1、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

2、你在的日子，我总感觉时间过得太慢，因为有时候的等待真的很漫长。你的一个电话，一条信息，我感觉好像是望穿秋水，其实只是一个半个小时的时间。后来，等待越来越漫长了。春节之前，你喜欢了一个女孩，并且将要发展成为男女朋友关系。你为她哭，为她喝醉，为她伤心，为了她冷落了我。

3、有一朵玫瑰一直忘了给你，它长在我心上，却因不是一束无法送给你。

4、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

5、一夜，睡在老公身边，香香地做着美梦。老公不知怎了，“呼”地一下坐起来，我立刻被他吓醒，还没来得及问他怎么了，被窝里便伸过一双手来，摸到我还在，他便长长呼了一口气，重新躺倒，很快又听到鼾声。我在这个男人身边待了12年，很多事情都顺理成章地成了左手牵右手的平淡。那些最初的小感情、小悸动和小情绪，我们很久都没有了。这一夜屋外飘着薄凉的春雨、屋内暖暖的夜晚，忽然地，便想起了他很多很多的好。结婚10年，再相爱，激情和感动也被时间磨得体无完肤，但这一刻我忽然觉得，他比想象中爱我。

6、你可能觉得“垃圾睡眠”只是一种不良的生活习惯，但如果告诉你，“垃圾睡眠”可能会导致癌症“你是否会大吃一惊?没错，癌症“这个让人闻风色变的词，很有可能仅仅是由於睡眠不健康造成的，良好的睡眠是战胜癌症病魔的法宝.

7、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

8、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。

9、【失眠的说说短句子说说】时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。

10、有时，与其说是晚上失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

11、曾经的信誓旦旦，现在却是另一番…

12、你的一颦一笑轻而易举

13、仍然终止不了痛的演示。

14、失眠的人连做梦的资格都没有。。。

15、夜的雨滴敲打着紧闭的窗扉，雷声轰鸣，一个细雨治作的夜晚，异乡漂泊的人儿啊，又是失眠的夜晚！

16、终于发现自己有了一个习惯，如果堕落也算是一种习惯的话。

17、看来继咖啡后我连可乐也不能喝了，如果是因为吃的造成了失眠，应该只能是可乐了。

18、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

19、【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。

20、不喝大量水，睡前去卫生间，避免起夜的干扰。

21、【失眠的说说短句子说说】失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

22、等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。

23、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。有时我们并不一定是在听歌，而是在听自己的心情。

24、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5~10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。

25、希望醒来能做个洒脱的人，拥有新的快乐。

26、如何爱你爱到终点

27、总是在一个失眠的夜

28、保持卧室凉爽通风，必要时使用冷气或电风扇来降温，维持自己感觉舒服的温度，才不会加重闷热、流汗。

29、呐男人俄会记得迩过错。一直一直。永远永远。

30、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在离别后，才明白是失落。

31、失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。

32、最近真的是压力大，累，睡不着，休息不过来。只有回家才能彻底放松休息过来，我还是怂不够勇猛啊。

33、这里再不是我们的校园，当我们就此离开我们的青葱岁月。

34、我听你的故事失眠整夜。

35、冠盖满京华，斯人独憔悴。——杜甫《梦李白二首·其二》

36、晚上睡不着，尝试了呼吸法、数羊羊法、躺着冥想法、看手机、听音乐、想快乐的事，均失败了。原来在黑夜里闭上眼睛，心平气和地听自然音乐是如此享受的事情，但怕越听越激动还是只听了一首歌。愿每个睡不着的夜里都能有颗平常心，喜迎可能也睡不着的今夜。

37、男人你可以肆意玩弄一个女人，但是女人你不可以轻易相信一个男人

38、最后，我最终相信，能够保护您免受风吹雨打的人也可以使您远离阳光。

39、搬家前收拾房间也是一件伤感的事，因为你根本不知道下一秒会翻出来哪一段心塞的回忆。

40、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

41、据说失眠是因为别人梦见了你，卧槽，到底谁他妈有病天天晚上梦见我让我天天晚上失眠。

42、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

43、一般成年人仰卧时，枕头的高度以16厘米最为合适。侧卧基本与肩膀同高或稍低，一般为10～15厘米。如果褥子比较软，枕头宜再低一些。枕头过高，胸锁乳突肌、背部肌肉及头部均处于紧张状态，颈部前凸的生理弯曲也会受到影响，不但不利于消除疲劳，久之易形成驼背、颈椎病、打呼噜、落枕等疾病。但枕头也不可过低，特别在侧卧时，枕头太低容易导致肩周炎、落枕等。

44、ohbaby白天黑夜都做梦做梦做梦

45、回忆是一次长长的跋涉，一些人，一些事，一些情，成了寻找昔日美丽的楔机。记得莫名的初衷，找不到接受的地方，于是在某个风淡云淡的午后，闭着眼，享受窗外一米阳光透过，浅嫩的明媚射入心头，用思念作桨，以情愫为舟，开始远航。

46、华丽的誓言，抵不上遥不可及的微笑。

47、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。

48、据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。

49、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。

50、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。

51、我失眠了我的全世界却睡的安稳。

52、心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

53、所以你的哭泣虽然美丽，(www.shuojuba.com)但是虚幻，虽然忧伤，但是带有真正的喜剧色彩。我们都在一起了，很多事情我们都过来了，还怕这个么？我对你的迷恋穿梭在这广袤的夜空，你的梦如轻纱，缓缓掠过我满布皱纹的额头。体温隔着房间相互交融，你在均匀地呼吸，我在寂静中劳作。爱人，这就是幸福。

54、白天，更是白茫茫的一片全景的空茫，像我此时的心一样空落着，就像看到了未来的结局，即将离开世界一样蒸发而升华的灵魂一样，渐渐地退掉了皮肤和一切，像卸了妆的皮影。

55、从你的全世界路过，先红了脸，后来红了眼。终究不过一场梦，梦醒，各自南北。

56、又是一个失眠的夜晚，有人早已酣然入梦，有人失眠无法入睡，有人说，生活是一面镜子，你对它笑它就对你笑，你对它哭它也对你哭。只有流进嘴角的泪水会告诉我们，生活它有时就像这眼泪，味道是咸的，苦涩的，而我们只能清醒地面对。

57、回忆是一件非常累人的事情，就像失眠时以错误的方式躺着一样。

58、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。

59、*石菖蒲：辛温，开窍、宁心安神。

60、美国睡眠基金会的调查发现，10%13至18岁的青少年几乎每晚都被电话、短信和电子邮件的声音吵醒。五分之一13至29岁的人群表示每周会被吵醒几次。