1、努力，就是为了更多地遇见美好。

2、这使我不得不想起几天前看到的佛学大师佩玛丘卓关于对自己慈悲的一句话：世人总是汲汲于逃避，却忘了欣赏沿途的美景。

3、那是我们选择把时间花在对任何想法可以不做评断，不做好恶，永远鼓励自己安住于此时此刻的修习。

4、昨日聊电话时劝慰友人说，人是需要往前走的。

5、起码，我是做不到的。

6、对自己温柔一点，不期待去完美地完成任何事情便可以温暖我们的心灵。

7、自今年入秋以来，感觉身体变得差多了，一直断断续续感冒咳嗽之类的，小问题不断，但心里颇有点讳疾忌医的倾向，宁可试试小道偏方，也不大愿好好去医院看一回。

8、慢慢的时间逝去，记忆被磨平，在看似空虚却也不空虚的日子里，我们还有无法放弃的人，还有很多很多爱值得继续，好日子依然在……书中摘录：我在追希望，绝望在追我。

9、后来，想了许久，我发觉我大概是没有以前的耐心了。

10、我还要更加努力地挣扎着活在这个世界。

11、正如另一友人说的，谁家没有难念的经呢。

12、若心不能静，再多形式上的行为或者口头上的叫嚷，都仅仅会是徒劳。

13、从前，无论是说了重复了多少遍的零散琐事，都会很有耐心地扮演者树洞的小角色，静静地听着，适时宽慰几句。

14、直到我看到佩玛丘卓所提倡的，要慈悲对待自己的这一提醒，我才慢慢发现，没有期待活着是我们送给自己的礼物。

15、那时候觉得，如果没什么特别的痛楚，又不大计较金钱的话，医院住得就跟养老院差不多，感觉时间过得特别的快，心情也是特别的平和，挺好的。

16、好像有谁说过这么一句话：健康是革命的本钱。

17、佩玛丘卓所指的逃避就是那些我们自己产生的负面情绪时的逃避。

18、但长大了，就要承担自己的责任，好与不好都得承着受着。

19、也不知钱全去哪儿了呢。

20、在希望与绝望中挣扎，在相遇与告别中离去，在不甘平凡与坚守中纠结，就是成年人的世界呀。

21、所以我们就要温柔地对待自己，把人生比作一场梦也不是什么丢人的事情。

22、在听到邻居闹铃的时候，我也听到了窗外的令人清明的鸟鸣。

23、一年里，来回医院的次数太多了，我确实是有些畏惧了。

24、渐渐地我们就会开始对负面情绪敞开心扉。

25、道理是很简明易懂的，怎样做就是各自修行了。

26、通过原谅，再也不让受过伤的负面记忆支配我的余生。

27、我人生的主人公就是我自己，没有必要因为围观的人群让自己的人生摇摆不定。

28、而想要对自己慈悲，就必须面对这些负面情绪直到我们能对自己温柔并且学会了放下这些负面情绪。

29、记住，只要有意志，任何地方你都能去。

30、事实上我们已经完全放弃了掌控的欲望，也瓦解了所有的概念和理想。

31、那一刻，无关悲喜，就是对一个地方倦了，累了，疲惫了，深深。

32、每一天都是新的开始，每一天都需要好好奔跑着。

33、若干年前，因为不明所以的疼痛，一个人在医院里住了三天。

34、其实不止，我也在变着，只不过对自己的变化有点后知后觉罢了。

35、若一天发现以后再也见不着了，就好像有点不大自在的。

36、看着桌面上标识着“22”字样的新日历，免不了一顿心生感慨。

37、而这一切，无论好坏都是在滋养我慈悲地对待自己的种子。

38、【时间慢点吧励志语录】有时候，又希望时间能走得慢一点，最好是能暂停一下下就好了。

39、似乎也忘记了不知从何时开始，自己坚信干任何事情都要快一点是一个人取得卓越成就的必要条件。

40、因为你生来就有翅膀。

41、在生活面前，终究我们都避不了被同化，但愿最后不是面目全非就好了。

42、诚然，这仅仅只能够单纯是一个人的臆想。

43、醒来的时候才觉得，也不知道从什么时候开始，自己早已被匆匆忙忙所左右。

44、对自己温柔一点，敞开心扉，当我们发现我们无法欺骗自己的时候，那正是你我慈悲对待自己的开放。

45、我们习惯加速，却剥夺了自己的快乐。

46、耐得住寂寞，守得住繁华，保持自己的初心，不是一件易事。

47、观察自己虽然不能给自己带来任何物质上的好处，但是却有利于我们对禅定的修持。