1、相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。

2、昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。——晏殊《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》

3、你失眠了是因为你在我的梦里出现了。

4、友情进一步可以成为爱情，爱情退一步却不再是朋友。

5、你有美丽温柔的双眼

6、你说“谢谢”，我说“不客气”。我们陌生到需要这么客气。

7、如果目标过程中每件事做不到尽心尽力，那结果也不会好到哪里去。我又失眠了，流水的夜晚，铁打的我。

8、时间是一个玻璃缸，我站在外面，只能把它一点点填满，然后，封上口，在夜半时分，交给昨天。我必须要日复一日地用这机械的动作面无表情地不停地填，当我停下，当我疲累地休息时，那留下的空间，注定会被心事填满。

9、情人怨遥夜，竟夕起相思。

10、孝顺要及时，行善也要及时。

11、【失眠难过的朋友圈说说】忙的时候累的天天想睡觉，放假又因为压力大到睡不着，奋斗的人生啊！

12、我有万种不想你的方式，却也无法将你从我脑海抹去。

13、女性激素分泌水平波动或减少容易让人失眠。她建议服用褪黑素3—5毫克;少吃米饭、馒头等主食，以保证胰岛素处于较低水平;或者练习瑜伽，都会使激素分泌得到抑制。

14、谁笑了，谁突然回来让所有的钟表停了；让我唱，让我忘，让我在白发苍苍之前流浪。

15、世界安静得不像话失眠的人是可耻的。

16、想你的时候，我强迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。

17、我带着一刻疲惫的心，一个人的思绪，在这夜，安静跌落。

18、整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。

19、孤独的感觉就是，跟朋友在路上走，鞋带松了蹲下来系，等系好了之后站起来，发现他们已经边聊边走的挺远了。

20、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

21、燃烧的记忆把呼吸都带走

22、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。

23、总是把喜欢当成爱，把不甘心当成放不开。

24、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

25、总有一些人，原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。

26、你厌烦了期待，我埋葬了等待。

27、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

28、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。

29、或许爱情总是在分别的日子里才会逐渐发酵，然后酝酿出它独特的芳香。我发现我自己已经深深地爱上了她。失眠的夜里，只有闻着那种有香味的湿纸巾，我才能够入睡。

30、你好，这位朋友，泡脚时如果能够结合薰蒸及按摩，确实是可以改善睡眠质量的。可以给你推荐一种泡脚方法，准备合欢皮60克，香附30克，橘皮20克，陈醋20克。将前3味药同入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加入热喝陈醋到泡脚盆里，先熏蒸，等水温到50度左右再泡脚，15分钟即可，每晚临睡前1次，半个月左右便会有效果的。如果是女士要注意，经期期间不能泡脚。

31、现在回想起来，与其这样的伤怀，为什么当初那句离开是会我先说出口，你已经开始慢慢的放弃，我为什么要感觉得那么清晰，糊里糊涂不也就过了，何必

32、【失眠难过的朋友圈说说】安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

33、最近总是失眠每十二小时醒一次。

34、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。

35、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。

36、我还在想你还在为你失眠还在怀念在一起的时候嘿我还喜欢你。

37、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。

38、即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”.“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”;熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作.这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了.事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了.

39、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

40、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。

41、想你念你爱你的痕迹

42、每天晚上都失眠，还要一大早爬起来上课，眼睛都睁不求开像要爆炸了一样。

43、5．睡前进行放松活动。睡前适当散步、打打太极拳、练练气功，自我按摩一下腰背部肌肉，听听轻快的乐曲……让心境宁静，对睡眠大有裨益。

44、再无声的叹也布满愁绪

45、有一种心情叫失落，有一种美丽叫放弃。一次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友；放弃某种投入却无收获的感情；放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。心里生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，在新的时空内将音乐重听一遍，将故事再说一遍！因为这是一种自然的告别与放弃，它富有超脱精神，因而伤感得美丽！曾经有种感觉，想让它成为永远。过了许多年，才发现它已渐渐消逝了。才知道原来握在手里的，不一定就是我们真正拥有的；我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的，人生很多时候需要自觉的放弃，因为世间还有太多美好的事物。对没有拥有的美好，我们一直在苦苦的向往与追求，为了获得，而忙忙碌碌。其实自己真正所需要的，往往要在经历许多年后才会明白。而对已经拥有的美好，我们又因为常常得而复失的经历，而存在一份忐忑与担心。

46、趁着年轻，多去尝试，后悔是改变不了遗憾的。

47、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

48、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，慢慢变得陌生。

49、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。

50、沉静的夜里，埋伏了多少蠢蠢欲动的烦躁，令人辗转难眠。

51、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

52、明知道天要下雨就该带把伞，明知道不会有结果，就请别开始。

53、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。

54、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

55、女人，你要保持自己的傲骨，但请抹去自己的傲气；女人，你要保持自己的高贵，但请抹去自己的傲慢；女人，你要保持自己的单纯可爱，但请抹去自己的无知和幻想。

56、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。

57、岁月无声，花开花落年复年，到如今，多少守望成了空，还在为何，执一把思念，续自己的情深长远，思念牵着等待，在红尘的路上，奢望那一息的花开。

58、不论是在哭着思念；还是在笑在着思念；在思念的这个时候；心里都会心无旁骛。

59、这几天却不是这样，有好几次都过了十点，十一点，甚至到了凌晨，还拿着遥控器，其实，身体早就累得不行，可是，就是睡不了，脑子里想着乱七八糟的事。而就在这样的时候，突然就会想起一个人，一个从前的朋友，因为，偶尔看过他在电脑前流连的时间都是在午夜过后，他那时在想什么，是不是如我此时有些郁闷，想念朋友，却无人可聊？

60、失眠是因为你正在别人的梦里辛苦的忙碌着

61、雨夜里失眠，回忆到老公的背叛心痛的滋味，想发条朋友圈发射一下...

62、安静的心，藏着昨天的人，无奈的话，藏着心中的故事，有些事，只是表面的今天，有些人，只是微笑的昨天。

63、你只不过是多听了几个人的故事，多动了几次心。

64、如何想你想到六点