【琪琪句子迷】精选如何挽回一个人的说说、喜欢一个人怎么挽回的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句喜欢一个人怎么挽回的说说!

一、如何挽回一个人的说说

1、在挽回的过程中，理想的状态是，负面情绪一直减少，直到完全消失，而对方对你的感知变成正面的，并且逐渐增加。

2、时间冲淡了爱情的颜色、但回忆还记得我们爱过。

3、这个不好回答，要看他为什么这样回复你。一生气了，估计你干了什么事情惹到他了，问他怎么啦，你好像不开心之类的。二无所谓的态度，你爱怎样怎样，跟我没关系。不在乎你的人你就没必要在乎他了吧。也会有这种可能忙所以只能先跟你应付一下。你给的信息太少，不好判断。

4、联系过程中需要注意的问题：

5、你给对方发消息，结果她特别排斥地说：

6、用所有的勇气，撑起最灿烂的笑容。

7、第一次破冰后的开场白，一般有两种形式。一种是有合适的契机或者是恰到好处的话题，那就从这个契机为切入点去聊，以自然随性为主，不刻意；另一种就是当没有契机时，直接简单的打个招呼，问下近况，去谈论一些最近轻松愉悦的话题，不谈过去的关系，不谈你对感情的任何情绪。

8、挖掘先行优势作为土壤，给自己种一个“积极心锚”

9、表达自己的痛苦与思念，博取对方同情

10、前女友绝情，代表她基本上已经不会主动联系你，这时候你需要知道，断联基本没用。完全不联系她只会让她彻底放飞，可能飞入别人的怀抱。

11、绝情的前女友，之所以绝情，就因为你在他心里已经啥也不是了。如果你们分手的不是很难堪，那她还有可能把你当一个普通朋友，但仅仅是普通朋友而已。

12、而这个一开始的选择失误在后期往往难以矫正。男生没了危机感，就放松自己暴露天性。这时候无论女生是“婉言相劝”(男生get不到，或者觉得不必要)，还是“强迫施压”(男生觉得负担太大，情绪抵抗)，效果都不会太好。

13、控制频率——控制聊天时回复对方的频率、字数、时间和预期，不要过于情绪化。

14、举个很简单的例子，你可能长得很好看，但对方被出轨过，相对于外貌带来的生理刺激，她更在意你能不能在感情里保持忠诚，那“好看”在她那反而是个减分项。

15、如果女生在分手后，没有要跟你“做朋友”，也没有想把你当成备胎，而是毫不留余地的默默离开，其实是反而对这段感情的尊重。

16、逐级释放——由浅入深，从断联到破冰到熟悉到习惯到离不开，关系逐渐递进。

17、为什么要花大篇幅内容先说这些？

18、冷处理，视情况分开一段时间不联系。有句话说:相处不觉暖，分手方知寒。时间也能冲淡一部份不愉快的事，耐心干好自己该干的事。不要急于向对方解释什么、承诺什么或苦苦哀求对方。要知道如果对方还在气头上，正在拿你跟别的男人(女人)作对比，而你却天天打电话、发短信打忧对方，她(他)会觉得你这人很烦，老是死缠着她(他)，对方有可能一怒之下把你电话删了，那就更麻烦了。

19、只羡鸳鸯不羡仙，恋爱、婚姻，谁不想一凡风顺、和和美美、长长久久呢？可现实中又有几人能有这种好运气？但愿经过这次波折，双方的情感生活更加丰富、更加注意约束自己的言行，变得更成熟，建立起来的婚姻更美满，这也不是没有可能，要不然，人家怎么会说:好事多磨？但愿以上的方法和建议能帮到你，祝你好运！

20、在挽回以前的感情道路上，吸引力是万万不能缺少的，除了从头到脚的改变自我以外，也要掌握好如何提升自己的吸引力的重要处，也要多去认识到前任的朋友，比如说，通过经常与前任的朋友联系，打好个基础，那么总会有一天大家会约出来朋友之间的聚餐情况出现，那么这时候自己的机会就来了，可以通过在聚餐上，让前任见识到自己的新形象出现，让前任对你的感觉又会有所改变。

