1、【心情不好睡不着的说说失眠的说说】失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

2、自己静下心来，才能安静入睡。

3、我只想抱着你哭，这样在疼我也会狠幸福。

4、是的，又失眠了，努力挣扎的想睡去，但还是压抑不住去想些乱七八糟的事。

5、总该长大，总该试着去成熟，放弃一些曾经你以为不可分离的东西，即使这个过程漫长且难捱，当做睡前关上的灯。

6、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

7、坏宇何寥廓，宿屋邪草生。

8、亲，你说不让我熬夜，我就不熬了，明天早上早起，向你报道！

9、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆中的童话已经慢慢融化。

10、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！

11、你的一句晚安，成全我的失眠。

12、【心情不好睡不着的说说失眠的说说】哎，睡觉真不容易啊，失眠真痛苦。

13、心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。

14、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。

15、我打算以后都很早起床，这样夜晚就可以很早入睡，然后就不会在很黑很黑的夜，想你想到睡不着。

16、反反复复的听着王菲唱的《如风》，我宁可希望你是如风而来，如风而去的，也不要你看到繁华背后的失色同失望。此刻我的爱人，你的心中在想什么呢？也许你已经安然入睡，你总是有那么多忙不完的事要做！可我却要在此备受爱情的煎熬，这是从未有过的伤痛，让人内心脆弱，失神落魄。也许你也同我一样，在同一片月光的清华下为爱惆怅与思念着。

17、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

18、又曾否解开内心死局

19、身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。

20、【心情不好睡不着的说说失眠的说说】母亲就像参天的大树，让我感觉凉爽。

21、合掌于腹前，两掌依次上下拧翻，使得手掌温热，并刺激掌内劳宫穴。

22、【心情不好睡不着的说说失眠的说说】老婆我真的很累了，心身都很疲惫！都说相爱的人心有灵樨，老婆你感觉得到吗？

23、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

24、【心情不好睡不着的说说失眠的说说】老婆失眠时要彻夜陪伴，帮忙数羊，不得有梦见周公之行为。

25、幸福不在得到多，而在计较少。

26、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

27、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。——柳永《蝶恋花》

28、【心情不好睡不着的说说失眠的说说】黑夜的人见不了光，如同夜行人一样。

29、一些很期待的生活，总是在你自以为是的梦想中消磨了，然后给予你一个很失望的打击。

30、一切都在不言中……

31、有些东西、失去了就是失去了，即使你用尽全力也无法找回。

32、这一星期，他都因为这件事没跟我说一句话！我真的好伤心，两年的感情，难道就因为一份工作吗？做销售本来压力就大，我其实是希望他能支持我的，在我伤心的时候给些安慰。可没想到，还没受到客户的气，他倒先气起我来了。反正这回我是铁了心了，理财规划师是我看好的一个职业，这次有这么好的机会让我成长，我是一定不会放弃这个机会的！如果他就因为这点小事跟我分手，那也无所谓了，说明他不是一个值得我爱的人，说不定会是一个在我困难的时候抛弃我的人。

33、别人想什么有什么关系，反正人生是自己的。像傻瓜一样的坐着傻等结果，假如那样的话被辞退也活该。不要因为爱情毁掉自己的人生。

34、要么好好活着，要么赶紧去死吧。

35、从11点半躺到现在睡不着，明明累了一天...好难过，肚子好饿，好饿，好饿。

36、害怕喜欢的人觉得我累赘

37、又是一个失眠的夜晚，我怀着一种失落的心情来完成这篇日志。

38、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

39、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

40、安静的黑夜有点让人有苦难言，安静的心跳声能一清二楚地倾听着。近日觉得好累，有时候喝水都想睡觉的感觉，夜里却失眠的一塌糊涂，看着时间马上就天亮了，却怎么都无法入睡，左翻翻右翻翻，是不是要翻山越海才能睡着，脑袋好空白，我大声问自己到底得了什么心病？会失眠到如此地步，是否又要回到半年前的那种状况，心事重重才放过自己，想想真的好痛苦，躺下好几个小时都无法进入睡眠状态，白天工作已经身体疲惫，夜里多么希望好好睡上一回哪怕是三个小时我都满足透了，答应过某些人注意休息夜里早睡，却没一次尊守承诺，是我情绪化还是太多虑，被黑夜吞噬的无声无息这种感觉好害怕，好痛苦，我要如何才能获得睡眠？哪怕是像往日的一夜梦精神也已经歇息片刻！我好累真的好累！脑海中浮现出许多人熟悉的面貌，每句话都那么贴心。人都为等待而活着，等待成年，等待老去，我现在等待睡意降临是我最期待的事情，已经五点多了难道是在介意某些人的举动而失眠吗？似乎不是这么一回事，近日经常性一夜无眠地享受着夜色悲伤的优美，还是恐惧恶梦？手里的书一页页看着，是不是在默数着心事，眼睛快睁不开了但闭上时脑海确比睁开时还要清晰地浮动着许多事情！好痛苦好痛苦！

41、在这物竞天择适者生存的社会上，都不知道接下来会发生什么，是自己选择逆流而上还是被所处的行业所淘汰，我想这个我们自己可以做出选择。不要把自己当做河里的浮萍，茫无目的随风飘荡不定，就算一个水花也能够喝上一壶，此岸不是岸，此头不是头。回过头一切只是匆匆一场，有时候甚至连“匆匆”都不由自己掌控，所以为什么不把握住当下。

42、所以你的哭泣虽然美丽，(www.shuojuba.com)但是虚幻，虽然忧伤，但是带有真正的喜剧色彩。我们都在一起了，很多事情我们都过来了，还怕这个么？我对你的迷恋穿梭在这广袤的夜空，你的梦如轻纱，缓缓掠过我满布皱纹的额头。体温隔着房间相互交融，你在均匀地呼吸，我在寂静中劳作。爱人，这就是幸福。

43、躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中最主要的因素。

44、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

45、心理暗示的作用很大，在考前的时候，如果出现因为紧张或者是焦虑出现的失眠的话，就要给自己的心理暗示，告诉自己，复习得很好，自己可以，完全可以应付接下来的考试等。这样，会让自己慢慢放松下来，从而达到入眠的效果。

46、最好有生之都爱下去但谁人能将恋爱当做终生兴趣。

47、花落梦里不知身是客。

48、曾经你是我每天清晨微笑的原因，现在却是我每天夜里悲伤的理由。

49、此情可待成追忆，只是当时已惘然。——李商隐《锦瑟》

50、一个人失眠全世界失眠