【琪琪句子迷】精选宝妈压抑憋屈的心情说说、宝妈郁闷心情说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句宝妈郁闷心情说说!

一、宝妈压抑憋屈的心情说说

1、为什么越对一个人好，那个人就越不懂得珍惜。

2、怀孕以来第一次睁眼到天明，吃坏肚子上吐下泻加上孕晚期腰痛难受的不要不要的，还有26天加油！

3、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。

4、我始终无法对你的安危视而不见,你一皱眉,心间想的再也不见即变为了,还是护你周全来得舒服。

5、通过调整呼吸来控制你的压力反应

6、带娃嘛，苦点累点毕竟是自己的孩子，忍忍就过去了。可最讨厌遇到不相关的人来指手画脚：

7、阿敏的老公做的已经很不错了，很关心妻子，时时刻刻帮助阿敏带孩子，可是就这样阿敏还是会觉得心情烦闷，毕竟与孩子以后生活上的改变太大了，很多人短时间内都难以接受。

8、适合发朋友圈的心情语录，句句深入人心，让人赞不绝口

9、我有点贫血，怀孕真的很累我感觉怀孕初期，我一直都没有适应。怀孕前睡觉可以随心所欲，现在只能朝左边真的很难受。

10、你看我活了这么多年，也没有多么期盼明天。

11、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

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13、另外，宝妈身体好，母乳才能更有营养，孩子也能更好地成长。

14、怀孕真不容易，一路坐着过山车，只求快点卸货吧。

15、感情里哪来那么多对错，爱的多的那一方永远都会先低头，心都给你了，还要怎么计较。人是会变的，守得住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。明天起，我会成为更好的人，因为你，但不是为了你。好好照顾自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。我想要的并不多，只想要一个疼我的人，仅此而已。遗憾的是像我这样坚强的人，还是忍不住留下了眼泪，你要离去，我不挽留。有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不明白，而是明白了我也不知道该怎么做。如果人生可以刷新，复制，粘贴。那么一切是不是可以注销，关机，再重启。

16、养育孩子是一个漫长又辛苦的事情，当自己真的有了娃之后，才能体会到真正的难处，经常有些家长照顾宝宝精疲力尽的，但是看着宝宝茁壮成长，也会觉得所有的辛苦都是值得的，可偏偏有些人会对你指手画脚，说的一些话分分钟原地“炸裂”。

17、这些都不能因为孩子而丢弃，不然等孩子长大上学了，你会发现和老公疏远，和朋友疏远，到时候会很孤单。

18、如今的萍萍自信大方，已经在积极备孕二胎，虽然还是一个人带娃但她说完全应付的来。时至今日她都非常感谢自己当初犹豫着打出的那一个电话，自助者方有天助，在崩溃的时间节点，积极寻求外部帮助，把不可能变成了可能，她很感恩。宝妈们不是超人，可以试着这样缓解自己的“崩溃”扔下娃，允许自己纵情山水一次，效果奇佳

19、你难受么思念么心酸么想他么想死么.

20、如果可以，培养个兴趣爱好或者做个兼职。这样防止与社会过度脱节，同时为自己以后重回工作岗位积累经验，此外顺带赚点买菜钱也是极好的呀。

二、宝妈郁闷心情说说

1、不要辜负了自己受过的苦难，这样善良又努力的你，一定会得到梦寐以求的美好。

2、宝宝的粘人程度堪比502胶水。

3、你承诺过的月亮，还是没有出现，而我无眠，或者，我只是衣单天寒地替你多爱了一夜人间。

4、早知道这么难受,我就不会让你走。

5、没有期待的爱情不需等待，那是我们赌不起的未来。

6、生完宝宝第一年，也是宝妈历经磨难的一年。刚开始带娃的不知所措、一个人带娃的辛苦、与家里人发生各种矛盾.....都让宝妈身心俱疲。下面四件带娃第一年最难熬的事，你中了几件？

7、旁边的人睡的就跟猪仔一样，儿子生病了也不管，有本事你在家带娃，我出去上班，还有没有天理了。

8、最难受的糖耐检查通过了，孕期也过了三分之二了，希望接下来三个多月一切顺顺利利

9、别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。

10、不放弃提升自我，进可攻退可守

11、孕吐阶段终于过去了，但是到了孕晚期可能又要遭罪了，这时候总是想尽各种办法去熟睡，但是怎样都睡不着。很多孕妇由于休息不好，于是身心疲惫，因此心情烦躁经常与老公吵架，这样还会影响到夫妻感情！

12、上午作死喝了一杯咖啡，现在心慌慌，耳朵堵，胃难受，肚子还不舒服孕期再不喝咖啡，在此立贴!

