不爽。你可以和你妈说说，总为一些小事特别烦躁。还不愿意发脾气出来。不愿和人争吵。就自己气着。感觉自己好烦。有被害妄想症。总觉得所有人会在我经过的所有地方杀了我。

20、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

三、脾气暴躁,心烦易怒,情绪低落的说说

1、看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了

2、我喜欢站雨中哭，这样别人就不会知道我在流眼泪了，因为泪水和雨水融合在一起，连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。

3、都说脾气不好的人得不到别人宠爱，可实际上并非如此，有时候就算是脾气不好的人也一样被人宠爱，而且有时候还更容易得到别人的宠爱和包容，因为有些人脾气不好，但是他们用心真诚，而且不发脾气的时候还特别善解人意。接着就让我们来说说那些脾气不好，但是好命，恋爱时从不缺人宠爱的星座。

4、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。

5、每天早晨7点来杯咖啡，会让你一整天的心情都很舒畅。喝咖啡可以缓解压力，增加活力和幸福感。另外，很多研究发现女人如果每天喝4杯咖啡，在未来10年，生活幸福的概率要比旁人高出20%。

6、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。他是你遥不可及的星空却不是你的万家灯火。

7、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，你又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，更不会心疼你，你难过给谁看。

8、绝望自有绝望的力量，就像希望也有希望的无能。

9、如果我能走到你的心里去，我也会流泪，因为那里面全是你对我的无所谓蜷缩在这黑夜的寂寞里，又有谁能明白那寂寞的黑夜。莪把沉默划成了围墙，独自舔舐那腐烂的伤口看着你的侧脸发呆，你却说我不值得你留恋。为了你，我情愿把自己推向无尽黑暗无尽痛苦的深渊。想找个人述说心情时，却突然发现原来我找不到那一个可以交谈的人。

10、疑虑和忧思之人多是苍白、瘦弱的，主要是因为其能量、蛋白质摄取量较低，导致贫血、体力不足。可多吃蔬菜，蔬菜中的钾有助于镇静神经、安定情绪。每天适当地喝一两杯绿茶，因为绿茶可以放松人的情绪，使精神处于轻松愉悦的状态。

11、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

12、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

13、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

14、多疑多虑型的人怎么吃?

15、缺乏色胺酸是诱发抑郁症的重要原因，这类人应注意补充富含色胺酸的食物，如黑豆、南瓜子仁等。另外，葡萄、苹果、橙子也有助于愉悦身心，远离忧郁。

16、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。

17、富含益生菌的食物，比如像：克菲尔酸乳酒、味增和一些酸奶，它们都会让提升你们的情绪。在小白鼠实验中，益生菌的消耗会产生更多的能量，减少焦虑。

18、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。

19、遗憾的是，两个人不爱的人偏偏要相遇。

20、关于自己心情不好的说说有：

四、最近心情不稳定脾气暴躁说说

1、有些人经不住半点风雨。人生坎坷，道路崎岖不平。什么叫委屈？哪个成功者的前面没有委屈，没有辛酸？人要有阳刚志气，不要窝囊一辈子。有点小挫折一咬牙一跺脚就过去了。把所谓的"委屈"咽在肚里，振作精神，努力拼搏，这才是最唯一的途径。

2、我既没有愁苦到足以成为一个诗人，又没有冷漠到像个哲学家，但我清醒到足以成为一个废人。

3、脾气暴躁的人，要减少盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海带、蟹、豆类、桂圆、核桃仁、蘑菇等。

4、再说说睡不着，其实失眠是抑郁症患者最多见，也往往是最早出现的抑郁症状之一。而失眠始于抑郁，但不局限局限于抑郁，还会滋生焦虑、烦躁、神经衰弱以及其它躯体疾病。所以即使在抑郁症的规范治疗中，控制失眠也是一项非常重要的工作。

5、越聪明的人，其实越累。在乎得多，割舍就难，往往失去的也就越多;追求的苦，心事就重，往往美好的也就越少。

6、我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。

7、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

8、世界酣睡，夜静谧，泪悄然滑落，静静地，脸颊有两行生涩的冰凉。

9、某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。事出突然，有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。这位老董愤怒之极，回到办公室时，为了转移别人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气何地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。(百度百科)

