1、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人

2、梦见你离开，醒了哭湿枕面，说着不要离开不要离开。

3、你不用刻意去改变自己，我来适应你就好了。

4、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

5、◎高枕忧落枕，急救解烦忧早晨起床后发现脖子僵硬疼痛，不能转动，这多半是由于睡觉姿势不对造成的。落枕也是高枕的后患之一。落枕不可避免，治疗的关键在于肌肉的彻底放松。可以通过以下急救方案来减轻落枕带来的痛苦：1．淋浴5分钟，要使热水直接落在颈部和背部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

6、黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天

7、你只不过是多听了几个人的故事，多动了几次心。

8、早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。

9、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

10、朦朦胧胧中，似乎又睡着了，似乎又清醒着，那雨声依旧，那雨下得正欢，那雷声间断，那夜开始渐亮，那乌龟无辜地睁着小眼看着无聊的人，那车声渐远，那鼾声轻响，那蚊子一口一口地吸得得意，还有那风声轻轻地，催人入眠。

11、如果依然睡不着的话，可以在晚上吃过晚饭后，去做一些能大量流汗的体育运动。例如，长跑，或者是打篮球等。这样，让自己在运动的过程中，放松神经，暂时忘记高考，忘记复习，累了，就会进入甜美的梦乡。

12、【说说失眠的心情】你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

13、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

14、你说白天我早起吵醒你，为何你不反省自己晚上吵得我睡不着。

15、喜是好事，为什么也会引起失眠呢?试举一例，有位研究生努力学习考过了托福和GRE，被美国一所大学录取了，他欣喜若狂，但不幸的是连续失眠一周，以至白天头脑昏昏沉沉，直到美国上学后才逐渐好转。

16、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

17、身心疲惫已经接近了崩溃的边缘

18、与你分享，失意时想找你诉说，孤独时想听你细语，伤心时最想执子之手，静静而坐，默默无语。

19、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。

20、消息竟沉沉，今夜相思几许。

21、你会不会好像我一样不能睡

22、我们应该只有在年幼的时候，才会有这么奋不顾身的恋爱吧。而当我们渐渐长大就再也想不起那些，因为思念而失眠的夜晚了。他一直在问，愚人节是属于我的节日吗？有时候我们蒙住眼睛，就可以欺骗自己，世界很黑，很安全。

23、应该是你突然点醒我，而我，还在原地徘徊着。

24、你知不知道你的突然下线、换来的是我一夜的失眠。

25、若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？

26、我不知道，在这刚过去的夏天里，那些也失眠的人在想些什么，那些不失眠的人又在干些什么事。或者是夜幕太厚实了，让人瞧不清晰，想不透彻，无以定论。不过，我终究是个闲散人，虽时常乐于玩些推断，但仅限于目所能及的范围，仅限于身边的朋友，以及一些尚未被放弃掉的人。

27、失眠是让很人都头痛不已的难题，长期服用安眠药对身体有着非常不利的影响，因此不建议大家用安眠药来对抗失眠。中药在治疗失眠方面有着显著的优势，不仅复杂的中药方剂能治疗失眠，单味中药效果也不错。如果失眠不太严重，我们可以适合自己买一些单味中药煮水喝，也能起到很好的治疗失眠的效果。

28、此时此刻凌晨4：47分我又想你了，感觉想你，是一种幸福，也是一种痛苦!算是甜蜜的痛苦吧!世上有70亿人，而我偏偏认识你，这是一种缘分吗?现实中有如此多的人，而我偏偏想你了，这是一种偏爱吗

29、后来发现您真的很高兴失去我。

30、您好！其实失眠有很多因素的1.心理因素引起的失眠心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点，大约90％的抑郁症患者有失眠症状，70％的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。不良自我暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。2.环境因素引起的失眠睡眠环境的突然改变（如出差），声音嘈杂，灯光太亮，室温过热过冷，湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。3.疾病与药物因素引起的失眠疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。服用中枢兴奋药物或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。如何治疗呢？1.自我调整a.睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。

31、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

32、我愿为你写一首流浪的诗，带着你和向日葵，去流浪，到太天涯，到海角。

33、总有一个人，一句对不起让你心痛到刻骨铭心。

34、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

35、导致失眠的四大因素

36、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

37、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子

38、沵告诉我，承诺是一辈子的，但沵做到了沵的承诺了么

39、在人间也有千万次不期而遇

40、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

41、寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。——王昌龄《芙蓉楼送辛渐》

42、我没有办法一无所有的爱你。

43、明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

44、但是，他如果能把以上两点都想到了，说明这是个想法很多很敏感的人，你将来有的遭罪的...

45、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。

46、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。

47、我不愿意去承认自己曾经的邪恶和反常，但是后悔终究还是后悔，就让我再虚伪一次也应该无所谓吧。应该为我自己付出代价，我慢慢的思索如何教自己消磨黑夜，因为在静静的深夜里，无论自己是微笑还是落泪都不会有人发觉，也不敢有人公然的嘲笑。我总是怕一些事情要结束，所以我想到要避免一切的结束，索性就避免所有的开始。这时我有点醒酒了，脑子里还是一片空白，我感觉到我的文字没有生命力了，索性我也将它结束了吧。我的记忆渐渐变得遥远，触手不及，我的手心是一片寂寞的残骸。我不难过了，只是有些话语不想说出。我不寂寞了，只是有些孤独会在黑夜里哭泣。我变的不勇敢了，有一些话我不会说出口，就算我知道你在骗我。我喜欢让自己平凡，我只想埋入人群之中，看着人流从我的身边不断的来来去去。但是这些都是我固执的以为，看着灵魂慢慢的远离，他害怕沉沦，我的汗水从眼角流了出来，这不是泪水，真的不是泪水，只是我的眼睛疲惫了，想要留下一点从前，让自己放弃的手握得更紧。我安静的看着你的骄傲打败了我的卑微，我的手指滑过冰冷的脸庞，没有带来一丝温柔，只是看着吐出的烟雾蒸发成寂寞的样子，然后在一个人的夜里释怀着隐隐作痛的伤口，我的悲伤又溢出来了，于是我给了自己一个借口，一个不再悲伤的借口，想知道是什么借口么，一切都只是因为太寂寞，仅此而已。