【琪琪句子迷】精选知道自己脾气不好的说说、形容自己脾气性格不好的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句形容自己脾气性格不好的说说!

一、知道自己脾气不好的说说

1、(8)我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来掩盖个性。

2、人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。人生的岁月有限，认错、尊重、包容才能让人接受，放下才自在啊！

3、忍就是会处理、会化解，用智慧、能力让大事化小、小事化无。

4、方法就是做情绪管理，达到情绪自由的状态。

5、“亲爱的宝宝，怎么啦？”

6、著名社会心理学家费斯汀格曾指出：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。而你的反应，则取决于你的情绪管理能力。

7、我不觉得有坏的时候不正常，我也不觉得有坏的时候一定要开导自己。没错，在一开始我想传递这样一个意思，那就是“有坏情绪不一定非得开导自己”。

8、人和人之间的情绪是可以互相感染的，甚至比病毒的传播还要快。

9、(15)我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。

10、(2)情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。

11、伤心的事，不要见人就说

12、跟言情小说里一样，不过小说都来自生活，嗯，不会错的?

13、第四：坚持练习情绪ABC法(强烈安利~划重点)

14、既然知道自己的性格了，那么在有必要的时候需要控制好自己的某些不正确的行为或者是情绪。既然他愿意一直包容你，说明他爱你，即便你的脾气不好，在爱情、婚姻中，有缘走在一起不容易，既然选择了在一起，就要为以后的生活着想，一起规划未来的生活。

15、不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。

16、一年以后，我换了住的地方，换了合租的伙伴——换成一个很积极的乐队女孩，情况马上就不一样了。当时的同事看我突然每天喜笑颜开的，还误以为我是谈恋爱了。

17、歌名：おさななじみ/作家：真璃子

18、曾经对自己极残忍，所以我学会了任何事都不再对人可怜。

19、如果你觉得这篇文章有用，就把它分享出去吧

20、伤害人的事，不能说

二、形容自己脾气性格不好的说说

1、首先，情绪积压在心里，如果不去处理，对我们自己的身心都是会造成伤害的。90%的疾病都很情绪有关系，长期习惯压抑自己的人成为“癌症人格”，他们患癌症的概率比一般人高出3倍。

2、有的人……脾气暴躁这种人修养不够好……

3、尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。

4、“我看出来你不开心，可以跟我说说吗？”

5、领导能力强，促使下属进步，否则跟不上领导的节奏，就是“活受罪”。强势领导，对于有能力的人，惺惺相惜，更器重。而对能力差的人否定得也比较直接。因此，与这样的领导在一起，你必须加强学习，勤于锻炼，总结提高，快速成长。强势领导事业心强，下属跟着求上进跟着强势的领导更勤奋。强势作风是治理推诿扯皮和散漫怠惰的良方。强势领导，事业心强，渴求成功，更重视效率，反感拖拉，讨厌懒惰，具有只争朝夕的紧迫感。跟着这样的领导，领着你走，拉着你走，推着你走，容不得你落后，想不勤奋都不行。

6、这是大多数人所处的情绪管理层级，即当负面情绪产生时，会先尝试去克制自己，避免造成严重的后果。小的情绪尽量忍着，除非自己忍不了了，才会有选择的去发泄。

7、(12)一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越小。

8、初见你时干净明媚，没有白衬衫，却也让我的心怎么也不能再安静。

9、朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

10、(3)她脾气不好，可是他惯着她，每次不管谁生气，最后都是他给她道歉。后来，她感觉他没前途，就跟他分手了，他同意了。几年后，她再没有遇见合适的，因为没有人忍受的了她的脾气。她找到了他，他依然很平淡，并且依然单身。她问他：为什么不再找个?他说：因为我知道，你一定会回来，你属于我。

11、接下来，握住她的双手，看着她眼睛，说话：

12、跟着强势的领导工作效率更高。一些具有突击性、攻坚性的工作，由强势领导牵头负责，更容易打开局面，速见成效。原因在于，强势的领导更强调服从。工作布置下来，不怀疑，不议论，不要说三道品头论足，雷厉风行抓落实，干就行了。对阻碍工作推进的因素，快刀斩乱麻，绝不拖泥带水，强势予以压制，实现步调一致，同心协力。

13、(4)对很小的事也沉不住气。

14、强势的领导风格，总体来说有利于工作，我喜欢与这样的领导共事强势领导，大多是脾气暴躁、死磕目标结果、原则较真，三者兼而有之的，而且还具有能力强、事业心强，雷厉风行等其他特质。强势领导，更有胆识魄力，敢作敢为，勇于创新。强势领导自信满满，面对困难，敢于挑战，永不言败。强势领导，意志坚定，沉稳如山，给下属安全感，让下属觉得有依靠，是职场的定海神针。至目前，我遇到过两个强势的领导就是这样的。

