【琪琪句子迷】精选控制不住、控制不住脾气暴躁易怒100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句控制不住脾气暴躁易怒!

一、控制不住

1、很多人无法控制自己的行为，是因为他们没有仔细思考自己的行为会带来怎么样的后果。或者说有些人即使知道有后果也心存侥幸，觉得别人都没事，我也不会有事。

2、现在人前的小伊似乎是令人羡慕的“白富美”，但是她的童年并不美好。父母之间矛盾很大，经常当着她的面争吵动手，后来她被留住家中跟随祖辈生活，再大一点就被送去了寄宿学校。

3、小伊是舞蹈老师，收入很好。那天她是在杭州大厦偷卸妆液被抓。警方一查就有点数了，这不是她第一次偷，也不是她第一次被抓，之前因偷窃小物件被法院判处过拘役和罚金。

4、心理学家在研究人格这个问题的时候，经常会参考几个特质维度，比如内外向，比如神经质。这个神经质并不是我们生活中理解的神经病或精神病，而是指一个人情绪的稳定和不稳定程度。

5、那么该怎么来应对这个问题呢？实用菌今天就和大家探讨一下情绪的问题。

6、很多新妈妈会担心在哺乳期服药会影响到孩子，但哺乳和抗抑郁药物治疗两者并不互相排斥。

7、·任务拆解+单任务操作

8、第三：多运动，开发兴趣

9、明天就要脱离舒适区了，大家记得调整好自己的状态哦。推荐一篇往期的文章，帮助大家处理好情绪的问题。

10、有些时候你控制不住自己并非坏事，你只要事后能够反省一下，想一下自己是对还是错就行了，并为自己制做出解决的方法。只要你认真对待，就可以不用担心，认真去想解决办法，并且好好的去解决，这样你就可以做到不在犯错了。

11、很多人以为，自己沉迷于性行为，就是因为自己性欲强，过于好色所致。

12、是语言调节，语言是影响情绪的强有力工具，如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤，用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒，自我命令，自我暗示，也能调节自己的情绪.。

13、新一代的抗抑郁药物在婴儿体内的浓度很低，有的甚至低于检测下限。

14、“总是控制不住自己的情绪，说一些很伤人的话语，说完以后死也不敢承认自己的错误，哪怕心里已经说了几万次的对不起。”

15、(蘑菇心理第268天)

16、是指无法控制自己的情绪，压抑太久了，如火山爆发一样。到了非要渲泄的程度。因此控制好情绪，处变不惊，体现一个人的心理素质，天大的事需要解决，化险为夷，控制不好情绪会使人丧失理制，做出出格的事，甚至触犯法律，切记凡事大度一些，宽容一些。

17、再问下去，孩子的父母身居要职，工作9平时孩子都是奶奶带，而奶奶也是知识分子，深感教育孙辈责任重大，对孩子异常严苛。所以，在数次门诊后，这对父母开始接手孩子的陪伴和教育，让孩子感受到父母的关心，而不是停留在言语中和对作业的关注里。

18、性并不是一种可耻的行为，换句话说，它是人的正常需求。

19、还有一种可能就是自己的神经处于高度绷紧状态，也就是压力太大了，累积起来就容易被点燃，情绪一上来就像一个鞭炮一样噼里啪啦地炸个不停，伤害了别人也伤害了自己，做出一些丧失理智的事情，然后事后又后悔，这是非常不必要的。

20、当然，对运动员来说，臀型好不是第一目的，跑得快才是，因此运动员需要做更多的专项冲刺训练。

二、控制不住脾气暴躁易怒

1、记住我的话，人的情绪千万不要抑制，否则会对你的心理造成很大的危害，但这也并不意味着发脾气对自己爱的人，试过情绪转移吗？这是心理问题的一种解决方法？试着将仇恨愤怒转到打假人沙袋，或将心理话写到纸上放飞或放到大海里，任它游走。

2、直到第二天醒来！我这是在哪啊！我怎么回来的！我手机呢？我眼镜呢？我衣服呢？等反应过来这些以后，宿醉后的难受就来了，头晕，恶心，浑身乏力！心想下次可不这么喝了，太难受了，也太放肆了，其实在喝了第6杯的时候就不能喝了！我喝到第10杯就好想啥都不记得了！！

3、这种情况可以在出门前定个闹铃，或者把自己的时钟往前调整十分钟，很大可能性能够避免迟到。

4、爱迟到的人在情感倾向上更偏向于感性的行为模式，也就是说更敏感、更关注情绪体验的人，往往容易迟到。

5、她很小的时候就发现自己一旦遇到了心里过不去的事情，就忍不住地偷点身边人的小东西。长大后也是这样，商场里每次她偷的物件对于她的经济条件来说是轻而易举可以承受的，但是每次“伸手”都是她心理压力大的时候，伸手，得手这个环节恰恰释放了她本身的压力。

