1、不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服

2、枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快.

3、调节脑功能：疏通气血，改善组织供氧、供血，抑制神经的过高兴奋性，产生镇静、催眠等作用。

4、沉默了太久，却找不到一个伤心的理由。

5、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

6、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。

7、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔

8、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

9、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

10、在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。

11、梦蝶长衣侧回眸，蓝发伸指望亭楼，孤单影只凝深情，只为待尔坐苍穹。

12、如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。

13、【失眠想对情人说的话】下雨时最适合悲伤，因为整个天空会陪你一起噙着泪眼，总会有一些片段让你悄悄地忍不住回望，即使，仅仅是擦肩，总会有一些话语，不经意间，拨动着你的心弦。

14、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

15、人生由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，每次小小的期待都是幸福的。

16、即使很可意，你的“脾酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源於你的“垃圾睡眠”.“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”;熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作.这种“夜不能寝”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了.事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了.

17、一群志同道合的人一起干一件一生都干不完的有意义的事，顺便赚点一生都花不完的钱！

18、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

19、在夜晚的空气中，有一种失眠的气味。

20、你的心有一道墙，看到我还特意关上了窗。

21、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

22、施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。

23、岁月无情，人生无奈，一个人读懂，一个人接受，那是感动的季节，也是明白的时间，付出每一个责任，都是时间的给予，想起多少冷漠，关怀多少真情。

24、我想有那么一个人，他会害怕失去我。

25、肚子里孩子估计也醒了，各种翻身踢脚折腾着失眠的我，我也开始感觉到饿了。楼对面有的人家灯在亮，甚至还有一些人杂的声音，夜更加难以安眠。

26、杜甫19、晨兴理荒秽，带月荷锄归。

27、整座城市都在看雨，只有我在看你带没带伞。

28、在这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。

29、爱情很慢很慢，时间很快。寂寞很长很长，人生很短。你在很深很深的孤独里，等待着很笨很笨的我！

30、昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。——晏殊《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》

31、习惯对自己说转身，一个人开始远行，一个人独自等待，也许能在后世轮回得以再续前缘，那些青涩的心事，会在下一段的旅途中，盛放着灿烂的笑容，也许人生中，有些不能忘却的，注定一辈子封存心里，只因为，当初付出的太真。

32、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。

33、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。

34、在如今社会中，我们不要看你失去的，要看你真正拥有的。

35、我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。

36、后来你一次次凌晨五点看着天亮，也想要在朋友圈分享自己的心情，可又怕别人说你矫情说你装逼。

37、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。若真的悲恸欲绝，倒算不上失眠；要么是昏睡，要么是轻度休克以至一命归西罢了。无论怎样，该睡的时候醒着，就在万籁俱静时倾听自己的耳鸣。是是非非恩恩怨怨，夹杂一曲永无休止的聒噪，让你恶病缠身又在劫难逃。每个躺在蜗居的夜晚，都像弥留之际；但这时候，你没想过自杀，也不再多愁善感，只有一种仇恨在脑际萦绕；使你厌倦这都市的嘈杂，又不愿因寂寞着窒息——害怕孤独，以至希望一点声响，哪怕是一只因住高楼而久违的老鼠——也不致让你感知宇宙洪荒，心如旷野。

38、“如果你来了，那么春天就不用来了”

39、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

40、我翻来覆去，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。