1、把最后一点尊严留给自己

2、整整两个小时，都睡不着。翻来覆去的睡不着。听着雨声，犹如万马奔腾。珠落玉盘。

3、我没有被痘痘、黄褐斑之类的皮肤问题困扰过，即便是怀孕生子，身材在断奶后也很快恢复。

4、每天被迫醒来我真的是...晚睡早起我会秃头的吧。

5、以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼。越长大越发现，自己的负面情绪，只能一个人默默消化掉。晚安!

6、该认真的时候，我们认真的活着爱着，该潇洒的时候，我们放肆的疯狂着。没有谁会一辈子陪在你的身边，没有谁说来了就一定不会走。

7、不少网友表示，尽管知道睡眠对自己很重要，每天也都打算早点睡，可一躺下就下意识地拿出手机，完全无法抵御刷微博、玩游戏等诱惑。国家二级心理咨询师王小雷表示，这一现象在学生、白领等群体中最常见。究其原因，主要是心理需要没能得到满足。

8、啊，下雨了，可我还是睡不着。尝试入睡失败！

9、生活没有你想象的那么可怕，它尊重才华，也尊重努力，不管你选择怎样的道路，都别犹豫着老想折回。我怀疑大多数人都是被自己吓住了，为了不必要的隐忧浪费太多时间，不然也许普遍能过得好一点。

10、来源于白日的荒废和空虚

11、【晚睡说说配图伤感】喜欢的人更不是你

12、反差浓眉大眼变成无眉小眼

13、知名作家、情感分析师“晚睡姐姐”关于离婚的一个情感故事和婚姻感悟：离婚不等于失败，也许是人生另一次机遇

14、美好的一天从奔跑开始，我再也不要晚睡了。

15、一个人的失眠、一个人的空间、一个人的冒险、一个人的座位、一个人的想念、两个人的画面。

16、那么晚睡居然能起这么早。新的一天，重拾自我！

17、冬天的早晨，雪花闪烁着情慷。

18、“还没呢，非常荣庆能和你聊”

19、很庆幸可以走到你身边，很遗憾没能走进你心里。

20、希望以后的自己，做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。

21、最佳睡觉时间应该是亥时(21～23点)至寅时(3～5点)末，也就是在晚上9点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。

22、王姐的儿子去年刚结婚，说是单独过，其实和她家是楼上楼下，当初一起买两套就是方便互相照顾。

23、和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生：和勤奋的人在一起，你就不会懒惰；和积极的人在一起，你就不会消沉；和发光的人在一起，慢慢地你也会发光。

24、子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色，寅时末睡面色就易青灰。

25、白杨树是一种普通常见的树，只要有土的地方就能生长，它不用人的悉心照料，只要给它一块空地，它就会挺拔向上。白杨树从不怕困难，从不屈服，狂风暴雨也不会令它低头，即使在寒冷的冬天，白杨树只剩下光秃秃的树干，但生命力还是非常顽强的，它像红梅傲雪般立在大雪中，在风雪交加的时候，那一棵棵白杨树依然屹立在那里。

26、人生就像睡觉！醒着困！闭上眼睛又清醒！

27、昨天晚上吃了肉蟹煲，三个人，三个小时，哈哈哈，好久不聚。现在外面下雨?越下越大，睡不着。

28、我开始拒绝所有温暖或者我还是有爱的只是找不到意义

29、他现在还有因为想我担心我而睡不着吗？她刚回来的时候，他总在晚上四点五点发信息说：“你睡了吗？我担心你！我想你，我也睡不着！可是我不能来看你，对不起！”每次看到这样的信息，我又无法不去原谅他，无法不相信他真的还爱我！

30、而且一直被痘痘问题困扰，脸和头发油油腻腻，痘痘此起彼伏。

31、衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

32、朋友很无奈，“可是你越来越不像公主了呀。”

33、睡前饮酒还易致“胃不和”，所谓“胃不和则夜不安”，这不仅影响胃肠消化功能，还会影响睡眠质量，久而久之对人体会造成诸多危害。

34、后来，她在夜里无聊刷微博的时候，认识了一个男孩子。那个男孩子，每天都会陪她聊天，听她诉说他们之间的故事。许是时间久了，湘湘也习惯了这样的感觉，有什么事都选择和这个男生说，受了委屈这个男生也会轻声安慰，给她打电话，给她唱歌。

