【琪琪句子迷】精选独自承受痛苦心情说说、难过的时候独自承受的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句难过的时候独自承受的说说!

一、独自承受痛苦心情说说

1、我也有过这种感觉，恨不得承受痛苦的是自己，其实这时候还需要坚强，你的亲人需要你麻烦采纳，谢谢!

2、总觉得在这个世界上，有些事情终究只能自己面对，纵使自己最爱的人也帮不上你。没有同盟军，有的只是自己的坚持。

3、余生很贵，取悦别人不如丰富自己

4、火锅可以一个人吃，电影也可以一个人看，我还是喜欢一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望，当一个人熬过所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了。

5、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

6、不要小看一个人承受苦难的勇气，也许你比你认为的自己要坚强的多。

7、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

8、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。

9、人生这一场，本来就是一场历练，沉浮里思索，冷暖里清醒，笑看这浮世烦恼，还是那云烟一场。拿起能拿起的，放下能放下的，这烦恼伤了谁、恼了谁，何尝不是生活的一种善意提醒，春来秋去的追逐，累心累肺的匆忙，累的时候歇一歇，忙的时候闲一闲，命运是自己的，洒脱一点是一点。

10、文字叠起的思念，是否韵染了岁月里所有的记忆，拼接成曾经一点一滴的心动，任凭泪水写满了离别的痛。

11、人的一生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。

12、如果你做了这个年纪不就应做的事，那你就就应承受这个年纪不就应承受的痛。

13、一件事只有你自己知道，别人不知道，知道的人是何等痛苦。

14、人生酸甜苦辣五味俱佳，忧愁烦恼犹如乱麻，伤心难过堆积成塔，生活中有无数关卡，美满不会处处开花，没人会为你把眼泪擦，幸福需要自己去抓！

15、一个人吃了多少苦，受了多少嘲讽，流了多少泪，撑担了多少伤害，经历了多少痛苦，只有自己知道，别人再在乎你，也只不过是一时的怜悯，过后接着自顾自的事情，能一直痛并在乎的，只有自己，这世界上可以相信的，也只有自己，无论什么时候，请记得，你只有你自己，也还有你自己。

16、能将你击垮的不是压力，而是你承受压力的方式。

17、我们羡慕别人的快乐，总觉得自己笑声太少，其实你哪里知道别人的烦恼，或许别人的笑颜下，隐藏着比你更深的苦痛；我们仰望别人的幸福，总以为只有自己与不幸为伍，其实别人何尝不是这样看你，只是你觉察不到罢了；我们嫉妒别人的成功，总怀疑自己太失败，其实只要有事做，有饭吃有人爱，就是成功。

18、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

19、我没力气喜欢别人了，你能不能回头看看我。

20、或许每个光鲜亮丽的人背后也有很多无奈与艰辛，当我们抱怨生活不易，岁月不公的时候，想想其实每个人的生活中都没有容易二字。

二、难过的时候独自承受的说说

1、一杯酒解了心里的苦，一点辣让自己有勇气流下泪，人生就这样。没有完美的结局也没有按心里所想的路去走，望这杯酒可以解了所有人心里的苦。

2、有人说当你熬过所有的苦难的时候，任何人都是负累。我害怕熬过所有苦难，因为害怕不再期待爱情。

3、假如没有遇上你，也就没有以后漫长的思念折磨，我也许过着如从前一样的生活，然而，要是没有这样的一份遇见，我不会知道，有一种情感，痛着流泪，笑着想念，却依然令人如痴如醉。

4、你的微笑后面隐藏了多少生活的无奈与艰辛，只有你知道，尝试体会那些的我，在此刻也感到分外的伤心。

5、我没有避风港，也没有后台，风再大，雨再狂，我都要自己扛。

6、忘记你我做不到，不管天涯海角。

7、没必要让孩子过早的感受到分离的痛苦。可以大了再锻炼独立性现在是建立安全感的时候,分离会让弊大于利

8、人生不只是坐着等待，好运就会从天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出来。努力与否，结果会很不一样的。在我过去的体验中，只要越努力，找到的东西就越好。当我得到时，会感觉一切好似注定。可是若不努力争取，你拿到的可能就是另一样东西，那个结果也似注定。

