1、在这里要提醒你的的，在治疗失眠的同时，生活上的护理和调节对改善病情也是有帮助的。

2、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

3、执手相看泪眼，竟无语凝噎。——《雨霖铃》

4、生活与生存之间就一字之差，但却是天上人间，有多少人在生活，又有多少人在生存?试问自己是在生活还是在生存?

5、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

6、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。

7、不要睡得太晚，梦想会变得更短，不要爱太多东西，这会适得其反。

8、最近失眠真的越来越严重，一想到要睡觉，心里就难过的不行，怎么都没法安心闭上眼。

9、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

10、时间告诉你，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

11、晚上失眠发朋友圈的句子（二）

12、邱，再深入一点。就像我刚煮过的老普Pu一样，从浅到深，从轻到重，它都充满了魅力。

13、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。

14、但是，他如果能把以上两点都想到了，说明这是个想法很多很敏感的人，你将来有的遭罪的...

15、失眠怎么办?找数学老师啊，那效果顶呱呱~~

16、你是我的阳光，照亮我的心脏。

17、凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。

18、有一种感觉总在失眠时，才承认是“思念”有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”;

19、所以你的哭泣虽然美丽，(www.shuojuba.com)但是虚幻，虽然忧伤，但是带有真正的喜剧色彩。我们都在一起了，很多事情我们都过来了，还怕这个么？我对你的迷恋穿梭在这广袤的夜空，你的梦如轻纱，缓缓掠过我满布皱纹的额头。体温隔着房间相互交融，你在均匀地呼吸，我在寂静中劳作。爱人，这就是幸福。

20、【身体疼痛失眠的说说】在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。

21、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

22、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

23、太执着于某段过去就好比听歌时的单曲循环，次数多了，想不厌烦都难。

24、滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。

25、拿起一本物理书，一会就睡着了。

26、目前的治疗药物药理机制明确，安全性高，成瘾性低。会依赖药物者多半是本身有精神病理体质倾向，例如忧鬱症患者常合併有严重失眠，这些人服药短则2到4周，长则8到12周，才能有效改善身心各种症状。若是单纯的失眠，在医师指示下用药，并不会有上瘾的问题。

27、朦朦胧胧中，似乎又睡着了，似乎又清醒着，那雨声依旧，那雨下得正欢，那雷声间断，那夜开始渐亮，那乌龟无辜地睁着小眼看着无聊的人，那车声渐远，那鼾声轻响，那蚊子一口一口地吸得得意，还有那风声轻轻地，催人入眠。

28、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

29、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

30、以前难以入睡是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。

31、很多恋爱杯具，根本原因就是：入戏太早。

32、是我们学会了面对，每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。

33、哇哇还有谁在玩个性的你是失眠了呢还是失眠了呢还是失眠了呢

34、我的生活从此就有了灵感；有了你，我的生活就有了缤纷的色彩；有了你，我的生活就变得精彩；我活在你的想念之中。

35、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

36、跟人谈恋爱，就像在选另一个自己，选一个你想成为的那种人。

37、睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根，会有疗效当然楼主也可以选用枕头，最好是自己做绿豆枕，具有清心名目安眠作用，睡着也舒服。详情金水精神科，希望对你有帮助！

38、最近老是失眠，没16个小时醒一次。

39、删掉了所有可以联系你的东西，却还是不能把你忘记

40、许多人不是不愿接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。

41、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。

42、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

43、摩擦嘴巴里的辣

44、“高枕无忧”用来比喻太平无事、安然入睡，但是枕得高，并非能睡得好。

45、这两天天气骤降，一下子气温便降到了10度多一点点，前两天还有20多度呢。我想起了去年的这个时候我已经给你织好了一条围巾，绣好了答应你的枕头。那是我第一次给你做礼物，心中满满的都是高兴。只是那时候的我们都还不是彼此的某某，只是普通朋友而已。

46、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

47、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。

48、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。

49、成熟与年龄从来就没有关系，不用因为自己一把年纪而强迫自己必须成熟。没经历就是没经历，能够一辈子活在被人呵护的象牙塔里也是一种人生。

50、最初的懂，只是一种深入了解，后来的想，只是一种慢慢的束缚，后来，天亮了，人散了，只是一场散，人累了。

51、不断地失眠还有喝酒。

52、我大概是太久没有喝奶茶了，居然失眠了，无妨欣赏一下自己的盛世美颜。

53、因为想一个人，惹来一场雨，吸了一根烟，所以半夜睡不着！