【琪琪句子迷】精选自律文案、减肥自律文案100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句减肥自律文案!

一、自律文案

1、1:自律且努力，别让生活太安逸2:及时止损，及时行乐3:事情想做就不要拖4:努力提升自己比指望他人要可靠5:努力经营当下，直至未来明朗。6:睡前原谅一切，醒来便是新生。7:等你优秀了，你想要的都会来找你

2、一定要改变，变成自己喜欢的模样，再也不要询问人家的意见，做自己，喜欢什么就买什么，不用问别人。

3、生活中的不如意总比如意要多

4、4：城里的夜晚，仅看到霓虹灯的闪烁，看不清夜的真实模样。人造的灯光和噪声使城市永远处于亢奋的状态。夜晚失去了原来的本质。我们在通明的灯火中日益变得浮躁、焦灼不安。于是，借着安抚夜晚情怀的名义，我们惊慌失措地回故乡。家乡的村庄，却在我们每次回家的路上，悄无声息地走失了。

5、为了老妈鬓角出现的白发为了老爸应酬时被酒灌坏了的胃.

6、生活有一百种过法，别人的故事再好，始终容不下你。活成什么样子，自己决定。

7、上帝借由各种途径让我们变得孤独，好让我们走向自己

8、人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

9、永不假设，永不强求，顺其自然。

10、这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着说：没什么了不起!

11、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

12、7：同情体贴本是一种很难得的本领，但是却常常被那些知道自己有这种本领的人滥用了。他们一看到自己的朋友有什么不幸就恶狠狠地扑到人们身上，把自己的全部才能施展出来，这就未免太可怕了。同情心应该像一口油井一样喷薄自出；惯爱表同情的人让它纵情奔放，反而使那些受难者非常困窘。有的人胸膛上已经沾了那么多泪水，我不忍再把我的洒上了。

13、一种对于快乐与欲望的控制

14、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。

15、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早

16、难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难，很棒吧。

17、没有一种不通过蔑视，忍受和奋斗就可以征服的命运.

18、从前初识这世间，万般流连，看着天边似在眼前，也甘愿赴汤蹈火去走它一遍。如今走过这世间，万般流连，翻过岁月不同侧脸，措不及防闯入你的笑颜。

19、我懵懵懂懂过了一年，这一年似乎没有改变，守着你离开后的世界，空空如也朋友圈发了一个文案，激励一下自己，不知道的还以为是我有对象，就是尴尬，会不会配文不对，我还想找女朋友呢。主要是这朵花呀，表示你现在有女朋友了，如果是正常来说的话，这个文案是很好的。做自己的文案句子：

20、明天明天明天，明天到底是哪天？想清楚你到底想要什么，要多少钱才能实现你想过的生活。旅行、美食、房子、车子，你想要的要多贵，直接写出来，算算你一个月到底要赚多少钱才能支撑起你的野心。有句话说的很好：你有多自律，就有多自由。去做，去行动。

二、减肥自律文案

1、他们想把你埋了，但别忘了你是种子。保持自律，才是最好的天赋。自律是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。认真自律的人都是自己的上帝，自己生命的主宰者。任何事情都不会打倒一个认真自律的人。能命令自己的人，将来一定会命令别人。这世界上没有天命，你们可以改变一切所有的成就和美，都伴随着节制与自律的苦。自律且努力，别让生活太安逸。越努力越进步越开心越自信，越懒惰越迷茫越焦虑越自卑。无论生活怎样，希望你：保持自律、保持清醒。真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。每个假期都会涌出一群黑马，同时也会陨落一片星辰。

2、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

3、自律清醒理智努力保持微笑

4、最大的心安，是自律温柔和爱自己

5、真正让你走远的，从来都是积极自律与勤奋。

6、读书吧做题吧做烦了做疯了就把书扔了

7、吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦

8、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。

9、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏、去跑步。

10、男孩子怎么能那么卑微，身为一个女孩子表示不可以，一定要在感情中做自己，不要为了一段感情改变自己，结果什么都得不到，还连自己都不认识了，在感情中一定要高情商，暖男，细心一点就好，女孩子自然会喜欢你了。

