【琪琪句子迷】精选自我疗伤的说说、暗自疗伤说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句暗自疗伤说说!

一、自我疗伤的说说

1、繁华千种，抵不过岁月流年，红颜易老，伤不起光阴似箭！

2、遇见你，在流火的夏，我站在迷茫的街头，失去了前进的方向。伤了的心，还可以再为谁而敞开？就算是敞开了，又能有瓜熟蒂落终成正果的美好结局吗？谁能保证，下一次就不再受伤？

3、走错的路，都是你自愿经历的，所以无论是谁撒谎，如果能过下去就过，过不去，只能咬牙自我疗伤。争取早早忘掉过去。忘掉就是康复。

4、可是每个人都有自己的生活，有些事也不适合说给别人听。这是我总喜欢一个人在家里宅着，我不希望被别人窥探到我的脆弱，也不希望被我不够信任的人知道我心情不好。

5、说说自己的故事词曲：林一峰演唱：林一峰找寻找我下个偶然午夜时份感到落泊切记单身从来不等于寂寞换个心情躲到闹市吃和喝尽人事齐声大笑放肆一点遗忘一点都不错说说自己的故事疗伤的好法子还有意没意改编了历史努力查探有没有好对象难放过每一张脸才发觉自己都不够专一真有点讽刺酒能释放自我期待快将身份放开仍很自觉四处打听那里还有更好的一个说说自己的故事疗伤的好法子还有意没意改编了历史努力查探有没有好对象难放过每一张脸才发觉自己都不够专一烦人道理不需多说世界定有更伤心故事能继续笑此刻我还好齐来说说大家的故事提起他沉默不语我信有办法解开这心结不得不了路尚遥远让我找寻新故事http://music.baidu.com/song/798947

6、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。

7、一岁年龄一岁心，岁月匆匆不由人。人生到老方明白，油盐柴米才是真。

8、这么多年，这么多人经过我的生活，可是为什么偏偏是你，看起来好像最应该是过客的你，在我心中占据了这么重的地位。

9、学会遗忘，遗忘曾经的伤痛。再不去看那伤口，摸那伤疤，学会看淡。唯一能相信的是：时间是最好的疗伤药。心再怎么痛，都是会好的，我们总以为有些事情给我们的伤害太大了，会痛一辈子！其实不然，相信时间会冲淡一切的。。

10、又老了一岁，我必须坚定地走下去。又老了一岁，我必须承受一切挫折。又老了一岁，我必须高贵的活着。

11、世界上任何事情都是由心造成的。今天开心，也是因为你的心想开了；今天不开心，也是因为你的心想不开，你的心才不开心。因为你不开心，才让你的行为不开心，让你的脸才会显露出不高兴的样子；因为你开心了，你才会感受到那是喜悦，你的脸也会变成开心。

12、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱有太多期望，这是阴影，也是教训。

13、宁愿像个孩子，不看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。开心了可以肆无忌惮的笑，难过了可以歇斯底里的哭，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。

14、人生就是一场修行，路很长很陡，也许你走得很累，想要放弃是理所当然。然而，你若是停住了前进的脚步，路永远在前方，那里永远有一个你到不了的远方。想要到达人生的巅峰，你只能忍住双脚的累，压下心中的复杂念头，简单地一步步地往前走，不放弃，前面的风景就不负你。

15、音乐治疗在美国与欧洲应用得最普及。根据研究，通过音乐治疗可以减缓部分的疾病，比方说，韦瓦第的《四季》小提琴协奏曲，可以治疗高血压；布拉姆斯的《第五号匈牙利舞曲》可以治疗神经衰弱。不过使用治疗性音乐必须有个前提条件———都必须要有精神科医师的协助。

16、有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。寻寻觅觅，始终走不出自己的内心。可以应付着所有的人，却唯独骗不了自己的心。

17、百变的生活，如一的命，走哪条路，是自己的选择，顺着这条路走下去，坚持下去，你会发现路旁的风景很美，生活也会在不经意间变换，越变越好！看清楚自己想要什么。明明白白的活着，知道自己想要什么。人活着，因为，生不由人，但生活，我们可以自己主宰。

18、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己玫瑰有刺，因为是玫瑰。

19、不要总在痛苦中沉溺，人生处处风景，生活处处诗意，何必总留恋那些消逝的记忆，既然失去，说明彼此无缘走完结局，只不过擦肩而过邂逅一段美丽的际遇，把美好珍存留档，把痛苦哀伤剔除摈弃，没什么大不了，不必把自己卑微地那么不堪一击。

20、照顾好家居，就像照顾好家人一样，需要精心、悉心、细心！给墙面细心照顾‘面子‘问题一定要对症下药墙面是家中的‘面子工程‘，也是最容易受伤害的地方。墙面大大小小的裂缝，暖气附近墙面被熏黑了等，都是墙面的‘常见病‘。遇到这些问题，可千万不能大意，一定要细心进行修补。收起

