【琪琪句子迷】精选可能是自己不够好、可能是自己不够好吧100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句可能是自己不够好吧!

一、可能是自己不够好

1、缺乏自信的人常常很快就去同意别人的想法，因为我们都希望被人给喜欢，也认为做个讨喜的人就得去认同他人所说的话，但这其实是错的。事实上，一个充满自信、愿意说出自己想法的人十分受人喜爱，所以下次又感到害羞害怕时记得这么提醒自己。

2、每个人都有自己的路要走，最重要的是要专注于如何实现自己的目标。

3、请你听听“我”的故事——

4、偶尔有朋友和家人问，我到底天天在干嘛。其实我也没干什么：一周花一些时间打工，剩下的在家看书。

5、不知道你会不会经常有下面这种想法：

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7、结果就是，他们走进了为别人而活的模式当中，虽然会赢得感情，但很少体会到感情带给人的那种发自内心的快乐和喜悦感。

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9、可想而知，全职妈妈，会失去多少东西呢？她孤单、抑郁、焦虑，可是，她的自尊心又不允许这么认输。

10、这种心理现象是广泛存在的。

11、“一定要赢”先生，明耀。

12、当这些“人生赢家”们偶尔透露出一些烦恼，就会被某些人回应说：“你啊！就是过得太爽了！别无病呻吟了！有什么好烦的？能用钱解决的烦恼，就不算烦恼！”

13、不要逼自己事事完美。

14、可能是我没那么重要也许是这样都怪我不够好

15、所谓理想自我，就是头脑中期望自我，这个自我在各方面都是理想化的、闪闪发光的。所谓现实自我，就是我们在现实生活中真实的样子，这个自我常常是不完美的，有这样或那样的缺点和不足。

16、而正是因为自己能力不够，所以才需要非常非常努力，用来弥补自己的不足，但总有一天，自己会被人们看破的！——到那时候，大家一定会觉得我很假。所以，无论如何我都不能出错，不能有任何一次决策错误，我绝对不能失败！

17、但这两者的底色是一样的。

18、总觉得自己做的不够好，首先是因为你对自己有太多太高的要求，你可以说是一个完美主义者，你希望自己无论做什么事情都要做到完美，做到极致，但是现实就是很残酷，在你做一些事情的时候总会受到一些其他不可控制的影响因素，导致你没有做到预期中那么完美。这时你就会觉得自己无论做什么事情都不会做好，而长期这样的话也会严重伤害你的自尊心和自信心。

19、然而，身边的人又觉得她这种“疯狂购物”是一种“病态”，要求她立即停止。

20、你看，雅文，就像是一个女王。

二、可能是自己不够好吧

1、当他们成功，受到别人的赞美时，他们不相信自己的能力，认为成功只不过是碰巧、误会，总是担心有朝一日会被别人“识破”，还会因为这种想法而感到惶恐、焦虑——所以他们停不下来。

2、外界不客观评价。上面所讲到出自第一家庭教育的孩子，长大以后往往会过分在意别人对自己的看法，而很少去思考这些看法是否客观、准确。因为从小就是成长在权威的家庭环境当中，即便自己有想法，也不敢去表达，只能去顺从。也就是说，只要外界给出了对自己的评价，就会不分对错照单全收！这已经形成了自己的一种观念，或者说是思维方式。你需要明白，在很大程度上，别人对你的评价，并非是你做的好或者不好，而是你的做法、行为和结果，是否对别人有好处。如果对别人有好处，别人就会认为你是对的、好的、优秀的，而你做任何事情，都不可能对所有人都有好处，那么就会有人反对你、批评你、指责你。你要改变自己，就需要深刻领悟这个道理！

3、所有人都说我应该幸福快乐，

4、所以我们知道，在被冷落的时候我们有失落、紧张、焦虑的情绪都是正常的，这都是因为对伴侣的归属需要没有得到满足，所以在他对你变得冷淡的时候，首先要有足够的心理建设，避免因为情绪变动做出一些比较过激的事情。

5、我就是要看看，有没有可能活在当下这一刻。我就是要看看，没有计划，不担心未来，不担心金钱，不担心情感婚姻的日子是否存在。噢对，我还要扒开恐惧的真面目，要看看恐惧能把我怎么样。

6、三周前，站在咖啡机前的我正专心致志地把手中的牛奶打泡加热到130度，再倒入2shots的espresso以便给客人一杯暖洋洋的拿铁，一个念头跳出来，WhatthefuckIamdoinghere?

