1、我们今天就从现实行动说说怎么爱自己。

2、根据国家民政部的数据显示，21年中国单身人口数量已经超过4亿。

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4、美丽的事物都需要用心建设与呵护。

5、莹的爱情让我明白：你可以享受爱情刚发生时的心动，但不要指望一生中爱情都让你面红心跳。

6、躺平，闭上眼睛，力争半小时入睡，这样一来明天7点半起床，我就可以拥有八小时的睡眠了。

7、我们姑且认可爱情里的这些成分，然后你会发现，激情、亲密和承诺都是无法恒久的因素。

8、当你有足够饱满的自信水平，你就会相信所有问题最终都会迎刃而解。

9、忙碌这个借口说起来一代表我很优秀，二代表我情有可原不是不给你面子，三代表其实他真的不在乎你。

10、前者的爱的太满，没有空间，因而产生了恨。

11、那些人不相信爱，虽然表面上的爱能够给他们一种安全感，但在内心里，他不相信这些爱是真的，因为他们不相信自己是被爱的，“没有任何人可能爱我”。

12、《焦虑的意义》里罗洛·梅曾提出：焦虑远不止是一种情绪，它根本上是一种你想实现自己生命意义的迫切感。

13、人总归是个生物人。

14、爱情中应该有理性的成分，但爱情毕竟不全是理性。

15、我抱着书啃啊啃，指望着参透之后，在今后的某篇文章里能非常自然地引经据典，凸显学识。

16、她说C是她同学，疫情前见了一面，这几个月都没有怎么聊天。

17、为什么对亲密关系感到恐惧。

18、和这种人恋爱很多时候会让人感觉喘不过气来。

19、主人为了能欣赏雨滴落花的声音，在荷塘正对的地方修了屋子，屋里一处石床，门敞开。

20、夏天下雨的时候，主人可以卧躺在石床上，静听雨滴落于荷叶上。

21、虽然很不想承认，但现实中的亲密关系，两个人的地位往往是不平等的。

22、虽然平时莹也会和老公撒娇、小任性，但她并不是无休止地让老公去迁就自己，遇到需要讲原则、讲道理的事情时，她会收起小女人心，恢复理智去共同讨论、解决。

23、」这些想法根本无法破除那些不合理的信念，因为，别人不在意你，不能说明你的不完美，也不能说明别人的完美。

24、他一定对雨声的韵律都了然于心，只是我们不知道他当时在想啥。

25、工作是我们的第二张脸，任何时候先努力工作，总不会有坏处的。

26、”他马上想到的是：“你在找借口，你不想跟我恋爱了，你要和我分手。

27、承认自己的不完美，就是一把筛子，筛选谁才能进入你的世界。

28、爱自己好像是我提的最多的要求，很多人会认为爱自己好像就是一个口号一样。

29、因为焦虑，所以他们的想法总是超前的。

30、焦虑仿佛是在变相提醒自己，hey，你的生命远不止于此，要多折腾啊。

31、第一个男性，称他为B，以前工作认识的，只在网上聊过。

32、杰夫·戴尔将后现代焦虑，提炼成了一个定理，那就是：我是那么地渴望，以至于不可能……用到自己身上就是：我是那么地渴望睡着，以至于不可能睡着……我是那么地渴望知识，以至于不可能得到知识……我是那么地渴望爱情，以至于不可能得到爱情……点燃香氛、放着白噪音、沐浴更衣后，瞟一眼手机，11点，很好，今晚的优质睡眠我势在必得，手机放到1米以外的地方充电，深吸一口气，我准备好了。

