1、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

2、对失眠的恐惧心态：

3、最近失眠越来越严重了，别人是通宵到天亮我是通宵到晚上。

4、没有能力再像风一样潇洒，没有能力再像雪花一样轻盈，没有能力再像夏花一样灿烂，没有能力再像春花一样浪漫。只是一片初秋的叶，绿里带着淡淡的黄，已渐显暮色。却还在初秋强劲的烈日下，努力地绽放着笑颜。

5、明明不认识，却有着一种似曾相识的感觉。

6、没奢望你能回心转意回到我身边

7、远离我梦中的堡垒

8、愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。

9、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

10、巫峡啼猿数行泪，衡阳归雁几封书。

11、据说，喜欢双腿夹被子或是夹着喜欢的人睡觉的人，就是那种喜欢抱着东西睡的，表面大大咧咧内心却是伤感的，脾气虽然不太好但心地足够善良，心特软！

12、那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。请相信，青春的可贵并不是因为那些年轻时光，而是那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

13、在我们老去之前，一定要好好活上一把。

14、失眠的夜晚，那些绵羊长成了你的模样。

15、一个眼神就已足够

16、我释怀不了的那些回忆，终极成为枷锁无法逃离。微信朋友圈失眠的图片喝咖啡，晚上就失眠了，有没有失眠假可以请。

17、步入社会后，经历的种种已让我们有了一双睿智的双眼。现在我们跌倒后已不再是哭哭啼啼唉声叹气，而是紧握拳头心里有个更加坚定的声音一直提醒自己从哪里跌倒就从哪里爬起来。回头看看我们走过的路，回想一路走来给我们带来帮助过的人和事，惊然发现我们在不知不觉中长大了，也会不到过去了，只能勇往直前。

18、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

19、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

20、藏在心底的话并不是有意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

21、爱人，泪水是关于失眠的所有情节的。我很幸运地无辜，因为我已经让你美好的胡搅抓住，被你调皮的蛮缠无限扩大，从你乱梦中醒来的孤单将这种扩展铺满了整个天空。所以我是万恶，我这时的一举一动都渲染了让你厌恶的色彩，你应该知道这是多么的不准确。

22、对你的想念已不言而喻

23、过去的美丽终归是过去，不能改变。

24、我不会任意珍惜，毕竟每个人脾气都不好。

25、不露声色犬马的人，往往比一般人更重情重义，当然我也羡慕满口喧嚣的人，薄情寡义起来也透彻得很。

26、糖尿病的典型症状可以归纳为“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重下降。病人每日饮水量可达5000～8000毫升，但仍不解渴，排尿量也明显增加，每昼夜总尿量可达2000～4000毫升，夜间也要多次起床排尿。进食量多，每顿主食可食0.5～1公斤，尽管进食多，可是人还觉得疲乏无力，体重明显下降。“三多一少”症状在Ⅰ型糖尿病特别明显，Ⅱ型糖尿病有时不典型。除此之外，皮肤瘙痒也是重要症状，以外阴部为最明显。自主神经功能失调症状也不少见，如四肢麻木，腰酸背痛，月经不调、腹泻，便秘，阳痿、出汗等。

27、取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。

28、仿佛，能在烟雾里捕捉到遗失，找到自己。

29、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。

30、回去躺在床上久久无法入睡，想起来少年那场旷大持久的暗恋，觉得甚是心酸。不曾想这个时候汪凯忽然给我发了一条微信消息。

31、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。

32、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼!你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧!

33、【伤心失眠的句子微信朋友圈】我的等待依旧是一场唯美盛开着的烟花。微凉的落幕中，寒意依旧肆无忌惮的侵袭。

34、夜的雨滴敲打着紧闭的窗扉，雷声轰鸣，一个细雨治作的夜晚，异乡漂泊的人儿啊，又是失眠的夜晚!

35、我把想入非非的城市交给你，这样，你会在失眠的夜里始终不肯原谅我。也是最容易失窃的时候。

36、我嘴角上扬，眼泪打转，听你讲伱给她的浪漫。

37、长的再丑有钱就可以弥补，长的再帅没钱还是没用处

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39、我不愿意去承认自己曾经的邪恶和反常，但是后悔终究还是后悔，就让我再虚伪一次也应该无所谓吧。应该为我自己付出代价，我慢慢的思索如何教自己消磨黑夜，因为在静静的深夜里，无论自己是微笑还是落泪都不会有人发觉，也不敢有人公然的嘲笑。我总是怕一些事情要结束，所以我想到要避免一切的结束，索性就避免所有的开始。这时我有点醒酒了，脑子里还是一片空白，我感觉到我的文字没有生命力了，索性我也将它结束了吧。我的记忆渐渐变得遥远，触手不及，我的手心是一片寂寞的残骸。我不难过了，只是有些话语不想说出。我不寂寞了，只是有些孤独会在黑夜里哭泣。我变的不勇敢了，有一些话我不会说出口，就算我知道你在骗我。我喜欢让自己平凡，我只想埋入人群之中，看着人流从我的身边不断的来来去去。但是这些都是我固执的以为，看着灵魂慢慢的远离，他害怕沉沦，我的汗水从眼角流了出来，这不是泪水，真的不是泪水，只是我的眼睛疲惫了，想要留下一点从前，让自己放弃的手握得更紧。我安静的看着你的骄傲打败了我的卑微，我的手指滑过冰冷的脸庞，没有带来一丝温柔，只是看着吐出的烟雾蒸发成寂寞的样子，然后在一个人的夜里释怀着隐隐作痛的伤口，我的悲伤又溢出来了，于是我给了自己一个借口，一个不再悲伤的借口，想知道是什么借口么，一切都只是因为太寂寞，仅此而已。

40、你可能也不爱我，只是刚好遇见我。

41、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。

42、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。

43、躺在床上，翻来覆去就是无法睡眠，我知道，今夜，我又将为你失眠。

44、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

45、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了。

46、热水加入鹅卵石泡脚：

47、2．睡前做好准备工作。入睡前有条件的最好温水淋浴、盆浴或洗脚；睡前洗热水澡半小时左右，水温38℃～400C。

48、心理暗示的作用很大，在考前的时候，如果出现因为紧张或者是焦虑出现的失眠的话，就要给自己的心理暗示，告诉自己，复习得很好，自己可以，完全可以应付接下来的考试等。这样，会让自己慢慢放松下来，从而达到入眠的效果。

49、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！

50、我想要的房子，4M宽带，能叫外卖，快递直达，不换房贷

51、就象你说的一样，没有什么词语来表达心情。只是心中就象什么东西堵住了一样。只有两个字，那就是“想你”！

52、睡不着！从晚上12点多钟到现在将近凌晨四点，我始终清醒得无法入睡。这是我记忆中的第二次彻夜失眠。

53、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

54、我想，耶许消失一段时间，对我来说，会是最好的方式。

55、相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。

56、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

57、你若伤心，请告诉我，我来帮你承担！你若开心，你将会感染我！你若流泪，湿得总是我的脸；你若悲伤，苦的总是我的心。

58、攒够失望就离开吧，总不能再攒够绝望。

59、十七岁遇见繁花下的蛊，要沉寂到七十七岁才幡然醒悟。

60、失眠是病却不想治。