1、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

2、看蓬门秋草，年年破巷，疏窗细雨，夜夜孤灯。——郑板桥《沁园春·恨》

3、其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。

4、愿思念化作暖阳，将你的身心温暖；愿爱恋化作月光，洒到你的枕边；愿柔情化作流星，让你梦想成真；愿牵挂化作清风，送去我的眷恋。

5、越是休息时，越睡不着，回老家激动的？

6、手机里拨通你号码的按键该不该去点

7、我不愿意去承认自己曾经的邪恶和反常，但是后悔终究还是后悔，就让我再虚伪一次也应该无所谓吧。应该为我自己付出代价，我慢慢的思索如何教自己消磨黑夜，因为在静静的深夜里，无论自己是微笑还是落泪都不会有人发觉，也不敢有人公然的嘲笑。我总是怕一些事情要结束，所以我想到要避免一切的结束，索性就避免所有的开始。这时我有点醒酒了，脑子里还是一片空白，我感觉到我的文字没有生命力了，索性我也将它结束了吧。我的记忆渐渐变得遥远，触手不及，我的手心是一片寂寞的残骸。我不难过了，只是有些话语不想说出。我不寂寞了，只是有些孤独会在黑夜里哭泣。我变的不勇敢了，有一些话我不会说出口，就算我知道你在骗我。我喜欢让自己平凡，我只想埋入人群之中，看着人流从我的身边不断的来来去去。但是这些都是我固执的以为，看着灵魂慢慢的远离，他害怕沉沦，我的汗水从眼角流了出来，这不是泪水，真的不是泪水，只是我的眼睛疲惫了，想要留下一点从前，让自己放弃的手握得更紧。我安静的看着你的骄傲打败了我的卑微，我的手指滑过冰冷的脸庞，没有带来一丝温柔，只是看着吐出的烟雾蒸发成寂寞的样子，然后在一个人的夜里释怀着隐隐作痛的伤口，我的悲伤又溢出来了，于是我给了自己一个借口，一个不再悲伤的借口，想知道是什么借口么，一切都只是因为太寂寞，仅此而已。

8、你会不会好像我一样不能睡

9、【压力失眠的说说心情】抑郁的人在水底，正常人在水面，我沉浮在中间，上不去也下不来。

10、现在可以随便睡觉了　但是却睡不着了　现在可以穿好看的衣服了　可是我却爱上校服了　现在终于可以不写作业

11、谁许下的誓言，谁哭红了眼，谁把轮回剪了线？谁相信了永远，谁把流年偷换，谁用寂寞点燃了漫长的冬天。做廊前一枝梅花，夜伴一弯冷月合影同眠。

12、经常熬夜的人，都有一个可怕的生物钟，也有一个可怕的结局，众人酣睡，我独醒！

13、失眠抹杀了白天和黑夜的界线，使记忆无法停顿，一个无法对记忆按下暂停键的人，只好选择永久失忆。

14、每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。

15、【压力失眠的说说心情】三阴交穴：按揉三阴交穴，此穴位位于内踝尖上三寸，胫骨后缘处。用拇指按揉左右三阴交穴各五分钟左右。

16、一群朋友、一堆零食、集体失眠。

17、我梦见你变心了，吓醒了才发现你的心从来不在我这里

18、如果我的眼神不再潋滟

19、远离夜生活，不泡吧，不唱KTV，更不参加刺激大脑皮层的活动，如打牌、打麻将等，以免这些活动使自己大为兴奋，刺激大脑皮层而无法入睡。

20、挑出KTV所有的失恋情歌狂唱一遍，驱散胸中的负面情绪....9、你跟我说分手的那天，我害怕的开着灯入睡。

21、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！

22、我只看你你一切让我着迷

23、烟已经抽到第三支了，摁灭烟头的时候嗓子里的烟的呛的我想流泪。看着烟灰缸里那些散发着余温的烟头，我突然感到了一种恐慌。时间如果是一支烟，我不知道自己还能燃多久，但终究会灭的吧，也会像这些烟头一样的，被我毫不留情的倒进垃圾筒。