6、马永春为一个大学生做过精神鉴定，偷电瓶车偷快递甚至在眼镜店偷眼镜，因为面临网贷压力，他偷不是为了变卖，而是为了缓解网贷各种催款的压力。问下去，他从小父母关系不好，他患有抑郁症。

7、她提醒孕产期的妈妈，一旦觉得自身压力无法排解，影响到正常的生活和工作，一定要及时寻求医生的帮助，另外，家人也要多倾注一些注意力在孕产妇身上，多跟她们沟通、关注她们的情绪变化。

8、它的好处是，可以让我们对周围的环境保持快速的反应。比如遇到危险的时候，可能我们的大脑还没意识到发生了什么事，但是我们的情绪已经瞬间做出反应，并使我们及时远离危险的处境。

9、都有可能诱发心理疾病，

10、病情分析：一个人的心理活动是长期环境形成的,这个具体原因需要了解你的详细形成原因,下面给你一些控制自己情绪的方法,另外记得早上吃早餐,这对控制情绪很有好处.祝你生活顺利!指导意见：加强运动锻炼,特别是集体项目,学会释压力,可以选择倾诉,交谈,也可以采取一些宣泄的方式.

11、谢谢邀请:控制不了自己的情绪怎么办呢？先想想是什么事情让你情绪失控，想透彻了，心也就冷静了，暂时换个环境，做些自己喜欢的事。平时，自我调节，没有过不去的事，心情好才重要。

12、也就是说，只有人有自制力。

13、事实上，偶尔一两次也就算了，很多人的迟到是长期、惯性的，甚至演变成一种生活节奏。这样的情况，绝对不是某一个因素造成的，而是不同动机的行为模式造成的终极产物。

14、●朋友越来越少，或联系越来越少。

15、老是爱哭控制不住情绪的人，需要适当练习，比如将自己爱哭的点、内容记下来，每天在脑海中过一遍，提醒自己，次数多了之后，就能发现原本自己觉得可怕、伤心的事情，其实就是稀疏平常的小事情，并不值得哭泣、伤心。慢慢练习下来，个人情绪可以得到控制，不会再遇到什么事情先哭泣。

16、其实在生活中，很多人往往被情绪左右，然而也是因为自身情绪，我会让你失去很多东西。

17、所以，不妨和妻子好好沟通，找出彼此的问题所在，一起去解决。

18、你总会迟到吗？你总会因为什么迟到？你有哪些避免迟到的好方法？欢迎留言与我们分享。

19、仔细规划每一部分需要的时间，不是笼统留出一块时间来应对。

20、是意识控制，当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制。

三、控制不住自己的情绪想哭容易崩溃

1、人是感性的，有时候一件事情那赫蒙上来了很控不住自己是很正常的，尤其是那些很情绪化的人，往往控制不住自己的感情事。

2、记者问马永春，偷的过程不是也会高度紧张吗，她何以用另一个紧张来缓解自身的焦虑？

3、密切关注产后妈妈的心理状况，

4、通过讨论我们可以发现，情绪本身不是我们原本想象的那样，可以像关水龙头一样想关就能关的，控制情绪对谁都不是一件容易的事。进一步说，即使我们做到了喜怒不动于色，也并不是一件好事，因为它是以压抑我们自身活力和能量为代价的，很容易陷入抑郁的危险境地。

5、我想过痛改前非，想过控制自己，但是每次下定决心之后，都很难改掉这毛病。

6、看到这儿忍不住尾巴翘起来的人，请把尾巴夹起来，因为爱迟到的人也共享着很多缺点。

7、对很多人来说，最关注同时也最无奈的事情，莫过于生活中总是控制不住自己的情绪，伤害到别人的同时，自己的内心也承受着后悔和内疚的煎熬。

8、出门上班，女生大概会经历洗漱、抹护肤品、化妆、挑衣服、收拾屋子和出门坐车。男生大概会经历刮胡子、上卫生间、看新闻和玩儿游戏。因此，每天大概预估每一部分所需的时间。一次做好一件事，拒绝多任务操作。

