【琪琪句子迷】精选夜晚睡不着的心情说说、半夜睡不着的心情说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句半夜睡不着的心情说说!

一、夜晚睡不着的心情说说

1、不管有多么放不下，每段感情到最后都会是一地沧桑。

2、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

3、我想，一段曾经真实活过的感情，也许就像这一秋的草木一样，我们之间会怎样，会有以后吗，会形同陌路吗？我不知道，站在秋风里摇摇摆摆，我想，也许只有时间能给我答案。

4、最近总是失眠每十二小时醒一次。

5、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。

6、主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，烟酒过度,上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起

7、半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。

8、晚上睡不着可以在qq上加人，然后聊天，这样就不会无聊了，单纯的想怎么睡着我觉得效果一般，甚至可能越这样越睡不着，不如让聊天把自己弄累了，这样，没一会你就可以睡着了

9、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

10、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

11、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

12、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

13、人生没什么好迷茫的，走的随意一点潇洒一点，反正终点都是定好的，又不用怕迷路。

14、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。

15、“幽默”一词最早出现于屈原《九章·怀沙》中的“煦兮杳杳，孔静幽默”，然而这里的释义是安静，现在所指的“幽默”则是英文“Humor”的音译。一般一个人的幽默能力和其情商成正比关系。

16、我失眠了,沉寂的黑夜,孤冷的破晓,窗外沉闷的雨水坠落声,跟着那节拍的韵律,一遍遍敲击着我的心房。

17、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

18、亲爱的夜猫子，你不要整天熬夜，无论你的眼圈多黑，你也成不了国宝。

19、从西医角度来说，这个叫精神衰弱，究其原因我分析是和你加班熬夜有关，长时间让神经处于兴奋或亢奋，得不到休息，就会导致出现在你身上的这种情况，我建议你调整生活作息时间，找个机会静养三两天，在这几天中按时作息，早睡早起，跑步锻炼，用药物治疗只会适得其反

20、呆呆的望着黑夜，数落满地的月光，确依旧心慌得无法入眠。满脑子的混乱模糊了一个身影。

二、半夜睡不着的心情说说

1、生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

2、你好，考虑神经衰弱。患者常常感到疲劳，四肢无力，精神萎靡不振，反应迟钝，困倦思睡。有的患者会有睡眠障碍，如入睡困难，多梦，易醒，或是睡眠浅，感觉整晚未睡。还会有其他精神障碍，如头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这些身体疾病往往伴有抑郁，焦虑症状。建议注意休息，养成规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。平时注意体育锻炼，增强体质。注意饮食营养，多吃些蛋奶类的食物。调整好生活节奏，张弛有度，缓和自己的心态，保持乐观的精神。

3、半夜睡不着觉，哼哼着心情走进麻辣香锅、干蜗牛粉、煎培根、重庆火锅、水煮鱼、干火锅、牛蛙、麻辣小龙虾、酸辣粉。

4、很多愿望，我想要的，上苍都给了我，很快或者很慢地，我都一一地接到了。而我对青春的渴望，虽然好像一直没有得到，可是走着走着，回过头一看，好像又都已经过去了。原来，这就是青春。

5、很想忘记你，但你那容颜总是浮现在我的脑海

6、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？

7、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。

8、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。

9、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

10、多少人为了另一半，由胖变瘦，由爱变恨，由单纯变堕落。

11、考虑神经衰弱。患者常常感到疲劳，四肢无力，精神萎靡不振，反应迟钝，困倦思睡。有的患者会有睡眠障碍，如入睡困难，多梦，易醒，或是睡眠浅，感觉整晚未睡。还会有其他精神障碍，如头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这些身体疾病往往伴有抑郁，焦虑症状。建议注意休息，养成规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。平时注意体育锻炼，增强体质。注意饮食营养，多吃些蛋奶类的食物。调整好生活节奏，张弛有度，缓和自己的心态，保持乐观的精神。如果不能缓解您的症状，建议尽快去正规医院检查治疗。

12、沉默不代表默认，也许只是觉得很可笑，也许是懒得去解释，也许是觉得伤感，什么都不想说。

13、我们最真的爱情在很多时候总是遇不到最真的人，而很多时候对我们真的人，我们却不愿意将自己的爱情交付给他们。

14、即使生活给你百般阻挠，你也要坚强

15、谁好谁坏，别看表面。嘴甜的人，说话讨喜，嘴笨的人，常得罪人

16、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到!