二、暗自疗伤说说

1、有多少人半路就离去，有多少人中途就转移；有几颗心能专心专意，有几份情会不离不弃。历经风雨，才能看透人心真假；患难与共，才能领悟感情冷暖。热情的未必长情，淡然的未必漠然。用眼看人，会走眼；用心感受，才是真。

2、和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。

3、有些事看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。

4、我和你的不同在于，你宠爱我的那些方式，今后依然会拿来取悦她人，而我交付给你的那些，却无法再赠予第二人。

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6、人生苦短，活着本来就是一件很艰难的事情了，又何必费力讨好别人，来给自己徒增烦恼。实际上，我们最应该爱的是我们自己啊。

7、不要总是被外人的言语所左右，我们只要明白自己是怎样一个人，该做怎样的事就好。

8、有些人，不远不近，只能做朋友，而非恋人；有些人，时近时疏，只能做旁人，而非朋友；有些人无需刻意去装，也会记忆深刻；有些人无论怎么闪烁，也会过眼云烟；生命中，总有些人，在你身边，来了又走；总有些人，在你眼前，晃晃不见；总有人，在你心里，长久以往，你却不敢靠近一步。

9、性味多辛、苦、咸，主归肝、肾经，功善活血化瘀，消肿止痛，续筋接骨，止血生肌敛疮，主要用于跌打损伤、瘀肿疼痛、骨折筋损、金疮出血等伤科疾患，也可用于其他血瘀病证。中医药方常用的活血疗伤药有土鳖虫、自然铜、苏木、骨碎补、血竭、儿茶、刘寄奴、马钱子等。

10、如果一个人足够想你，他绝对会忍不住思念来找你，而不总是你理他，他才理你。友情也好，爱情也罢，这之间没有腼腆一说。

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12、分手自然双方都认为自己有理，她选择不原谅你也是为了更快的忘记你，好继续开始新的生活。这也是自我疗伤的一种办法

13、这一刻，你在自己的世界里面，忘记了我的存在，心底玻璃破碎一样的声音。泪水濡湿了我的脸庞，我把自己伪装起来。因为，爱你，一直都是我一个人的事，我无权去奢求，你的目光，会为我稍作停留。

14、不知不觉，又是一年，无法阻挡，又老一岁。奔波劳碌的我们，脸上增添了细纹，不得不承认，岁月催人老，已不再年轻。

15、自活了这么久，真的累了，想找一个肩膀来依靠你独自活了这么久。累了吧，来靠在我的肩膀上吧。

16、愿你继续善良，相信生活不会亏待你；愿你沉淀又执着，继续对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，做美好的事，变成更美好的人。晚安！

17、二不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。你所经历的在别人眼里只是故事，成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。

18、当我们克服了自身的懒惰和畏惧，也就看清了这个时代的功利和虚伪。当我们克服了情感的空虚和浅薄，也就接受了这个时代的善变和薄凉。晚安！

19、ANDY的周华健的JEFF的JAY的光良的王力宏的梁静茹的JOLIN的TWINS的KELLY的SHE的

20、看人，不要用眼睛去看，容易看走眼，更不要用耳朵去听，因为可能是谎言。只要用时间，用心去感受，真的假不了，假的也真不了。

三、独自疗伤的心情说说

1、生活，是一杯难咽的酒。明知道苦涩，却要饮下，因为一种责任；明知道无味，却要入口，因为一种必须；明知道会醉，却要畅怀，因为一种无奈一种奔波一种善良。

2、心中有则有，心中无则无。

3、走错的路，都是你自愿经历的，所以无论是谁撒谎，如果能过下去就过，过不去，现在只能咬牙自我疗伤。争取早早忘掉过去。忘掉就是康复。

4、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。在生活的面前我们还都是孩子，其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。

5、“做人其实很简单，你对我好，我会对你更好，人心换人心，你重我就沉！善良不代表傻，厚道不代表笨。致所有善良，没心眼儿的人，谁都不傻，只是不说而已。”

6、心情不是人的全部，却能左右人的全部。我们常常不是输给了别人，而是输给了心情。而好心情，其实是种素养。它告诫我们，人生有好多事，其实可以不必做。

7、当我沉默地面对着你，你又怎么知道我曾在心里对你说了多少话。当我一成不变地站在你面前，你又怎么知道我内心早已为你千回百转。

8、好像是点住受伤人身上的几大要穴，用自己的内力护住受伤人的心脉，在喂受伤人些保命急救的灵药(如果有的话)，再用掌心将内功输入对方体内(一般是手对手或手掌按在对方背上)。

