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2、(作者简介)麦兴平，网名麦子熟了，散文悦读特邀专栏作者，宁夏青铜峡连湖人。中国普通文字人，中国作家联盟文学指导，宁夏作家协会会员，宁夏朗诵协会副秘书长，银川作家协会会员，青铜峡作家协会会员。自十六岁在《少年文艺》发表文章以来，有百十篇文学作品发表各类知名报刊杂志，代表作：中篇小说《嫂子那件旗袍》，长篇小说《血色黄昏》。其中；散文《得之我幸，失之我命》收录于被宁夏60年《散文大全》，散文《我已五十了》被翻译成七国语言，流传于世界。诗歌《阳光啊！青春》被北京青少年禁毒委员会印成宣传册，小小说巜目送》部分文字被录入零七年全国高考试卷B卷，小小说《娘的眼睛》被编入中学生课外教材。《致敬！中国护士》被名家谱成歌曲，在央视抗疫晚会播放。

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7、藏族最大的禁忌是杀生。牧区冬宰时牧人心疼那些性畜，不忍心下手。所以西部屠宰法是用大针从背部刺入内脏，尽量让被宰的羊减少痛苦；中部牧区则用绳子缠绑羊嘴，让它窒息而死。牧人认人动刀宰杀是不可取的残酷行为。反对捕杀野生动物。

8、每个人的今天都是恰到好处的自己。每个人的昨天都是今天的回忆，再美好也是历史。是历史就一定有缺憾，一定有痛苦，一定也有快乐和幸福。

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14、每人均有凶日和吉日。凶日中，一切事情都不能做，只能在家里念经或出去朝佛。人们相信藏历的每一个地支终了、第二个地支开始时是一个凶年，如每个人的１３岁、２５岁、３７岁、４９岁(以此类推)，都是凶年或"年关"，要特别小心，只有多念经、放布施才能避免灾难。

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16、高原反应强弱：因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。高原反应与肺活量无关，年龄无关，身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必反应小。据医生说，跟个人身上的单位血红细胞需氧量有关。

17、知道德令哈，是因为诗人海子那首令人伤感的《姐姐，今夜我在德令哈》，还有歌手刀郎的那曲充满苍凉和伤悲意味的《德令哈一夜》。特别是随着青藏铁路的开通，德令哈，这座远在塞外名不见经传的小城更是名扬全国。

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1、进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐。

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10、藏族人民虽然性情豪爽，不拘小节，但在饮食方面，藏族禁忌较多。

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14、行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

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13、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。

14、可以叫“箫飒&江湖”。

15、忌行为举止失当游历寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开。同时，也要照看自己的孩子，以免因孩子无知而做出不礼貌的事。

16、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。

17、听奶奶说，耍赌的父亲败光了家业没办法才娶的娘，后来光景好些，父亲就去了南方，也不怎么回家。

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四、全民个性名字

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2、经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。

3、海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。西藏地区的海拔多在3000米以上，其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发紫及面部浮肿等。称为急性高原反应。

4、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈。

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7、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

8、世明、星运、闽利、润临

9、藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。

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11、"猛虎"