7、我觉得不对劲，在日记本写下：

8、还有一种情况是，即使他们鼓起勇气去追求真爱的人，并且在一起了，也不代表问题就得到了解决。实际上，自卑的问题会渗透到他们感情生活的点点滴滴之中，在言谈举止之间折磨着他们。

9、一是别人没有你想得那么好。我们之所以觉得别人什么都好，是因为接触的比较少，不了解人家的方方面面。在这有限的接触中，又只关注别人身上好的，让自己感到自卑的一样，所以就产生了别人总是比自己好的错觉。

10、没想到自己会被人想得如此不堪，也许吧。是我不够好，配不上你的爱。

11、其实，就像杨绛先生所说的：人生不会有单纯的快乐，生活总是夹杂着烦恼和忧愁。人和人表面上看起来千差万别，但是在感受的层面上，其实并没有太大的不同，你的烦恼和忧愁别人一样也不会少。

12、这样一比较，自然会觉得自己不够好。

13、而这两种情况都会让我感到失望，

14、有的人一看到喜欢的人就很紧张，不敢去追求，甚至不敢正视。

15、没有人是完美的，这个道理大家都懂，可惜在生活中经常被忽略或无视。

16、舒展状态的人有活力，与人相处的时候比较主动，给人的感觉更自信一些。。

17、你应该就是一个“过度努力”的人！

18、我带孩子，但工作依旧出色，

19、在我做心理咨询的过程中发现：很多人一聊到自己的缺点时，好像在看自己的时候自带显微镜，越是关注这些缺点，就越是会把自己那些原本微不足道的缺点无限放大，然后进行无休止的自我批判。这方面女性表现更为明显！

20、后来，在和很多人的交流中我发现这种情况其实非常普遍，大家心中似乎都有这样的一个执念：总觉得自己不够好。

三、我知道自己不够好

1、53英寸零界全面屏

2、病情分析：是阳痿，勃起不坚，与肾精亏虚等因素有关意见建议：可以服用桂附地黄丸，配合五子衍宗丸等药物补肾，平时注意避免纵欲过度

3、但要说他们有什么共同的问题，

4、那么，我们，也许正是“冒牌者现象(ImpostorSyndrome)”的典型。

5、又比如现在写字的时候，我忽然想喝kombucha吃巧克力且脑子中出现HaveYouEverSeentheRain的旋律，于是我去冰箱拿吃的喝的并把音乐打开。那种喜悦超越言语，内心无比满足，完全沉浸在自己的世界和自己在一起。

6、首先，你要清醒地认识到自己，多听听信任的人的客观评价，理性地分析自己的“优势”和“劣势”所在。

7、一个半月前，站在美国中西部一个富裕社区的寿司餐厅的前台，脑子突然蹦出“Whatthefuckareyoudoinghere?!"(你TM的在这里干嘛呢)。一股巨大的恐惧带着脆弱和羞愧向我袭来：你花那么多钱和时间来美国读书就是为了来餐厅服务的？

8、所以，有问题并不可怕，即便你有这样或那样的问题，即便这些问题你一辈子也摆脱不了，也不妨碍你成为一个优秀的人，一个有价值的人。

9、他们不会把每件事都想成是自己的错

10、但我始终觉得，那些“还不够好”的人，总有一天会靠近自己理想中的模样。

11、客观地评价自己，摆脱关注点的误区，我们才有机会摆脱自我贬低的漩涡。

12、完美主义的人就是这种思维模式，完美主义的最大特征不是追求完美，而是要求自己必须做到完美。这就像学霸要求自己必须考100分，考99分就好像自己堕落了一样。这看起来有点匪夷所思，其实是因为不了解，他们之所以如此是因为把目标和标准等同起来的缘故。

13、理想自我很好，但不常有，一个人只能在某些时候的某件事上，偶尔达到这种状态。这是一种小概率的事件，不是生活的常态。

14、“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。”

15、但事实是，每个人都会犯错，却不是所有人都会纠结于它们，要怎么做其实都取决于态度，如果你在工作上一搞砸什么就认为自己绝对是世界上最笨手笨脚的人，那接下来的好几天(甚至好几个礼拜、几个月)你肯定都会带着这样的想法与情绪；相反的，有自信的人会将错误视为一次学习的机会，并记住在下次表现的更好，所以下回你又做错什么事时，试着给自己一点喘息的空间吧。