9、你若喜欢，别忘了点个在看哦

10、喜欢请点好看，爱我就分享↓↓

11、看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

12、为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点;即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，只能是你自己，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

13、能笑的时候就开心大笑，感觉累了痛了就尽情地哭。每个人在这世上都是唯做就做最真实的自己。晚安！

14、每个人的路都得自己走，累不累，脚知道。经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤。有苦，自我释放；有乐，欣然品尝。风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。其实人生，就是一种感受，一场历练，一次懂得。

15、感冒了喝开水，发烧了喝开水，大姨妈来了喝开水，渴了喝开水，补充水分喝开水，有事没事多喝开水感冒了囔囔的鼻子很不舒服很难受我不想说我感冒了因为没有找到病源传染源以及传播途径默默无语两眼泪,感冒发烧真遭罪感冒发烧不想吃药打针那你就别说难受啊安慰只不过是温暖的废话而已总是想靠着别人长大你是废物吗

16、痛了没有人懂，于是学会了自我疗伤，累了还傻傻一笑，还在说没事，反正我还有我自己。

17、世上并没有那么多冷漠无情的人，多的只是不擅表达的人。谁都希望遇到一个人，能读懂自己冷漠下的热情、微笑中的忧伤。奈何再近的两颗心，也难免有误读，那些言不由衷，常常被误以为真。

18、你要逼自己优秀，然后骄傲的生活，余生还长，何必慌张，以后的你，会为自己所做的努力，而感到庆幸，别在最好的年纪选择了安逸。

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20、我努力过了，也珍惜过了，流过泪了，傻傻的失眠过了，也就累了。也许我认为的是错的，谢谢你让我明白了。

四、关于自我疗伤的说说

1、友情,在社会的发展中亲情也是我们的支撑.但主要的是友情.你能认识什么样的人就有什么样的空间.你的思想就能变成什么样子.有人发现你、帮助你、关心你、援助你。

2、(1)有人将先进的中国人展开的一场场“救治运动”比喻成“自我疗伤”“温慢治”“猛重治”.请结合所学知识,分别说说它们各指什么运动①自我疗伤:②温慢治:③猛重治:答案①洋务运动；②戊戌变法；③辛亥革命.

3、难是好景的机遇，是重任的垫脚石。人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；付出是应该的；得到是暂时的；幸福是相对的；痛苦是经常的；生命是倒计时的；日子是顺着过的；人生是说不清的；霉头总会有的；命是必须信的；运是可以开的；人生是需要悟的；生命是需要爱的。

4、不是所有过错都有资格被原谅，如果再来一次，那我一定断的彻彻底底，让你再也不要想起我，也让我再也不抱任何希望，放你走。原谅我，为了挽留你做了那么多幼稚的事，给你发过无数的短信，打过无数个电话，像个神经病，像个无赖，可是我也没有其他办法了，我做不到若无其事，我做不到洒脱！原谅我。过往就像一个个耳光扇打在自己脸上，又想要把那些东西都删掉，不要再去想起。又不想删掉，要让自己深深记得那些你带给我的心痛过流泪过的日子。从小就不喜欢悲剧，所以很多东西被自己压得太重呼吸不来，永远都是自我疗伤。有人讲，爱是包容，不是宽容，也不是算了，有多少婚姻在将就。在一次次算了中度过。

5、你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，有理想与远方，还有火锅和啤酒。

6、累了就睡一下，难受了就忍着，热了就开空调，冷了就加衣，生病了就吃药，好像我也可以很强大，嗯，好像！

7、二没有人理睬时，坚定执着；有人艳羡时，心如止水。

8、奋进的青春年华，仿佛还在昨天，激励着我下断的向前、向前。那些尘封的记忆，已将我化作尘埃，带我走向新生。

9、又老了一岁，不枉人间走一回，成功与失败，努力拼搏过问心无愧。

10、十二星座自我疗伤书：白羊《布鲁克林有棵树》；金牛《活在当下》；双子《你好，陌生人》；巨蟹《少有人走的路》；狮子《零极限》；处女《钝感力》；天秤《一个人的好天气》；天蝎《刺猬的优雅》；射手《芒果街上的小屋》；摩羯《佐贺的超级阿嬷》；水瓶《星空》；双鱼《遇见未知的自己》百度一搜基本都有不行就试试飞库天下久久等

11、我一直想控制对你的感情，不浓不淡，不轻不重，只是我忘了，感情这事由不得人。

12、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。

13、人之一生，到底要走过多少路，跨过多少桥，历过多少事，才能真正活成波澜不惊的模样。鲜花，芬芳了谁的袖底?细雨，淋湿了谁的衣襟?寒风，吹皱了谁的冰颜?阳光，洒满了谁的心湖?

