【琪琪句子迷】精选心中有怨恨的说说、抱怨的心情说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句抱怨的心情说说!

一、心中有怨恨的说说

1、到了中年的男人时常会感觉孤独，因为他一睁眼全是要依靠他的人，而没有他可以依靠的人。——张爱玲

2、一念忘穿君心，从此，此心凉薄。

3、这样做并非在重写历史，而是在重构历史。重构历史的目的就是改变今天。

4、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生遗忘。

5、所以，不要把你的自我，建立在对方支付不起的爱上；想要被爱，我们先要看见自己。——by 胡慎之

6、蕅益大师他提出了：如何来化解心中的怨恨？

7、你本身有罪业，先把罪业逼出来。有时候我们做了一个善法，它不是先表现善法，它先进入阿赖耶识，先把恶法逼出来。就是你本来有三恶道的果报——重报轻受。

8、根据生命能量的运行法则，怀揣仇怨会大大消耗你的能量。

9、是否由于工作、时间、物质

10、是父亲抛弃了家庭，还是挚爱离你而去，或者是你经历了严重的灾难？

11、这首唐诗表达了诗人对贪官污吏搜刮民脂民膏的痛恨之情。

12、来访者：老师，你这样一说好像是的，他们那个年代哪有人教他们怎么去面对情绪，所以他有了情绪就发泄出来。

13、因为在家庭中，我们必须通过自己的努力获得自己的存在地位，才能被家人看见。但是当自己的付出没有换来关注和看见，内心一定是失落和疲惫的，久而久之吗，也就变成了一种怨恨。怨恨他人的不关注，不重视。

