【琪琪句子迷】精选心里憋屈堵得慌的心情说说、内心堵得慌难受的说说100句文案，广大句子迷们可以一起来欣赏这100句内心堵得慌难受的说说!

一、心里憋屈堵得慌的心情说说

1、努力戒掉一切不必要的依赖和玻璃心。

2、我不好，但全世界只有一个我。珍惜也好，不珍惜也罢，如果哪一天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。

3、奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。

4、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。

5、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。

6、往日情怀酿作酒，换我余生长醉不复忧。

7、你好怀孕32周最近总是感觉心里非常堵,这个有可能缺氧的表现来的,可以去医院吸氧,不用担心的,希望可以对你有帮助。

8、世界上没有什么东西会永远属于你，包括你最爱的人，你抚养的孩子，包括你的身体，最后都会归于尘土。

9、总有那么些人，闯入你的生命。教会了你一些事，再毫不犹豫得离开。

10、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

11、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。

12、更多的时候，身边没有舒服的沙发，没有啤酒，没有朋友，没有可聊的陌生人，也没有爱的人，没信念，没热情，一无所有。

13、挺遗憾的吧!我们谁也没等谁。

14、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

15、正因为不能称心如意，人世才有意思。

16、想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。

17、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

18、人性就是这样，自卑才炫耀，缺爱才花心；你的招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西！

19、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？

20、很多人高兴我放弃了你，很多人不知道，我放弃的是自己。

二、内心堵得慌难受的说说

1、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

2、爱到收不住，才是真的输。

3、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。

4、多少人在不知不觉中无言以对，多少人在了无声息中暧昧不明。

5、我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。

6、当有人离开你的生活时，随他们去吧。这只是给更好的人留足了进入你生活的空间。

7、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。

8、如果没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。

9、过去的只留在记忆里，而现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天，请不要老得太快，却明白得太迟。

10、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

11、有些主动，别人爱答不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。何必用真心换来伤心，最后只剩痛心；何苦用重视回收漠视，最终只有无视。

12、其实想把荒唐的观念弃之不顾，其实不想念旧成为毫无希望的事情

13、感情里总有一个人会付出得比较多，也不是甘愿吃亏受委屈，只是想留点东西让对方舍不得离开。

14、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

15、人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因首先自己想一下是什么引起自己心情低落的然后尝试着去面对它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展这就是自己的心结还是要自己解开心中的石头放下了，做什么都会开心的不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事.还可以听听欢快的音乐祝你天天快乐.忘记过去!

16、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你再无交集。

17、被最爱的人误解，难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂我，如果你也不懂，我还有什么话可说。

18、万物皆有裂痕，没有什么是完美的，宁愿花时间修炼不完美的自己，也不要浪费时间期待完美的别人。

19、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

20、项羽，为了无愧于英雄名节，无愧七尺男儿之身，无愧江东父老所托，以死相报。“死不惧而辱不受”的英雄豪气，漫染纸面，力透纸背，令人叫绝称奇而无复任何言语。

三、很难过堵得慌的说说精选

1、我喜欢现在的年纪，却不喜欢现在的自己。

2、很多时候，努力并不是为了得到奖赏，而是为了被认同；有些时候，放弃并不是因为输了，而是因为你懂了。

3、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

4、憋屈才是真的累，讲不清道不明。

5、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。

6、真想指着你的心口问你，我离开了你，你这里会不会疼。

7、去做自己超喜欢的事情哈，打起精神来，做点让自己快乐的事啊，还有和自己的好朋友一起玩，也可以不用那么闷啊，或者是看部搞笑的电影，或者大睡一觉，嘿嘿，之外、额办法效果还可以，如果是长期不开心的话就用出不大了哦，所以你就要找说话啦！

8、那个说永远不会离开我的人，早已离开了；那个说爱我的人，牵着的却是别人的手；那个说会等我的人，却跟另一个人走了。

9、不要为了人际关系，逼着自己做好人。要做一个经常做好事的坏人，而不是一个不能做坏事的好人。

10、其实，我觉得生活就是一种选择。我们每个人的苦痛都大同小异。富豪的苦恼你永远不知，穷人亦有穷人的快乐。重点是你的心态，人的后半生，活的其实就是心态，真的无他。