二、喜欢一个人怎么挽回的说说

1、“我很后悔，但没机会了。”让朋友感知到你的态度，但又给人一种即将要错过的小小的紧迫感。这四步骤下来，基本上一般人都会心软，而传达给你的前女友。

2、放低预期——你的破冰很可能迎来的是冷漠，甚至没有任何回馈

3、你发现了吗？阻挡我们实现追求的，并不是“现实难题”，而是“预设难题”。

4、爱情的本质是价值交换；

5、概括的说，就是指对于那些已经发生又没法改变的既定事实，即使是负面的我们也欣然接受它的存在，并告诉自己这就是生活的一部分，活在当下而不去主观的改变。

6、所以我一直觉得，挽回其实是在跟人性做抗争，因为你要去做一些克服人性的事情，包括你的心理、固有思维、行为习惯等，要耐得住寂寞、沉得住气，意志力不强的人，是很难挽回成功的。

7、她的付出常常抱有目的性，比如她送了你东西之后会说，下次你打算送我什么呀？

8、没有你的明天，要我拿什么去面对以后。

9、当然，在现实中，能做到这点毕竟还是少数，我们都是凡人，都有七情六欲，面对一个曾经深爱的人离开自己，想再次让对方回到身边是人的本能。而每个人的情况又各不相同，有些人的分开确实很可惜，有些人对方只是借分手来考验你，有些人再找一任伴侣所付出的成本远比挽回前任高，所以，挽回前任又变得很寻常了。

10、4)整日颓废低迷，酗酒度日，拒绝自我成长。

11、对方开玩笑三番五次提到的事情

12、如果有一天，你爱一个人像我爱你一样，你就知道我有多累。

13、不主动就会失去，但主动多了真的好累。

14、她虽然对你很好，却感觉不到她的太多爱意，她的情绪很多时候是源于自怜

15、冷静过一段时间再去挽留

16、莪会把那一转身的瞬间，当成莪们之间永恒的句点。

17、一段逝去的爱情犹如风絮飘残，进入泥土化作春泥，从此不再，那些曾经的共同岁月也如过往云烟般渐渐从脑海中散去。而挽回则相当于重生，是另一种开始，通过二次修复让死去的爱情柳暗花明。人死无法复生，但感情死了，是可以通过修复重新开始的。

18、原来最后的吻，如此冰冷。

19、没有理由再爱迩，相爱不如遗忘。

20、对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧？在家干什么呢，没有生我气吧！

三、怎样挽留一个人的说说

1、人生无须惊天动地，快乐就好。友谊无须甜言蜜语，想着就好;爱人无须遍及天下，有你就好，惟愿爱人原谅我的小脾气，不要再生气。

2、后者，对感情不满意的分手，可能你人本身是没有问题的，但是对这段感情的给予和投入却不够，也可能是人也有问题，对方逐渐过渡到对这段感情的审视上，这里面更多是倾向于你的付出、关心、理解、倾听、感受，等等。具体一点，比如：

3、一般女生提分手，而且是很绝情的那种，说明这是“真性分手”，她是真的下定了决心要分手，已经把这段感情看穿看透，仔细衡量过了。

4、幸福，华丽却又悲伤德字眼。

5、所以，软一点，不丢人，总是留不住心爱的人，才丢人。

6、“在分手之后的一段时间，我终于知道自己以前错得是有多离谱了，让你和我在一起的时候受尽了委屈，你选择和我分手是正确的选择，我能体会你现在的心情，我也知道就算我现在怎么认错也是无济于事，我能做的就是我真正改变给你看，等我。”

7、分手以后很久，发现心里还是有你。

8、有句话说得好“最难过的往往是提出分手那个人”，虽然狠心甩了对方但人毕竟有血有肉，过去那段刻骨铭心的感情经历并不是那么容易放下的。这个时候会有一个空窗期，空窗期内的人会异常敏感与脆弱，有些人就会趁虚而入攻占她的内心，看到有一个人“这么懂”自己，又愿意陪自己度过低谷，最终就跟对方在一起了。

9、亲爱的，你知道吗。你生气的样子实在是太可爱了，害我每次都以身犯险，为了一睹那时候的芳容，我知道错了。

10、曾经的恋人，如今的路人。

11、如果想好要挽回一段失去的感情，那么千万不要在分手后不久的时间里向前任提出复合的字眼，或者挽回的动作行为出现，如果你向对方过于频密的要求复合，不但会让对方更厌倦你，还会让自己连挽回的机会都没有了，不要想着趁刚分手没多久马上做出挽回的行为就可以和好了，这是一个大错特错的想法。

