1、当那个人开始忽略你的时候、是应该学会忽略那个人的时候。

2、要时常保持体育锻炼，"体脑并用，精神乃治"，既体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格和精神的健康。对于烟、酒、咖啡等刺激性物品要适度，尽量避免睡觉前食用。

3、生活就像一场梦，我总是失眠；生活就像一场戏，我总是穿上帮助；生活就像一首歌，我总是不合时宜；人生如战场，我总是生死攸关。

4、最后扛不住了，最后说出口了，自我累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！

5、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

6、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

7、去年春恨却来时，落花人独立，微雨燕双飞。

8、愿意陪你一起度过所有苦难的人才是应该一辈子在一起的人。

9、又是这样一个夜晚，宿舍里的人儿都已进入梦乡，我依旧陷入失眠的僵局中。不过，与以往不同的是，她们均匀有节奏的呼吸声被淹没在头顶风扇的呜呜声中。也许它是害怕我一个人太寂寞，也许它也刚好陷入失眠状态。

10、一个失败的婚姻，就是一场悲剧；结束一场悲剧，等于开始一场喜剧。

11、幸福的花儿，终究有一天陨落成泥滋润着悲伤。

12、虽然世事险恶，却总是愿意相信每个人都有自己的脆弱。需要别人用心去慰籍，并为之倾其所有，我知道我很傻，只是我无力改变自己。

13、ohbaby白天黑夜都做梦做梦做梦

14、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

15、即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。

16、改善生活习惯。

17、让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。

18、一个人蜷缩在沙发上，无法入睡，脑子里想着莫名其妙的问题，黑暗犹如一张巨大的蛛网把自己包裹在内，厚厚的棉被里，掏出手机，翻阅以往所拍照片，各种画面，……

19、我愿双手合十，虔诚地闭上双眼，诚心地祷告：主耶酥，求你帮我，救赎我，给我一片宁静，让我安然入眠吧。

20、又是一个失眠的夜晚，有人早已酣然入梦，有人失眠无法入睡，有人说，生活是一面镜子，你对它笑它就对你笑，你对它哭它也对你哭。只有流进嘴角的泪水会告诉我们，生活它有时就像这眼泪，味道是咸的，苦涩的，而我们只能清醒地面对。

21、缘分，妙不可言，感情，不由自主，心中，装满惦记，有些人，要懂得珍惜！

22、【失眠头疼说说】风尘之情难挽一世情缘，流年之情难倾一生温情。纤指风流，借一顷红尘，再演一幕折子戏，惊醒一生幽梦。

23、放弃一个很爱自己的人，并不痛苦；放弃一个自己很爱的人，那才痛苦；爱是一种感受，即使痛苦也感觉幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；爱一个人不一定就能拥有一生。可我就是抹不去你在我心中的点点滴滴，忘不了你的音容笑貌；忘不了你深情的回眸；忘不了你伤心的表情；忘不了你忧郁的深情；忘不了你纵容的目光；总之忘不了你的一切一切；爱一个人不孤单，想一个人才孤单。静静的思念，孤单的享受。爱一个人失去了就会留下一个伤口。永远都会隐隐的痛。有一种思念叫做沉默，可谁又懂我的心。

24、没奢望你能回心转意回到我身边

25、心理暗示的作用很大，在考前的时候，如果出现因为紧张或者是焦虑出现的失眠的话，就要给自己的心理暗示，告诉自己，复习得很好，自己可以，完全可以应付接下来的考试等。这样，会让自己慢慢放松下来，从而达到入眠的效果。

26、于是掏出手指对着空气

27、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

28、置书怀袖中，三岁字不灭。

29、爱你，却无缘牵你的手谁爱谁都没有过错，错的是我们只是人，只是无法恒久的生命，在刹那的爱恨之间，会有奢求永恒的意念，清醒的时候就知道会将远离。

30、为了想清楚昨晚为何失眠，导致今晚又失眠了。

31、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

32、我们虽然不是一路的人但是我却永远爱着你你说让我放弃，我也曾试着去忘记，但是我真的忘不掉！