1、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

2、有次他出差，晚上给我打电话，一直说了一两个小时，琐琐碎碎，第一次觉得他好唠叨。回来后才告诉我，同住的人打电话知道家里天气不好，打雷打得厉害，他担心我会害怕，于是打电话陪我说话，转移我的注意力。问他，为什么不直接告诉我别害怕。他说，要是本来没害怕，这一问反倒害怕了呢？我的心里软得像一汪水，要怎样的爱，才能做得这样周全与细腻。那一刻我会觉得，原来他比想象中爱我。

3、醒来就睡不着，因为想你。睡着就不想醒来，因为想在梦里见到你。

4、我走在生命的繁华里，经历被时光赋予的所有美好与坎坷。有多少风景，模糊在记忆的深处找不到线索，又有多少记忆，跌倒在前进的途中再也没能爬起。忘了，是谁将遗忘的告白，丢弃在曾经的风雨里，路过了彼此的彼此。

5、人生如梦，我总失眠;人生如戏，我总穿帮;人生如歌，我总跑调;人生如战场，我总走火。

6、我们成了天涯沦落人，没有道不尽的感伤，只有心相印的默契。即便今夜无眠，即便明早熊猫眼，那又怎样？谁规定失眠一定是不好的事情，好心情一样会失眠。只是，此刻的我，不属于这两类，没有开心，没有难过，我只是无感罢了。

7、合掌于腹前，两掌依次上下拧翻，使得手掌温热，并刺激掌内劳宫穴。

8、在我的意识里，人生最痛苦的事情之一，莫过于失眠，那种翻来覆去睡不着的滋味，可真是一种折磨。睡眠不足，不但会影响第二天的工作，长期失眠更会导致多种疾病。那么到底为什么会经常失眠呢?有什么好的办法来解决失眠的问题吗?

9、经常熬夜的人，都有一个可怕的生物钟，也有一个可怕的结局，众人酣睡，我独醒！

10、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

11、【半夜醒来失眠的心情说说】今年失眠独一份，以后再也不晚上喝咖啡了，白天再也不多睡了。

12、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。

13、【半夜醒来失眠的心情说说】有一种感觉总在失眠时，才承认是“思念”有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”;

14、你知不知道你的突然下线、换来的是我一夜的失眠。

15、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

16、7．调整卧室环境。中老年人人睡较困难，极易受环境因素的影响，因此中老年人的卧室应有一个安静、清洁、舒适的环境。睡前要关灯或使灯光柔和暗淡，避免噪音干扰，睡眠期间避免探访，室内温度不宜过高或过低。睡前开窗通气，让室内空气清新、氧气充足，但应预防感冒。

17、成全自己真的很难。我又走到了一个人生的分叉口。只要我委屈自己就可以皆大欢喜，所以我咬牙忍了，我以为我可以忍住，但是有人站在我这边，我就坚持不下去了想要反抗。跟亲人对立真的好难，我不想让自己后悔也不想让我父母伤心。他们失眠我也失眠，我又委屈又自责。如果我忍住了就不会让他们难过，但是我已经迈出这一步了，让我回头我做不到

18、多少人被现实击溃

19、我累到什么程度呢？头晕恶心想吐连续加班加晚上失眠。

20、种种现象表明，ta就只是纯粹发个朋友圈，没别的意思，证明我还在刷朋友圈。

21、考前如果出现失眠的话，那最好的就是不要再学习新的知识，最好是反复复习自己已经掌握了的知识。毕竟学习新知识会让自己更头痛，压力更大，接受能力也会变得缓慢。所以，在考前，只要能好好地调整复习的过程就可以。

22、专属于双子座的内心大戏，就是深夜虐心哭泣，也许只有双子座本人才懂，这部戏有多痛有多精彩……大戏一上心，难以入睡

23、渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少；渐渐知道了，很多东西是可遇而不可求的；渐渐知道了，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人可能最重视你；渐渐知道了，现实如此无奈，自己长大了。

24、你可以为所欲为地伤害一个人，也可以为所欲为地改变自己。

25、这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱地球不太好混我要远离人类男子了。

26、【半夜醒来失眠的心情说说】如果有一天我说想你了，不是这天我想你了，而是这天我憋不住了。

27、叶的脱离是难以断了生命的常伦，很努力，很尽力了，可是人与人之间的相处也实在需要一点缘份。离开以后如果可以轻松，那还有什么理由一定留下来继续伤悲。如果想要离开，那么就不要留下。离开以后，一定要很幸福，很幸福。让所有的人都知道当初这个决定是对的而不是错的。

28、失眠能看出一个人的病态。

29、可还是睡不了，不知道自己身体和精神能支撑多久，千万不要崩溃了…明显感到自己瘦了…老婆真的变了，以前她在家闲不住的，总是这儿串门聊天那儿打麻将～现在迷上网聊，几小时几小时地泡在电脑上聊天而且是男网友！我知道老婆没心眼很容易被骗，这让我怎么放心。

30、失眠严重的情况，可不可以在睡觉时先别躺下

31、失眠是病态，而失眠诱因却是来自于心的。过渡的操心，过渡的想着一个人，就导致了失眠。

32、此时的病人非常需要医疗专业人员的帮助，他们很想得到有效的治疗。焦虑引起的不能入睡或睡眠不好肯定是失眠症!

33、要想拥有好的睡眠就需要对睡眠有所诱导，可以通过音乐来进行，聆听平淡而有节律的音响，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

34、说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你。

35、不论是在哭着思念；还是在笑在着思念；在思念的这个时候；心里都会心无旁骛。

36、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

37、（五）前天痛经到想死，一夜没睡，今天颈椎病痛到想哭，人生好难，我好苦。

38、人生第一次通宵，居然因为失眠，看来是真的睡不着了，等天亮，看日出。

39、我想有那么一个人，他会害怕失去我。

40、我真想变成一个木偶。这样，便可以没心没肺的活着。

41、无数的无可奈何换来一世痴缠。