12、双方在这场博弈中斗智斗勇，暗自交锋，为自身争取利益和主导权，我们要承认，每个人都有自私的一面，恋爱中的人如此，婚姻中的人更如此。

13、她彻底的死心了，也不希望你在她身上浪费时间。

14、开始的开始总是甜蜜的后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。后来，我们才知道那不是爱，那只是对自己说谎。

15、你认为自己做了很多，却没有做到点子上。

16、因为搞清楚爱情的本质对于今后的挽回是有很大帮助的。

17、伴侣在恋爱期间没有向我们直接表达出来的情绪和想法往往最能代表他(她)们的真实内心，试着去找出这些隐藏情绪，找到的越多越好，然后去思考对方为什么不说出来。

18、男生K找到我的时候，已经和女友Z分手一星期。深入聊了之后，他告诉我，两人之前是上下级关系，Z对他很好，每天给他带饭，会关心他的身体，照顾他，而他在工作上帮了Z很多，也会给Z买很多贵重的礼物。

19、如果你放不下，展现出来的必定就是需求，这个时候的需求，必定就是让对方产生负面情绪的主要原因。

20、这个时候，对你的负面情绪自然会下降好几个度。

四、想挽回一个人的说说句子

1、如果你们有共同的圈子和朋友，去问一下他们的意见，听听别人的想法，“旁观者清”，朋友的一句话就很可能点醒你几个月解不开的难题。

2、聊天过程中，明白自己和前任的感情现状，接受两个人分手的事实，以朋友的身份和对方进行沟通，而不是以对方男女朋友的身份自处。

3、一句冲动的分手。换来多少个日日夜夜的思念。

4、挽回一段感情，首当其冲的就是要做断联，在挽回中这个词并不陌生，但很多人都没搞懂断联的真正意义以及正确断联的核心点是什么，给自己的挽回之路在开局就形成了一大败笔。

5、我不需要再见，因为我们只是过客。

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7、在挽回中，相当多的人在面对另一半铺天盖地的负面情绪时，会陷入非常无助的慌张，又不想要失去这段感情，于是在本能的驱使下，想要从问题的发生点来解决当下，也就是自己能够想到的错误，不断的认错，希望得到对方的原谅，同时辅助的表达自己的爱。但是站在对方的角度来看，分手之后本来情绪就很负面，你还不断的提及这些负面的事情，认错的过程，你以为是在修复感情，实际上是在不断加深他对你的负面情绪。认错一次就够了，深刻一点。

8、主导控制别人是一个人与生俱来的本能，所以那些在职场中那些位高权重的职务是每个人所向往和毕生奋斗的目标，有的人对权力的追逐甚至胜过金钱。而在情感中同样如此，长期关系中的两个人有一个角色关系是控制与被控制，要么你就选择控制伴侣，要么你就选择被伴侣控制，在控制中争夺主导权。

9、做咨询这么多年，我发现了一件很有趣的事。其实每个人的脑海中都同时存在完全相反的两个念头，一个是意识层面清晰可见的目标，一个是驻扎在潜意识层面坚定不移的认知，而支配人的行为，并决定最终结果的，往往是潜意识层面的认知。

10、“我都放下了，你不会还在意我吧(反抛)，好了好了我不气你了，先撤了，拜拜。”

11、但聊天前要先思考一下，要传达的重点是什么，切记不可偏离重点。同时要尽量去感知朋友的态度，不要让朋友帮你“说好话”，而是真诚的表达自己的不足和歉意。

12、你其实可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。

13、具体怎么做？学会应付女生的冷漠、责备、打击、否定你就成功了一大半。

14、10)你能否记住对方的喜好

15、擁抱過後你轉身就走，硪笑著說再見心卻在顫抖。

16、其实这两种都不是十分正确的处理方式，都略显极端偏激，我们首先要认清博弈本身，博弈能让情侣在长期关系中更好的认清彼此。在妥协与被妥协的进程中双方产生矛盾冲突是必不可少的，要积极去面对问题，敢于提出自己的真实想法和感受，一味的逃避与隐忍只会把你们的关系推向深渊。当然，很多情侣经过博弈后，发现彼此并不合适在一起，最终选择分手，理由可能是三观、人品、生活习惯、作风态度等问题。

17、曾经的爱都烟消云散!我不会痴心到从来!