11、0不自律的人生是一种怎么样的体验？被命运反复羞辱，却毫无还手之力。

12、他们想把你埋了，但别忘了你是种子。保持自律，才是最好的天赋。自律是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻。认真自律的人都是自己的上帝，自己生命的主宰者。任何事情都不会打倒一个认真自律的人。能命令自己的人，将来一定会命令别人。这世界上没有天命，你们可以改变一切所有的成就和美，都伴随着节制与自律的苦。自律且努力，别让生活太安逸。

13、没有一种不通过蔑视，忍受和奋斗就可以征服的命运

14、我对你付出的青春这么多年，换来一句谢谢你的成全。成全了你的潇洒与冒险，成全了我的碧海蓝天。

15、你长大了，你需要的，是一个能够保护你爱护你的人，而不是一个只知道让你付出和难过的人。

16、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

17、男孩子怎么能那么卑微，身为一个女孩子表示不可以，一定要在感情中做自己，不要为了一段感情改变自己，结果什么都得不到，还连自己都不认识了，在感情中一定要高情商，暖男，细心一点就好，女孩子自然会喜欢你了。女孩子说这些，是三观很正的一种选择男友的态度。她说的意思是，她不重视钱财和长相，在乎的是内在的东西，纯洁善良，忠诚自律的灵魂。·优美文案分享

18、你的压力来源于无法自律

19、你好，自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。患者情绪不稳，烦燥焦虑，经常头晕，犯困，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。我建议你应该到正规的中医院，根据中医的检查，开一些调理的药方，然后对症治疗。

20、一周开启，给自己打个鸡血，早睡早起身体好，少油戒糖体重轻提前写稿节奏松，反正全部难做到。新的一周又开始了，我要认真工作，早睡早起，坚持减肥！真没想到昨晚上快十二点才睡觉，今早上还能正常醒来，还是挺佩服自己的，就是眼睛有点难受。以后还是要早睡早起，只有这样才对身体好。清晨的太阳，美得像一幅画现在每天早睡早起，感觉挺好。

三、健身自律文案

1、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。

2、每天马不停蹄的努力，终有一天努力会带给自己收获

3、您知道有多少人在心里暗喜在这个机会弯道超车吗.

4、099%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻。

5、身材好，说明你嘴上自律。气质好，说明你在修心方面自律。人缘好，说明你在时间体力心力很多方面都很自律。自律才能遇到更好的自己。

6、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制

7、0人生苦短，我们要做的事情太多了。如果你想要收获一个丰盛美满的人生，就前往不要和烂事去纠缠。

8、你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空；你晚自习时，极圈上的夜空散漫了五彩斑斓；但是少年你别着急，在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。

9、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。

10、不要亏待每一份热情，不要讨好任何冷漠。

11、遇见的人多了，你才会明白哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。

12、用选择和努力去惊艳时光

13、而不是用抱怨和等待去荒废时光.

14、思想和语言是形成所有好习惯、改掉所有坏习惯的出发点。我们必须学会说出自己真正需要的是什么，而不是感觉到什么。如果你优柔寡断，就不要老说“我做决定很痛苦”，而是说“我行事果断”;如果你想减肥，就不要一遍又一遍地说“我管不住自己的嘴，一旦吃上就停不下来”，坚持说自己现在怎样，那就会永远这样。

15、后来，自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早起，也喜欢上了孤独的自己。

16、让自己足够优秀到不用去追随谁的脚步.

17、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

18、这世界上没有天命，你们可以改变一切

19、自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤

20、都是从自己的内心开始的.

