1、在这样的不对等关系下，隐藏着另外一个不合理的平行信念：「我所喜欢的人都是完美的」。

2、这样的人，是缺乏爱的能力的，一是因为自己对爱的渴求和缺乏，二是因为一个能够真正喜爱他人的人，自然会毫不怀疑地相信他人也会喜爱自己。

3、而且当人还没有完全接纳和认可自己，时刻处在焦虑之中时，难免会妄图把未被实现的自我投射给他人，转移到他人身上，这种心理似乎很常见，亲子关系里面也有，可一旦强加给对方诸多要求，感情必然会走向崩坏。

4、对于依赖者来说，会更进一步地将对方理想化，因为一个理想化的形象会帮助逃离对自身的不满，这时对方是没有错的，他的生气、恼怒等恶性情绪都是因为我做的不够好，这一定是我的错。

5、说真的，靠别人的小太阳让自己发光发热，不如“对自己好一些”这个老梗来得有效。

6、因此不自觉地带着防御的心态，抗拒亲密关系，因为他们的爱意和举动，挑战了你以往一直习惯的自我认知。

7、对对方没有信心、对自己也没有信心、对两个人的未来更没有信心。

8、需要爱、渴求爱、因爱生恨、破坏爱。

9、你渴望独自一人的生活，但又不停地寻找下一位恋爱对象，对爱的恐惧……各种各样的问题接踵而至，你开始怀疑自己，是不是和亲密关系不太合适。

10、哪怕发个表情，也比冷冰冰的两个字好看。

11、你可以享受爱得浓烈时他给你的宠爱和任性的空间，但不要指望那个空间无边无度。

12、就像现在我们说的：你得细细品……没见过面，也可以生孩子我有个单身女同学A，疫情期间有两个男性对她表明恋爱的意愿。

13、人们在追求价值感的时候，往往是寻找一段关系里面的价值感，不仅是「我很重要」，更是「我对你很重要」。

14、为什么会对恋爱感到焦虑。

15、他不远千里冒着雪把自己送来给你惊喜，他五谷不分却愿意为你花一天时间煲汤，他送过来的恰到好处的让你可以安心流泪的肩膀，他解救你于危难时的坚定和勇气……只要你不太计较，爱情里到处都是“暖宝宝”。

16、和恋爱焦虑症的人谈恋爱，几乎每天都会被质疑爱情的真实性，“你爱不爱我。

17、承诺，指维持关系的决定、期许或担保。

18、这种不对等关系，使我们害怕“自己爱对方胜过对方爱自己”，害怕自己付出的爱不被足够地珍惜、重视，害怕自己付出的一切到最后都是不值得的。

19、恋爱焦虑症的人真不是故意折腾恋人的，他们更多的折腾的是自己，因为焦虑所导致的灾难化思维，会让他觉得自己再也幸福不了了，并且就照着这样的行为去执行，最终作丢了自己的爱情。

20、和这种人恋爱很多时候会让人感觉喘不过气来。

21、不被人爱的感觉，不一定是被意识到的，它可以隐藏在一种玩世不恭、满不在乎的态度下。

22、心理承受能力稍微弱点的人，都不愿意面对这种危机挑战。

23、而不以相互理解和支持的真正的爱为支撑的关系，是不可能达到他想要的状态的。

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25、或者是表面看来他们会积极的相亲，谈对象，但是他们就像双重性格的人一样，一个在说着甜言蜜语，另外一个犹如魔鬼一样在诅咒着这段感情，最终两者会统一战线认为自己就是不幸福，不配得到爱。

26、爱自己的第一件事情就是要忠于自己的感觉，在一段感情里你明明很痛苦，可是周围人因为这样或者那样的担心，私心劝你说谈吧，继续吧，这个时候请遵照自己的内心来。

27、你可以享受大部分时候他对你的理解和善意，但不要指望他时时刻刻都灵魂伴侣附体。

28、爱自己的第二要务就是做好自己的本职工作，工作是我们安身立命之本，你谈次恋爱丢份工作，你说你缺不缺呢。

29、而独居青年人口上升到92万。

30、谈一纸婚约还早，难不成是“滚床单”才能确定。

31、为什么对亲密关系感到恐惧。

32、剩女多是优质女，因为她们更为挑剔，也因为她们清楚婚后更多的家庭付出和十月怀胎的痛苦，让她们现在也更为慎重。

33、当你有足够强大的自尊水平，你就不会轻易被人掌控和伤害。

34、可是当放弃之后，自己又不甘心，觉得自己付出了这么多，怎么就得不到丘比特的祝福呢。

35、即便有时候会被孤独淹没，是可以咬咬牙忍过去的日子。

36、”则是被问的最多的问题。

37、当你有足够饱满的自信水平，你就会相信所有问题最终都会迎刃而解。

38、没有比这更不确定的了。

39、事实上，很多单身男女存在一个矛盾行为，一边跟朋友吐槽自己多想谈恋爱，求介绍男/女朋友，但如果真有机会的话，又很快以各种理由拒绝了。

40、我们在进行社会交往的过程中，会把自己认为好的特质展露给别人，将自己认为不好的特质隐藏起来。

41、一般人喜欢一个人，也会对他发怒。

42、《焦虑的意义》里罗洛·梅曾提出：焦虑远不止是一种情绪，它根本上是一种你想实现自己生命意义的迫切感。

43、【当代人的爱情焦虑书中语录】这样的逻辑在心中久久盘旋不下，长期以往，难免战战兢兢，如履薄冰。

44、将你我禁锢，活在彼此的枷锁中。

45、他认识了我，就像发现了一颗好白菜一样，一定要做热了才有价值。

46、美其名曰，爱就爱，不爱拉倒。

47、要知道，付出真心爱一个人，就会暴露出自己的脆弱，给了对方伤害你的机会。

48、被偏爱的人势必更有恃无恐些，而付出更多爱的那个人，往往会陷入被动、讨好的状态。

49、实际上，古人远比我们活得恣意有品位，慢是品味上的慢。

50、如果你批评我，那你就不爱我。

51、她说C是她同学，疫情前见了一面，这几个月都没有怎么聊天。

52、但是却阻挡不了一颗强大自信的心灵奔赴爱情和幸福的归宿。