16、有自己目标的人，才能够建立自己的价值观。所谓价值观，就是在你看来，那些是好的，适合自己的；那些是不好的，不适合自己的。拥有自己价值观的人，更容易明白自己的需求，而不容易被别人表面上的优点所影响和误导。

17、有自信的人知道什么时候该为自己的行为感到抱歉，什么时候不需要，如果有事情出了差错，他们会先审视情况而不是直接怪罪到自己身上。举例来说，缺乏自信的人在遇到交通事故时，他们的第一个想法很可能是怪自己开车技术不够好，一定是自己没考虑周全才会发生这样的事里，但若是一个有自信的人，在遇见同样情况时不会将所有的错都怪到自己身上，而是假定或许是另外一位驾驶在赶时间才会出事。

18、简单来说，原因有两点：

19、我们有个学员，老公的弟弟结婚了，借了一笔钱，她一直耿耿于怀，想着弟弟终究不是自家人，要求老公年后就把钱给要回来，她老公碍于兄弟情不愿意这么催着要，又烦她说这个事，所以就天天在公司待着，回来也不想和她多说话。

20、我在最近的心理答疑中，也遇到很多这样的个案。

四、有时候不是自己不够好

1、可问题是，他的这身“盔甲”穿得实在是太久了，以至于连他的家人，也看不到“真实的他”了。

2、一个孩子在考试的时候，本来会的题没有答出来，也是一样的。我们都说这个孩子太粗心，其实细心是一个实力的标志。粗心说明你不够准确，不够熟练，不够全面，并不是你随便的马虎，它也是一个实力的展现。

3、在A列中，你需要列出“触发事件”(Activatingevent)，即引发你负面情绪的导火索，然后在C列写下A的“情感后果”(emotionalConsequence)。

4、自信的人，并不是因为他们没有缺点才自信，而是觉得自己虽然也有这样或那样的不足，但自己同样也有很多闪亮的地方，他们相信自己会越来越好。

5、酷炫脑长期征集脑科学、心理学类文章，欢迎投稿

6、其次，你应该回想一下小时候：到底是从什么时候开始，又因为什么，才形成了这种认知。

7、她是希望你说她好看呗。你也可以让回复她世上有两种人最可爱，一种是漂亮，一种是聪慧，而你是既聪明又漂亮的人。有画难描雅态，无花可比芳容。知道恐龙为什么灭绝吗？因为它们的前肢太短，无法为你的美貌鼓掌手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮

8、追求胜利的人不会恐惧失败，而只想追求胜利的人，也只想躲避失败——明耀，就是这种人。

9、如果以上情况都没有，也可能是自己对自己的要求过高。身边有一些完美主义者。做事情的时候，需要尽善尽美。如果一点小问题出现了，整个工作都需要重做，或者做很大的调整。他们自律性很强，有时这种严格的要求会表现在对自己的工作、亲人、朋友身上。有的时候，他们的严格令工作高质量完成。有时，可能会到一种吹毛求疵的过程。

10、你读到的只是冰山一角，读经典老文章，发送m或者点下面的菜单。有感悟想和大家分享请给邮箱nlsh88@1com投稿吧。

11、也只有这样的教养方式，才能使孩子形成一些积极的人格品质，比如活泼、快乐、积极、乐观、直爽、自立、自信、彬彬有礼、善于交往、富于合作、思想活跃。不论你现在是处于一种什么样的状态，是为人父母，还是正处于受父母教育的阶段，只要你明白了这些，就可以从现在开始塑造、创建这样的一个环境，给自己的下一代或下下一代改良基因。

12、“如果我不够完美，不够有用，做不到别人的期待，我还是我吗？”

13、这样的认知偏差，就是关注错觉。

14、你说，这不就是现代版的“盔甲骑士”吗？

15、假设你的核心信念是“我不讨人喜欢”，你去参加一个聚会，有10个人说：“很高兴见到您。”而有一个人说：“我没想到你会在这里”。你很可能会只专注于那条和你的核心信念相符的评论，并开始思考，产生各种想法。