18、展现你对这段感情的放下

19、不用哭得撕心裂肺，不想痛得惊天动地，是谁想要爱得宇宙都摧毁，我的要求你不满意，还能如何继续？亲爱的，若我离去，请不要在意，对不起！

20、如果他是生活累了，你就抱抱他，告诉他(你还有我)。如果他是对待跟你的感情累了，那么就自觉一点不要去烦他了吧。一个男人对感情累了说明他不爱你了。

五、挽回一个人怎么说

1、2)培养一个拿得出手的爱好或技能

2、你是钢琴的第八十九键，是我永恒触摸不到的距离。

3、不要打扰他的生活和工作

4、男挽回女，展示事业上的进步，工作上的提升，升值加薪；新购置的车房；在她工作遇到问题给予理性的建议与分析等等。

5、尤其是恋爱经历、社会阅历不丰富的人，很容易会选择一个不太合适的人，并且在事后的沟通也无果。这样的两个人，当激情褪去的时候，就只剩互相嫌弃了。

6、明确的告诉他。自己并不想复合。让他死了这条心。告诉他，这没有谁对谁错。只是两个人不合适。要断就彻底若即若离，害人害己。女孩子不断提升自我很重要。自信自强自立很重要。不依靠男人更重要。一个人格独立经济独立的女孩是会得到大家的认可和尊。你一定是一个这样的优秀女孩。祝你幸福。以上纯属个人观点。如有不妥，敬请谅解。谢谢。

7、你会明白，这段感情到底是否值得挽回，或者挽回的意义大不大，比如对方出轨，那你真的可以原谅吗。

8、事实上，无论你是否想挽回这段感情，复盘都是必不可少的，你能很好的通过复盘认清自身存在的问题，从而蜕变成长，为挽回做铺垫，就算不打算挽回，也能帮助你避免今后在情感道路上重蹈覆辙。

9、而往往很多不肯负责不肯承诺的男生，都是因为在亲密关系中被忍让被宠坏，无所顾忌肆无忌惮。直到女生的离开才幡然醒悟，原来她对我如此重要，追悔莫及。

10、没有人不喜欢被赞美，在保持联系的过程中，可以抓住契机适当对前任进行夸赞和感恩，比如对方帮你解决了一个小问题，比如ta今天的穿搭很棒，都可以进行夸奖。

11、增加正面情绪最关键的点就是输出你的价值，对于他来说，这个世界上那么多男男女女，为什么偏偏要选择你呢？你有什么优势？你能够为他带来什么？用什么来弥补你已经给他造成的伤害？

12、分手后，首当其冲要做的就是复盘，这个至关重要。

13、真实传递——对方对我们并不是完全陌生，复联时多去传递和表达真实的自己，不要为了迎合对方而去刻意改变自己，你的真实也能影响自己在对方心里的真诚度。

14、这个利益包含显性利益与隐形利益，显性利益是指那些直接影响经济话语权和家庭地位的利益行为，大到工资卡交给谁管、房本写谁名字、平时谁来洗碗，小到一起旅游先吃好还是先拍好、周末看哪部电影，约会前要不要先去接女生，等等，这些大大小小的事情都是伴侣间相互博弈的点。

15、梦缘情感挽回婚姻修复系统

16、要对方知道你的新改变

17、而女生则追求爱、付出、包容，什么意思呢？就是如果她爱你，她给你付出多少都没有关系，但是她是个不折不扣的体验派，她在感情里追求的是一种感觉，一种愉悦的、被在乎、面对未来没有压力的感觉，俗称安全感。而要做到这些，就要求男生要满足两个条件：

18、很多人在分手时，被对方打击数落的一无是处，完全对自己失去了信心，甚至不断自我怀疑，而改变自己的过程中，要时刻给自己重塑自信，坚信自己可以变得更好。同时更重要的是，坚信对方早晚会回到自己身边，这一点很重要，你的心态会影响你的行为结果，这种自信不是自负，在挽回的二次吸引阶段，是很有魅力的。

19、在结束对话的时候，有一段“模板”，可以酌情使用。

20、所以，你不妨让他知道，你已经对他没有了需求，他在获得了自由。