【琪琪句子迷】精选觉得心里很压抑好想发泄的说说、想发泄一下压抑的心情的句子100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句想发泄一下压抑的心情的句子!

一、觉得心里很压抑好想发泄的说说

1、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

2、多些学习，会触类旁通。

3、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

4、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

5、折磨，难受，烦躁，伤心，无奈，郁闷，压抑，一切不好的词形容现在的我。如何是好？

6、我从不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来，我自己扛。

7、如果你也遭遇背叛、婚姻危机

8、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

9、更有一些是在21天修炼完成之后，当他变好了之后，他才发现，原来说出来也不是像想象的那么难。

10、得到了才学会放下，失去了才学会珍惜，失败了才学会坚强。

11、书上说，不要在十六七岁爱上一个人，因为那个人会是你最爱却永远得不到的。

12、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。

13、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。

14、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

15、 心累了,就要学会梳理梳理自己的思想,好好听听心的呼声,不要被名利所累,明白心需要什么,不需要什么,怎样保护自己的心不再受伤害。

16、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

17、但她自己是一个不快乐的人。

18、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

19、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

20、这里有很多修炼的方法，帮助你变得更好！

二、想发泄一下压抑的心情的句子

1、听不到的笑声，看不到的笑容，得不到的幸福。

2、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着，是为了什么。看着他们一次次希望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。

3、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于他的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

4、生不逢时，所到之处皆是命数。

5、 最使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是你心中的郁闷。

6、转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。

7、我本来烦躁的心情现在雪上加霜，让我更加的压抑郁闷……！压的我都快喘不过气了！我想努力可却是越来越糟糕，树欲静而风不止，我该怎么办？

8、无边无际的黑暗，无边无际的压力，无法诉说，无法发泄，很想哭，真的很想，不让自己病倒，不让自己逃避，结果并没有得到什么，还不如，一病不起。

9、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。

10、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。

11、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

12、每一次梦醒都让我觉得孤孤单单，心痛了谁懂，泪落了谁知，有时候我真的希望自己不再是自己，我总是对自己说：一个深呼吸就好，可我深呼吸了好多次，也没能卸下心里的沉甸。在每个夜晚都静的只听得见心碎的声音，那时，我才发现曾经所谓的永远只不过是一个转身的距离。

13、死缠烂打的样子很丑吧，可是，如果不是不舍得，谁又愿意做个小丑，我坚持不跟你说话，不代表我没有想你，是因为我知道我不能拥有你，好的爱情是两个人一起努力，而不是一个人的委曲求全，大概有些爱只能止于唇齿，掩于岁月。

14、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

15、压抑自己的感受，不说自己的委屈。

16、小米最烦的一件事就是：婆婆来家里带孩子，每次进自己的屋子都不敲门，直接就闯进来。她觉得很不舒服，就跟丈夫抱怨：你妈也太没礼貌了，不知道进屋敲门啊？这是咱们家，又不是她的家，不知道不能随便乱进吗？

17、有时候，孤独寂寞的时候，我会一个人静静的想着某人。

18、全是免费订阅，请放心关注。

19、在陌生人那里受到的委屈，却在爱人的身上发泄出来。这是不对的，要改。

20、我说我累了，已无力诉说我的悲伤。

三、心里有点压抑想发说说

1、最痛苦的真相，也好过最甜蜜的谎言。

2、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

3、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。

4、折腾不完的爱，最后只剩下怨言，别嫌烦

5、别说鱼没有眼泪就算流成整个大海你也毫不知情。

6、因此，细想这两件事，发现，如果多讲自己的故事，当着很多的人面去跟大家说出来，每个人可能都能变好了。李雪琴通过给全国人民讲自己的事，把自己的心病治好了。

7、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来！

8、就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！

9、不知道什么时候，自己变的这么伤感，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。

10、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

11、关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的埋藏在内心最深处。

12、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧?哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。

13、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

14、现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装。

15、 有很多时候,我都感觉到很累; 也有很多时候,我真的想就这样闭上眼睛,永远的不好睁开。 也许,那样我就不会感觉到心累了,也就没有了生活的压力了。

16、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。

17、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。

18、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。

19、我不知道我怎么将生活过成了这个样子，可是当初是自己选择的，有再多的苦都得自己往下咽，每天都得假装自己很开心，所有的苦都得自己往下咽，不知道我距离崩溃还能坚持多长时间，好像逃离现在的这个身份，一个人、自由自在开始自己的生活，这样真的好累好累。

20、说出自己的事，可以有3种方式：上课、学习、分享聊家长、聊自己勇敢表达喜欢或不喜欢。

四、心情郁闷想发泄的说说

1、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。

2、 每一个自己写的签名都代表着每一个人的成长、有幸福、有感伤。

3、最近这段时间，仿佛经过一次人生的洗礼一样，变得很郁闷，感觉整个人都快要崩溃了！家庭里，感情上，工作中，三者都有一股无形的变质的压力压得让我喘息都很困难。

4、心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。

5、你不必逞强，不必说谎，懂你的人自然会知道你原本的模样。

6、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

7、 有时候,心里会突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累。 只想放纵自己一回,希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

8、也曾多么期盼能有一个人，扶我之肩，驱我一世沉寂，唤我之心，掩我一生凌轹。只是无奈，无奈酒冷身残，此心已寒，如何乞君怜？

9、最唯美的笑容，却成为最悲伤的面具。

10、时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。

11、问题：心烦心累压抑的心情语录？

12、生气也是因为心里面有爱啊，人总是会对自己最亲近，最爱的人发火，没有人会对陌生人发火。

13、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

14、雨是孤独的，是寂寞的，是迷茫的。

15、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

16、就让我们一直走下去，直到世界一片纯白。

17、这份评估表格可以帮你。

18、向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！

19、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

20、再次信了爱情，请你不要摧毁我的信念，受过一次伤，心已经百孔千疮了。如果爱，请深爱，我不是一个玩得起爱情的人，爱过一次，总会有戒备的。

五、心里难受好想发泄一下说说

1、你的眼里有星辰，有清风，有世间万物，唯独无我。

2、一句承诺，我等了很久，却无法实现；有一些话，在我心中藏匿很久，也没有表露。

3、这种现象很常见。很多人在受到委屈时，会感受到“你伤害我”、“你不在意我”、“你误解我”，所以，我们会宣泄自己的不满，采取指责、批评的方式去攻击对方，试图让伴侣意识到自己的错。

4、别问我分离的时候痛吗？驻扎在心里的大树被连根拔起，你说痛吗？

5、不知道怎么了，活得好累好累，这样生活过得很压抑

6、一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。

7、在不幸的源头，总有一桩意外。在幸福的源头，总有一桩巧合。

8、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。我的心不是二十四小时营业的餐厅，没有随时的欢迎光临。

9、有时候真的好想找个人好好说说话，诉说自己最近的遭遇和尴尬，说明这个人很苦恼。首先，这个人可能是情感上出了问题，内心非常压抑，无处发泄，需要释放一下；其次，还有可能是工作压力非常大，搞得茶不思饭不想，靠自己还解决不了问题；最后，或者是家人出了问题，只能跟着着急上火，身边也没有可以倾诉的人；总之，既然这样说，就需要有人来帮忙化解，否则会崩溃的。

10、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

11、没事，只是心累了，睡一觉，所有的伤口就都愈合了。

12、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

13、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。

14、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

15、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

16、 忙碌的日子,会让我无心闲暇烦恼,总让我的心维系在忙碌的事物之中,让我全身心投入其中。

17、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

18、宁愿去当地狱里嚣张跋扈的魔鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁

19、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

20、一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。