【琪琪句子迷】精选三十岁说说心情短语、三十几岁的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句三十几岁的说说!

一、三十岁说说心情短语

1、现在就觉得聊再多的天，都不如见一次面来得实在，有太多人变成了想见却不能马上见到的人。

2、第随着日常习惯的改变，在初期就会有比较理想的效果，所以要坚持下去。但是随着体重的降低，效果也会变得越来越小，这时候，在保证饮食不变的情况下，就要进行有规律的运动了，可以从快走和慢跑开始，每周要有4次40分钟左右的有氧运动。

3、平躺屈膝，双腿分开与肩同宽，双脚踩实

4、那6年，处处是经历，处处是故事，我挑一段与题主相关的经历分享一下。

5、生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。生命中，有风，有雨，但别忘也会有阳光

6、背部挺直，不可塌腰，除左腿外全身固定

7、我年轻，需要你指点，我会虚心接受并且改正，但绝不需要你指指点点。

8、以前觉的流行歌都好听，现在觉得这世界上哪有什么好听的歌，循环在耳边的不过是心事罢了。

9、下落：缓慢曲肘，背部贴住凳子边缘下落至上臂与地面平行位置，稍作停顿

10、看穿但不说穿，很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

11、点击上面的蓝色字体“早安语录正能量励志句子”再点击“关注”这样您就可以每天观看早安语录正能量励志句子。完全是免费订阅，请放心关注。

12、职工医保他不仅有最低的起付线，每年也有最高的报销限额。超过报销限额的医疗费也是要自己承担的。如果我们有医疗险的话，超额部分也可以通过医疗险来获得理赔。

13、如果有一天，你说你想我了，我会对你说：晚了…

14、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

15、始终保持颗“感恩”的心，积极地面对生活;

16、动作过程中双腿完全伸直

17、两腿分开距离大于肩宽，膝盖、脚尖向外。

18、哭不是软弱，沉默不是投降，痛苦是成长的必经之路。

19、清晨起，送你一缕快乐的晨光，两丝舒心的清风，三把健康的雨露，四份美好的心情，五种别样的雅致，六份奋进的激情，七样积极的心态，八面玲珑的高兴，久久不息的祝福，只为你十分的如意，祝你早安！

20、拥有感恩的心，你会感谢善良的人们给予你的每一份善意，无论相识不相识。

二、三十几岁的说说

1、让一个人变强大的最好方式，就是让他拥有一个想要保护的人。人生没有容易的事情，如果有容易的事，人们不都去做了么。早安!

2、二十岁时失恋不可怕，可怕的是三十岁之后才开始失恋。

3、好时光是在千疮百孔的生活中淬炼出的一颗舍利，散发着素朴动人的光芒。生活无非是：枕边人，三餐饭，手中茶，瓶中花，身上衣，远方的流浪，旅程中的美，赏心二三友，梦想的心，步履不停的脚步，独自的孤独，永远为美而怦然心动的眼睛和一颗爱你的心。

4、出一趟差后，竟老了一岁。不能接受自己已经27岁的事实。确切地说，应该是不能接受27岁还一事无成的自己。新年新愿望，希望2017的我更开心，更努力，更优秀。

5、关于打工的说说心情短语例句如下：当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。热爱生活的人都会珍惜自己的工作，为自己创造了劳动价值而感到自豪!好好工作吧，因为热爱工作就是热爱生活!当你们带着爱工作时，你们就与自己、与他人、与上帝合为一体”。我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

6、在2005到2010年，深圳互联网行业风起云涌的五年(彼时京东起步不久，百合网刚开始做架构)，结果是这样的：我面试进公司，岗位是网站架构师，试用期3个月。然而老板1个月就给我转正，第二个月就开始让我担当网站SEO的工作，第三个月做网站总体策划，第四个月做了部门主管，第六个月做了公司的运营总监。最多的时候管理56人的团队……

7、生命只是沧海之一栗，然而却承载了太多的情非得已，聚散离守，不甘心也好，不情愿也罢，生活一直都是一个任人想象的谜，因为不知道最终的谜底，也只能一步步地向前走。人生中也会遇到很多感人的缘分，不经意间的萍水相逢，却发现也可以给予很多，简单的邂逅和错过，也可以在心中烙下清晰的标记。