16、有自信的人会吸引同样的正向能量进入生活，和他们相处很轻松，因为这些人总是给出放松、愉悦的氛围，相似的人当然也会想和他们在一起。不过不只是吸引他人，更重要的是他们会选择让谁进入自己的生活，缺乏自信的人常会发现自已身边的人同样低迷，因为他们不相信自己值得更好的。如果那些在你人生中的人会让你对自己感到失望，请向外走出去寻找更正面的朋友吧，你会发现自己也因此而吸收了更多好的能量，并且渴望变的更好。

17、编剧/王泽鹏监制/佩佩

18、那么可以将感觉自己不够好总结为三个方面的原因：

19、罗斯福：我们唯一要惊恐的，就是恐惧本身。

20、有些人觉得自己不够好，于是不敢过多地暴露自己，别人觉得他们高冷。

五、可能是自己不够好说说

1、恐惧在“努力＋精进”的幌子下，支配了你多少年？

2、我要把家庭，工作，孩子，老公，

3、难道做点什么让自己假装保持忙碌不是一种逃避内心？难道我无事可做非要写点什么读点什么不是一种逃避内心？难道我忙着学习一门新语言新乐趣和新技巧不是一种逃避内心？

4、下面，让我们一起看看书中的几个例子：

5、总认为自己做的不够好，其实也是一个没有自信心的表现，缺乏自信心可能是因为一些自身原因或者说一些外界的影响，但首先我们应该保持一颗平稳的心态，正确的看待自己，不能够一味的去否定自己。如果说我们的心态不正的话，无论做出怎样的努力都不能改变现状。

6、自卑的人，内心经常有一个严厉的批评家，也就是说当我们在做一件事的时候，这个内心的批评家就会不断的从负面的角度来挑自己的毛病，这样我们就看不到自己的优点和长处。

7、有的人会过度讨好对方，说对方想听的话，做对方喜欢做的事，竭尽全力地照顾对方，满足对方各种合理或者不合理的要求。

8、过分关注自我、反省过度。一个人过分的关注自我，也有内心追求完美的心理倾向，总觉得某些方面不够好，就想一味的去改变，从而形成恶性循环。其实要调整这个方面也并不难，只需要把自己的注意力指向外面，或指向自己的优点和特长，并发挥出自己的特长，就可以激发出自己的潜能，从而成为真正的自己！

9、爱情是一种值得等待的信仰

10、这种感情真的是在世俗让人难以接受。现实中有的女生遭遇了男生的冷暴力，男生的家人也不喜欢她但是她也无怨无悔，我的一个朋友被一个女人脚踏两只船，但还是会心甘情愿。是啊，我们每个人都可能会有被欺骗的经历，然后从中获得一定的成长，但是有的人还是会执迷不悟，觉得打一巴掌给一颗枣这种事不可能出现。

11、不到四十岁，担任跨国公司的高级主管，他认为：追求胜利，是人生最重要的事情。不对，或者说，“追求成功”就像是“万有引力”一样，这是他所认识的世界的一种“法则”，是一种“基本定律”。

12、你是一个总觉得自己不够好的人吗？

13、这听起来很不可思议，但是，

14、了解了以上原因，以后再觉得自己不够好时，就可以提醒自己：

15、我最近看了一本有关心理咨询的有点与众不同的新书，书名就叫《过度努力》。这是台湾的心理咨询师周慕姿选取自己八名来访者的案例写成的。

16、幸运的是，身边的家人没有judge(评判)我。他们没有说“你简直浪费时间，你太没有用了，你再这么下去就没有前途了，也没有人要你了，你太对不起你父母了”。试想，若是在国内，我会承受多少无端的压力呢？

17、那应该就是“过度努力”了。

18、可能你跟我一样属于完美型的，要自信，既然已经在一起了，就代表你们互相喜欢着对方不知道你们在一起多久了如果是刚刚在一起，那么你们就需要时间慢慢来相互了解对方如果你们在一起很久了，那么你要努力了，对他投入的感情，他是能够感觉到的找到问题的所在，好好对待这个感情。

19、不要去努力做个好人，做个好学生，做个好朋友。不要“努力”，你是什么就是什么，比努力好很多，凡事都不要努力，怎么自然就怎么来。朋友找你借钱，你借五千比较轻松，你借一万也能做到，但会挑战到你的经济安全感，那你就借五千。你不要努力，如果够放心的话，你就知道，不需要努力，有信任在就不需要努力，努力其实是有一种微妙的牺牲在里面的。

20、以上建议妥否，请赐教，可讨论。