9、在接诊的胡亚荣主任医师引导下，李然终吐心声。

10、胡亚荣说，产后抑郁被大家所熟知，但孕期焦虑还未被引起重视。其实，孕期严重的心理问题没有得到重视和干预，不仅会影响胎儿健康，还容易引起产后抑郁的加重。

11、那么，问题来了，一个人如果控制不住自己的感情怎么办？没关系，下面是我总结的一些方法，希望对你能够有所帮助。

12、意见建议：年龄小的情况下，可以手淫的，但是要控制时间的，你可以10天一次手淫的情况，手淫后，注意休息好，注意锻炼身体，注意饮食，注意多喝水，就可以了，这个情况不会导致你以后出现腰疼或是腰酸，或是勃起的问题，或是时间的问题的。

13、自慰是自己性需求的一种自我的满足方式的，这个本身是没有任何的危害的，但是你想控制这个可以通过分散注意力的方法进行的。一个是睡觉的时候不要懒床，还有就是平时没有事情的时候找点你感兴趣的事情，这样能减少对手淫的依赖的

14、相比让别人等候，这类人更害怕让自己开始。

15、跑男们的蜂腰翘臀，在紧身跑步服的修饰下，一览无余。据说，有女生的嘴角留下了幸福的眼泪；女生的男友/老公们也是大写的服：对不起，我真的控制不住自己的眼睛。只靠背影就可以轻松认出苏神。

16、有哪些原因会导致我们容易情绪失控呢？

17、当小伊还是个孩子时，父母因为感情不合常常发生吵架，丝毫不顾及年幼的女儿，有时当着她的面都会大动干戈，后来就干脆将她送到寄宿学校，对她少有关爱。家庭的氛围让小伊觉得很窒息很压抑，她渴望得到父母的爱和关注，但父母却忽略了她在想什么。

18、按理说，快四十的人了，有老婆孩子应该对性方面需求不会很大。

19、所以你会选择以这样的方式，来满足自己内心的诉求，或者说欲望。

20、前两天，李然突然召集家里人开会，让丈夫和婆婆留意自己，她担心会做出伤害宝宝的举动，这让丈夫吓了一跳。

四、控制不住情绪易哭崩溃

1、而且，这样的“烂直觉”也会让爱迟到的人在其他方面付出代价。比如误判公司领导对迟到的容忍度，误判deadline前的工作进度，甚至误判达成个人进阶所需的时间。

2、·主、客观时间的认知冲突

3、其实情绪没有好坏之分。

4、那么为什么同样的生存环境，比如同样的“留守儿童”，为什么有的出问题了，有的好好的，归根到底，是所有疾病的一个共同点——遗传易感性，即有的人在天生遗传基因中，具有容易发生这种疾病的可能性。

5、她还发了条朋友圈：心脏受不了。单纯如我专门回复了一句：这比赛，毫无悬念，放心吧。结果，人家的意思是：(实在太帅了！)心脏受不了啊……

6、第一：多读书，开阔眼界。

7、近日，杭州江干法院对小伊盗窃一案进行开庭审理并公开宣判。

8、每个月都要找好几次，但是每次找过之后，又特别的内疚，觉得自己对不起老婆孩子，对不起这个家。

9、如果控制不住自己的情感，多交朋友是一个很好的解决办法。最起码，朋友可以开导你、陪伴你。不至于让你因为控制不住感情而走错路。另外，提升自己的阅历和格局，看事情不再是看一是而能够做到看一而知三。

10、今年6月8日，32岁的李然(化名)生下女儿，一家人欢喜，李然却日渐消沉，言语越来越少，总喜欢一个人呆在房间，大家以为她照顾孩子太累便没在意。

11、2 想一想最坏的后果

12、长大后小伊也意识到自己的心理上出了一些问题，便向医生求助，积极服用药物配合治疗。

13、就像我们刚才提到的，情绪指向的是自我，反应的是我们内心真实的需求和需要。情绪的失控和爆发，说明我们有某些心理需求被过度的压抑或者忽略了。如果我们能够通过情绪这个窗口，深入的探索自己的内心，不断的和自己心里的阴影和解，那么，负面情绪就是促进我们成长和成熟的能量。

14、还有就是要学会忍耐，退一步海阔天空，你要这样想，大度一点，不要活得太累，要做情绪的主人，还要经常释放自己的压力，可以去运动，跑步，打球什么的，还有就是如果感觉还是控制不了自己的情绪那就要去咨询心理医生了，专业的建议总是好的。

15、妻子无法满足自己时，曾通过找小姐的方式去解决，并因此上瘾。

16、坏习惯就是要让你知道痛了，这才想起改了！现在我找到了一个好办法就是像郭冬临的小品，告诉自己！冲动是魔鬼！冲动是魔鬼！说好什么就坚持什么！控制不住自己情绪的，其实就是自制力太弱！特别容易被别人激将！我就是不能被人激！要学会自己控制自己，不要被情绪控制！就像LOL里盲僧说的控制自己，就是掌控别人！