15、(7)执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。

16、因为你的宽容，你的慷慨救了你，脾气这样一把利剑会让你百折不挠。

17、记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！

18、如果你的观点不正确，那么不妨听听别人的建议。

19、来回了几个回合以后，小A未婚夫一家提出最多只能给6万彩礼，算是大几万，比老家的习俗要多了。可是小A并不能接受，她认为，彩礼意味着未婚夫一家对自己的重视程度，如果不能给到18万，那就等于看不起自己，嫁过去怕是以后日子更难过。

20、如果没有焦虑，我们就不会去努力，改善不如意的现状；

三、发现自己脾气不好的说说

1、自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。

2、而在第二步的时候，我们可以尝试去做一些让自己能够快乐起来的事情。

3、夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。

4、因为如果我们把“负面情绪的出现当作不不正常”的话，在出现负面情绪的时候，我们就开始一些自我否定。那我们就不仅是面对负面情绪，还需要面对自己给自己施加的压力，这就比较辛苦了。

5、莫名其妙就好烦想骂人想爆粗口憋一肚子火很委屈很想哭。

6、以上这些是易怒者的典型特征。

7、人总是由环境决定的，没有天生的坏脾气，所谓的坏脾气大多数都是后天养成的臭毛病。而那些总爱发脾气的人，其实是从来不考虑别人感受的，说到底就是自私。

8、记住：一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

9、尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。

10、这两天不知为何，看见谁都烦，莫名其妙的心情不好，厌倦了一切，想一了百了。

11、如果我强大到能包容一个人的所有他会不会愿意与我白头。

12、现在中国大陆、香港和台湾，两岸三地最重要的就是沟通，相互了解、相互体谅、相互帮助，大家都是龙兄虎弟，互相争执、不沟通怎么能和平呢？

13、当小A觉察到这一点，她对未婚夫一家的情绪就从原来的愤怒变为感激，彩礼的事情也就顺利过去了。

14、比如说，姑娘小A和未婚夫因为彩礼的事情吵了很多次，差点儿闹崩了。争吵的原因是，在小A的老家，彩礼最少18万，再加房子或车子。而在小A未婚夫的老家，彩礼是小几万就可以了，但对于整个婚礼流程会比较讲究，要体面，钱都花在宴客上。

15、受不了就别走进我的世界。我不温柔、脾气不好、容易生气、爱吃醋、爱胡思乱想、很任性、生气时不想说话、受委屈会放在心里、在乎了就想被你知道、喜欢在开心的时候和在乎的人分享.

16、(4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

17、为了生存，我要维护身体健康，身体健康不但对自己有利，也让朋友、家人放心，所以也是孝亲的行为。

18、“我是不是做了一些让他不满意的事情，他在故意和我作对？”

19、不是什么病，可能是自己成熟了，想的事情多了，觉得做人很累才这样的，我也有这种情况，也可以说很多人都有这种情况，朋友少想一点是吧，有些事情应该是上天注定的，开心过好每一天吧，人生苦短，何乐而不为呢

20、是我本来脾气就不好之前没爆发出来，还是带孩子带得我心烦意乱、脾气大爆发？

四、表明自己脾气不好的说说

1、我们看到人家得好处，要欢喜；看到好人好事，要能感动。

2、我觉得我不能给家打电话，最后的结果不是他们生气就是我憋一肚子火。

3、一个小孩子性格拖拖拉拉。这样的性格是不好的行为。想要让他改正这样的性格。就必须让他知道生活中的一些琐碎的事情做起。做一件小事。别看事情小，也能让他改变自己的性格。许多小事串联一起就成为一件大事，所以说从小事做起，让他改变性格吧。

4、生活中，我们往往会对自己最亲爱的人发脾气，对待他们的态度还不如对待陌生人好。

5、据《素问·太阴阳明论》，脾气具有为胃行津液和水谷气的作用。这个作用可概括为“濡”。一旦味过于苦，苦属火而生土，土气过旺则脾气壅滞不行，反而不能为胃行津液和水谷气，即“脾气不濡”，则津液和谷气必然停滞胃肠，胃肠食积不化，即“胃气乃厚”。临床可见脘腹胀满、嗳腐吞酸等症。至于王冰的解释:“苦性坚燥，又养脾胃。”依此说法，苦味太过反于脾胃有益，那么“脾气不濡，胃气乃厚”反倒是正常了。亦有人依据《素问·脏气法时论》“脾苦湿，急食苦以燥之”症明苦味有助燥胜湿的作用。这是言其常。本节则是言其变。过苦非但不能助脾，反而会使燥气偏盛，胃阴遭劫，脾胃之阴阳平衡被扰乱，形成“脾气不濡，胃气乃厚”的局面。收起

6、(6)听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。

7、我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来隐藏性格。

8、昨天我回答了一个问题，就是特别爱发脾气的，大多数都是因为别人的事，记住你以外的任何人，都是别人，管多了，脾气很难控制，管少了，或者不管，脾气自然就小了，渐渐的就没了脾气了。