17、我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。

18、与神经兴奋有关系的。首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。另外建议口服七叶神安片、脑灵素等试试。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。

19、吃点大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。

20、真不要太在意，睡不着证明你并不需要睡眠，那就起来做你想做的事，如果你想让自己休息，就只做单一的一件事，做久了，累了自然就会睡了，不要自己折腾自己了

三、夜晚睡不着的心情说说图片

1、人终有一死，余下的日子不多，好好的活着吧，别想那么多！

2、一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。

3、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

4、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。半夜2点多钟醒来，头疼的爆炸一样，换了房间都睡不着。硬撑着上班，右眼眶都疼。真的不知为什么？为什么？半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。最近不懂为什么，老是睡觉睡到一半就醒了，大半夜的。半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。月当空，夏虫鸣，深夜无眠，几许凄凉涌。

5、你看到的所有光鲜背后，都有过不堪

6、展开全部睡不着不一定是药物影响有时候人在有心事或者心情不好的情况下也会失眠，有时间多和朋友外出走走散散心在户外简单的运动，运动对身体是有很好的帮助对睡眠也能起到一定的效果在好睡眠社区里很多一些朋友都是坚持身体锻炼的，饮食上也注意多吃清淡食物少吃那些油腻辛辣食物晚上睡前半小时喝杯牛奶有助于睡眠也可以按照个人口味加些蜂蜜，不喜欢太甜食物不加也是可以，把自己心情调节好是最重要的

7、世界上最温暖的一句话就是晚安。

8、治疗失眠的唯一方法是停止努力睡觉。

9、曾几何时，我爱上了失眠，漫长的夜晚，伴着内心的自我独白，一分分，一秒秒，撕扯着，无力的灵魂，但不管怎样，用心体会，真的，光明，就在不远。

10、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

11、只要闭上双眼，就是你的影子，爱的如痴如狂，爱的如痴如醉，爱的身心疲惫，你可知，我的无奈，我的泪，我的殇?

12、有心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。没有感受过痛，说明你还没长大。即使是一个智慧的地狱，也比一个愚昧的天堂好些。吾不能变心以从俗兮，团将愁苦而终穷。做做好的自己，做最真的人，不亏心，不丧失良心。多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。旁若无人走自己的路人，就是被别人撞到。眼里没你的人，何必放心里。生活中没有理想的人，是可怜的。一身报国有万死，双鬓向人无再青。

13、半无眠，半窗清梦，思绪在无法抗拒手指潸然写下的千钟忧落是内心里千疮百孔的旧疾，默默的诉说是那一场风花雪雨里的情来情往。

14、道不尽的辛酸，尝不完的苦辣，茫然回首时，迷雾共泪眼朦胧；看不厌的花开，飘不尽的黄叶，无意低头处，残枝并碎心相怜。

15、您好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，用药可口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。

16、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。

17、意见建议：，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善

18、委屈多了，给我再甜的糖我也会扔掉。

19、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

20、我会乱想，我会思念，我会悲伤，我会难过，我会心痛，你忘了我只是个普通的人。

四、晚上睡不着的心情说说长句

1、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。把期望降低，把依赖变少，会过得很好。你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。后来熬夜成瘾终于习惯了没有人关心。青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。我熬夜成瘾，却换不来你一句晚安。你要好好努力，要知道生活里还有很多美好，要学会自己照顾自己，吹干了头发在睡觉，别过分拼命，不要钻牛角尖，失去谁不要紧，因为还有很多人陪你。

2、根据你说的情况主要属于肩部肌肉劳损导致淤血阻滞不通出现的酸痛表现，治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸推拿，红外线理疗。外敷扶他林拭擦治疗。

3、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。

4、我熬夜我心疼我流泪我喊累我想也只有我一个人知道。

5、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。

6、我遇到走不出坎时，会抱着你哭，你抚摸着我的头，安慰我没有走不出的坎，我陪你一起走出。

7、你好，很高兴为您解答，根据您的描述，是自己睡眠质量很差，心理郁闷。我的建议是，睡前泡脚，不能过度用脑，还有要多和家人朋友聊天，放松心情，积极面对生活。

8、突然就长大了。突然就毕业了。突然又失眠了。突然就爱上谁又忘记谁了。突然就夏天了。

9、连中午小憩一会儿都做梦，是最近工作劳累、生活压力大的原因么。

10、幽默有广义与狭义之分，在西文用法，常包括鄙俗的笑话在内……在狭义上，幽默是与郁剔、讥讽、揶揄区别的，这三四种风调，都含有笑的成分。不过笑本有苦笑、狂笑、淡笑、傻笑各种的不同，又笑之立意态度，也各有不同。有的是酸辣，有的是和缓，有的是鄙薄，有的是同情，有的是片语解颐，有的是基于整个人生观，有思想的寄托。最上乘的幽默，自然是表示‘心灵的光辉与智慧的丰富’，……各种风调之中，幽默最富于感情。”(《林语堂－－论读书，论幽默》，当代世界出版社出版)是一种能激发起人类心理某种情感的智慧，某种在对逻辑性进行适当调控后对现实进行某种形式的加工或者破坏。幽默或搞笑已经可以提升到哲学研究的范畴，可以毫不夸张地说，幽默就是一门哲学。