35、治疗上建议选用健脾丸，参苓白术散，六味地黄丸治疗

36、血红细胞的耗氧量加大，缺氧血红细胞增多，血液瘀积。看看手肘内侧，为什么静脉出现蓝色的?就是因为血液循环缓慢。缺乏睡眠是造成细胞缺氧、循环不畅的罪魁祸首，所以好好睡觉才是改善黑眼圈最最有效的办法。改善黑眼圈的另一大要素是运动，包括全身的、局部的。女孩子到了冬天就手脚冰凉，往往是因为缺乏运动而造成微循环不佳，落实到眼部就形成了黑眼圈，加强锻炼去改善微循环吧。同时局部的运动更为重要，经常做做眼保健操、上下左右地转动眼珠，对于加强眼部的微循环都是大有好处的。

37、别人赖床是因为有钱，想睡多晚睡多晚，我就不同了，我赖床是因为没钱，能省一餐是一餐。

38、亲爱的你，要答应自己，在以后的日子里，别爱得太满，别睡得太晚，在没有遇见对的人之前，照顾好自己。

39、人生有时候需要勇敢一下，勇敢去爱，勇敢去恨，然后，勇敢忘记，勇敢向前。

40、从事文字工作的小东在午夜零点前做什么都没有兴致，但为了即将到来的兴奋时段不得不强迫自己别睡觉。

41、相逢方一笑，相送还成泣。（唐）王维写一首半夜被雨吵醒的现代诗。最好优雅文学一点。如：仲夏入梦未关窗。夜晚熟睡雨滴落。风吹春雨雨打窗…安然入梦未关窗

42、在年龄介于35-44岁的英国女性中，90%的人同意若夜间睡眠不佳，次日自我感觉亦欠佳。

43、因为不歧视是不歧视，可也没有特别的同情。

44、有一种思念叫只关注不打扰，有一种问候叫只关心不安慰。

45、满满的回忆，倾诉不离不弃。

46、一个人走在街头，想着温柔的某某某，你离开了我，我该怎么做？

47、相思入骨沁魂，见字如见君。

48、她跟我说觉得自己很可怜，以前跟男朋友在一起的时候，喜欢陪他熬夜聊天打游戏，就算到了凌晨一两点，也不会觉得辛苦，因为她知道身边会有一个人在陪着，会有一个人跟自己说晚安。

49、缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。

50、其实，在广州，冬季大部分时间阳光和煦，要比容易出现低温阴雨的春季宜人得多。

51、“如今肿瘤发病率越来越高，我真担心夜猫子们的健康!”长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。国际癌症研究机构早已认定，夜班是强烈的致癌因素，与朝九晚五的人群相比，夜班族晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%。

52、曾经每天都会互相道声晚安，来一个拥抱的表情，然后放下手机睡觉。可如今少了一声晚安，少了一个拥抱的表情，却怎么也睡不着。一直抱着手机等待，因为害怕放下手机就错过了你的晚安，可不知不觉已经到了深夜，却依旧没有等来那句晚安。

53、这阵子我每天都很晚睡，两点，两点半，甚至更晚。每天都在被迫接受这个世界的残忍和腐烂，带着负面情绪入睡，醒来接受更残忍，看到更腐烂，陷入恶性循环

54、【人生感悟的句子】坚强的人，不是没有眼泪，而是把眼泪变成了行动的汗水；勇敢的人，不是没有退缩，而是把退缩留给了不理智的人。成功的人，不是没有倒下；而是倒下去之后选择了担当。

55、生活没有你想象的那么可怕，它尊重才华，也尊重努力，不管你选择怎样的道路，都别犹豫着老想折回。我怀疑大多数人都是被自己吓住了，为了不必要的隐忧浪费太多时间，不然也许普遍能过得好一点。

56、自己可以没钱，但是必须深藏不露，做人可以无欲无求，但是必须知道辅助善良，帮助真诚。

57、不要让那个喜欢你的人，撕心裂肺地为你哭那么一次，因为，你能把他伤害到那个样子的机会，只有一次，那一次以后，你就从不可或缺的人变成可有可无的人了，即使他还爱你，可是，总有一些东西真的改变了。

58、睡吧，别去怀念谁，

59、每晚睡前问问自己：今天我发脾气了吗？如果你给出的答案是肯定的，那么，你该学习了！

60、优乐美这种没有一点茶味的奶茶，凭什么让我失眠到天亮。

61、熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

62、你翘首以盼盼到很晚很晚她却一直没有露面你辗转难眠等到失落连连她却始终不语不言

63、世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。——莫言《檀香刑》