1、找出一些睡前必做的事，使自己手脚忙碌起来。如检查门窗是否关好、洗漱、准备好明天出门的衣服和用具、想出自己最喜欢的睡姿等等；

2、给人生一个梦，给梦一条路，给路一个方向！

3、失眠，伤感弥漫了整个脑海，好久没有这样，把从自己记事的那天起，发生的大小事，点点滴滴，在脑袋里清楚的像在放电影，突然对一切不抱有任何幻想，觉得这都是老天安排好的，我们只是按着原有的框架去填充，去完成，然后各自精彩。不抱怨，不感伤，才是对自己的交代!

4、沉浸忧伤的旋律无可抗拒

5、头疼了一夜没睡，现在的工作状态假装爆满，困死没错了

6、突然说分手，失眠了。今天，对不起。我失手把你杀了。

7、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

8、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

9、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

10、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

11、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

12、春雨像绢丝一样，又轻又细，好像是一种湿漉漉的烟雾，没有形状，也不出响声，轻柔地滋润着大地。

13、独自立瑶阶，透寒金缕鞋。

14、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

15、怎样用艾灸治失眠

16、如果我说离别，你的爱会不会多一点，我渐渐模糊消失这世界，如果我说离别，眼泪灌溉心里的火焰，让我死在这失眠。

17、夜的雨滴敲打着紧闭的窗扉，雷声轰鸣，一个细雨治作的夜晚，异乡漂泊的人儿啊，又是失眠的夜晚！

18、最让人心疼的是，我们已经陌生到一句玩笑都开始反复斟酌用词。

19、记得，自己所熬过的寂寞有多少。

20、失眠遗失了一句永远，地球转速没增减。

21、思念的高峰，藏着人生的爱意，活着的梦，藏着太多的疲惫，倦了，才知道失眠来的那么早。

22、茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

23、那个剪影不停徘徊只要闭上双眼

24、有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

25、他说过的话就像一阵温暖的河风，就像花儿留下的芬芳。

26、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

27、坏宇何寥廓，宿屋邪草生。

28、一大把年纪了，还是有点期待快本，泡好茶，摆上零食瓜子，不用担心失眠了，反正没喝茶也睡不着。

29、客从远方来，遗我一书札。

30、你知道我想你了吗？

31、失眠并不可怕，可怕的是失心。

32、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

33、【失眠的说说心情短语】标签：复习失眠考前

34、放空自己——今晚为你失眠一场