一、爱健身的个性网名

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13、好的 首先我们说肌肉训练，肌肉训练是通过针对我们身体的每个部位的肌肉进行训练，然后达到一定的肌肉生长的，让我们的维度更大一些，当然了肌肉训练也就是力量训练，首先我们要有一个好的体能，和一定的肌耐力，那样才能完成我们的力量训练，因为力量训练最少也要四十分钟，多的话一个小时，所以对我们的体能要求很高，至于功能性训练，主要就是提高我们的心肺和体能的一个训练，对于刚开始健身的小伙伴来说先开始功能性训练是最好的了，为自己的体能打好一个基础，会对以后力量训练有很大的帮助，所以这两个不冲突，在我看来他两就是相辅相成的，在一个功能性训练也是针对于我们的全身灵活性协调性 活动度还有核心的一个训练，对于健身人群必不可少的，所以不要一味地力量训练。谢谢

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19、这个时代，人心是浮躁的，但又需要找到内心深处最清澈的部分。我是一个土生土长的河北人，直爽，率真。性格不内不外，全是平衡型，交朋友不求多，但求精。爱好比较广泛，爱音乐，爱健身，爱旅行。期待和优秀的你认识，共同打开新的生活。

20、如果有一天你想哭，你就打电话给我，让我知道你也有今天。

二、健身爱好者的网名

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3、 实话实说，不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需要教练的。新手需要教练指导和纠正动作，熟悉什么目标肌肉的发力感，制定训练计划和饮食标准，帮助你鼓励你在想放弃的时候继续坚持。

4、今日大寒，也是二十四节气之尾，提醒您外出注意保暖，保持身体健康，迎接新的一年。

5、土生土长的上海人，最好有健身习惯，看上去舒服，年龄最好在88到93之间，思想成熟性格好相处，家庭条件良好，接受女强人类型(自己年入虽然也不算少，但我属于时间比较多的那种，比较适合顾家)。

6、为什么我出身寒门，夏天还会中暑。处对象冲我来，找别人算什么本事。

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9、我们依旧每天下午05：30

10、黑眼圈，是昨日心事的落款。

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16、大寒是一座雪山。我爱的人啊，戴上缠绵，裹上温柔，喝点执着，套上勇敢，驾驶聪明，挥舞精神，渐渐地，我们会师了。大寒里有大爱。祝福有情人永远温暖。

17、不知道大家看到这位小伙壮硕的肌肉，是否已经心动了，心动不如行动，赶紧赶紧行动起来吧，用自己的实际行动来证明这一切吧。看到如此有个性的李强，你有什么想说的吗？欢迎大家到评论区留言，参与我们的讨论。

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三、健身运动的网名

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4、现在的年轻人和老一辈比起来真的年轻。

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6、天气再冷，有我“真心”相护，大地再寒，有我“诚意”为伴，飘雪再落，有我“牵挂”相抗，寒风再吹，有我“深情”撑挡，大寒之时，不管天冷地冷风吹雪飘，在我心中总有颗发热的源头，为你持续供暖，让你暖暖过冬!

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9、关于我·Aboutme

10、不爱运动却想减肥的姑娘。

11、哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：