【琪琪句子迷】精选晚餐菜谱、最佳晚餐食谱100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句最佳晚餐食谱!

一、晚餐菜谱

1、切点姜片、葱片放在一起，再放入几粒花椒，几粒干辣椒备用

2、牛奶取60ML倒入碗内，再加入50ML的淡奶油。

3、具体的食谱可以买一本书看啊,有专门的孕妇食谱的,不过也不用那么刻意,基本吧保证荤素搭配合理就可以的

4、大火烧开后再转小火，煮半个小时左右，至冬瓜透明，汤变成乳白色。

5、食材处理一下，火腿切成半圆片，冬瓜去皮，去掉瓜瓤和籽，切成大约1cm的丁，葱切段，姜切丝，香菜切段待用，香菜根单独放。

6、调料：大葱5克，姜3克，香油1克，味精2克

7、原料：杏鲍菇青椒猪心姜片蒜生抽料酒淀粉油盐

8、加入牛肉馅，猪肉馅，继续炒至熟变色。

9、炸的滋滋带响就可全部倒入

10、转小火焖煮十分钟。

11、晚餐食谱：蔬菜腐皮卷、凉拌三丝、蕨菜炒鸡丝、板粟鸡块、红烧鱼块、雪菜肉片炒青椒、蒜泥菠菜、火腿冬瓜汤、红烧肉、油爆鸭块、蕃茄炒蛋、炒青菜、紫菜汤。

12、关火后加入适量炼乳。

13、食材：鸡中翅250g、橄榄油适量、新奥尔良烤翅腌料20g

14、将鸡肉剁成4厘米长、3厘米宽的块，葱切段，姜切片；

15、淋一点生抽，出锅。

16、调料：食盐一勺、葱1小根、姜1小块、蒜6瓣、干辣椒适量、料酒1勺、老抽1勺、红尖椒适量、植物油适量

17、5成油温的时候逐个放入，用中小火炸至浅黄。

18、再次把油烧热，二次油炸，火可以大一点，逼出多余油脂，同时让表面更加金黄

19、做法：鸡翅先飞水，水开后即捞出、沥干。

20、香菇泡软，去蒂，分别放置在大白菜上;

二、最佳晚餐食谱

1、先下火200度烤15分钟，再上下火200度同时烤15分钟即可。

2、最后用电饭锅蒸熟，即可食用。

3、包菜洗净切丝、粉丝泡软待用

4、加蚝油、盐下去翻炒入味，适量的倒入少许的清水下去一起翻炒，味道更入味。最后，撒点香葱，即可起锅。

5、切点蒜片、姜丝放在一起备用。

6、胡萝卜、洋葱切小块。

7、稍熟后，不要熟透，放在盖帘上晾凉。然后放入冰箱冷冻，以后可以随吃随取。

8、羊肉切成麻将块，焯水后用水冲洗干净备用。

9、 锅内做开水，将鲑鱼放入，调入白葡萄酒，将鱼煮熟，放凉后撕成小块。

10、加入海带，转小火炖煮半小时，起锅前加入盐即可。

11、食材：鸡胸肉1块、鸡蛋清1个、油适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量

12、虾肉饼从冰箱拿出，稍微软化一下，切成小片，电饼铛涂点油，反正煎成金黄色即可。

13、炒锅置火上，放入色拉油烧至六七成热，先将码好味的肉片与稠糊拌匀，再一片片展开，逐一下入锅中，炸至外酥内嫩时捞出沥油。

14、做法：鸡腿去骨后，用刀在鸡腿肉上横切几刀不切断，以免鸡腿回缩。

15、(豆角烧茄子)所需材料：豆角250克、茄子300克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、红烧酱油1汤匙、淀粉1汤匙、鸡精1茶匙、

16、原料：卤熟牛肚土豆青蒜干红椒生抽油盐

17、主料：五花肉200克、卷心菜200克

18、制作：鸡蛋加入少许盐打散备用；热锅凉油，倒入鸡蛋液翻炒至定型后划散成小块后先盛出来。烧热锅放入适量的油，下入茼蒿进锅翻炒至变色，加入少许盐调味，翻炒均匀后倒入准备好的鸡蛋，翻炒均匀即可。