8、接受生活的所有，品尝酸甜苦辣，才会理解岁月的深情，才会看清生活的模样。在角落里的你，一定画不出世界的全貌。只有经历千山万水，你才懂得岁月的深情；只有掠过沧海横流看世界，你才明白生命的静好。不辜负生命的人，也总是会懂得让灿烂拥抱自己的脆弱，用珍惜感恩所有的过往。

9、吃货说说心情短语大全空有一颗减肥的心，偏偏生了一张吃货的嘴。如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是饿了。当一个吃货瘦了，说明她真的不快乐了。吃货都是善良的，因为每天只想着吃，没时间去算计别人。有个吃货女朋友真好，别人哄女朋友都要说带你买衣服买首饰买包包，而你只需要说，走，带你吃好吃的去。吃货语录∶冰冻三尺，非一日之寒;小腹三层，非一日之馋。吃货就是吃着自家手里的，惦记着别人家里的。最让我感动的三句话：给你带好吃的，请你去吃好吃的，带你去吃好吃的。被烧死是最痛苦的一件事，因为闻到烤肉的味道却不能吃。长得好看又喜欢吃的才是吃货，长得不咋的还喜欢吃的只能叫饭桶，这是多么痛的领悟。

10、这种情况可以根据当时的心情去写，因为人没事，可以这样写：这一瞬间，才体会到生存的意义。车祸肯定会让人产生恐惧，人没事，就是万事平安，这种心情说说，每个人都会有不同的体会。具体可以根据当时的情景去抒写。

11、用真诚经营爱情，用执着追求事业，用善良对待朋友，用平淡对待磨难，用虔诚祈盼幸福，用感恩回报人间，心随爱走，爱随心愿，感恩节快乐!

12、看到题主30多岁，我也是30多岁，可谓跟题主是同龄人。

13、世界上没有免费的东西，你觉得免费是因为你还没有看懂代价，做人，做事，你得烟换烟茶换茶。

14、爱情就像我手里这根烟抽的多了也就淡了时间久了会上瘾想开了也就不抽了因为它伤身。

15、做过不少不该做的错事装过不少不该装的逼慢慢长大的过程中也才知道原来不到这个年龄有些事情你真的就不明白。

16、记忆里那个最美的女孩将被时间渐渐掳去。

17、生命来来往往，来日并不方长。愿我们在乎的都能拥有，期待的都会实现，努力的都被成全。

18、总之一句话。职工医疗保险只是一个基本的保障。还是应当拿出一部分的钱为家庭顶梁柱购买适当保额的意外险，医疗险、重疾险和人寿险。

19、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。

20、打工说说心情短语：出门在外打工一个人，很多时候要学会坚强，上头欺负也只能默默地忍受，很多很多的无奈也只有自己知道。路是自己选的，怎样也要走下去。天气渐暖，返乡过年的打工仔又踏上了回程，出门度假的人们也开始回家，他们在高速路上低速前行，一会排成一个一字，一会排成一个人字。一个人背井离乡出门在外打工已实属不易，为何大家还要冷言相待。今听到一句话，混的好的在老家，混不好的才出门在外打工，扎心了。这个城市很繁华很美丽，可是它承载了所有人的喜怒哀乐，让所有一个人出门在外打工的来说很孤单和寂寞，看不到一丝丝温暖。

三、三十多岁心情说说

1、关于咖啡的说说心情短语例句如下：一杯黑咖啡，看尽窗外红尘滚滚。一副黑墨镜，望断天上云卷云舒。喝一杯咖啡，赶走身心疲惫。伸一伸大腿，迎接舒服滋味;扭一扭腰背，抖擞精神百倍。看一眼祝福，收获快乐相随。祝上班不累，笑容时刻描绘。一杯咖啡，加了想你变得有了甜味。一支舞曲，加了想你变得有了旋律。一首小诗，加了想你变得有了感觉。一个我，加了想你变得有了动力。亲爱的，想你。一杯黑咖啡，为你冲泡幸福浓郁了快乐。一枝黑玫瑰，为你怒放着如意芬芳了吉祥。窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白。

2、不抱怨，不攀比，不躁进，不计较。心宽容了，一切皆宽。心知足了，一切皆乐。心感恩了，一切皆福。心平和了，一切皆安。

3、美，是智慧，是静谧。祝你聪明!愿你上进!

