1、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

2、将温热的手掌贴住后腰，上下连续摩擦，以腰部温热为度。摩擦刺激劳宫穴，可起到清心泄热的作用。摩擦后腰部，可刺激肾俞穴和腰眼，可温通经络、补益肾精、调理肾气。

3、近段时间的晚上失眠让我痛苦不堪，我自信是那种心地坦荡的人，我也很羡慕那些没心没肺的人，因为他们能睡的很好。不会像我，在睡觉之前还要思这想那的。记得有个朋友说我一个人在这边不要太过于自闭了。他是了解我的，但却不幸被他言中。

4、昨天我失眠了，不知道为什么？但我是努力的睡了，没有睡着。这个时节天亮得早，大约五点钟我就起来，叫上司机一起去了海边。

5、我会不会数不到绵羊一双一对

6、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

7、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

8、更年期失眠有什么症状?女性在更年期由于特殊的生理上的变化，导致患者一些生活的方式发生了很大的变化，首先是失眠加重了患者在更年期出现的各种的症状，所以要警惕更年期的女性出现失眠。

9、这是典型的“年底型失眠”

10、失眠是病却不想治.

11、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

12、红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。——李商隐《春雨》

13、一个人在下雨的夜晚，静静地写些什么，想要说些什么，可又不知道在想些什么，只好茫然地在雨声中睡去，喃喃着梦境，似乎又回到童年，无忧无虑地，很是想念。

14、时间的遗逝犹如树木的年轮是不可阻挡的，入行时那些最初的梦想并不只是在谈笑中才有的。既然选择了，不管你是乐意还是无奈，你总要去面对，除非自己欺骗自己而放弃。是否还记别人给你的支持和鼓励，既然选择了，这一切不过才是刚刚开始，随时做好心里准备，一个强大的内心才可以是我们前进的更安稳，尤其是这行竞争无处不在。

15、黑夜的人见不了光，如同夜行人一样。

16、读懂的沧桑，擦去唯一的薄弱，想起昨天的失眠，想起最后的失落，只是一段无奈，只是一首凌乱。

17、徘徊将何见，忧思独伤心。

18、我们都在无休止的想念着远方，想念着那个到不了的地方，而对方在做什么呢？他们会如同我们一样想念吗？也会如同我们一样惦记吗？噢，恐怕是这样，若对方记得我们惦念我们，就不会滋生这么多的疼痛与悲伤了吧？若珍惜若疼爱，那么再寒冷的冬日都不会结冰了吧？

19、想起我们的相识，相知，相爱，走到今天的各奔东西这结果，有惋惜，有遗憾，有幸福……

20、按摩神门穴(位于手掌根部横纹小指一侧凹陷处)数十次。

21、没有人不会离开而死，但是痛苦的过程却不同。

22、失眠的人一定有故事

23、每一天都是新的一天，用心去体会你就会有不一样的惊喜。学习并领悟放下，放下该放下的，放下了心就宽了。

24、我以为我很绝情没想到你比我更绝情连我们唯一联络的方式都舍弃了

25、累了就喝醉，喝醉就去睡，活的再孤独也无所谓。

26、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

27、生活里的磨砺很多，不只需要我们一个友好的态度，还要需要我们一个坚韧的勇气，命运里拥有这些德行，个中实情，命运谜底只是一个时间问题，不必要对命运投其所好，你的单纯和坦率，就是你活在这个世界上无可替代的质量，每一天都是从日出到天黑，经过就好。

28、寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

29、想你的时候，我就像个哑巴，所有情绪都无法表达。

30、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。

31、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

32、就是在一个这样的夜

33、所以作为你男友的角度来说，这话不适合发出来。

34、本该是一段甜蜜爱情不老的情缘

35、外面在下雨，大概就睡了两个小时，再也睡不着，这一趟过去也不知道能不能模拟，妈的，这次要是再没过我真的会哭。

36、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。