19、用料：卷心菜适量，虾米少许，盐适量

20、黑椒牛柳：畜肉、胡椒、胡椒、青椒

三、晚餐菜谱

1、加入面筋和高汤，待汤汁稍微收干，调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可。

2、做法：冻虾划开，去头去壳。

3、将土豆切成比手指细的条。

4、准备鲜嫩的芥兰一小把，切成碎末。

5、9/11 烤出炉放凉密封保存

6、将锅内油倒出，留少许底油，下入花椒和干辣椒小火炸香，再下入姜蒜炒香。

7、下入肉末小火炒散，炒至肉末颜色变白，下入炸好的四季豆，煸炒均匀。

8、加入到米饭中，完全拌匀；

9、倒入适量的煮牛肉的汤。

10、牛里脊切成2厘米见方的粒，加入蚝油、生抽、少许老抽和花生油提前进行腌制入味，至少半小时。

11、(肉末茄子)▼用料：中等身形的茄子2条、猪肉末至少要100g啦、姜末、葱末、蒜末各适量、生抽少许、料酒少许、白砂糖少许、盐少许、淀粉少许、豆瓣酱1大勺

12、煮锅热开水，加点盐，下面；

13、土豆片在烤盘中先铺上一层，倒入一半的蔬菜蛋液

14、将瘦肉切成肉丝或者肉糜，山药切条，小葱切末，大米洗净；

15、尖椒去蒂，对剖开，去掉辣椒芯

16、大米、上海青、培根、红葱头(若没有可以用普通洋葱代替 )。

17、尝下土豆熟了没有，加盐，老抽和几块冰糖调味翻炒，收汁浓稠即可出锅

18、打好的混合液和土豆泥拌匀，加入少许黑胡椒粉拌匀，装入裱花袋中。

19、6/11 加入低粉➕淀粉

20、肉煎到有一点泛金黄时，将加好水的郫县豆瓣酱倒入锅中，翻炒一小会；

四、晚餐菜谱大全图片

1、把黄豆芽倒入锅中，转大火翻炒2分钟，把豆芽炒断生，再补一次味儿，加入少许食盐，鸡精1克，少许白糖和五香粉，把调料翻炒均匀，食材全部炒断生后放入萝卜，开大火快速炒至断生，以免萝卜大量出水，萝卜断生以后加入一点生抽提鲜，再淋入一点明油提亮色泽，翻匀后即可出锅，一道简单家常的萝卜黄豆芽炒肉丝就做好了。

2、海虾剥壳去虾线，和100g老豆腐用搅拌机打成泥；

3、制作：猪心片加入少许盐，淀粉，生抽和料酒拌均匀腌制一下；调制好碗汁，加入盐，料酒，淀粉，生抽和姜蒜片等拌均匀后调制好碗汁；烧锅水，将猪心片放进锅中焯烫变色后捞出备用。热锅凉油，下入杏鲍菇片进锅翻炒两下；加入青椒进锅继续翻炒；加入猪心片翻炒两下，加入碗汁后焖煮两分钟后大火收汁即可。

4、原料：年糕、胡萝卜、葱花、韩式辣酱。

5、锅内加入少许植物油，一勺食盐，淡盐水能使煮出来的芥兰，颜色更加鲜亮，植物油能在芥兰表面形成油膜，防止里面的营养流失，水烧开以后，把芥兰倒入锅中，快速焯水20秒钟，去一下苦涩味，倒出来用凉水冲洗几下，以免芥兰回软，口感不够清脆。

6、准备所有的材料，鸡蛋实际用了3个

7、卷心菜切丝，然后用清水冲洗干净；葱切末。准备好材料后就可以煮面条了，把手擀面放入开水锅中煮熟，然后取出马上过凉，控干水分后拌入少许植物油，这样做是为了让面条不粘连。炒锅倒入适量油，烧热后放入葱花炒香，然后放入肉末，炒至变色后加入辣椒酱，酱油、盐，鸡粉，料酒略炒，然后下入卷心菜炒匀，再下入面条，把菜和面翻炒均匀，加少许水，盖上锅盖，略煨一会，把面和菜拌匀即可出锅装盘。