11、你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。

12、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你

13、我讨厌被吵醒，想睡却睡不着，能睡却睡不着。

14、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

15、夜深人不静。没有说说，还真不知道有那么多不眠或失眠的人。等天亮，是不是一种悲凉的心境!

16、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

17、春天的这个早晨，我心情愉快地醒来，打了个哈欠，寻找他，但他晚上睡不着，白天也醒不了。

18、你平时不要给自己太大的压力,白天的时候多到户外走走,放松自己的心态,白天不要睡午觉,晚上就能睡的香一些。

19、为了梦想，苦点累点没关系

20、最痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了，而是起来一看才三点多，想着可以继续睡，结果特精神一直睡不着，然后表铃响的那一刻，困意刷的就来了。比起晚上睡不着，更难受的是，晚上睡早了。半夜醒来再也睡不着了。半夜突然醒来以后怎么也睡不着，在醒来之前我梦见有两个人好像把什么东西摞到一起，像一座红色的塔，然后塌了。昨晚睡到半夜突然醒来，喝口水，关了灯，再也睡不着，小半辈子就这样溜走，进度条缓缓向前，因为一事无成而懊恼和悔恨。最近神经衰弱，每天睡很早还是抵不过半夜醒来就再也睡不着。无论是生理上然是心理上的痛，只靠药物果然不行。不喜欢半夜醒来上了个厕所整个人都精神了，睡不着啊睡不着可是明天还要搬砖。

五、半夜睡不着的心情说说 句子

1、我最近总是失眠，每隔12小时就醒一次。

2、白日里一直在刮大风，傍晚淅沥地下起雨来。你看呢你要走我这里的天气都不好了。

3、你好，您这种情况多见于工作生活压力过大、神经衰弱以及贫血等问题。我觉得通过中医调理性治疗效果可能更好一些。

4、人生路要自己走，没有人会陪你一辈子矫情屁事多，空虚寂寞冷人生活的就是一种心情人生，没有什么是一劳永逸的在没有成功之前，切记过分炫耀做自己喜欢的事情，去自己想去的地方光鲜的背后，都曾有过不即使生活给你百般阻挠，你也要坚为了梦想，苦点累点没关系

5、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。

6、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

7、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

8、突然间不联系，我会想你是不是变了心，我是不是做错了什么事，原来我发现喜欢一个人才会胡思乱想。

9、黑夜让孤独变得深邃，孤独在黑夜升华，绽放演绎着黑色的美丽没有星星的夜里我还是我自己。

10、烟灰在手指轻巧的弹动下掉落，花白的烟粉包裹着漆黑的火柴根，尽管它们没有白头偕老，至少至死相随。寂寞化成一方春泥，恪守着一份生死不离。

11、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

12、问题分析：你好，您是由焦虑症或者是神经衰弱引起的，初步诊断失眠。意见建议：建议，平时多吃一些维生素多的食物，放松心情，口服安神补脑液治疗，或者是朱砂安神丸调理，祝您健康。

13、反正能跟我玩在一起的有两种人，一种是能忍受我发神经病的人，一种是和我一样神经病的，愿十年以后我提着老酒，愿你十年以后还是老友。

14、为你撑伞的是我，借你肩膀的是我，伴你长夜痛哭的是我，可你爱的不是我。

15、夜深人静，无心睡眠，时间如流水，生命飞快奔跑，不知生存的意义在哪？

16、然后聊天，这样晚上睡不着可以在qq上加人，这样就不会无聊了，甚至可能越这样越睡不着，不如让聊天把自己弄累了，单纯的想怎么睡着我觉得效果一般

17、又下雨了，我睡不着，不知道远方会不会有人也刚好一样。下雨了也不要影响自己的心情什么时候丢要开心快乐

18、展开全部人总是这样，会对爱情期待，向往。有时或怀疑，或迷茫。有伤，有痛。有哭，有笑，有时痴狂。他人褥我，骂我，爱我，恨我。但那又能怎样呢？我还是我。送你一首我写的小破诗，求采纳，谢谢！

19、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．

20、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。