11、对着电脑叹气了许久，却怎么也打不出能形容我此刻心情的词语。是心碎？是绝望？又似乎都不是，总显得心神不宁，又堵得慌。试着用劝别人的话来说服自己。突然，笑了。

12、分明才二十来岁，却已失意半生。

13、对于某些人，你也许永远不够好；但对于那个值得的人，你永远是最好的。

14、好像两情相悦真的挺难，总有人委屈有人任性，怪你多情，怪他过分洒脱。

15、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

16、一颗心真承受不了那么多伤。

17、我们都是得瑟的小孩，给点阳光就灿烂，好了伤疤就忘了疼，别说好听的话，我们很容易当真。

18、以前急于解释所有，现在连开口都觉得累

19、中医上认为肺主气，肺气虚则容易气短乏力等，补益肺气应该会改善疗效。建议咨询中医服用些调理脾肺，像薯蓣丸等服用应该会对补益肺气有效;另外注意脾肺为母子之脏，健脾胃对肺气的补益效果也不错，饮食上少吃多餐，营养合理，劳逸结合，适当锻炼等。

20、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。

四、心情不好堵得慌的说说

1、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

2、我也有诗和远方，只不过诗很烂，远方也很黑暗。

3、心里憋屈得难受，话不想说，想去个地方，但不知道去哪儿，也觉得没地方可去…

4、我需要的也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。

5、真不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，一次可悲的深情。

6、心里堵得慌的心情短句如下：

7、你说你会给我一个家，原来是一场笑话，可我还像个傻瓜，从来没怀疑这句话的真假。

8、世上的事情经不起推敲，一推敲，哪一件都藏着委屈。

9、爱自己才是终身浪漫的开始。

10、当你全力以打算对一个人好的时候，你就会变成一个傻子聋子，眼里除了他什么人都没有，所有的伤害都变成了一场爱的检测，而你还傻不兮兮的鼓励自己要坚强。

11、这个世界上最深的伤害，不是背叛也不是不喜欢，而是极致深爱之后的逐渐冷漠。

12、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

13、爱过和瘦过一样没用。

14、我抓不住这世间的美好，所以只能装作万事顺遂的模样。

15、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里；不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。

16、别傻了，一个人的努力，永远也没办法决定两个人的关系。

17、没有什么过不去，只是再也回不去。

18、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲，这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

19、我也曾为了看你一眼，绕边了整个校园。

20、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。

五、心里堵得慌难受说说

1、生命中有多少人，从相见恨晚到分道扬镳。有多少情，从心心念念到不敢打扰。

2、谁心里没有故事，只是学会了控制。

3、有时候感情的消失，就好像冰箱停电之后，里面的食物慢慢变质一样。冰箱没错，食物也没错，只是不来电了。

4、想哭。眼泪又开始在眼眶打转了，不出门在家闲着没事就会乱想，想不明白就难受，觉得心里憋屈，实话就是太犯贱了，自己总爱为难自己。

5、最遗憾的是：因为喜欢错了一个人，而错过了一个喜欢我的人。

6、我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。

7、被人误解的滋味，有苦说不出。

8、一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。

9、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

10、那些承诺，你动了嘴巴，我动了真心。

11、因为渴望得到太多，因为拒绝自己太平凡，我们有了一种心情叫做遗憾。

12、天灰蒙蒙的,十分得冷,小草低下了头,树枝弯弯曲曲,抬起头,发现乌云密布,没想到雨竟已静悄悄地下了起来.

13、我经常笑但不经常开心。

14、静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。

15、宝妈,有啥事可以和宝爸说说,叫宝爸带你出去散散步,不要心情不好。胃堵,应该是属于正常反应吧。因为你的宝宝在长大,会挤到胃吧。宝妈要开心,祝你好孕!

16、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

17、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

18、你离开的那一刻，眼泪终于止不住。

19、我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘。

20、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。