14、生命在你手里像一条迸跳的鱼，你又想抓住它又嫌腥气。

15、其实，这个社会必定是先要有所付出，才能获得相对的收入；你只是抱怨而不付出，怎么会有收获呢？宁玛巴切诺！

16、毕竟日子是自己在过，不是为了别人在活。

17、无为：是的，看到真相并不是要去粉饰它，或抹掉它，更不是为自己的现在找背锅侠。而是需要我们对真相和自己的人生负起责任，能面对真实才是成长。

18、时间过得真快啊，一眨眼你就喜欢上别人了。

19、不要令爱你的人失望。一个对你绝望的人就算你是天下首富，她也不稀罕。因为她的心死了。

20、既不是100%的纯度，也无法永恒，会随很多条件改变。

二、抱怨的心情说说

1、烦恼跟菩提也是一念之间

2、每个人都被伤过，有家庭的，有友情的，爱情的，大家对生活都很无奈，所以每个人都学会了恨一个人，事情都有因果的，心里复杂的人一定有很多故事或经历

3、谁的眉眼念了谁的笑靥如花。

4、你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值得不值得。

5、一定要问一个只有一百元的人借一千元，一定要在一个没有爱的能力的人身上不断挖掘爱的证据，除了让自己越来越痛苦失望，不会有任何收获。

6、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。

7、我见过你笑——湛蓝的宝石/光泽也黯然收敛/怎能匹敌你嫣然的瞥视/那灵活闪动的光焰

8、而是取决于你的内心体验，取决于你如何赋予外部事物的意义。

9、是太多的永恒构筑了一瞬间的美丽，是太多的汗水与泪水交织成了一瞬间的光彩，是太多的无奈与失败，编织成了一瞬间的童话。

10、步入清凉∣开启智慧之窗

11、ᴸᵃᵗᵉʳ, ᴵ ˡᵉᵃʳⁿᵉᵈ ᵗᵒ ᵈⁱᵍᵉˢᵗ ᵐʸ ᵉᵐᵒᵗⁱᵒⁿˢ ᵇʸ ᵐʸˢᵉˡᶠ.后来学会了情绪自己消化。

12、人在生气时，往往不自觉的讲出负气的话来，有时是伤害别人，有时也伤害了自己。

13、她非常痛恨尔虞我诈的旧社会。

14、可惜从长远来看，扮演受害者只是在减少你的能量，让你在这个世界无所立足。

15、回首过去，你终将发现，原本自己认为的坏事最终可能会变成了好事，正所谓塞翁失马焉知非福。

16、无为：是的，所以父亲呈现出的一切都表明他沉迷在了情绪里，并把情绪最原始性的发泄了出来。

17、你和他分开了，但却无法释怀。

18、你经常讲抱怨的话，被别人听到以后，借题发挥、搬弄是非，说你要对付这个人，要对付那个人，最后自己自食苦果，何苦来哉。

19、我见过你哭——炯炯的蓝眼/滴出晶莹的珠泪/在我想象里幻成紫罗兰/滴着澄洁的露水

20、给你的东西要格外珍惜，尤其是脸。

三、心里的怨气说说

1、如果你恨一个人，说明你还在乎他。

2、对于不够好的爱的回应，你有权利选择，离开。

3、有的时候真的感到特别的失望，我真的是恨铁不成钢，真的是特别的失落，我对他付出了所有的心血，可是到最后，他却是扶不起来的阿斗。

4、或许，她以你看来匪夷所思的方式来对待你，那就是她在这段感情甚至所有感情中的极致，

5、人在受气的时候，最好是保持冷静，不要随便发言，因为气头上所说的话，往往很难听，因此不能讲。

6、不愿意原谅他人，恰如自己吞下毒药，却指望着别人受死。

7、面对是什么，是直面父亲对自己的爱，在养育过程里，他真实存在着，同时，也要直面他对你的伤害和你对他的怨或恨。

8、人一旦心中满怀怨恨，总觉得世间不公平，觉得所有人都对不起自己，这就是人生危险的讯号。

9、如果说烦恼是本来就有的，那就糟糕！本来就有你怎么消灭呢？所以菩萨要有善巧，你要怎么去化解？人生的确是充满了不圆满，因为我们过去造了很多的善业，但也累积了很多的罪业，在得罪业果报的时候，的确是有一些困境，我们应该要不断地去化解它，不要继续让它产生一个怨恨。

10、但是，别忘记，人和人的不同，

11、穿过落雁修竹 看过月升日暮 你说有一日总会名扬天下实现你抱负

12、有一个法师说，一个人经常把负面的情绪隐藏在心中，你很难去关心别人，你就很难发菩提心。因为，你自己都不可能快乐，你不可能给别人快乐。这是个很重要的思考！你自己就闷闷不乐了，你怎么去帮助别人呢？所以我们要知道怎么去化解自己的障碍，我们内心本来是没有障碍的——“心本无生，因境有”。

13、其实就是在培养受害者能量，

14、迎着风，笑得连舌头也发了凉。

15、量子物理学告诉我们，每一个带着负电的电子，必有与之匹配的正电子。

16、我有一个年轻的来访者，她告诉我，她从小就被妈妈严厉的对待，妈妈重男轻女，她和妈妈的关系常常是敌对的，她觉得妈妈根本不爱她。

17、有的人轻浮，对人不够尊重、包容，经常在言谈之间讲些损人的话，有时候是损人利己，有时是损人不利己。

18、张爱玲情史坎坷，但文采过人，有不少经典之句为人们所传颂，下面就来分享一下她的部分经典句子：

19、——Finale《云荒·只如初见》

20、忽有故人心上过，回首山河已是秋，两处相思同淋雪，此生也算共白头。

四、哀怨的说说

1、恨一个人比爱一个人更难更痛苦。

2、无为：好，那我们就先来简单说说这个问题。你试着觉察一下父亲的人生经历，在他的人生中，父亲并不会面对和处理他遇到的失败和不如意，换句话说，他不会处理自己内心的各种冲突，我这样说你同意吗？

