【琪琪句子迷】精选宝妈压抑憋屈的心情说说、带娃压抑憋屈的心情说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句带娃压抑憋屈的心情说说!

一、宝妈压抑憋屈的心情说说

1、今夜的我特别的伤感，自己生病了也没有人关心，喊打游戏的老公带哈娃娃他还不高兴，这样的人生还有什么意思，明天就去离婚算了。

2、一个人带孩子的心酸，相信很多人都有这样的经历：看孩子真的不容易,一个人带过娃的都会深深体会搭配不容易!

3、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至自己认为必将失败无疑。

4、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。

5、不要在乎别人的讥笑，你不努力的样子，才是最可笑的。

6、虽然有人亏待了我，但我想，时间会证明一切以前我是个爱仰望天空的人，苍蓝的天空总是给我求生的勇气，而现在我喜欢深邃的夜空，包容一切的黑暗和隐忍，留下眼泪也没人看见。

7、女儿在这里吃不好睡不好，为一点小事儿都会哭泣，这让黄莉莉非常焦虑。尽管用了很多办法，可是女儿的情绪还是没有好转的迹象，只愿意呆在自己的房间玩。最后一天，大家招呼黄莉莉带着女儿出来聚餐，算是做个告别，可女儿还是崩溃大哭。姥姥一句“你可真扫兴”，让黄莉莉也觉得脸上无光，最终和女儿抱头痛哭。

8、我没有那种一难受就有人疼的命.

9、姑娘伤心吗难受吗后悔吗，这都是你自作多情的结果。

10、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

11、不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。

12、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，然后又再度陌生，有时候会想，相遇可能是这个世界上最美好的事，也就注定了和其他美好事物一样，永远也没法长久，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。多少进了彼此黑名单的人，也曾互道晚安。

13、可以说，女人结婚生子后的人生将面临翻天覆地的变化:从父母手里的小公主，到新家庭里的“半边天”，从手指不被阳光触碰的女孩，到照顾另一个小生命的“超人”。

14、察觉到这种变化后，冰冰有一天突发奇想，想和老公去旅游。没想到丈夫非常赞成她的决定，冰冰把孩子交给了老人，丈夫紧急请了年假，两个人来了一把浪漫的二人世界。在海边的时候，冰冰所有的不好情绪全都抛诸了大海，顿时感觉心胸开阔起来。

15、往后余生酿做酒，此生长醉不复忧。

16、带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔!

17、这两年来我好像一点长进都没有，还是会为别人掉眼泪，改不掉该死的依赖性，我一直以为我好起来了，但我又随时可以被摧毁。

18、我怀孕后特别敏感,别人的一句话,一个眼神都会让也心塞。不过也的好处是给闺密好友诉说以后就会好点了,现在四个月了,基本上自己可以调节的不去生气了。祝宝妈早日调节好自己的心情。

19、明明没有谈恋爱，但是这种感觉就和失恋了一样，难受得我想哭，却哭不出来。

20、只要调整呼吸频率和深度，就能立即控制自己的压力反应，迅速从压力中恢复。交感神经系统的活动与呼吸方式密切相关。研究表明，轻度高血压患者的呼吸速度减慢15分钟，交感神经系统活性也会相应降低。另一项研究表明，如果慢性心脏病患者可以降低呼吸频率，将呼吸的空气量减少一半，他们的交感神经系统活性将减少三分之一。

二、带娃压抑憋屈的心情说说

1、我一个人在家带孩子，可以做饭、可以洗衣服、可以拖地、可以给孩子讲故事、陪孩子画画、可以带孩子去公园玩、可以送孩子去上课，总之就是万能妈妈。

2、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号……最后都默默的留在了心里。

3、婚姻生活真的是非常的无奈，当了妈妈以后，心情非常的压抑，每天陪伴着自己的孩子，让我感觉特别难受！

4、如下：带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！一点喂奶，三点喂奶，五点喂奶，六点喂奶。哄娃，哄娃，哄娃，背痛腰酸手痛。涨奶痛都没时间吸，吃饭还抱着娃。带娃累崩溃，谁再说上班辛苦，带娃更辛苦。累，真的累，不是身体累，是心累，每天面对婆婆一副苦瓜脸才累。让全天下跟我最不合的人跟我一起带娃，累，真的累！休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了两个。

5、感觉看别人带孩子是一件很容易的事，真是临到自己才知道里面的心酸。

6、其实宝妈们的情绪变化也是分阶段的，有那么一个时期，她们会陷入自我怀疑中不可自拔。宝妈真正的需要的，并不是一个全能型的带娃能手，有时只是微乎其微到有个人说说话，有个人能一同见证孩子的成长，这就足够了。