9、坚持练习情绪ABC法，你会发现，任何外界事物都无法定义你的生活，只要变换信念，就可以变化生活的色彩。

10、这种被我们想象出来的事引发、并不断放大的情绪，在心理学上有个专业名词，叫做情绪泡沫。顾名思义，这种负面情绪像泡沫一样，它并不真实，却扎扎实实的控制了我们。

11、爱发脾气很伤人的，很伤感情的，无论你是一个多好的人，只要脾气臭，你都不会落好。

12、这个主要是注意饮食均衡，少吃肥腻食物，少吃辛辣刺激食物就可以了。另外就是可以吃些面条等帮助缓解

13、到家后再次给她抱紧，亲一下她皱巴巴的额头，让她舒展开眉头～

14、比如，男友好几次没有及时回复信息，姑娘虽然心里不爽，但是不说出来，结果某次一个契机姑娘终于忍不住了，就和男友大吵一架，顺便把以前的烂账全部翻出来，很可能就直接分手了。

15、无论是哪种方法，只要满足不造成二次伤害的标准(不伤害自己，也不伤害他人)，都可以成为你的“情绪阀门”。

16、关注我个人的「黑岛周记」

17、你可以这样回复他。你说你的脾气差。在我看来，这样的你显得很有个性。你就是你，一个真实的你，世界上独一无二的你。萝卜白菜各有所爱。你的性格恰恰是我喜欢的类型。

18、你的心太拥挤只怕是不能再多容下我这个人。

19、亲爱的，我知道我脾气暴躁，我努力改正，可有多希望你能包容。

20、男友看到后一脸懵逼，觉得非常委屈，因为他很多事情他根本想都没有想过，就被指责，甚至还会被迫承认是自己的问题。

五、说明自己脾气不好的说说

1、生活很累，工作很累，但是你回到家可以脱去外衣，轻松的面对，相互慰藉，再充满希望的迎接明天，这就是家的意义，家人的陪伴是我们最好的心灵解药。我的脾气不好，又不会照顾人，还很任性，谢谢家人的包容，我努力做的更好。

2、没把握的事，谨慎地说

3、“不管你有什么忧虑，请相信我，你的烦扰让我也分担好不好”

4、不可否认，人人都会遇到烦心事，每个人也都会有心情特别糟的时候。

5、夫妻的事，商量着说

6、第二：找到自己的“情绪阀门”。

7、男生那边可能什么都没发生，姑娘心里已经演了好几场分手大戏，甚至已经跑去找对方吵架了。

8、如果您只是在批改孩子作业的时候如此，很大比例可能不是狂躁症。但这个情况也严重影响了您的生活，破坏亲子关系。要去思考一下您和孩子的互动～

9、(3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

10、中国有句古话是“近朱者赤，近墨者黑”，描述了周围环境对人的影响，这用来描述情绪环境同样适用。

11、别问漂亮姑娘为什么脾气不好，因为美到炸了。

12、我想你首先得了解自己莫名其妙发脾气的原因，是最近遇到什么事情了呢还是一直以来就是这样的习性。如果是最近遇到了一些事情，很有可能是对这些事情的愤怒没有发泄出来，于是转移发泄到其他的事情上；亦有可能真正惹你想要发脾气的对方太强大，你自我没有足够的能量将愤怒发泄到他(它)身上，于是只能在无关紧要的事情上发脾气；还有种可能是你为了维护自己的尊严，宁愿将错就错而不愿承认自己的不对，于是虚假的发脾气掩盖你不对的本质；再就是可能你对发脾气的对方本身就存在很多不满，于是无论你对与不对你都要发脾气以解心中的怨愤。当你真正知道你发脾气的原因后，我想你自己就会知道怎么控制了。希望对你有用，早点摆脱情绪的烦恼。

13、嘴不甜，不会哄人，还慢热，太直，聊啥啥不行，气人第一名。终于明白，生活中的我为什么不招人待见了，因为不够虚伪，因为嘴不甜，不会拍马屁，不会睁着眼睛说瞎话。我嘴笨，不知道怎么说。你是最好，你要最好，我们都会更好，你值得更多人去爱。只是因为嘴不甜，就不招人喜欢好像这个世界真的就不喜欢实在人这就是生活。原谅我嘴笨，不会说好听的话，不会热脸贴人家冷屁股，没心没肺，活着不累。

14、我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走。

15、认错的对象可以是父母，朋友，社会大众、佛祖，甚至向儿女或是对我不好的人认错，自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。

16、如果你把自己想象成一个压力锅，情绪就是锅内的压力。为了确保使用安全，你可以给自己找一个压力的发泄口——“情绪阀门”。

17、不要以为我好脾气，我只是不想让你知道我的暴躁，

18、有时，我们会因为生活中的压力而变得负能量满满，情绪糟糕，会因为自己的不满而突然变得烦躁。

19、有些人别特么作怪，整天惺惺作态。爱我的人懂我。

20、性格是一个人看不见的本质。