14、捱过那段没有你的艰难时光，后来，才发现，最孤单的时刻，就是想起一个人的时候，却不能立刻见到，爱而不得的伤，总是在夜里疼痛不止。想起你的时候，就望着月亮，让眼泪静静流淌。

15、时间易逝，人不经老，昨日是少，今天是老，岁月待我，有苦有妙，回首经年，烟尘袅袅，可喜可慰，夕阳尚好，衣食无忧，少有烦恼，人老心少，幸福美好。

16、成功多了，就知道勇气的可贵。

17、走得顺时，不必太张狂，就算你爬到了坡顶，终究还要走下坡路；走得快时，无须太得意，你的脚力总是有限的，不如放慢脚步把短暂的路走得精彩些；走得累时，莫要太哀叹，要知道歇一歇，经受了劳累，才知道坚强与珍惜；走得苦时，切勿太悲怆，生活里是没有绝路的，苦难是人生的梯。

18、二别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

19、一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。总是经过的太快，领悟的太晚，我们要学会珍惜。珍惜人生路上的亲情，友情，爱情。一旦擦身而过，也许永不邂逅。

20、可在正常生活当中，我必须对家庭生活负责，也必须为自己的人生负责。但心情悲伤时，一切都没有平复情绪来的重要一些。

五、关于疗伤的说说心情短语

1、你不知道你爱的人哪一天会厌倦你，你唯一可以做的，就是使自己有被任何人爱上的条件。

2、恋人绝对不是缺了就找，更不是厌了就换。

3、不成熟的人为了伟大的事业而死去，成熟的人为了伟大的事业而卑微地活着。

4、人这辈子，总会苦一阵子，但不会苦一辈子。年轻时尽情地享乐，年老必被痛苦所代替；年轻时多吃些苦头，年老定充满着幸福。人，晚吃苦不如早吃苦。早来的苦是鲜血开放在鲜花上的美丽，晚来的苦是风雨吹打着茅屋的凄凉。趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。

5、暮色四合，走在岁末的风声里，冷月如霜，寒意透心，裹紧了衣衫，行走在一个人的旅途，不得不学会自己温暖自己。偌大的城市，来去随心，去留随意，无论你是来者，还是去者，都只不过是匆匆过客。

6、心存善良，则无可恨之人。

7、又老了一岁，我必须坚定地走下去。又老了一岁，我必须承受一切挫折。又老了一岁，我必须高贵的活着。

8、一个人看看小说，玩会儿游戏，小时候的代入感和游戏的刺激感都会让我暂时忘记心中的悲伤，玩的时间长了，事情貌似也就过去了。

9、当人渐渐老了，相信的愈发变少，只有回首看曾经的每一件礼物，它们都收录了时间和那不一样的故事，与此相伴的，是我们亘古不变的爱。

10、暗精灵村学魔法大厅楼梯的左边！和卖书的位置相反！总之出了魔法大厅！向买书的反方向跑就能看到！在房子背后！一个叫守门人的！女人！呵呵！支持我啊！

11、每个人生活当中都会有些伤感，只是有时我们可以诉说给亲人朋友听，有时却只能一个人承受。我在无人诉说或无法诉说时，总喜欢一个人宅在家里玩手机。独处是成年人舔舐伤口的最好方式，我伤心时就非常喜欢独处。我应该是一个相当脆弱的人，在生活当中总是会被某些事做打击，可适当心情不好时，我总喜欢和朋友倾诉，有时也喜欢和朋友一起喝一点。

12、或许有一点点矫情，可这也许是一个无力改变生活的人内心最后的倔强。一个人独处或许会有些寂寞，或许会有些伤感，可是却总是能很好的保护自己。宅在家里玩手机，虚幻的世界总是太过精彩，也总是很容易让人着迷。作为一个在生活中异常忙碌的人，其实我很少有时间能好好玩一玩手机。可我同样也是一个喜欢看小说和玩游戏的人，生活中一有时间就总是喜欢玩一会儿。

13、一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好、更美、更幸福，要有希望，有梦想。善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信、优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。

14、和谐不过，人让人。

15、心意已决的事，就不要再征询他人意见了。人生这点责任，自己负。

16、不仅要时刻反省自己，还要从小养成反省的习惯这样做可以肯定做得好的方面，另一方面也可以从不足的方面吸取教训，改进现在的方法/模式！

17、岁月悠然，来不及慨叹，不知不觉，一晃便是中年，老年。那些是非恩怨，早已烟消云散。

18、做一个让男人，疯狂的女人。

19、人生是一场一个人的旅程，无人可替代。从每个人成长的轨迹来看，人生天地间，路路九曲弯，从来没有笔直的。前行的路上绊住脚的往往不是荆棘和石头，而是心。所以，看起来，是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。

20、学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越净。