17、当然，大叔建议你，必要的时候还需要专业的心理医疗介入，寻求专业的心理帮助，你才能更快的回归正常的生活。

18、大叔，我该怎么办？我不想再这样下去了！

19、来源：钱江晚报·小时新闻首席记者肖菁

20、为什么情绪上来会控制不住自己呢，本身说明你的情绪很容易受到影响，自身控制情绪的能力很差，有的人就能很好的控制自己的情绪，也就是情商比较高，情商高的人其中一项就是能很好地控制住自己的情绪。

五、控制不住自己的大脑胡思乱想

1、昨日一大早，李然在丈夫的陪同下来到湖北省妇幼保健院妇女保健科精神心理门诊就诊。经检测，李然患上了中度抑郁，需要心理疏导和药物干预治疗。

2、后来在不知不觉中，她发现自己逛商场时，总会控制不住伸手拿走商品，这让她感到很刺激很解压。但她家庭富裕，拿东西并不是为了满足生活需要，而是能够获得心理上的快感。

3、老是爱哭控制不住情绪时，可以每次在悲伤情绪来之前，让自己先转变对事物的看法，换一个角度看问题，也许它不如自己想象中的悲观，自然就可以减少哭泣了。也可以转移自己的注意力，不要陷入到那种情绪、状态下，心情会好很多。

4、我结婚了的，有老婆孩子。

5、经常迟到的人在现实生活中更加乐观。

6、控控制不住的近义词是无法控制，抑制无法控制自己的情感，无法满足自己的欲望和无法自控等等，自控的控制不住，反映的是控制不住的大日的含义和不断的人生曲折的回路，控制不住意志，无无法控制自己的情感，无法满足自己的欲望和无法自控的等等。

7、是环境制约，环境对情绪有重要的调节和制约作用，情绪压抑的时，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影.。

8、如果真的迟到了，我们下意识地会把时间上较为接近的、最可能被接受的事件当做迟到的理由。比如：“遇上堵车算我倒霉”。

9、可怕的是人事后却不反省，也不去想原因，这样只会一而再再而三的继续错下去，所以才会一直控制不下去。

10、法院认为，小伊以非法占有为目的，多次秘密窃取公私财物，数额较大，其行为已构成盗窃罪。但小伊经鉴定患有病理性偷窃，系限定刑事责任能力人，依法予以从轻处罚。综合考虑认罪认罚等情节，判处小伊有期徒刑六个月，并处罚金人民币二千元。

11、想些开心的事!这样的话宝宝会很漂亮!我怀孕的时候不明原因的开心!结果宝宝生出来是结合了我和老公的优点!

12、等难受过去以后！在酒桌上该怎么样还是怎么样！直到有一次，连着喝了5天酒，喝到胃出月，夹杂感冒发烧牙痛！光输液就两个星期！这才发现不能在喝了！

13、“迟到10分钟，羞愧俩小时”，轻则丢了绩效奖金重则影响生涯前景。关于迟到的后果大家都心知肚明，却很少关心为什么迟到。

14、同时，找小姐对身体造成的危害，想来你也是明白的。

15、理性考虑的是外在事物的客观逻辑，而情绪指向的是自我，我高不高兴，我愿不愿意，我有没有价值，也就是说情绪关注的是我们自身的需要是否得到了满足，自身的价值感是否得到了认可。

16、别对自己要求太高，简单就是福。

17、社会学有一个著名的“破窗效应”，在各种政治事件、心理实验、犯罪行为研究中被广泛印证，指的是人们如果未能及时矫正和补救正在发生的问题，会给予外界的人一种莫名的暗示，引发更大的问题。

18、根据人类的代际衔接，一个家庭中，作为中坚力量的父母才能给孩子最广阔的视野，而祖辈的代劳通常会有缺憾，会跟社会有脱节。如果一些祖辈有不恰当的教育方式，孩子出问题的概率就增加了。

19、每次和朋友出去吃个饭！这几天在健身，不想喝酒，也想坚持坚持，看看自己瘦了什么样！事先说好不喝酒的，结果饭局中聊着聊着就来了兴致！情绪上来了，直接就变成了此时不喝酒！更待何时？服务员！上酒！先前说好不喝酒的约定忘得一干二净！一杯接一杯！喝的面红耳赤，和朋友聊的兴起！直到喝的不省人事！

20、圣地亚哥州立大学的心理学教授杰夫康特在关于迟到者行为及思维模式的研究中，发现很多迟到者都具有下面这些特征。