10、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

11、不是姐高傲只是不削与狗打交道玩的是高尚，不是你想象中的庸俗

12、累了，就休息下吧，何必把自我逼的那么紧呢；累了，就让自我的心停下吧，它也需要时刻去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。

13、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

14、我觉得你妈妈可能是找工作不顺心，多和你妈妈说说话，你妈妈会尽快好起来的，如果想带你妈妈去医院看看的哈，我个人觉得那个红字博.爱医.院你可以带你妈妈去看看，就在江北区。

15、人生的诸多烦恼，其实源于自己。风的摇曳，是一道自然的风景，无需牵强;雪的飞舞，是一页自然的诗词，无需奢念;心的悸动，是一抹自然的情愫，无需过多地在乎。

16、今天心情不好，一个人哭了好久，谁都不想理。就是厌倦了这样的生活，看到这里的一草一木都烦。拒绝了一个工作，离不开现在的工作。生活好像能自己掌控又不能完全掌控。

17、无缘无故的心情不好，可能是厌倦了吧烦了吧。

18、巨蟹座：巨蟹座的脾气并不好，和恋人在一起的时候也特别喜欢欺负另一半，因为在巨蟹座眼里看来，恋人会包容自己的任性，因此才敢于把自己脾气不好的一面暴露出来。按道理来说，脾气不好的巨蟹座应该很难得到别人宠爱，但是事实恰恰相反，和巨蟹座相爱的人往往都愿意宠着巨蟹座，并且从不凶他们。

19、心情压抑先去放松一下自己，想想一下自己开心的事情，做一些自己喜欢做的事情，相信这世界还是美好的，压抑是暂时的，开心是不可避免的。也可以去发泄一下，去做一些体育锻炼，也可以对着高山大喊，相信自己。跟人交往，只要你觉得你做了你该做的，就可以。也可以好好跟他们聊聊，说说你的想法，不要憋坏自己。

20、若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。

五、关于心情不好乱发脾气的说说

1、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

2、怀孕后因为激素水平的变化,会影响孕妇的体内代谢。所以有的孕妇会变得特别变化无常,时而暴躁时而忧郁。这些都是可以理解的。但是妈妈的心情不好,是会影响宝宝的健康发育的。所以建议你还是学会调理心情,适当运动,注意饮食,可以听听纯音乐

3、人生中，有些东西，只是数字，不必太刻意;有些人，只是过客，不必太留恋;有些事情，也只是事情，不必太奢望。

4、抑郁伤感型的人怎么吃?

5、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。

6、每一天，是一种终结，也是一种开始。无论过去多么美好，都将成为过去;无论现在多么不好，谁都在经历。给自己一个微笑，人生处处是阳光。

7、时间久了，人们对这种人敬而远之。

8、这个故事告诉我们一个道理，情绪是会传染的，尤其是坏情绪。而坏情绪的传染并不是无规则弥散性的，它往往存在一个从上向下、由强者向弱者传递的链条，而最弱小的无处发泄的人就成了最后的牺牲品。

9、背对背相对而走，谁都没有挽留，谁都没有回头。

10、每天见不同的人，每个人几乎都在说不快乐的事：事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适。幸福像足球一样踢来踢去，烦恼像奖杯一样不可撒手。

11、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不好睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

12、在薄情的世界里，每个人都来去匆匆，没有谁会永远陪伴在你身边，没有人会时刻对你关怀备至，体贴入微，倒不如学会好好爱自己，不辜负余生。

13、关键是：在损毁身心的烦恼中，如何分身自拔，自我调节。

14、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。1条路走不通的时候，不好眷恋前面的风景，不好回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

15、我不得不承认，自己也曾有那么一刻，以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后，我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

16、心情不好的时候可以做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

17、人总是这样，等到了最后懂得了珍惜，却偏偏什么都走散了。

18、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。

19、“算啦”这两个字里包含了多少失望与自嘲，别人是不会明白的。

20、我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。