四、男生自律文案

1、所有的成就和美，都伴随着节制和自律的苦。

2、告诉所有和你不能在一起的人：我很好。

3、没有人会活得一无是处，也没有人能活得了无遗憾;美好的生活，并不是没有瑕疵，而是懂得取舍。

4、我做了一个梦，梦里你蓄起了长发，我们一起慢慢变老。

5、不建议对任何人抱有期待，

6、分手应该体面，谁都不要说抱歉。何来亏欠，我敢给就敢心碎。

7、你好朋友，我觉的，制定一个计划比如安月制定一个计划，按月检查最好每天也制定一个，让自己去遵守去执行对你提高自律是很有效的。

8、但是不能让她们害怕穿碎花裙子.

9、所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。——康德

10、所有的遇见都是最好的礼物.

11、但凡能说透的东西，基本也就是释怀了，要知道，心结，是说不清楚的，甚至说不出口。

12、他们都假装颓废，你别上当

13、当你觉得孤独无助的时候，

14、0人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

15、这就是简单而枯燥的学习为了封住三姑六婆的嘴为了十年后的自己不后悔

16、0真正让你走远的，从来都是积极自律与勤奋。

17、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。

18、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持8个月，坚持一年，坚持更久。

19、反正你想的那个人很可能已经睡了

20、剪掉了留了很久的长发，改掉以前的坏习惯，开始自律，开始自立开始做自己。

五、夏天自律文案

1、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力，人生是一场一个人的旅程，无人可替代。

2、生活就是这样，痛并快乐着。好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。

3、最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，再其次是以后永远不要相互遗忘。

4、6：荒芜冬季的倦怠和晦涩会随着惊蛰而结束，迈进风光旖旎明亮利落的春季。在这季节交替中我陪你看这昼夜往复日升月落，我陪你体会寒来暑往暖风过境。

5、请在尘埃定前奋力一搏.

6、生活中的不如意总比如意要多，而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧，时刻提醒自己自律于己。

7、勇敢善良可爱温柔自信自律有理想有担当有上进心这才是你应该变成的样子

8、自律是生活，也是享受，它会给你见证奇迹的时刻

9、它会给你见证奇迹的时刻

10、热爱的事情都要不留余地.

11、正如我们所见，自律是通过鼓励孩子内在驱动力与兴趣，通过给他设置一些温暖慈爱而又对他充满尊重的限制来形成的

12、生活越是艰苦，人就越发坚强，人越是坚强，生活也就变得越发简单。

13、上帝借由各种途径让我们变得孤独，

14、任何事情都不会打倒一个认真自律的人

15、8：但愿爱像割过的草地一样，会重新生长出来。应该以别样的方式生长，好比小孩换牙，好比头发，好比指甲。它应该按自己的意愿生长。9：有的人浅薄，有的人金玉其表败絮其中。有一天你会遇到一个彩虹般绚烂的人，当你遇到这个人后，会觉得其他人都只是浮云而已。

16、生活中的高级自律是认清自己管住自己追求自我

17、一个人找不到自己的远方是可怕的。有了远方也就有了人生追求的高度，而一旦有了追求，远方也就不再遥远。当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!要实现梦想，你不是在开始就考虑的多么的周全，具备多少的条件，而是你在梦想的路上，一点一滴的积累，一点一滴的实现，最终让你的梦想成为现实的。梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。想要实现梦想，只能让自己更优秀，所以奋斗吧!即使断了一根弦，其余的三根还是要继续演奏，这就是人生。立志要如山，行道要如水。不如山，不能坚定，不如水，不能曲达。当雨与雪齐飘，当风与累静止，花开花落又是一季;梦想不变，笑容依旧，放开双手，拥抱春天的美好。

18、我曾经跨过山河大海，也穿过人山人海。我曾经拥有着一切，转眼都消散如烟。

19、0所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。——康德

20、如果有一天，你穿上西服，成为别人的新郎，我闭口不提，曾经的疯狂。如果有一天，我穿上婚纱，成为别人的新娘，嫁给你，依然是我最初的梦想。