8、倒入尖椒(或其它配菜)，翻炒至将熟；

9、将羊肉、洋葱、胡萝卜加入电饭锅中，调入盐与孜然拌匀。

10、材料：薏仁适量(提前一晚泡发)、冬瓜适量切块、木耳适量、葱花少许、盐适量、芝麻油少许、鸡精适量。

11、洗干净鸡腿，去掉皮下脂肪，烧开锅，先大火蒸5分钟；

12、每个人中餐和晚餐总共消费12元吗？如果是这样面条菜谱如下：臊子面、炸酱面，吃面的同时配两份小菜：小番茄、拍黄瓜等；两荤两素白米饭(米饭不限)：荤素按各地口味自搭，建议贴合大部分员工口味，同时，荤素需搭配适宜，避免出现食物相克中毒的迹象。

13、米淘洗干净后，放入电饭锅中，加稍少于正常煮饭的水量备用。

14、西红柿、鸡蛋、芹菜嫩叶(或香菜)、番茄酱、普通面粉、大葱、水、盐、王守义十三香白胡椒粉。

15、准备长豆角一把，择洗干净切成3厘米左右的段。

16、灼肉：畜肉、鸡蛋、芝麻、辣椒

17、将鸡块焯水，去除血水；

18、葱切葱花，姜切末，大蒜切末，淀粉放在碗中，加入少半碗水，再加入酱油和鸡精，盐，搅拌均匀，调成勾芡用的汁，盐要少放，腌制时已经放盐了。

19、将肉末拨至一边，下入郫县豆瓣酱小火炒制，炒出红油，炒出香味，再把肉末和豆瓣酱一起翻炒均匀。

20、把八成熟的面条倒入锅内，加水盖锅，煮熟捞出，放少量王守义十三香面条料即可。

五、健康晚餐食谱

1、把五花肉滑煮一下：

2、 炒锅内放油，五成热时，放入洋葱与蒜，煸出香味。

3、用勺子挤压出里面的虾油，这样成菜更加鲜香，淋入适量的料酒去除腥味，倒入准备好的碗料，大火烧开以后转小火焖煮5分钟，让大虾吸收汤汁入味，焖煮的时候要经常晃动锅以免糊底。

4、锅内烧油，油烧热以后，放入葱、姜、蒜一起翻炒出香味，倒入切好的蒜台，继续翻炒1分钟，蒜台炒断生以后，从锅边淋入一勺清水，加入老抽2克调色，蚝油3克增鲜，鸡粉1克，食盐2克，翻炒给蒜台入味，倒入腊肉，转大火快速翻炒几下，炒香以后就能出锅了，一道鲜香美味的蒜苔炒腊肉就做好了。

5、锅内烧水，加入一点料酒去腥，放入一勺食盐入底味，再来几滴老抽提色，把五花肉倒入锅中，滑煮1分钟左右，打去锅中的浮沫，五花肉变白以后倒出，用清水冲洗干净，控水备用。

6、盛盘，撒上奶酪粉，巴西里末装饰即可。

7、用中火慢慢煸炒出油。(炒笋干油的份量要多些才好吃)

8、将鸡腿肉与红薯、洋葱都放入电饭锅中，与米拌匀，盖上盖，接通电源。

9、锅内加入油烧热，下入肉片翻炒，将肉片炒至颜色变白，下入葱花，姜末，蒜片，翻炒均匀。

10、炒锅热油，下入腊五花肉煸炒，下入大葱丝，调入白酒炒匀后放入白萝卜块翻炒，调入生抽翻炒匀。

11、猪排清洗干净，加入盐、白酒、胡椒粉抓拌均匀，腌制一上午。

12、油温加热后再炸一下鸡腿把油逼出捞出控油放在吸油纸上吸去多余的油即可食用，粘番茄沙司更好吃。

13、将香菇切成片，再将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。

14、加入水，再放入花椒粒、辣椒粉、胡椒末，小火煮7分钟，加入炒好的肉沫

15、3)把鸡翅倒入锅中，翻炒1分钟后，倒入可乐和清水。再倒入老抽搅匀后，盖上盖子改成中火，焖煮20分钟。

16、放入卷心菜，拌炒至卷心菜断生；

17、最后加入煮好至8成熟的意大利面。拌煮至酱汁稍微浓稠入味即可。

18、煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。

19、准备一把小米，放入清水中，抓洗干净以后浸泡10分钟，把小米泡开，更容易煮熟。

20、熟后再放米线，至全部材料烧滚后，调味放麻油和葱花便成。