9、如果说，不试着给人机会，你会理解知道吗？想想，那是不可能的，这个社会很现实了，只有你那些值得相信的人才想说是好的。

10、隐私有各种各样的。如果是快乐的隐私，我会时常想起它，如果是痛苦的隐私，我就尽力忘记它，远离它，即使偶然再次想起，也不过是一闪而过的警戒，提醒我不在去做同样的蠢事。但无论是什么样的隐私，我不会找人分享，除非是自己想找不开心，或者是他本身就是隐私的共享者。

11、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。

12、能自己扛的 别声张 矫情的话要尽量憋在心里 天亮了你会庆幸没说出口 你的负担将变成礼物 你受的苦将照亮你的路

13、难过不声张，心酸自己扛，是一种成长，是一场修行，更是看透世事、历经艰难后的洒脱与睿智。

14、默默地承受，不要分享，把它埋在心底，拿出来示人不会惹人怜，会惹人嫌。

15、理智是应该的。动辄放弃一切，将来那庞大的牺牲，必定带给对方无限压力。亦舒《红尘》

16、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

17、残忍的人选择伤害别人，善良的人选择伤害自身。

18、一个人的世界总是那么的艰难，让我觉得这就是与他们当中的无可奈何，一个人真的是承受了太多的灾难，让我感觉我的人生就是那么的不尽人意，这所有的灾难，真的是让我感觉到所有的痛苦，无法给给人生带来一份更多的激励，好像这样的灾难真的是一种痛不欲生的状态。

19、我做的最傻的事，无非在你身上浪费我宝贵的年华。

20、昔我来思，桃李累累；今我往矣，杨柳依依。南风又轻轻地吹送，相聚的光阴匆匆。绽放最绚烂的笑容，给明天更美的梦。柳阴下别百般惆怅，同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量！如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊！那么，就让我们以沉默分手吧！要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别！

三、心情不好独自承受的说说

1、现实如此无奈，以后的路还很长，自己一定要坚强。

2、我没有伟大到看你爱上别人、但我学会独自一人承受压力

3、假如，我说假如，我走了，你会流泪会伤心，不顾一切的寻找我吗？

4、分手，我没有挽留，因为你说过，就是喜欢这样要强的我。

5、当一个人承受了太多的委屈，没人倾诉。当一个人容忍了太多的苦衷，没人聆听。当一个人默默吞下了所有的苦，没人知道。

6、你迟早会牵着别人的手，吻着别人的唇，抱着别人入睡，我也迟早会戴着别人给的戒指，穿着别人订的婚纱，挽着别人的手成为别人的新娘，也许你会在亲吻别人的脸庞时突然想起我的模样，我或许也会在依靠别人肩膀时眼前浮现你的笑脸，但这一切都与你我无关了，我们哪里都好，只是无缘到老。

7、你永远看不到我的寂寞，因为只有你不在的时候，我才寂寞。你永看不到我的痛苦，因为只有没有你的时候，我才痛苦。我一点也不孤独，我把所有想跟你说的话，都对风说。

8、这个世界上根本不存在感同身受这回事，所以也不要奢求有人能完全理解自己，我们能做的就是让自己不断的强大，即使一个人也要学会爱自己，一个人也可以熬过所有的苦难，那样会生活的更加的有底气，整个人也会更加的淡定从容。

9、很久以前我说过走遍万水千山总能走出你的眉眼，可是现在却感觉千山是你，万水也是你。

10、余生，致自己(看过人都流泪了)

11、心情不好的时候，只有自己才能更好地安慰自己，因为在多数时间里，你都是独处，别人没有责任来为你分担你的痛苦。所以自己的情绪，只能由自己来承担，为之负责。所以，要学会和自己独处。学会独处的人，心胸才能够豁达；学会独处的人，心智才能够成熟；学会独处的人，才能领悟到生活的深邃。让我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处，让内心更强大。