13、女人最狼狈的时候，就是带孩子的这几年，没有收入没有自由，所有的心酸不被理解，最扎心的是你的苦被别人概括“在家闲着”。

14、后来每次谈论起你，我都会笑，以遮掩内心最深处的酸楚。

15、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

16、自从有了宝宝，一晚上起来无数次，几个月没睡过一个整夜觉。白天补觉更是不可能，要做家务又要看孩子，连上厕所的功夫都没有，哪里有时间补觉？不管你在哪里，不管白天黑夜，只要宝宝一声哭闹，你就要百米冲刺的跑过去，好多次都快要坚持不下来了，也深深明白了为什么有那么多宝妈会患上产后抑郁症。

17、对话中可以看出孩子的爸爸根本不关心妻子，不理解妻子带娃的辛苦。甚至还觉得妻子生完孩子以后变懒惰，不知道注意形象，开始嫌弃自己的妻子。

18、宝妈的自我牺牲无疑是伟大的，但是陷入负面情绪不能自拔，就违背了带娃的初衷。需知阳光健康的宝妈，才能养育出开朗乐观的娃。如果不想做情绪的奴隶，就要依靠宝妈自己进行心理调节，尽快走出阴霾。

19、我想上班，我想挣钱，我想逛街，我想买买买，我想吃好吃的，就是不想待在家带孩子。

20、带孩子是个体力活，宝妈首先要保证自己身体健康，心情舒畅，才能有精力照顾好孩子。

三、带娃压抑憋屈的心情说说

1、开开心心一整天，临睡前想起来总结没写，难受，想哭，还想你。

2、更多的时候，身边没有舒服的沙发，没有啤酒，没有朋友，没有可聊的陌生人，也没有爱的人，没信念，没热情，一无所有。

3、当了妈，你就成了精神分裂)一会儿要永远陪娃成长， 一会儿要给我三天自由;一会儿恨不得打烂娃的屁股， 一会儿想给娃爱的亲亲 ; 上来一阵特别想扔了娃，过上幸福的二人世界 ，没过多久又觉得还是娃在更加热闹有趣 ; 成天抱怨带娃多苦多累 ，还是拼命晒自己的小幸福.

4、无奈下，年迈的父亲担起了“带娃”的重担

5、有娃后，宝妈的个人时间被压缩到没有，就像一个带娃机器，走哪都要带着娃。好容易有天出门可以把宝宝交给宝爸带，出门不久电话就来催，说宝宝哭了、饿了，各种理由催你回家。

6、这个世界上总会有一些人让你突然间明白，原来自己以为在别人心目中的位置有多高是有多么地可笑，其实呀，你在他们的心目中不过就是泛泛之交罢了。

7、你的眼睛那么漂亮，但我更喜欢，那里面的人是我。

8、孩子奶声奶气的哼哼，特别乖，大眼睛直勾勾的看你，时不时还咿咿呀呀的叫几声，看的我心都要融化了。

9、最令人的难过的是，我用整段青春和最好的爱，却教会了他如何去爱另一个人。

10、怀孕容易脾气大，时不时急躁、泪腺发达，没法形容。

11、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

12、姐妹聚会聊天，你的也是三句话离不开宝宝，不知道从什么时候开始，宝宝已经成了你生命的全部，你开始连自我都失去。

13、老公和家人能让帮忙的就帮忙，没什么不好意思的。尤其是自己的老公，一定要让其参与进来，这样他才能真的体会带带孩子的辛劳。

14、孤独的思念，苍老的心，藏着委屈的辞藻，藏着卑微的错觉，等一个人，信一颗心，爱上一个人，多少真，多少错，错过唯一的情怀。

15、别太依赖任何一个人等哪天他不找你不陪你不哄你你会很难受的学会满足

16、这些都是最常见的点，不包括担心自己的健康和未来所带来的焦虑。后来，经过一番挣扎，我做了这些事:

17、许多人都对我说要照顾好自己，却从来没有人说过今后我照顾你。

18、心啊，如何才能走进你心里，梦啊，如何才能走进你梦里，情啊，怎么今生就是那么无缘，等候一世的牵挂，牵挂一世的离别。

19、你生活压抑憋屈其实无非就是因为心里面装了太多的东西，就跟你吃饭吃得太饱撑得难受一个道理。

20、愿你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。

四、宝妈委屈的说说

1、轻度锻炼是我们从压力中恢复正常的一种非常有效的方法。运动可以提高前额叶皮层对下丘脑的控制，有助于减少纠缠的影响。在一项研究中，研究人员让两组中年女性参加一项有压力的工作，一组女性不能长时间坐着，而另一组一直很活跃。久坐不动的女性皮质醇异常快速上升，她们从压力中恢复得更慢。但活跃女性的皮质醇水平上升速度没有久坐者快，压力恢复能力比久坐者好。

2、吃饭、喝水、睡觉、上厕所，分秒必争。

3、Yourlifeisdepressingandmiserablebecauseyouhavetoomuchstuffinyourheart,justlikeeatingtoomuchtomakeyoufeeluncomfortable.