24、【压力失眠的说说心情】人生有时候需要勇敢一下，勇敢去爱，勇敢去恨，然后，勇敢忘记，勇敢向前。

25、我讨厌虚伪的微笑，我要的是开怀大笑。

26、等你回头却不是从前，我失望到顶点后就再不会回头了，不是不勇敢也不是怕受伤，是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。

27、明明很想哭，却还在笑;明明很在乎，却装无所谓;明明很痛苦，却偏说自己很幸福;明明忘不掉，却说已经忘了。

28、从小到大，我们在睡觉时一个轻微的咳嗽，一次简单的翻身，都会引起母亲的注意，冬天会不时地给我们掖着被子，夏天会拿着蒲扇，不停地为我们驱赶蚊虫。我们放心地做着我们的美梦，不担心中途被打断，我们的睡眠总是最舒适的，因为母亲是我们那些美梦的守护者。

29、黑夜里没有灯塔的漫长之旅

30、在这一路跌跌撞撞的华年里，一路看一些人，一些事与自己渐行渐远，一路享受回忆的宁静。

31、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

32、每次出门游玩，人多的时候，他总会把我圈在他身边，胳膊始终是半张的姿势，以确保身边的人不会挤到我。有了儿子后，右臂里是我，左臂会把儿子抱在胸前，有他在，在任何地方都会觉得安稳与妥帖。那一刻我会觉得，原来他比想象中爱我。

33、太远，太长，会累。

34、可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的。

35、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，晚上失眠就开始与我纠缠不清了。

36、尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道，1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。

37、（五十二）爱你的人，舍不得你太吃苦。

38、丢失和恢复的内容根本无法恢复到其原始状态。即使它更好，它也不会在一段时间内消失。

39、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。

40、经历过半夜抱头痛哭、经历过内心的孤寂与寒冷而依然坚定初衷，那才叫坚强!

41、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

42、这次的离别，我不再像以前那样痛哭流泪，也不再为此吃不下饭睡不着觉。反而是逼着自己吃饭睡觉不再伤心。

43、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

44、盼望时间能慢些

45、南国的薄墓渔樵，烟雨迷朦的平明闾巷，你一直用你的那叶心舟独撑风雨，撑着一叶信念的帆，缓缓地驶向我。你在银河深处无助地摇簸着。你是月的渔女，我是痴情的樵夫，伐薪成焰，燃起一腔思念的烈火，撒满银河的星辰，作你前行的灯盏。

46、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军!

47、映射失眠的穴位在足底有三个点：

48、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。习惯，吃咸，习惯伤口的那把盐，在我心里一点点蔓延。习惯，观天，习惯一个人坐在爱情的井里，念着关于你的诗篇。

49、有时候想想会觉得有点遗憾，我们恋爱的时间太短，太快就成为了熟悉的人，那朦胧羞涩的美好回忆就少了。也许一开始就有亲人般的感觉，所以自然而然就走到一起，也不想错过。也许我没有办法参与你的青春，但是我是想尽我所能温暖你以后的岁月。大多时候我会故意不管你，因为我相信你，相信你作为一个男人有能力处理好事情。

50、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双

51、所以你的哭泣虽然美丽，(www.shuojuba.com)但是虚幻，虽然忧伤，但是带有真正的喜剧色彩。我们都在一起了，很多事情我们都过来了，还怕这个么？我对你的迷恋穿梭在这广袤的夜空，你的梦如轻纱，缓缓掠过我满布皱纹的额头。体温隔着房间相互交融，你在均匀地呼吸，我在寂静中劳作。爱人，这就是幸福。

52、只是今晚，我们走了，我仍然像我说的那样，胡思乱想，熬夜，无法入睡

53、不要动不动说分手!更不要动不动就离家出走!

54、心灵空虚的人也失眠——如你一样在时间与空间里，跟一个世界独语，没人的时候像得了精神病，夜游神似的，在三个不同的地方，找到一支烟，一根火柴和......更多唯美的句子：失眠伤感熬到天亮散文岁月站在命运的脚尖，相逢了这场流年的花火，记忆顺着遇见的痕迹，留下一程又一程美丽的想象。

55、为了想清楚昨晚为何失眠，导致今晚又失眠了。