12、点击查看更多精彩内容：

13、那些悲伤我一个人承受就好，你只需和从前一样，做个不解世事小孩子。

14、我最难过的是至今我还不知道你把我当什么。

15、我谁也不愿去相信，如果一个人承受孤单的代价就可以让一个人觉得心安那我愿意承受一辈子

16、我曾经告诉自己，如果能不动真心就尽量别动，如果实在动了真心那最起码要不动声色，这样起码可以不伤自尊，然而，那一刻，我出乎意料地狠狠砸下泪来。转身逃遁，不敢再多看一眼。

17、我们纵有百般无奈，也得接受事实。

18、没有高兴与不高兴，只是心情有点低落，不知道要怎样面对生活和现实……我得精神寄托，支柱是什么，我也不知道，就感觉一个人在黑暗中扶着墙在找出口……?

19、凡事不必太较真，糊涂做人最快活。每个人心上都有无形的紧箍咒：世间的无奈，不顺眼的事，看不惯的人。你一旦和它们较真，就是给自己念紧箍咒，你糊涂一点，看淡一些，彼此都相安无事。这些人事，不会因为你的计较而消失。心之所以痛，只因你太明白，太在乎。糊涂之难，在于心放不下，笨不起来。

20、朋友那么多，知心的却很少，过客那么多，记住的却很少，没有人知道我的难过，没有人知道我的失落，没有人知道我的无助，没有人知道我的寂寞，没有人知道我的不开心，没有人知道我的不快乐，没有人懂我理解我心疼我。

四、独自承受痛苦心情说说图片

1、而且是默默承受，你大肆宣扬你的痛苦，别人会把你当作祥林嫂，说多了就没有人听了。

2、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

3、别人只知道结果，没人在乎你的感受，心里的苦只有自己懂

4、生活总是处于进退两难的境地，无论多么执着，无论多么勉强，最后都要学会接受。从哭着抱怨到微笑着对待，最终只是随遇而安。

5、人生在世间，风雨辗转，烟一程，雨一程。人生不是一种简单的存活，而是一种义务，还有承担，路过许多的陌生，相逢许多的聚散，送远那些陌生和熟悉，这人生的滋味，就是需要几分勇气和胆识，去实践自己的信念，生活让我们懂得，生活不只是叹息，活这一场人生，给心找一个宽阔平坦的归宿。

6、我没有避风港，也没有后台 风再大 雨再狂 ，我都要自己扛。

7、有一天晚上梦一场，你白发苍苍，说带我去流浪，我还是没有犹豫，就跟随你去天堂。

8、秋天的忧伤，是如梦如幻的青春往事，秋天的忧伤，是无怨无悔的义无反顾，秋天的忧伤，是心上永远的伤……

9、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。

10、儿时开心就笑，不开心就不笑，那时候的笑代表心情，心情都写在了脸上。长大以后明明看着讨厌的人站在眼前，嘴角却还是扯出了一条长长的弧度，原来笑不仅代表着心情，也可以成为一种表情，一种将内心真实情感掩饰起来的表情。微笑满面的背后谁也不知道谁会在无人的午夜独自徘徊在街头，悄悄泪流！儿时常常是哭着哭着就笑了，长大后会笑着笑着就哭了，儿时盼望着长大，想象着自己成为什么样的人，如今长大了，却发现自己并没有成为小时候最想成为的人，儿时的梦想成了童话故事。

11、人生无须惊天动地，快乐就好；友谊无须甜言蜜语，想着就好；金钱无须车载斗量，够用就好；朋友无须遍及天下，有你就好。有烦恼才知道什么是快乐，有痛苦才懂得什么是幸福，有失才能有所得，该珍惜的好好去珍惜，该放弃的毅然放弃掉，既然痛苦无法避免，就让我们笑对人生吧！

12、一个人的夜，一个人的世界，很美，点点忧伤，思绪里有你。静静的我微笑着收藏那一份孤独，心里守候着那一份永恒之约。

13、人绝不能看轻自己，但也别太看重自己。面子是别人给的，脸是自己丢的。不会尊重别人起码也要学会自尊。一个从没有嫉妒过别人的人，是缺乏上进之心的平庸之徒；一个从来没有被别人嫉妒过的人，是庸庸碌碌的无能之辈。人应痛苦的清醒着，而不应麻木的快乐着。倘若无奈，你可以“厚颜”但不能“无耻”！

14、把自己的感受说出来.人是自私的,没有一个人不自私.说出来之后,就知道结果怎样,该怎么办!