4、综上所述，今年30岁的人员，我建议还是办理社会保险为好。如果以灵活就业人员办理社会保险可以办理养老保险和医疗保险，30岁有效的缴费年限为30年，无论是养老医疗的缴费年限都是足够的。在满足社会保险的前提下，如果还有多余资金，可以购买部分商业保险来作为社会保险的补充，这样今后的养老就医生活的保障力度更大，更强，晚年衣食无忧的目标就能完全实现。

5、俯卧，双腿交替向上抬起至最高点，抬腿时，支撑腿及上半身保持不动

6、不得不提的是：我在的那个创业公司失败倒闭了，老板无计可施跑路了，欠下了所有员工的工资和供应商的货款，彼时的我积劳成疾，边养病边工作，老板把我的工资结了，告诉我好好养病，保重身体，然后老板消失……。

7、双手扶于两耳旁，用腹肌的力量将肩部和上背部卷离地面，在最高点略作停顿后，缓慢回到起始位置

8、你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇。

9、不管是创业还是打工，谁也不敢保证前途一定是光明的，但是我们一定要坚信她是光明的并付诸于努力，这不就是灿烂的人生吗？

10、在适当的热身后就可以开始了

11、动作六：20次俯卧抬腿

12、你可明白，如果有一天我不折腾了不闹了，那代表着什么。

13、绷紧肩部，双手比肩稍宽撑在凳子边缘，不压迫手腕，手肘微曲，手肘朝后

14、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路；不属于我的心，我不会挽留，不属于我的东西，我不会要，不是真心给我的东西，我不稀罕。

15、愿你五一劳动节生活美满，幸福常在。

16、我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去

17、Twoheadsarebetterthanyou.三个臭皮匠抵一个诸葛亮Newbroomssweepclean.新官上任三把火

18、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！

19、30多岁的人，正是上有老下有小的尴尬年龄，也是家庭的顶梁柱。老人和孩子基本都要靠你赚钱来养活。所以，30多岁的人就是家庭的天，一旦天塌了，整个家庭就完了。

20、社会保险退休后，国家每年还要对退休人员的养老金进行调整提高，即使像今年这样比较困难的年度，国家也照样为退休人员调整提高养老金。退休人员死亡以后还要享受死亡待遇，这就是社会保险的优越性。商业保险既然是属于商业性质的，待遇期数发放完毕以后，就会停止享受保险待遇，医疗保险没有医保退休待遇，退休后仍然要继续缴纳医疗保险，死亡后也没有任何死亡待遇。

四、男人三十岁说说心情短语

1、那么，要怎么才能合理的瘦下来呢？

2、我大学毕业后，那时候心高气傲，曾是2005年山东省的省级优秀大学生，就特别想去大城市闯荡，放弃了学校推荐的还不错的工作，一个人背包从山东去了深圳闯荡。

3、时间这剂良药，治疗的不过是皮外伤！以为时间是一味良药会冲淡一切，谁料想它像一剂毒药越久越难忘。有时候的热情就像泼在冰上的水，一不小心融了冰也凉了自己。

4、总有一些事难以忘掉，总有一些人在心中记牢，总有一些日子要抛开烦恼，在这五一来临之际，发条信息愿你心情好，让幸福来把你骚扰！祝你五一快乐！

5、“夜里说说心情短语：Goodnight，我对世界说晚安，唯独对你说喜欢”“晚风吹月雪，夜莺惊寒霜。秉烛话思意，寄语入梦乡。”