7、这里说的偷懒是指家务和生活方面，有些宝妈比较独立和要强，什么都想自己来。

8、每当这个时候，特别想哭，那种有心事说不出来，很难受！

9、放暑假比不放暑假还累得慌，一个人带俩孩子，分分钟情绪能崩溃，体会到没人带孩子的心酸，也体会到自己为什么会越来越坚强，都是生活所逼。

10、不妨先做出点成绩，然后再去强调你的感受，否则，生命中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矫情。

11、孩子奶声奶气的哼哼，特别乖，大眼睛直勾勾的看你，时不时还咿咿呀呀的叫几声，看的我心都要融化了。

12、整天没有白天和黑夜，外加心情郁闷，感觉自己要得产后抑郁症了。

13、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。

14、冰冰(化名)也是这样一位提倡自我牺牲型的宝妈，不但自己如此，还劝说朋友也和她一样全身心地带娃，因为“别人谁带都不放心”。当看到孩子和自己建立起亲密的母子关系，冰冰觉得很值。

15、吃饭、喝水、睡觉、上厕所，分秒必争。

16、真的好难受好难受，从梦里哭醒，醒来之后一直在哭，梦里的场景真真切切，一遍又一遍地在我的脑海浮现。

17、清晨想到的第一个人和夜晚想到的最后一个人；不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。

18、我的心，你的世界。不过是车水马龙的瞬间。

19、尽管分别的时候孩子泪水涟涟，可是重逢后冰冰发现孩子在一夜间长大了，她自己的心结也打开了。冰冰说，如果眼下的环境让你压抑，那就不妨偶尔放纵一回，纵情山水，或者摇麦蹦迪，带娃之外还有广阔天地，我们需要“去世界看看”。

20、“你怎么看孩子的，我就休息这么一会儿，孩子这明显是拉便便了嘛，换一个尿裤就好啦。”

三、宝妈带孩子的崩溃心情说说

1、感情都会沉淀，爱一个人怎么可能日日新鲜。

2、知道闭嘴是教养，懂得聊天是修养；说话有教养不是放弃本真，而是让自己变得可爱。

3、一个人带孩子的辛苦心酸只有自己知道，女子本弱，为母则刚一个人带孩子的辛苦心酸只有自己知道，女子本弱，为母则刚。

4、连呼吸都觉得浪费时间，仅凭一口仙气吊着。

5、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

6、全职妈妈的焦虑包括对未知的恐惧，对现状的不满，对现实的无奈，对自我价值的怀疑。一路走来，我深深地体会到，每一个全职妈妈，在日常生活中都有一段辛酸的血泪史。

7、你问我为何时常沉默，有的人无话可说，有的话无人可说。

8、曾经以为，成年人的世界很难，错把每一次小小的挫折都看成是“人生难以逾越”的高峰。可跨过去后才发现，人生更难的还在后头。

9、自己带孩子的时候真的只差抱着他上厕所，那种心酸谁懂。

10、只见阿敏动作娴熟的给孩子换纸尿裤。

11、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

12、为梦想奋斗的女人，有着别样的光彩，有着美丽的人生。致敬每一位宝妈，致敬每一位为梦想拼搏的宝妈！加油！

13、在向往自由的路上，又担心金钱的不足!如何能做到不用去打卡上班，在家带孩子，还能有份收入?

14、世上最难的职业就是带孩子吧，各种心酸各种累，儿子24小时黏在我身上，不让任何人抱。

15、一个人带孩子最怕的就是半夜发烧，各种心酸只有自己知道。

16、每每小区散步看到那些漂亮的小女孩，就也想自己有一个女儿，可是几率真的很少而且想想带孩子的心酸，还是不敢要了。

17、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。从不敢奢望一个永远，只求一次倾心相遇。从不敢想爱会天长地久，只求红尘中那惊艳的一瞥。有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。有些人，我放不下，但我无奈，故作坚强，笑着说无所谓，笑得越开心，心里越是疼。明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

18、为什么要努力：努力的意义就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。

19、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。

20、一看到社交，很多宝妈都会喊:“我就算出门也是奢侈品。怎样才能有时间发展自己的社交能力？”这个时候我总在想你是不是生活在21世纪。在这个手机走遍天下的世界里，没有什么是网络解决不了的。当我们通过以上两步建立自信，做好自己内心的“重生”时，要用一些外力来增强效果。可以选择加入一些正能量社区，或者和其他已知的宝妈约个时间共同努力。一方面可以拓宽自己的社交圈，不至于脱离社会；另一方面，你可以鼓励和监督对方，作为你不断努力的“充电站”。