3、没事就是了不起的修行人

4、愿你雨天有伞愿你梦能安

5、第三个问题，我们要学会，不要跟一个“爱无能”的人一直索爱。

6、你只是陪我演了一场似海情深的戏，我入了戏，而你只是锻炼了一次演技。

7、每一件事都对你有利，唯一的问题是你是否愿意敞开心胸，去探索，去发现。

8、因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

9、生命是一袭华丽的袍，上面布满了虱子。

10、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

11、我应该如何放下过去的仇恨？想放下心中的仇恨真的很难。

12、一恨鲥鱼多刺 ，二恨海棠无香 三恨《红楼梦》未完。

13、可是，即使回到过去这个点也改变不了什么，即使你做得再好，也改变不了什么，因为那个人，也有他早已注定的命运和人格。

14、知子莫如父，为父的“恨铁不成钢”，生怕儿子将来没有谋生的技能、自食其力的本事，仅此而已。

15、爱其实并不难，难的是，因为得不到爱，而不知道，是否该去爱。因为害怕受伤而不敢再爱，因为要求回报而不愿意再爱，因为无法占有而不能爱。可以爱的时候，请珍惜现有的幸福，不能爱的时候，请放手让他去寻找自己的幸福。

16、人生很短，一转身就是一辈子。

17、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤傲的人心易碎，总是看到他人双双对对，才觉得，一小我好孤傲，只是真心已不在，真心已不算。你就像一座横在我前面的高山，可你永远不给我迈过去的机会。

18、锦长书郑重，眉细恨分明。莫近弹棋局，中心最不平。《无题》年代:唐作者:李商隐

19、抚摸着昔日互诉情话的封封信件，试图安抚我内心寂寞与疼痛。一切都已经落幕，一切都已经徒然，时间是拆穿事实的刀，划破灵魂的最深处。

20、一个女人，倘若得不到异性的爱，就也得不到同性的尊重，女人就是这点贱。

五、表达怨恨的说说

1、回想一下过去，有哪些时间你真心希望它们不要发生呢？

2、人事之间都有很多机密，包括家庭的、公司的;吾人应该养成不随便乱说机密的习惯，你要对外发表机密之前，先要想到可能引发的不良后果，知道严重性，就不会胡乱开口了。

3、我们之所以对旧爱不能释怀，原因或许是因为在分手或者悲剧发生后，我们陷入了消极的能量中无法自拔。

4、ʸᵒᵘ ᵗᵃˢᵗᵉ ʸᵒᵘʳ ᵗᵉᵃ, ᴵ ᵈʳⁱⁿᵏ ᵐʸ ˡⁱqᵘᵒʳ.你尝你的清茶，我喝我的烈酒。

5、原谅可以发生在转念之间，是对放弃过去恩恩怨怨的一种承诺。

6、侵略者所犯的暴行擢发难数，令人痛恨不已。

7、我恨他们，是他们毁了我的前程，是他们毁了我的人生！恨你们一生一世。

8、堪恨风流成薄幸，断无消息道归期。托腮无语翠眉低。《浣溪沙》年代:宋作者:欧阳修

9、也因为这四个原因，你对你母亲有很强的恨意。

10、来访者：说起来和症状也沾亲带故，就是和父母的关系问题。说来话长，甚至我觉得自己之所以会强迫，都和他们有脱不开的关系。

11、在这种爱恨交织的关系之中，越是期待对方改变，自己就会越痛苦，越不被看到。

12、责备自己以外的人和物总是会让人感觉很舒服。

13、你还不来，我怎敢老去。

14、愤怒，妒忌，仇恨，寂寞，无论这其中任何一种感觉，都已能够将一个人折磨得死去活来。

15、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

16、闲役梦魂孤烛暗，恨无消息画帘垂。且留双泪说相思。《浣溪沙》年代:宋作者:晏殊

17、这一念要下真正的死功夫

18、连自己都看不到自己，期待别人的看见和救赎是不太可能的。有句话是这样说的“当你允许自己的恨时，爱才会流动”。所以，如果你对母亲有怨恨，那就尊重自己的感受，允许自己的恨。

19、这种说辞无边无际，一般人都不愿意选择完全承担责任。

20、谁来打扰我的安稳，我就灭了谁的辉煌。