6、愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

7、关于花钱的说说心情短语例句如下：赚来的钱是为了花，花了的钱是为了更好的赚，没有赚来的钱哪来钱花，没有花钱又何来激情去赚，两者相辅相成，缺一不可，愿你能够好好的处理两者的关系，收支平衡，才能够没有月月光的麻烦，常有美滋滋的幸福！花钱容易赚钱难，物价飞涨不能拦，工资不高拼命攒，只盼满眼金钱灿。亲爱的朋友，愿你好运当头照，财运滚滚来。花钱容易，赚钱难，万水千山只等钱，粉身碎骨都不怕，只怕有钱无处花。我把这首绝句，送给最爱的你，祝你工资大把赚，花钱你说算，快乐不间断，幸福一连串！

8、有人说，背上行囊，就是过客;放下包袱，就找到了故乡。其实我们每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。

9、这和个人的婚姻观念有关。很多现代女性，对婚姻很理性，需要遇到适合的人才结婚。不考虑年龄，不考虑肤色。另外一种情是找不到适合的人，那往往就是对对方要求很高，慢慢把自己剩下了。一般这种女性相对来说在事业上都比较成功，以上说的两种类型的女性现在身边的朋友也越发的划界明显，30岁没有结婚的女人，事业有成，但是此时也追求婚姻，但是往往事与愿违，很多时候都不能如愿，因为看得多了，要求也多了，反而更难找；

10、然后我就先去看房，当时房价不算太贵，但是有上涨的势头，我就看了一次，什么也不懂的情况下，被买房的小姐姐一阵忽悠，就把2万的定金给交了。

11、而在减肥过程中，一定不要强调快，因为单纯地强调快就容易选择极端的方法。最为常见的就是节食。而在减肥过程中我们最不提倡的就是节食，因为节食虽然可以让我们瘦下来，但是它是以降低基础代谢为前提的。

12、愿你五一乐逍遥，生活幸福步步高！

13、动作八：10次三头肌骤降

14、容易被相貌出众的异性吸引很正常，因为美好的事物，人人都会喜欢，这是本能，无可厚非。但是，时间长了，你只愿意与那些能够让你精神愉悦的人在一起，这时你会明白，内涵远远大于外在。

15、人生只有三天，活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，活在今天的人最踏实。人活得累，一是太认真，二是太想要。欲望和诱惑，迷乱了你我的心，挣扎在追求与放弃之间，纠结在取舍与得失之间。人生中到底什么才是最重要的，也许只有到最后一刻，才会真正的明白。生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。遇到困难不要抱怨，既然改变不了过去，那就改变未来。该坚持时就坚持，以不变应万变，该改变时就改变，以万变应不变。

16、你所有的压力都来自于太想要了，所有的痛苦都源自于太较真了，船往前走，是因为桨往后划，慢即是稳，退即是进。

17、有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误，这不叫放弃，而叫成长。早安!

18、在不经意间又想起了你，闭上眼睛，回忆，还是那样美丽，我的掌心，仿佛还残存着你的温度。

19、转体时呼气，转正时吸气

20、我想，人生就是不断地放下，但遗憾的是，我们没有好好告别。我们比较容易承认行为上的错误过失和缺点，而对于思想上的错误过失和缺点则不然。早安!

五、关于三十岁年龄的说说心情

1、社会保险中的养老保险，是由国家来管理的社会保障制度，由各级社会保险机构来管理和运营。由于社保人员的工作福利属于国家财政全额拨款，因此完全是属于社会福利性质的。你今年才30岁，如果属于男性，养老金保险可以缴纳30年左右，如果是女性养老保险可以缴纳25年左右，如果同时缴纳医疗保险，到了法定的退休年龄办理退休时，医疗保险的缴费年限基本上可以同时达到当地规定的缴费年限，在养老保险办理退休的同时，可以享受医疗保险的退休待遇。

2、创业是一个劳心劳力的事，我记得我刚创业前两三年，精神面貌还不错，可能是长期的超负荷脑力劳动，感觉自己越来越苍老，反而很心慌。所以题主你不要只看到创业的表面风光，背后里：那些心力交瘁，那些失眠辗转反侧与忧心忡忡才是创业的主旋律，你看：我从一个小伙变成一个大叔，只用了两年。所以，不管你打工还是创业，幸福指数才是最根本的。

