1、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

2、我将所有的委屈都化做泪水，而把所有的温柔都留给你。

3、黑夜，无情的笼罩着整个城市，逐渐蔓延我的世界。

4、手榴弹要是一块钱六个，我先扔你一百块钱的2006年郭德纲带给我们的笑比《无极》和《夜宴》带给我们的哭还要多。

5、大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。

6、你有美丽温柔的双眼

7、失眠是让很人都头痛不已的难题，长期服用安眠药对身体有着非常不利的影响，因此不建议大家用安眠药来对抗失眠。中药在治疗失眠方面有着显著的优势，不仅复杂的中药方剂能治疗失眠，单味中药效果也不错。如果失眠不太严重，我们可以适合自己买一些单味中药煮水喝，也能起到很好的治疗失眠的效果。

8、【孕晚期失眠的说说】在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

9、容易安睡的你，此刻应该深眠了。但想必你也一样牵挂着这个家了，虽然生活压力大，但是彼此总感觉到温暖与舒适，你总是用乐观的情绪感染我，让我放心，依靠你，一路走向更美好的明天。

10、明代医家张景岳在《景岳全书》中分析得更为透彻：“无邪而不寐者，必营血之不足也。营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。”中医认为，气运行于脉中，与血关系密切，两者相互依存，营养着脏器组织﹐维持生命活动。如果气血不足，心神得不到滋养，人的神智难以安定下来，出现睡不着、多梦等表现。除了年老体弱的人，用脑过度、缺乏休息、身体疲劳透支的年轻人也可能出现“血气衰”，进而影响睡眠。

11、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

12、我自己到底是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

13、可惜的是古人的雨声犹能自一版再版的典籍中去倾听，但而今扰扰红尘的雨声呢？有谁和我一样来听其中的故事呢？雨在窗外，雨在身边，雨在似近而远的群山。

14、爱人，泪水是关于失眠的所有情节的。我很幸运地无辜，因为我已经让你美好的胡搅抓住，被你调皮的蛮缠无限扩大，从你乱梦中醒来的孤单将这种扩展铺满了整个天空。所以我是万恶，我这时的一举一动都渲染了让你厌恶的色彩，你应该知道这是多么的不准确。

15、原来失眠的人那么多。

16、他，似乎趔趄了一下，旋即，内心有了隐隐的疼和彻骨的凉意。

17、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅。

18、【孕晚期失眠的说说】那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

19、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

20、黑夜里没有灯塔的漫长之旅

21、今夜，我无眠因为我想你了，因为为你落泪了，因为自己太没用了，因为……

22、呵呵，你这个大笨蛋，一定要别人在你伤口上撒盐你才会开心么。

23、过去已是空白，谁将东风借去。

24、以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。

25、很多时候，我平静的做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛的想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

26、失眠了，我以为冬天不适合失眠，下雨天适合睡觉。

27、失去比得不到可怕很多很多，因为它多个过程叫曾经拥有。

28、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子

29、滂沱大雨开始在城中肆虐起来。

30、相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。

31、摩擦嘴巴里的辣

32、说着没有感慨，却也写下了这么多的文字。分享给自己，分享给你们！也许此刻的你们正与周公约会，希望我没有打搅到你们，好梦～

33、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

34、像李白的《静夜思》就是属于失眠的诗，《水调歌头》、《枫桥夜泊》也是，但是对于你的健康来说，你的失眠有可能是因为白天压力太大，晚上睡觉之前烦心事太多，建议你睡前放松心情，洗个热水澡，泡个热水澡

35、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

36、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

37、用幽默的语气掩盖疼了的心，这种伪装真神奇。

38、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！

39、躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这也是引起失眠的原因中最主要的因素。

40、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

41、和我一样失眠睡不着的是不是大有人在?

42、取坐位，双目不闭，不断转动眼球，擦热双手，用掌心紧贴颈部来回按摩，重点是颈项部;接着十指弯曲梳头，直至头部有温热感;最后用两手拇指指端按揉两侧风池穴(枕后发际凹陷处)30次。

43、我以为如果我能让你笑，你就会喜欢我，可是我输了，输给了能让你哭的人。

44、凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。

45、我们可以度过美好时光，也可以虚度光阴，但我希望你活得精彩。我希望你能看到令你惊叹的事物，我希望你体会从未有过的感觉，我希望你遇见具有不同观点的人，我希望你的一生能让自己过得自豪。如果你发现你的生活并非如此，我希望你能有勇气重新来过。早安！

46、理还乱，是离愁，别是一般以为在心头。

47、我喜欢的女孩要像黛玉一样有才气，像宝钗一样懂事，像可卿一样漂亮，像湘云一样豪爽，像李纨一样忠贞，像探春一样能干，像凤姐一样精明，还要像元春一样有福气，呵呵……

48、什么叫目标？朝思暮想、做梦都想、时刻都想，而且一想起就热血沸腾，那才叫目标！

49、每一个失眠的夜晚，都觉得是自己成长的瞬间，一个人哭完擦掉眼泪，然后不被任何人发现的回归到正常的那一刻。

50、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你;当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。

51、如果你每天都吃药或补充剂，并且夜夜难眠，要警惕可能是药物在“作祟”。“多数药物的影响很小，但有些药物却会让你保持清醒。”格兰德纳说。比如抗抑郁药会对睡眠产生强烈的副作用，有些止痛药可能会影响胃部，使你难以入睡。

52、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠。

53、最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。

54、NO11、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

55、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了。

56、面对诱惑而毫不动心、面对打击而面不改色，纵然困难重重也微笑前进，那才叫淡定!

57、女人多疼爱自己总是没有错的，至少再遇见以前的男神可以自信的站在他面前。对，汪凯是我年少时候的“男神”，“神”总是要高高供奉起来，而不是掉落人间，变成普通俗气夫妻。这多么像我们俩的结局。

58、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。初灸时，每日1次;长期灸治者，3次后改为2-3天1次。

59、配合简单的治疗

60、无辜的街灯守候明天