15、爱累了,心也累了,一个人带着疲惫不堪的落寞,到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心,小心的呵护着,不让它再为任何人,任何事,再担忧着....

16、致自己：在每一个只能奔跑，不能停息的日子里！

17、能自己扛就别声张 你矫情幽怨的样子并不漂亮 做个勇敢的人 学着去承受命运给你的每 一个耳光.

18、我是何其幸运，今生得以遇见你，我又是何其不幸运，与你终成路人。

19、人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕冷落，怕他喜欢上别人。你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

20、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

五、独自难受说说

1、没以一个比较好的状态上战场，有点失落，回来后还没来得及细细去品味，却也不想过多回味了。只是内心仍顽强地守着那份仪式感，坚挺到深夜，即使身体已经很疲惫。过了今夜，生活依旧如故吗？

2、人们说，一念起，万水千山也有情；一念灭，沧海桑田心已无。都说，很多事情看开了，放下了，心就不疼了。人生几何，去日苦多，愁也一天，喜也一天，为什么要为难自己，人生不长，至少要对自己好点。呵呵，道理都明白，可是又有几人能够控制自己的心呢？

3、我只是不想处在人群中，仍然是一个人承受着所有情绪，过着所有节日…

4、往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光芒，愿你活成你想要的模样。 ​​ ​​​

5、在爱的领域里什么叫痛苦？那不叫痛苦，只是为了爱情而做的证明罢了是为了证明爱而存在的，不能算痛苦了。

6、那些特别懂得自娱的人，其实都是孤独却又不愿轻易打破孤独的孩子。所以他们学会了独自一个人的快乐方式，而那种快乐，恰是最不容易失去的。

7、最难受的是，听着自己喜欢的人说着他喜欢的人，还要装作不在乎。

8、不用花时间去遗忘，不用想办法去释怀，只是算了吧，日子总会好起来。

9、最大的痛苦不是丧失了一切兴趣，不是对一切人事物都没有感情，而是睡不着觉。你觉得身体很疲惫了，肌肉和骨头都开始痛，你想睡觉，可以耳边声音会放大，闭上眼睛就开始天旋地转，你很清楚地感受到自己快死了。你没办法睡觉，就是没有办法好好睡一觉。

10、凌晨一点，心特别累，一直想做个很坚强很坚强的人，可是生活太难，人生太苦。

11、我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。

12、过去的真能过去，现在的就真的是现在了吗？

13、错爱，是喜欢却不合适的鞋，穿了脚疼，扔了心疼。

14、每天道别，你侬我侬的，好像明天就是世界末日般依依不舍。是否如此，你才不会感觉到你不再是一个人，孤独与寂寞也开始远离你的世界。当你在迫不及待的想摆脱它时，并自以为自己已经成功，却不知它一直住在你的心里，只是暂时性的被关闭在一个地方。

15、遗憾的是，没有同你一起看过万物复苏的初春，陪你度过漫长热烈的盛夏，一起走一走深秋的枫叶林，也没有机会戴着厚围巾和帽子，拉着你的手在大雪纷飞里憧憬未来。心情不好的时候，只有自己才能更好地安慰自己，因为在多数时间里，你都是独处，别人没有责任来为你分担你的痛苦。所以自己的情绪，只能由自己来承担，为之负责。所以，要学会和自己独处。学会独处的人，心胸才能够豁达；学会独处的人，心智才能够成熟；学会独处的人，才能领悟到生活的深邃。让我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处，让内心更强大。无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

16、别人只知道结果，没人在乎你的感受，心里的苦只有自己懂。

17、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。

18、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

19、有些苦，可以挂在脸上让人知晓;有些痛，只能埋在心底独自承受。

20、人生太难了，希望未来的我们能变得更加优秀。