4、唉，带孩子真辛苦啊，小孩子活蹦乱跳的，到处跑，还要帮她做家务，多辛苦，但是值得。

5、一个女人拼命努力的结果就是这样的心酸，一个人带孩子，一个人操持着自己所谓的家。没人理解，没人帮你。

6、往左躺心脏难受，往右躺肚子难受。平躺么，是不可能的。

7、放暑假比不放暑假还累得慌，一个人带俩孩子，分分钟情绪能崩溃，体会到没人带孩子的心酸，也体会到自己为什么会越来越坚强，都是生活所逼。

8、街上碰见不打招呼的人，曾经也乐此不疲地整天腻在一起，背地里把你骂得像狗的人，可能曾经是你最好的朋友，身边人总不断更替，一段关系有时断得悄声无息，却让人措手不及。

9、产后抑郁症的表现与一般抑郁症的表现大致相似。情绪低落，思维迟钝，记忆力下降，无法专心，以及精力不足，似乎对外界事物和对过去的感觉不感兴趣。我对自己感兴趣的事物没有兴趣，同时我经常哭泣，不愿照顾孩子，或者有其他事情，例如饮食减少，睡眠障碍，甚至有些自卑的想法，不想生活甚至不想自杀，这些都是产后抑郁症的一些常见表现。当然，每个人的表现可能有所不同，但最重要的是你的心情不好。如果您经历产后抑郁症，如何判断您是否患有产后抑郁症？

10、又是半夜醒来，失眠的夜啊!右边小腿难受的无法入睡!希望我孕期所有的难受和失眠，换来你平安健康的出生!!

11、你说我很好，我很好你为什么不要。

12、一个人带孩子的心酸，有的人是不会懂的，所以谈不上什么体谅。扩展资料：宝妈日常带娃心酸说说：

13、不可否认，在娃的婴儿时期，这是非常“有正事”的做法。可是孩子逐渐长大，宝妈却不能一直裹足不前。要知道逆水行舟，不进则退。虽然宝妈也会很苦恼，很郁闷，但是却没有解决之道，或者觉得目标遥不可及，迟迟不肯付诸行动。

14、现在的人啊，考试都考怕了，做什么事都要提前准备。怀孕嘛，是再正常不过的事，有什么好准备的。

15、男人有了孩子后：上班、下班回家逗孩子、打游戏、睡觉。

16、只见阿旺冲我笑了笑，就抱着孩子回卧室了。

17、你不会遇见第二个我。你要懂得有些人一旦失去了就不会回来，就像没有人会永远站在原地等谁。

18、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。

19、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。

20、知道闭嘴是教养，懂得聊天是修养；说话有教养不是放弃本真，而是让自己变得可爱。

五、宝妈难受的说说

1、每天看着各种护肤品化妆品的安利心里痒痒的好难受一方面感叹着终于过了孕期我可以肆意的买买买用用用一方面扒拉着还要养娃的钱包犹犹豫豫女人啊可真是太难了

2、真想指着心脏骄傲旳告诉你，这里已经没有你了。

3、要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。

4、可是失去自己生活圈的冰冰，也时常陷入烦恼中，宝爸说她最近常挂在嘴边的话就是“都是因为你……，我才……”把所有责任都推到了孩子身上，宝妈的情绪很不稳定，貌似把这些年压抑的挫折感都要一股脑地发泄出来。

5、我放下了许多只是提起来心还是会难受

6、以前急于解释所有，现在连开口都觉得累

7、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。你说无论我变成什么样子，你都不会离开我，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。最遗憾的，并不是此生再也找不到相见的理由;而是好怕付出那么多真心的我，在你口中变成狗。

8、人，在滚滚红尘中，有时感觉心很累！心累的感觉，是让人说不出的滋味，有时感觉无奈，酸涩苦楚。

9、我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘。

10、这世上最遥远的距离不是天涯海角，而是我坐在你身边，却清楚的明白，我永远都不可能拥有你。

11、生完孩子我觉得我什么都不缺，我只缺觉。

12、萍萍(化名)家中有四朵姐妹花，她是最小的一个。去年夏天诞下宝宝后，她一直自己在家带娃。丈夫长期出差，公婆已经不在，唯一能倚靠的只有娘家人，可是孩子姥姥又在给老三带孩子。

13、为什么要努力：努力的意义就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。

14、清晨想到的第一个人和夜晚想到的最后一个人；不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。

15、好累哦，每天赶场一样。个小孩带着，真头大，看来还是要再斟酌一下二胎的事情了！

16、今夜的我特别的伤感，自己生病了也没有人关心，喊打游戏的老公带哈娃娃他还不高兴，这样的人生还有什么意思，明天就去离婚算了。

17、枕头要常晒，因为里面堆满了发霉的梦想。

18、生孩子养孩子没有一件是容易事。当了妈的人都知道，自己在生完孩子以后生活是彻底变了个样儿。

19、我也是,宝贝生了第二天才回来,做月子10多天就走了,公司请不到假,没办法,现在倒是和老公在一起了,可是又跟我宝贝儿子分开了,心里那个煎熬啊(忧郁)

20、你是我生命中唯一的阳光，可是这束阳光，却唯一不照耀我。