1、(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

2、在落叶纷飞的秋天，每一处风景都令人徒生伤感。

3、心理治疗：心理治疗非常重要，应详细询问病史，耐心细致检查，了解现实生活中的心理负担，给予心理支持和认知行为疗法。帮助病人合理安排作息时间，劳逸结合，对改善睡眠障碍十分重要。对于部分严重的失眠症患者，一定要在正规医院失眠专科医生指导下，进行正规系统的治疗，该进行苭物治疗的要进行苭物治疗，不要图省事，单单进行自我调节。

4、走错了路要记得回头，趁天还没黑，趁你还记得回去的路。

5、失眠是病却不想治。

6、一个失去了睡眠的人一定是对死亡有更多想象的人，他无法关掉这个世界，光亮和声响形成某种热度。所以雪莱写：“死是清凉的夏夜，可供人无忧地安眠。”也许，在失眠者眼中，睡眠像是按正常程序关机，而死亡则是强行切断电源。他们站在一扇对自己关闭的门前，这是不想被过多谈论的拒绝。

7、失眠症状超过一个月，在临床上就可以称为长期性失眠。长期失眠可以持续数年至数十年之久，有些甚至产生一种习惯性失眠，如压力一大，就时常睡不着觉。长期失眠必须引起重视，应积极采取措施。

8、喜欢就喜欢了，心被牵动，无须理由，爱上你是我的自由，请打开窗口，让我的灵魂与你的灵魂相拥。

9、曾经我以为真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想来，不过就是个笑话。

10、建一个甜蜜温馨的爱情码头，只愿你顾盼的眼眸停留，不要错漏了我的真切追求，愿一生与你共享人生的快乐烦忧，从此幸福奔腾不休！

11、爱人，泪水是关于失眠的所有情节的。我很幸运地无辜，因为我已经让你美好的胡搅抓住，被你调皮的蛮缠无限扩大，从你乱梦中醒来的孤单将这种扩展铺满了整个天空。所以我是万恶，我这时的一举一动都渲染了让你厌恶的色彩，你应该知道这是多么的不准确。

12、依然在这样一个深夜，听一段故事，听一首老歌，我会有莫名的伤感，却不会痛苦不已。是我的承受能力很强，还是我还没有被伤得痛彻心扉?

13、如果有一天我真的忘记你了，你会不会有一点点的失落。

14、昨晚失眠了，我也不知道怎么了，感觉心里太多的压力，想想自己这几年走过的路真的好累好累。4年过去了，我一无所有，这4年里我都做了些什么，我又付出了些什么，我又得到了什么……没有！一无所有！我用4年的青春换回到的是空虚。泪水弄湿了枕头，我不敢出声，因为我在偷偷哭。多少个这样的日夜有谁能安慰安慰我呢？

15、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

16、有时候真的会想人，何必把自己弄的那么累。放开点。什么都会好的。

17、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

18、你好，这位朋友，压力大肯定是导致睡不着的原因啊，您要尽量在晚上不要想太多的事情，要减轻大脑兴奋的状态，放松下来，才能有一个好的睡眠啊。避免失眠最有效的方法，就是让自己的生活更加地有规律，要养成定时地睡觉，定时起床的习惯，这样才能培养自己的生物钟，不能喝咖啡或浓茶，也不能吸烟，要尽量减少刺激性物质对大脑的刺激。其实主要还是要放松心情，什么事情第二天起来再想。

19、现在看看镜子里的自己，仿佛一下子老了十岁，一点精神都没有。万一再丢掉部门经理的职位，我不知道该怎么面对。

20、在医院的病床上，老人和他的妻子相视一笑，老人说：无论你还有多长时间，我都愿意陪你走完。

21、又是一个无人的深夜，点燃一根叫寂寞的烟，又是一个人面对失眠。

22、最好是清醒地惩罚自己，而不是失眠。

23、深夜失眠说说句子

24、放空自己，使自己沉浸在内心深处的宁静得以释放，不受一切外界因素所干扰，做最真实的自己，加油！

25、等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。

26、于是掏出手指对着空气

27、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。

28、就让失眠继续吧，让失忆别来。

29、【有是一个失眠的夜晚发朋友说说】我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。

30、对你的想念已不言而喻

31、一弯新月升起来了，像只玉琢的香蕉嵌在天幕上。

32、你找不到理想的另一半

33、展昭激动的对喊冤百姓说你们放心，包大人那是打着灯笼都找不到的好官！”包拯听到后，怒曰展护卫，本官有那么黑吗？”

34、孤独是一种风景，忧伤是一种相遇，此生梦，来世情，一段忘记，一段想起，藏着一段冷漠的缘深缘浅。

35、肚子里孩子估计也醒了，各种翻身踢脚折腾着失眠的我，我也开始感觉到饿了。楼对面有的人家灯在亮，甚至还有一些人杂的声音，夜更加难以安眠。

36、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

37、母亲好像鼓起航帆，让我顺利的到达彼岸。

38、可还是睡不了，不知道自己身体和精神能支撑多久，千万不要崩溃了…明显感到自己瘦了…老婆真的变了，以前她在家闲不住的，总是这儿串门聊天那儿打麻将～现在迷上网聊，几小时几小时地泡在电脑上聊天而且是男网友！我知道老婆没心眼很容易被骗，这让我怎么放心。

39、你会不会好像我一样不能睡

40、情不知所起，一往而深；恨不知所踪，一笑而泯。我就是那种，别人给点温暖就会感动好久的人。

41、我有万种不想你的方式，却也无法将你从我脑海抹去。

42、目前已经有第三代安眠药，病人不妨试试换药，看效果如何。

43、失眠是一种痛也是一种病。

44、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

45、我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

46、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。

47、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

48、糖尿病的典型症状可以归纳为“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重下降。病人每日饮水量可达5000～8000毫升，但仍不解渴，排尿量也明显增加，每昼夜总尿量可达2000～4000毫升，夜间也要多次起床排尿。进食量多，每顿主食可食0.5～1公斤，尽管进食多，可是人还觉得疲乏无力，体重明显下降。“三多一少”症状在Ⅰ型糖尿病特别明显，Ⅱ型糖尿病有时不典型。除此之外，皮肤瘙痒也是重要症状，以外阴部为最明显。自主神经功能失调症状也不少见，如四肢麻木，腰酸背痛，月经不调、腹泻，便秘，阳痿、出汗等。

49、自我治疗失眠的五大方法

50、自己的选择，哭着也要走下去～好困，却睡不着。

51、我晚上也失眠了，想想我们说的话，你是变了之前可以连续几个晚上不睡觉等我下班。

52、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

53、辗转反侧的心还在颤抖

54、一个人无论在何时何地，遇何情何景，都一定要坚信生活，相信它是公平的，因为它在为你关闭一扇门的同时也悄悄的为你打开了一扇窗！