四、宝妈的无奈与心酸说说

1、萍萍(化名)家中有四朵姐妹花，她是最小的一个。去年夏天诞下宝宝后，她一直自己在家带娃。丈夫长期出差，公婆已经不在，唯一能倚靠的只有娘家人，可是孩子姥姥又在给老三带孩子。

2、关于梦想，我没有太多温柔，只有一腔孤勇。

3、“你说的对，这不我偷偷给他买双鞋，想着哄哄他呢。我确实应该自己学着释放压力，要不总觉得喘不过来气。”带娃艰辛宝妈心态崩，宝爸不理解雪上加霜像阿敏这样因为带娃心情变差的有很多，尤其是新手妈妈，没有带娃经验，经常弄得自己手忙脚乱。

4、情绪一直处于崩溃的边缘，指责、质疑、轻视，一夜间，好像所有孩子身上的问题，都需要在宝妈身上找到答案，哪怕一件小事也会成为压倒宝妈的稻草。育儿经验满天飞，各执一词，一边要求父母尽量满足孩子一颗敏感的心，尽量照顾娃的感受，一边又在陌生环境中指责孩子“怕生，没出息，宝妈没教好”，真是太难了。

5、带孩子的心酸，不被人理解，什么都怪当妈的。身体和精神都感觉要崩溃。

6、休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了2/3哈哈哈

7、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。只能假装什么都没发生过，其实不是故意装沉默，只是无力诉说。

8、如果你的面前有阴影，那是正因你的背后有阳光。

9、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

10、旁边的人睡的就跟猪仔一样，儿子生病了也不管，有本事你在家带娃，我出去上班，还有没有天理了。

11、女人有了孩子后：上班、下班回家喂孩子、换尿不湿、给孩子洗澡、洗衣服、收拾卫生......

12、健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒，是你通往成功的路上最大的敌人。

13、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。

14、愿你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。

15、心情太紧张了,容易造成宝宝早产,所以在这个时候一定要放松心情,没事的时候多听一些音乐。平时的时候能多跟闺蜜沟通一下。

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17、你可知上天是不公平的。你可以选择爱我，或者不爱我;而我却只能选择爱你，或者更爱你。

18、哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。

19、结了婚当了妈妈以后，自己的身边只有娃娃，好像除了娃娃以后自己的身边没有任何的朋友圈，我的心情非常的压抑，简直难受到了极点！

20、看到希望了啊，终于要开学了，哈哈，送儿子去上学，不用再在家里天天围着孩子转了。

五、当妈妈不容易心情说说 带孩子辛苦心情说说

1、二胎真是个辛苦活，累并快乐着吧，希望我的两小只平安健康无忧无虑的长大。

2、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。

3、什么扫地机器人、洗碗机能装的都装上，一定程度上解放双手，能让自己更轻松。

4、嘴在逞强，心在投降，其实我们都在装。

5、有啊,月子里就有,自己慢慢调节吧,突然的角色变化,突然不再随心所欲,突然被一个哭闹的小人烦着,都会有的。

6、每天看着自己的孩子熟睡的样子，心里美滋滋的

7、果然怀孕生孩子带孩子这过程中有很多心酸和委屈，只能夜深人静时拿出来流流泪，其他时候强颜欢笑到底。

8、要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。

9、开开心心一整天，临睡前想起来总结没写，难受，想哭，还想你。

10、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生；你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。

11、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

12、宝妈的自我牺牲无疑是伟大的，但是陷入负面情绪不能自拔，就违背了带娃的初衷。需知阳光健康的宝妈，才能养育出开朗乐观的娃。如果不想做情绪的奴隶，就要依靠宝妈自己进行心理调节，尽快走出阴霾。

13、女人全天候在家带孩子，如果自己还没有收入的话，遇到个混账老公情绪是很容易崩溃的。

14、男人有了孩子后：上班、下班回家逗孩子、打游戏、睡觉。

15、要知道，妈妈只有先照顾好自己，才能照顾好自己的孩子，所以不必对自己过于苛刻。实在太累，地可以少拖几次，玩具晚会再收拾，家里乱点就乱点，孩子吃好喝好，自己休息好，已经是不错的了。

16、去哪儿心里都牵挂着娃。

17、怎样的“自我概念则是来自于爸爸。作为父母，你给孩子的心理营养足够吗？。

18、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。

19、有时候真的想把疏远的人拖回来问句为什么。

20、当你又瘦又漂亮，脑子里有东西，钱包里全是自己挣的钱，别说这个月，全世界都会对你好一点。