3、如果别人稍一注意你，你就敞开心扉.你觉得这是坦率，其实是因为孤独。

4、在这个世界上，没有人值得我哭，因为值得我哭的人，不会让我哭。

5、职工医保是要先治疗后报销的。这就意味着一旦生病住院，必须要由自己先垫付医药费。如果自己没有能力垫付一样费，医院是不会继续用药的。这就导致很多病人因为没有钱治病而不得不拖延治疗，把小病拖成大病，大病拖成绝症。如果我们有医疗险的话，保险公司就可以直接为我们垫付医疗费。而不会出现交不起医疗费的困境。

6、旧欢搁浅，惊了满地残雪，风云世事，湮没于岁月洪荒，抑或流水淡烟。有一天，亦成了经世古卷，冲淡了离合，熏醉了时光。

7、一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。早安!

8、第随着有氧运动的进行，体重还会进一步的下降，但是，随着身体对有氧运动的适应，它的效果慢慢地变差。并且，随着体重的降低，基础代谢也会跟着降低，所以这时候可以考虑在运动中加入力量训练。前期可以做一些徒手的力量训练，慢慢地使用哑铃等小器械，要知道肌肉含量的增加是提高基础代谢的关键。

9、抖音说说心情短语人生感悟如下：会说话是修养，管住嘴是教养。人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。有时候，我们必须放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。生活似流水，渐渐磨平了我们鲜明的棱角；岁月如风沙，慢慢摧残了我们个性的骄傲。有时你自己可能都没察觉，在你经历一些事或遇到某个人后，你就像换了一种性格，悄悄地告别了从前的自己。微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。

10、下背挺直，上背略微弓起

11、因为深爱，所以忽略了伤害;因为心疼，所以甘愿宽容;因为不想失去，所以宁愿受委屈。一个愿意为你放下骄傲的人，是最疼你的人;一颗愿意为你融入生命的心，是真爱你的心。感情，不是要找一个最好的人，而是要找一个对你最好的人。

12、问题分析：您好，你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。意见建议：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

13、身边有个33岁的闺蜜，农村出来一路奋斗小跑在大城市有了立足之地，一直都是敢爱敢恨，前不久宣布结婚，真心替她高兴，结果不到半年的时候朋友圈官宣有孩子之后就离婚了，突如其来的爱，突如其来又离婚了，真的搞不懂现在的世界，拿得起也放得下；

14、绿色本不脏，是情在作祟，黄色本不黄是人们给了它世俗，白色本不纯，纯的是灵魂。黑色本不黑，黑的是人心！

15、出去玩说说心情短语：人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。很多人喜欢游山玩水，喜欢诗和远方，而我比较纯粹，我就喜欢吃。下雨的天气刚刚好！等下出去玩去！没有目的的去瞎玩！今天真舒服，空气清新湿润，出去玩路上也不堵车，心情好的飞起(想发自拍)。

16、以前真好，想得少，睡得早，喜欢笑，如今不知怎么活得如此潦草，好不容易长大，却把自己弄得遍体鳞伤”。

17、人活着，别欺骗别人。谎言就是一把刀，插在了信任你的人心上，要多疼就有多疼！信任是一杯水，一旦浑浊，无法清澈。信任是一面镜子，一旦破碎，难以粘合。人若诚信，就会有人和你交心；人若失信；谁都会对你死心。不管爱情还是友情，如果你丢了真心，忘了感恩，失了诚信，你就什么都不是！“人”的标准:善良，诚信！感恩！

18、目前我们的职工医保还没有实现全国通用。如果有职工医保的人跨省治疗甚至跨市治疗的。报销比例就很低。这就导致很多人只能在当地治疗，而不能到大城市去治疗。但是我们都知道越是大城市，医疗资源越好。如果我们购买了医疗险，我们就不会在乎职工医保能报多少比例。我们想去国内哪个医院治疗就去哪个医院治疗。而且我们可以申请保险公司为我们提前联系好自己想去的医院，联系好自己想请的专家，安排好住院床位。

19、双腿向外跳开，膝关节自然弯曲，髋关节自然向外展开。

20、每次转变，总会迎来很多不解的目光，有时甚至是横眉冷对千夫指。但对顺境逆境都心存感恩，使自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。