33、这种认为自己不值得被爱的负面声音，可能来自在过去的恋情中遭受的挫折反应，或者来自在童年时期与原生家庭的痛苦经历。

34、对于A来说，B是个愿意聊天，想继续了解的对象。

35、他认识了我，就像发现了一颗好白菜一样，一定要做热了才有价值。

36、A开始减少了说话的次数和字数，并说自己喜欢幽默的男性。

37、因为单身有很多好处，单身省钱省事省精力，活得潇洒自如，可以被更多人惦记，不会因为谈恋爱失去朋友，也不会因失恋而带来伤痛。

38、别人的爱犹如小太阳，只有照到你身上的时候才能感觉到光和热，但是太阳不会一直照耀着你，人家也需要休息，也有照耀别人的时候。

39、老师发现你们早恋，还会提醒两句，虽然最后没有一起，回忆也依然美丽。

40、有时候，我们真的会混淆，你喜欢的是那个人带给你的温暖和被关注的感觉，还是喜欢那个人。

41、可难就难在，爱情中“温暖的体验”不是用皮肤而是要用心去触及体验的，关于“人心”，我们向来听到的都是“人心难测” “人心叵测” “人心隔肚皮”这些让人瞬间丧失信心的话。

42、跟追星界的爱到深处自然黑还是有所不同的。

43、这样的人，是缺乏爱的能力的，一是因为自己对爱的渴求和缺乏，二是因为一个能够真正喜爱他人的人，自然会毫不怀疑地相信他人也会喜爱自己。

44、否则，你所谓的喜欢别人，在我看来只是想讨好别人，你所谓的害怕接近，在我看来只是一种想让自己保持完美的防御。

45、而他所谓的付出大部分都是自己脑海中的想象，她可以只跟对方说一句话，而大脑里早已经翻来覆去的想象出了几千万个沟通情景，她认为的爱，总是比自己真实付出的多很多。

46、当年我其实只有一个特别小的梦想就是我想弄清楚“爱情是什么”所以我选择了去进修心理咨询师，并且毅然走入了这个行业，回首间，十多年过去了。

47、稿件字数20~30字为佳。

48、【当代人的爱情焦虑书中语录】他不远千里冒着雪把自己送来给你惊喜，他五谷不分却愿意为你花一天时间煲汤，他送过来的恰到好处的让你可以安心流泪的肩膀，他解救你于危难时的坚定和勇气……只要你不太计较，爱情里到处都是“暖宝宝”。

49、当这些情景预设想差不多之后，那些做过的蠢事、说过的蠢话、交过的蠢朋友又款款来到脑中……世界开始扭曲变形，这感觉如此熟悉，天啊，我又睡不着了。

50、安全感并不能是爱的全部，一旦爱变了性质，带来的只有痛苦和伤害。

51、基本敌意像是伪装的魔鬼，隐藏在爱里，他有另一个名字，叫做——都是为了你好，另一个名字——如果你不能尽善尽美，那就say goodbye吧。

52、过去五年为复旦、上海交大、华东师范大学等名校的6 名学生做过咨询，累积10小时。

53、爱他，同时也恨他，这其实是很多关系中相爱相杀的起因。

54、因为习惯了发生在自己与对方生活里的一切，所以距离感才会为零，让彼此产生亲密无间的错觉。

55、如果你在艺术时尚、影评娱评、美食体育、旅游地理等任一领域有所专攻，欢迎随时给《三联生活周刊》微信投稿。

56、曾经我们念书的时候，对隔壁班男生暗地有了好感，每次他经过都会心跳加快，他望你一眼你心里一热，你们在一起讨论题目，手不小心碰到一起感到恋意萌生。

57、作为一个新媒体编辑，我承认，我有很强的学习焦虑。

58、仿佛每天都有熟知热搜的义务，即使在周末好像也在追一个看不见的deadline。

59、来稿请投：zhuangao@lifeweek.com.cn快乐都雷同，焦虑千万种，当代生活，每个人都有着自己的焦虑。

60、与其等待别人的爱，不如自己先爱自己。

61、B又开始露出老男人的嘴脸，暗示性的拿鸡汤轰炸她：什么最美的事情就是和情人说闲话、最累的人就是不懂得说闲话的人。

62、小时候，家里常停电，每每于此，我们就点亮蜡烛，在烛光下听广播，或者全家团坐在客厅各个角落，相互念故事听，大家都不赶不急，坐在那里安安静静的，偶尔发出笑声。

63、不知道这份研究有多少科学依据，不过每当想到这句，我就觉得未来没有那么可怕了，索性一头扎进生活里好了，慢慢学着换气，等时间到了，就能出来透透气了。

64、这种信念本身就包含着一种愿望，即「我想要表现得完美」。